Я псих- клаустрофобия.
Дожила до 36 лет и не подозревала, что у меня с головой не в порядке. Всегда считала себя разумным и здравомыслящим человеком оказалось показалось.
Подарил мне недавно муж на др комплекс спа процедур предполагающих отдых и расслабление. Одним из пунктов этой программы была парная -кедровая бочка. Штуковина такая, на гроб похожая в которую тебя горизонтально кладут и наружу только голова торчит. В общем вот в этой бочке мне и поплохело. Массажист уложил меня в эту парную и вышел, по идее я должна была лежать там 15 минут и получать удовольствие, но через 5 минут меня накрыла паническая атака-сердце готово было выпрыгнуть из груди, к голове прилила кровь и казалась, что голова сейчас взорвётся, перед глазами все потемнело, была дикая паника. я стала звать этого массажиста, что бы он меня выпустил, но он не сразу услышал, в итоге я там билась и орала дурным голосом, что бы меня выпустили. И когда массажист прибежал и открыл эту бочку, меня ещё минут 15 трясло. Потом было жутко стыдно и неловко за своё поведение. Массажист, как мог меня успокаивал, говорил что я не первая кому в этой штуковине не по себе.
Домой пришла, рассказала мужу поржали вместе. Я думала на этом все и закончится. А сегодня стала смотреть фильм фантастику в котором в одном эпизоде главный герой запер себя в камере для криосна и не сразу смог выбраться. И пр просмотре этого момента я почувствовала, что мне опять стало очень страшно и накатывают те же ощущения, что были в той бочке, сердце заколотилось, прошибла испарина. И я поняла, что у меня развилась настоящая фобия и мне это вообще не нравится. Можно ли это как-то исправить? Раньше думала, что фобии у людей это не серьёзно и типа спектакля, что бы внимание на себя обратить. Откуда вообще это берётся все? Сбои в психике и пора к врачу идти?
Расскажу про себя.
Тоже никогда ничего подобного за собой не наблюдала.
Пошла делать МРТ.
Меня весело положили на выдвигающуюся лежанку и резво закатили внутрь. Я улыбалась. И вдруг со мной случилось ровно тоже, о чем вы написали. Мне вдруг поплохело, сердце забилось, мне стало невыносимо и захотелось сесть, я не могла лежать в этом гробу. Млять. Я задергала ногами и попросила выехать меня обратно. Села. Утерла слезы. Медсестра оказалась подготовленной и сказала, что плохеет 90% населения. Сказала не открывать глаза и думать о хорошем. Закатила повторно. Я, сжав зубы и стиснув кулаки, судорожно зажимала глаза и думала о хорошем. А вокруг стоял адский грохот. Кароче, похоже я теперь тоже с вами и я клаустрофоб. Пиндец...
А меня в самолете начала накрывать паника. Я уже сижу,а народ прет и прет... Короче ,пару раз приводила себя в чувство усилием воли. Пипец! Слава богу,летать люблю и отпускает меня во время взлета.
"Медсестра оказалась подготовленной и сказала, что плохеет 90% населения" чёт она вам приврала... Максимум 10-15%, а то и меньше.
А что она должна была сказать? "Вы одна такая психическая"? Правильно все сделала!Успокоила человека!
я не иду на мрт, потому что заранее знаю что и минуты не пролежу) правда была как-то в открытом, потому что приперло. но чего мне стоило до конца долежать:scared2
а мне так понравилось. как на космическом корабле!! лежишь,вокруг кртится штуковина. звуки интересные. класс! надо будет повторить)) у меня другая беда-прикосновения бесят. массаж,спа ненавижу. медицинский еле выдерживаю(
Я МРТ ноги делала и радовалась, что мне там башкой не надо лежать. Тоже всякие ужасы в голову лезли.
а меня однажды накрыло в переполненном автобусе, никогда не накрывало в автобусе, а тут..., вообщем я как дура заорала открыть немедленно двери, я пойду пешком, начала жать кнопку, вообщем пришлось на работу идти пешком, стыдно было..
такая же фигня. была с ребенком, сердце колотится как бешеное, боялась что грохнусь-ребенка испугаю. еле достояла до остановки, вышла и сразу практически стало хорошо. дождались более свободного автобуса и дальше поехали.
