Для травмированных и артрозников .
Нашла обзор по глюкозаминам и хондроитинам.
Я покупала в наших аптеках Артру , но оказалось, что это мутная добавка в рекомендованных низких дозах,(а это оказалось дозозависимая весчь ) и в неизвестной форме .. Если кому надо -даю ссылку для изучения
http://sportlif.ru/chondroprotektory-kak-vibrat-i-prinimat-glucosamin-i-chondroitin.html
Ух ты интересненько, я glucosamine пробовала лет 6сть назад, коленка при беге болела. Особых улучшений не было но возможно стоит еще раз взглянуть
Some people have also used glucosamine to try to treat rheumatoid arthritis and other conditions, such as inflammatory bowel disease, asthma, allergies, chronic venous insufficiency, sports injuries, temporomandibular joint problems (TMJ), and long-term low back pain. So far, though, there's not much scientific evidence that it works for those problems
http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-glucosamine
Я типа такого покупала, в баночках пить. Не знаю из хрящя или нет, надо в Костко глянуть
https://www.google.com/search?q=glucosamine+for+sale&ie=utf-8&oe=utf-8#q=glucosamine+drink&tbm=shop
У нас такого нема (( Айхербом спасаюсь. Там какой никакой выбор и ценник вменяемый . Раз в месяц высылаю себе посылку . Вот с 5 НТР не срослось . По ходу это наркота ((
Я словила галлюцинации, и перевозбуждение дикое
почти на сутки . А хотела от бессонницы((
http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-5-HTP-100-mg-60-Veggie-Caps/1
Прочитала про сератонин, людям вроде нравится, но несколько человек сказали что не увидели еффекта. Я на амазоне ревьюс смотрела. Видать у вас или иднивидуальная реакция или с чем то вместе дало такую реакцию.
http://www.costco.com/Wellesse-Joint-Movement-Glucosamine%2c-33.8-oz..product.10027237.html
ОФФ. как же моя маменька любит ваш Костко :). И мне понравился :). Я летом у брата гостила и маму выписали одновременно с нами из Москвы. Так поход в Костко был просто маминым раем :). Кстати, отличный мешочек чиа мы там с ней прикупили. У нас продаётся мелкими баночками, словно специя. И стОит, блин... А в Костко цены просто волшебные за охренительное количество :).
Да, Костко это песня! Все в огромных количествах:) Я там периодически затариваюсь добром. Там даже фрукты больше размером чем в обычных магазинах. А уж про сладости и говорить не стоит. Такое все вкусное :(
Да вроде все дешевле, но из-за количества, денег оставляешь немеренно. Еду, потому что там есть продукты, которых нигде больше не найти.
Кстати Костко не такой и дешевый. Я читала репорт про магазины один из выгодных Trader Joe's . В костко покупаю потому как удобно сразу доволок большую партию и не паришься. Надолго хватает:)
А что делать? :( Я сыр беру только в Трейдере. Там же руколлу, она там свеженькая. Я по 5 магазинам сайгачу. Трейдер, Костко, русский, QFC и один вьетнамско-индийско-русский.
В Костко сыры хорошие. Но мы столько не сьедаем. За исключением моцареллы маленькими кругляшками и когда готовлю реально "сырные" блюда тогда могу блок сыра взять. Иногда сыром собак подкармливаю, они есть его много смогут:) Но много нельзя им.
Спасибо! В общем, покупай дорогущие, но уважаемых производителей - не ошибешься... :) Пила Солгар, эффект был, надо бы повторить.
Я пила, пила глукосамины и коллагены всякие, но разницы не заметила, становилось со временем хуже. Бросила все.
Но нашла два замечательных "спасительных" средства для меня. Одно сама - тепло. У меня пока основная проблема кисти рук, перчатки на улице не снимаю никогда! при температуре ниже + 5-7 градусов. Второе - питание, псоветовала врач, я сама не догадалась порыться в этом направлении. После совета перекапала научные статьи и форумы артритников и артрозников. Влияние питания без животных продуктов на артрит немного изучалось и вроде бы эффект положительный. По поводу артроза исследования не проводились, но многие сами пробуют и приблизительно половина говорит, что эффект есть.
Я последний год питаюсь практически без животных продуктов (экспериментирую). Летом трудно было сказать про результат, в тепле я и раньше себя нормально довольно чувствовала, но вот декабрь кончается и я поняла, что изменения есть в хорошую сторону, по сравнению с прошлым годом. Я, кстати, была "мясным" человеком, ела мясо по 3-5 раз в день, курица, творог, сыр были моим спасением раньше. Я никогда не думала, что смогу обходиться без мяса. Но вот после 10 месяцев обнаружила, что стало легко и не хочется вроде бы уже :-) Тяжелее с сыром, молочными продуктами. К томы же у меня обнаружилась реакция на большие порции сои, но у нас сейчас море вегетарианских и веганских продуктов, так что я нашла "заменитили" почти всему.
У нас тут этот нумер не пройдет (( И так жрать нечего (( Одним мясом и спасаемся
и фермерским творогом .
Ну большие количества - это относительно :-)
Я в начале купила куски Тофу с разными вкусами, стала их обжаривать и для бутербродов использовать. На третий день после четвертого выворачивания и чтения форумов, поняла, что дело в сое.
К суши соевый соус сейчас есть могу, могу сьесть небольшой соевый ёгурт, но не больше.
Я эффект по мужу вижу. Он пост когда соблюдает, летает просто. В остальное время очень частые обострения, мясо любит до безобразия.
Я кусок мяса раньше могла сьесть в любое время суток. Мясо потребляла в огромных количествах. Год назад не могла себе представить, как я без хорошего мтаса проживу вообше :-)
Но здоровье стало в обшем лучше (как же я критиковала раньше :-) ) и я вот сейча решила продолжать еше полгода. Потом посмотрю, как себя чувстбую.
Я здесь писала как несколько лет и без мяса обходилась, и без животных (мяса, рыбы, молочки, яиц) продуктов. Для меня относительно здоровья субьективно никаких изменений. Обьективно посмотрела свои тесты которые я делаю периодически и записи есть от 11 года, сразу после всех этих экспериментов. Анемия моя куда то делась, сейчас занимаюсь низкоинтенсивным кардио и есть мяса много(по сравнению с тем что раньше ела). Плохой холестерин очень низкий, хороший очень высокий. Но я бы добавила с холестерином у меня не было особых проблем, но сейчас показатели лучше. Хороший выше, а это очень хорошо. Но самое главное анемия, у меня было железо на самой нижней границе.
А, и давление было всегда низким, сейчас нормальное, бывает чуть пониженое но не сильно.
Наоборот при интенсивных занятиях и мясо-рыбо-творожной диете с овощами/крупами и фруктами анемия исчезла.
