Бросаю курить. Поддержите!
Прочитала Карра. Сегодня утром последняя сигарета.Курить хочется до невозможности. Думаю об этом постоянною. Стараюсь позитивно, как в книжке. Но чет плохо выходит. А вечером сегодня еще с подружками в бар идем. Ну как удержаться?
Для меня самая проблема-утром с кофе и с алкоголем. Вот боюсь,что выпью и не смогу без сигареты(((
Поддержите,а?
А зачем поддержать? Все равно ведь сорветесь и начнете пыхтеть и людей травить!
Потому как у вас мотивации ноль целых ноль десятых.
Меняйте мотивацию, забеременейте ,для начала:)
хватит уже ))) 3 раза бросала
Мотивация есть. Только подсознание постоянно подкидывает лазейки длЯ неисполнения задуманного
Курильщики железно имеют кучу проблем со здоровьем в старости. Только когда они это понимают, уже поздно. Подкрепляйте свою мотивацию тем, что будете сами меньше в старости мучиться и детям своим будете меньшей обузой. Пейте воды побольше, часто, по одному глотку, выводите токсины из организма.
Поддержу! Хотя, я не курю. И не верю, что Вы в этот раз бросите)) Но, если недовольство чем-то глубоко засело, то когда-нибудь удастся!)))
Поддерживаю и посылаю вам лучи уверенности в себе.
Бросайте, бросайте, бросайте.
И не бойтесь поправиться в первое время. Я вам красивой одежды пришлю, у нас тут на женщин в теле одежда лучше, чем на худых. Так что, стучитесь, эту проблему решим.
Помните, есть люди, которые не курят ни с утра, ни в баре. И живут нормально.
Удачи.
столько времени появится свободного, никчемного, пустого, бездельного...вертишь сигарету и типа ты не просто так сидишь тупишь, а делом занят...теперь будете лихорадочно думать чем себя занять, пока тупишь без этой вонючки...и мысли все будут о ней...вот если б она, то все мысли построились в ряд и начали бы реализовываться...но нет...короче, сочувстую
Я вас поддерживаю, сама бросила в мае, поджелудочную прихватило шибко.
Это свобода, лишний вес, настроение конечно же не айс.
Зато здоровье. Если вам еще лет 30, то на лице результат будет виден, если после сорокоа, то уже нет.
Первый раз бросила в 30 не курила 18 лет. Начала..стресс...покуривала 1-5 сигарет супер тонких в день. Бросила опять месяц назад (потому как все равно пахнет!), да и стыдно как-то курить в этом возрасте. Хотя, многие в окружении курят, в семье никто! Стыдно перед детьми, не хотела чтобы они видели,пряталась итд итп. ,муж знал,молчал. Курила почти год второй раз. Чувствую облегчение.
Вы лучше посмотрите фильм Карра, он намного лучше книги мозги вправляет в нужную сторону.
Главное, вы должны себе внушить, что вы не бросили курить, а просто НЕ курите.
Есть же у вас некурящие знакомые, вот представьте их - они же не мучаются от невозможности покурить, потому что они некурящие.
Вот и вы теперь просто некурящая ) как то так.