Массажист - идиот, он не должен был выходить из комнаты, не убедившись, что Вам комфортно. Я клаустрофоб со стажем. Поняла это в 20 лет, оказавшись в солярии. С тех пор просто стараюсь избегать всяких подобных процедур.
Кроме Вашей бочки, бывают еще сухие углекислые ванны (запихивают тело в пакет, завязывают на шее и накачивают его газом), грязевые конверты (тело обмазывают лечебной грязью и пеленают в одеяло, как младенца). Еще я не могу, когда косметолог накладывает мне гидрогелевую маску на глаза, прошу чтобы глаза оставляли. Туда же до кучи маски с прогревом (не знаю, как правильно называется), это когда косметолог наносит маску на лицо, в сверху на лицо кладет такую тяжелую хрень, которая маску прогревает. Не смогла выдержать и минуты. Ощущения. как вы описываете: сердце колотится, испарина, чем больше себя уговариваю, тем больше накатывает паника. Не знаю, лечится это или нет. Когда иду на какую-то не знакомую процедуру. прислушиваюсь к ощущениям, если мне не комфортно, просто не делаю
У меня однажды развилась боязнь высоты. Было очень плохо. Не прикольно ни разу, а настоящий колотун и чуть ли не судороги.
В излечивании случайно помогла одна компьютерная игра, как ни странно это звучит. В игре можно было подниматься на большую высоту, чтобы с нее осматривать весь пейзаж. Сначала от виртуальной высоты тошнило, потом все меньше и меньше. Сначала могла выдержать, допустим, одну секунду, потом две, потом три. И так постепенно всё улучшалось.
Главное, что было понимание того, что это игра, а стоит отвернуться от экрана компьютера - и нет этой высоты.
Попробуйте найти себе рецепт излечения.
Вам нужен хороший эндокринолог. Щитовидка шалит, у меня тоже такое было - сейчас прошло.
А у меня приступ клаустрофобии случился, когда мы на отдыхе с друзьями придуривались и меня закрыли в багажнике автомобиля, причем я сама была не против, а очень даже за. Стала биться, орать, чтоб открыли, а они ржут придурки:), вылезла я уже вся в слезах и поняла, что у меня клаустрофобия. Сейчас для меня неприемлемы только очень маленькие закрытые пространства, типа МРТ. Вот с высунутой головой даже не знаю, будет меня колбасить или нет, все-таки голова на свободе. Кстати, делала недавно МРТ на аппарате открытого типа, и хотя он не так чтоб уж очень открытый оказался, но я 30 минут все-таки выдержала. А в бочке я сидела, но у меня была другая бочка, с виду самая обычная бочка, а не гроб, и в ней нужно сидеть, а не лежать. Тоже только голова наружу. Вообще нисколько не напрягло. Но я в помещении не одна была, может, страшно, когда именно одна находишься в скованном состоянии?
пройдет со временем, если больше в бочки залезать не будете
откуда берется? от беспомощности. если бы вы могли самостоятельно из этой бочки вылезти, то есть контролировали бы ситуацию, вам бы страшно не было.
Девочки, мне недавно одна старая врач сказала, что удивительным образом при таких всяких расстройствах и тиках помогают препараты магния. Я принимаю теперь каждый год магний курсами по месяцу, у меня тики прошли и панических атак стало очень мало и редко... Спросите в аптеке, их много разных, я покупаю магнерот
Да. Магний положительно влияет на работу сердца и нервы укрепляет. Сама пью курсами часто.
Абсолютно у каждого человека есть какая-то фобия, просто не все еще с ней столкнулись. Помочь вы можете себе сами и это достаточно просто сделать.
А готовых рецептов НЕТ - надо искать, но это на самом деле просто. Начать надо с простых вещей - режим, питание, прогулки, витамины, легкое закаливание. Дальше подключается сила воли. И т.д.
Мне фобия мешает жить . Я ходила к психологу , но она меня научила только дышать .
Фобия моя странная . Я боюсь замкнутого пространства на высоте . Я дико хочу спрыгнуть . И от это страха, мне очень плохо .
