мерзнут ноги
сегодня всю ночь почти не спала, ужасно мерзли ноги. В чем может быть причина ? Последние дни одни проблемы и стресс, может как связано.
Думаю связано.У меня официальный диагноз невроз. Ноги сильно мёрзнут перед сном, а потом просыпаюсь ночью вся мокрая, жарко становится резко. Вот такие перепады.
перепадов нет. Спасибо, что ответили. А как лечитесь ? Невроз сейчас у каждого.
К сожалению у меня он уже давно и тяжёлый. Сейчас к психотерапевту хожу, но и без лекарств не обойтись никак.Транквилизаторы пью периодически. Толку в целом всё равно особо нет. То лучше, то хуже.
Это невроз.
Ладно ноги, я вот вся прохладная временами бываю. Причем иной раз засыпаешь так, что один нос из-под одеяла торчит. А через пару часов просыпаешься и такая же прохладная, особенно ноги страдают. Трогаешь их чуть более теплыми ладошками и такие неприятные ощущения возникают... начинаю растирать.. :( То есть согреться не получается даже через несколько часов лежания под одеялом.
бутылка пластиковая с горячей водой- вот мое спасение и вам советую. очень быстро согреетесь,
Знаю, сестра, знаю )) Сплю с бутылкой периодически ))
Летом был такой "ледниковый" период около недели. Температура на улице несколько дней держалась около 30-33 градусов , а меня в очередной раз "накрыло". Спала во флисовом костюме, которые зимой надеваю на улицу, шерстяные носки, + обычное одеяло + сверху байковое. Рядом муж спал в трусах под простынкой ))
Ого, у меня в точности также. Уже несколько лет. Даже не думала, что это может быть невроз, списывала на плохое кровообращение :(
Посоветую парить ноги перед сном, не лениться. Всю жизнь мерзну зимой, ни носки, одетые на холодные ноги перед сном, ни чаи-молоко, ни тепло одетая весь день (а конечности все равно холодные), не помогают. Чтобы заснуть сразу и на всю ночь, помогает таз с горячей водой.
парить ноги в воде не всем можно. Холодные конечности не всегда = мерзнут.
Я не говорю, что надо устраивать баню ежевечерне, но согреть ноги, да и руки тоже, таким способом быстро можно, а потом уже успокоенной идти давить подушку. И у меня именно, что не мерзнут ноги, просто близко сосуды к поверхности и я вся какая то остывшая постоянно. Муж обзывается лягушкой.
и я холодная всегда, даже летом тело прохладное и в метро чувствую, что люди стараются прижаться своими горячими потными руками.
)))) у меня тоже самое. Муж летом довольный такой) Ляжет, обнимет меня, как хорошо, говорит, что ты у меня такая прохладная. На улице жара, а я у него как охлаждающее средство. Но зато он мне зимой каждый вечер перед сном ноги греет, отдувается за лето. Короче, взаимовыгодный брак)
Железо проверить надо . Может быть анемия скрытая при зябкости рук и ног.
Некоторые из симптомов, которые могут быть признаками/следствием скрытого железодефицита:
http://forums.rusmedserv.com/showpost.php?p=289262&postcount=2
Московский лектор читает лекцию о вегетарианстве в клубе колхоза:
- Вот господа колхозники вы всю жизнь едите мясо и не знаете как это вредно. В крови повышается холестерин...
С последнего ряда кричит 90 летний Дед:
- И ноги мерзнут!
Лектор удивленно продолжает:
- Забиваются сосуды, сердечный клапан испытывает двойные нагрузки...
Дед опять: - И ноги мерзнут!
Лектор заканчивает: - Все это ведет к раннему старению организма...
Дед никак не угомониться:
- И ноги мерзнут!!!
Лектор не выдерживая:
- Ну, дедушка объясните при чем тут ноги!
- Да... мне уже 90 лет, а как перед сном мяса нажрусь так ночью член встает и одеяло с ног стягивает и ноги мерзнут!
Грелка, фланелевое белье постельное, флисовая пижама... Чего думать то ? я сама всегда мерзла, пока не догадалась до этих трех составляющих. Еще думала, отчего это у меня зимой бессоница начинается, а заснуть долго от холода не могу, трясусь.Раньше муж грел, счас некому, грелочкой приходится обходится.