Современные ТРЦ для меня сплошной стресс . Одни высокие эскалаторы и открытые внутренние балконы . Подняться на них я не могу .
К подруги в гости на высокий этаж подняться не могу - ведь современные дома сделаны так, что лестничная клетка спланирована через балкон блин ! А мне надо обязательно ощущение , что я могу в любой момент спуститься ногами ! Не ждать лифт , ведь пока я его жду - мне блин плохо уже от ощущения высоты .
Мосты туда же . Я на машине всегда еду так, что бы не спасти на высокие мосты где пробки - иначе паника . А это больгая часть третьего транспортного кольца (((
Трап самолёта - толпа людей , высоко .,, мне надо что бы людей не было - тесено жуть .
Я замечаю сразу все ситуации моего страза . Но я держу себя в руках , ищу сразу выход или бегом от этого места поскорее .
О моих страхах знает мой муж , но даже он не догадывается насколько мне постоянно приходится искать пути обхода .
Да уж, представляю, как это тяжело, когда провоцирующие фобии факторы на каждом углу.
Да! Очень (( и ведь я сильная, уверенная женщина ! Не псих какой . И к психологу ходила , она сказала , что с головой в меня полная норма ))) даже похвалила какая я сильная и могу с большими проблемами справляться .
Психолог правда добавила, что фобии возникают именно у людей глубоких , разумных и образованных . Которые тонко чувствуют мир .
У меня подобное случается на МРТ...Раньше делала эту процедуру тоже испытывая дикий дискомфорт..Но последний раз была на грани выбраться оттуда, не доделав..Остановил только стыд перед персоналом-что такая взрослая тетка вдруг испугалась..Больше ни за что не пойду.Сердце реально билось с перебоем (а у меня и так с ним проблемы) Думала, умру там именно от инфакртка.
Избежать можно только единственным способом-не попадать в подобные условия:)
Я делала МРТ головы лет 5 назад, никаких дискомфортный ощущений не было, ну кроме того, что надо минут 20 лежать неподвижно. А тут накрыло волной неконтролируемого ужаса, я даже когда вспоминаю и пишу об этом не хорошо себя чувствую.
Сейчас стала думать, какие ещё ситуации могли бы вызвать подобные чувства и поняла, что это тесные замкнутые/ограниченные пространства, но надеюсь, что в таких обстоятельствах больше не окажусь. И фобия моя прогрессировать не будет.
Хотя вот вспомнила, летом мы с семьёй летали на самолете, каком-то ужасно тесном, битком набитом с маленькой дочкой 1,5 лет на руках весь полет, и вот тогда тоже было желание, как можно скорее и убраться от туда куда подальше, но эти эммоции были вполне контролируемые. А в этот раз я себя контролировать вообще не могла и это больше всего пугает, потому что я терпеть не могу ощущения, что ты себя не контролируешь, я по этому и алкогольное опьянение очень не люблю, и всякие другие вещ-ва изменяющие сознания для меня не приемлемы.
А у меня как раз это и случилось на МРТ-настигла волна неконтролируемого ужаса..Еще и грохот по мозгам..И да, тут выше напомнили-похожие , но в меньшей степени, ощущения я испытала в солярии..Тоже дольше минуты не смогла находиться.Мне даже показалось, что начала терять сознание (ватные ноги, испарина )-вылетела пулей.
А что касается конкретно кедровой бочки, как раз вот у этой процедуры огромное количество противопоказний.И то, что у Вас именно голова заболела (вот-вот лопнет) говорило о том, что резко подскочило давление (сильнейший сердечный выброс и, прилив к голове, и,.как следствие.-скачок давления. Потому эта процедура делается очень осторожно и мало кому подходит по показаниям. Гипертоникам, сердечникам категорически нельзя.А мужчины (в основном) лезут туда из за мифа, что бочка влияет благотворно на потенцию, не понимая, что кровь приливает не только туда, куда им бы хотелось, но и к голове в первую очередь, что чревато инсультами и инфарктами.
Не рискуйте больше:)
Я поняла, что давление скакануло, хотя я в принципе гипотоник, но тут видимо из за всплеска адреналина давление поднялось. Меня перед началом процедуры массажист расспросил про давление и проблемы с сердцем, про щитовидку и гинекологию, на что я гордо отрапортовала, что здорова по всем показателям.
Я была в сидячей бочке....вот тоже было нехорошо,не клаустрофобия, а какое то иное, но очень неприятное чувство. Т.к. я не боюсь замкнутого и сидела, я решила, что именно сочетание пара,температуры и бочки дает этот неприятный эффект...что-то с сосудами ГМ видимо.И в 20 лет меня постигла боязнь технической высоты...до этого я не пропускала ни одной карусели...Гор до сих пор не боюсь...А вот колесо обозрения- сижу вцепившись в поручень...
Такая же история про колесо обозрения. У многих это с возрастом приходит. Я после 30 лет стала бояться летать. До дурноты. До этого ничего не боялась. В 32 года прыгнула с парашютом тандемом с 4,5 тысяч - не помогло. Три года назад летала с друзьями на парапланах. Прикольно было, но самолетов все равно боюсь до одури. Видимо, из-за замкнутого пространства.
Я лет 5 назад в Турции с сыном каталась на парашюте( параплане?)который за веревку тянет катер, сначала сделала, а потом подумала, что это было крайне не умно и задним умом уже себя накрутила, что мы могли бы сорваться от туда и убиться и стало страшно. после чего я решила, что больше никогда и не за что, но именно в момент полёта страшно не было, наоборот прикольно.
Это вы не боитесь)) я вот в сторону этого колеса даже смотреть боюсь, какое там сидеть, даже вцепившись в поручень))
Вот я с таким же чувством на самолете летаю. Смотрю, а кругом СПЯТ счастливые люди!!! Мне подруга говорит: я турбулентность не люблю - тогда БУДЯТ и заставляют пристегнуться! А я, когда попадаю в турбулентность, испытываю паническую атаку. И спать в транспорте не могу, вообще ни в каком, даже в поезде, ну если только от усталости вырублюсь минут на 40 за всю ночь и все.
не пошла бы все равно, нашла бы с кем отправить) но они в курсе что мама и аттракционы это взаимоисключающие вещи)
Я в лифте застряла, вот пипец, ножки подкосились аж. Но не замкнутое пространство на меня давило, а высота, если бы я на 1 этаже застряла, наверное, было б лучше. Колесо обозрение и фуникулеры туда же, самолет ох жуть.
Все висящее в воздухе не люблю.
Открытые смотровые площадки, или вот на останкинской прозрачный пол- так и не смогла туда наступить.
ой, ка к я забыла !!!Четыре месяца назад тоже пережила этот ужас с грудным ребенком на руках...Не дай Бог никому....Это похлеще всяких колес обозрения и МРТ..Я вообще начала как будто задыхаться...Но это скорей не от нехватки кислорода, а от страха и паники- так страшно стало за дочь и малыша...Еще беременная женщина с мужем с нами были...Вот уж страху все натерпелись..5 человек в маленьком лифте...без всякой связи...лифтер не отвечает....сети нет...жесть..У меня потом поздно вечером приступ стенокардии случился видать от переживаний..
Сколько раз застревала и ничего, а тут застряли вместе с мамой на уровне 3 этажа и понимаю, что нет у нас мобильных, а дом новый и связь с диспетчером очень плохая+праздники, вот реально меня затрясло, спасло только то, что рядом мама и нельзя показывать панику, слава Богу, что все же пробился диспетчер и прислал быстро мастера. Вот теперь задумываюсь, про какие фобии у себя я не знаю.
Застряла один раз в лифте в доме престарелых с ддедулькой:) Боже ,какая паника у меня началась! Нас открыли через 3 минуты, но если бы не дедушка, который меня приводил в чувство, я бы там скончалась от гипервентиляции!
Автор, это хорошо, что у вас только что началось это. Можно взять себя в руки и не допустить прогрессирования. Только я не уверена, что избегание полезно. Ну, по возможности избегать, конечно можно. Но на случай повторения ситуации у вас должна быть на вооружении и методика для ее преодоления.
Сколько я смотрела реалити-шоу и фильмов, связанных с этой или похожими проблемами, например: "Помешанные на чистоте", "Проект ОКР", людей заставляют преодолевать и привыкать к травмирующей ситуации. В кино каком-то, забыла название, микробофобы собирались со своей группой поддержки и шли копаться в грязи голыми руками )) сами, без психолога, сжав волю в кулак и поддерживая друг-друга.
Еще книга попадалась профессиональная какая-то, писали что золотым стандартом при лечении ОКР и фобий является когнитивно-поведенческая терапия. Она основана на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяется не ситуацией в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. А разное деструктивное поведение и сопутствующие симптомы развиваются в результате привычной реакции. То есть, как-то реагируя на стресс, человек вырабатывает модель поведения — привычную реакцию. И эта привычка уже сама по себе может вызывать симптомы какого-либо нарушения.
Но привычку можно не только выработать — от нее можно и отучиться. Пока совсем не привыкли - быстрее отучайтесь )))
Никогда ранее за собой не замечала страха высоты, на колесе обозрения была несколько раз, и вот в этом году меня накрыло впервые. Со старшей дочерью дёрнуло меня покататься на колесе обозрения в парке аттракционов в Ейске. и колесо то там не особо большое. И вот когда уже самая верхняя точка была пройдена и поравнялись с вершинами то ли каштанов то ли хз какого дерева, наблюдаем рой ОС. Не несколько, а прямо тучу этих тварей. И мне не то, что плохо стало, я думала умру, показалось, что теряю сознание, в глазах потемнело, сердце выпрыгивало. В общем, муж, ожидающий внизу меня долго потом приводил в чувство. Не пойму, что больше меня накрыло, осы, высота или ощущение, что я ничего не смогу сделать в этой ситуации... ни бежать, ни и.т.п Дочь не испугалась вообще. Но позже я поняла, что после этой ситуации я стала бояться и высоты, и ос сразу, до этого случая такого не было. Наверное какие-то шоковые ситуации становятся фобиями на всю жизнь.... А почему изначально организм отреагировал не просто страхом, а диким УЖАСОМ без каких-либо предпосылок - фиг его знает.....
Вот да, у вас видимо осы катализатором стали.
А я в этой бочке тоже не сразу запаниковала, по началу было весьма комфортно, но начал чесаться лоб и было сильно не приятно, что я не могу достать руку и почесать его, я постаралась отвлечься от лба, сосредоточившись на ощущениях тела. В бочке этой пар циклично подаётся. Пар пошёл стало жарче, пар осел стало прохладнее и на этой цикличности я и пыталась сосредоточится, на тёплой волне пара и приятной "прохладе" после. и в какой о момент, когда я ждала, что сейчас пар осядет и станет прохладнее прохладнее не стало, а пару поддало ещё и тут меня накрыло в голове очень быстро пронеслось, что сейчас станет совсем жарко и я тут умру от жары, плюс лоб этот дурацкий чешется и выбраться я отсюда не могу самостоятельно ну и все в глазах потемнело и началась паническая атака.
Я была в похожей ситуации, хорошо, что массажист не ушел, я попросила меня быстро извлечь. Избегаю в самолете места у окна, если 2 следующих занимают посторонние люди, т.к. сразу начинается паника. Если там сидят муж и сын-нормально.
У меня такое происходит в самолете, когда впередисидящий откидывает спинку кресла, а я у окошка. Наступает ужас, там и так тесно между сидениями. Последний раз мужчину очень просила хотя бы на 10 мин выровнять кресло, чтобы я пришла в себя. Он сказал, что имеет право и все(( И ведь прав жеж((
Занимайте место у прохода, зачем, ЗАЧЕМ садится у окна? Что бы других потом доставать??? Меня такая дама, как Вы доставала во время полета в Иркутск. Мне спать нужно, потому что по прилету сразу надо работать, а она то пить хочет - спинку уберите, то есть, то выйти, то душно и тесно ей....Попросила стюардессу пересадить меня назад, ибо заколебала!!!!
В следующий раз не просите мужика, а сразу обращайтесь к стюардессе. У вас тоже есть права. Вот пусть она и разруливает между вами, это её работа.
Вы че с ума спрыгнули? Он только на своем мерседесе, никаких метро, даже поезда дальнего следования не любит. На истеричку не похож, раскатистый баритон, спорить с ним сложно, поэтому скорее другие впадают в истерику в спорах с ним. Уступает только мне, т.к. знает мой характер ))
у меня и в открытом была паника. двигаться нельзя, какая-то хрень над головой висит, гул, монотонные звуки...китайская пытка(
Клаустрофобия с детства.Как потеряла сознание в переполненном автобусе лет в семь,так с тех пор и не переношу закрытых пространств.А с возрастом все это еще и усилилось.В чужих лифтах(если одна) не езжу,хожу всегда пешком,благо выше 10эт никто из знакомых не живет. МРТ еле пережила,больше не пойду.В переполненном транспорте стараюсь не ездить. Даже в кинотеатре стало накрывать,особенно если полный зал и места где то посередине.Поэтому теперь стараюсь брат билеты с краю.
Клаустрофобия. Особенно после нескольких застреваний в лифтах.
МРТ только открытым способом
Автор! Не переживайте! И у меня с детства клаустрофобия... Вон нас сколько:) Учитесь с ней жить. Все на так страшно.
Всем привет, и я такая(((
В детстве часто снился кошмар, что я ползу в трубе, конца ее не видно и она начинает заполнятся водой..... просыпалась с криками и рыданиями. Потом вроде все прошло, но в 26 лет лечила язву желудка и мне назначили барокамеру, вот там я ощутила впервые и очень ярко жуткую панику! Сходила на процедуру один раз, он был последним. Следующий приступ был в переполненной электричке, я потом боялась в них заходить и стала бояться толпы в метро, в транспорте, потом стало в пробках на МКАД мне не хорошо, билеты в кино, театр беру с края, ближе к выходу, в самолетах не летаю , МРТ сделать смогла только с 4-го раза в открытом аппарате, муж все время держал за руку.... Жуть!!!! Как это все портит и ограничивает жизнь!!! Все это еще хуже обостряется после какого-то стресса. Ходила к психологу и к психиатру, но остановилась на гомеопатии, жить стало легче, но совсем ничего не прошло.
Большие открытые пространства, если нет возможности присесть. Забитые автобусы, если опять же нет свободных мест. Если есть хоть одно, могу спокойно стоять, но вот должна знать что сесть могу в любой момент. МРТ даже не пытаюсь. Метро, большие пробки..тяжко. Но вот в лифте спокойно езжу, хоть тут психика не подводит) Но думаю если застряну (ндб), то это будет моя последняя поездка в лифте.
Мы на 15-м этаже живем, однажды лифт остановился на втором постоял минуты две, спустился обратно на первый этаж и двери открылись.... не помню как на пятнадцатый я влетела, было плохо во всех отношениях и как обычно при панической атаке + еще физическая нагрузка, которую я не почувствовала сначала, но когда да дома добежала чуть не померла)). Плотом очень долго ходила пешком на 15 этаж, тапки с собой таскала, что бы можно было переобуться перед "восхождением". Было бы смешно, если бы не было ТАК грустно!
Это что. Дочь как острый предмет типа ножа или еще что, направленный на нее увидит - ей плохеет. даже если этот нож в 2-х метрах от нее, но просто направлен в ее сторону. Никогда не резалась, травм каких-то с этим связанных не было, а у нее с детства это. Аж страшно мне становится. Поневоле уверуешь в прошлые жизни или предвидения (тьфу-тьфу-тьфу) будущего. Жутко видеть, как она меняется в лице.
:) у меня дома заведено, ножом отрезали и сразу его в раковину!! я в садике работала, это тб!! никаких лежащих ножей на столе. Но спицы постоянно на диване валяются ( на котормя вяжу, а всего дивана три)
Я тоже боюсь ножей, топоров и тд. Когда то пистолет направленный на меня увидела, не испугалась. А вот нож вызывает ужас до холодного пота. Травм не было, никто меня не пугал, не резал. Это что то подсознательное. Причем не боюсь в своих руках или просто лежащих на столе, витрине, но если нож в руках у другого человека и он направляет его в мою сторону, вот тут ужас накрывает. Но меня всегда учили, что нож нельзя направлять в сторону человека, ибо возможен несчастный случай, может поэтому.
Моя тоже боится, когда нож в ее сторону направлен.... сама орудует без проблем, а вот если кого с ножом увидит, сразу ступор и глаза испуганные... с самого детства....
Я всю свою юность прокаталась на такси и наземном транспорте, т к мне регулярно становилось плохо в метро.
Питерское метро довольно глубокое и я была уверена, что плохо мне от перепада давления или чего-нить подобного
Потом я села за руль и про метро совсем забыла. Потом переехала в Москву (тоже практически не спускалась в метро)
Жила счастливо...клаустрафобия же обнаружилась внезапно в аппарате Мрт (3 года назад). Первый раз еле вылежала, второй чуть не разбила аппарат.
Сейчас мне нужно регулярно проходить Мрт с контрастом. Делаю это под транками+ завозят в аппарат ногами вперёд+ муж держит за руку, а голова практически торчит снаружи.
Тогда кое-как вылеживаю
Так вот, именно в аппарате я вспомнила метро своей юности и отчетливо поймала то самое ощущение. Никакие это были не перепады давления, а она, родимая, тока я с ней жила и ничего не подозревала много лет:)
Сейчас, периодически, накрывает, но редко, к счастью.
Последний раз накрыло в театре Дуровой (на малой сцене). Была с младшей дочкой. Выключили свет, закрыли двери, а там темно и тесно-пипец. Чуть не сбежала, бросив ребёнка.
Со старшими, кстати, ходила туда абсолютно спокойно
Я боюсь ездить на лифте на высокие этажи (страх, что застрянет или оборвется), боюсь длинных эскалаторов, поднимающихся вверх, (прям паника накрывает), причем вниз ехать не боюсь, приходится в метро искать маршруты с маленькими эскалаторами или вообще без них, пусть даже с двумя пересадками, нехорошо себя чувствую, когда поезд долго стоит в тоннеле, летать боюсь, боюсь стоять в пробке на мосту над широкими каналами, карусели, амер.горки и колесо обозрения сюда же, ну и конечно МРТ :-(
Эх, писала уже здесь не раз. Повезло мне с кесаревым. Срочное было, лежу уже засыпаю вроде, врачи переговариваются, я проваливаюсь и вдруг вжик, думаю что это? а там еще что то происходит , вжик то был как ожог утюгом по низу животу.Что за ерунда не могу понять, хочу сказать, не могу, палец поднять не могу. Поняла что операция идет. Ах же ты, а я то тут еще не заснула!! И ничего же не могу сделать, они режут, я вообще была в панике, в полном сознании, парализованная с неоключенным мозговыми центрами боли. Вот это жуть. Помню как я хотела выпрыгнуть из кабины небольшого колеса обозрения ( в Лондоне нормально было, там большие кабины), из фуникулера над сингапурским проливом, пришлось глаза закрывать и ехать с закрытыми глазами. А здесь глаза уже закрыты, а боль то есть... Блин, Заснула когда зашивать уже стали, достали младенца, поохали, меня и не заметили что я не спала. Проснулась сразу после операции, рыдала как белуга два часа после операции, анестезиолог даже в палату не зашел!! Я от боли сходила с ума, только потом вкололи укол. Два месяца таблетки обезбаливающие круглосуточно пила.
И ведь после этого еще и в мрт застращалась.. хотя казалось бы после того то случая уже ничего страшнее не бывает. Ан нет, похоже на операцию, Лежишь сердце стучит, страшно, а выйти нельзя, хотя здесь это можно сделать. Самое непонятное было то что меня спросили про клаустрофобию, я положительно ответила на хэтот вопрос, передо мной вытащили обмякшее тело пациентки из мрт аппарата, а меня положили как есть, не дали таблеточек.
Какой ужас с кесаревым :( очень вам сочувствую, бочка моя просто фигня по стравнению с вашей историей.
Может быть кому то поможет, недавно услышала о способе как справиться с панической атакой, и даже на себе опробовала. Действительно работает. Надо считать, только не по порядку, а допустим 2,4, 8, 25, 3 и так далее. Мозг не умеет одновременно бояться и считать не по порядку.