Палки для скандинавской ходьбы
Добрый вечер!
Знающие евочки, посоветуйте плиз палки для начанающего скандинавского ходока :)
Имеет ли смысл брать известные марки типа Leki, или на первых порах можно ограничиться бюджетными декатлоновскими?
Брать ли телескопические или монолит? Есть ли принципиальная разница между треккинговыми и палками конкретно для скандинавской ходьбы? На какие еще моменты нужно обратить внимание при выборе палок?
З.Ы. На ходьбу перехожу после бега - колено забарахлило :(
Спасибо заранее!
Я не спец, но по-моему, основная разница именно в том, что треккинговые палки в принципе телескопические, так как они подстраиваются под рельеф: идёшь в гору- делаешь их короче, идёшь с горы- длиннее. А палки для скандинавской ходьбы чётко под рост, как лыжные палки. Я бы купила телескопические из Декатлона и не парилась. Без опыта сложно понять, какой длины палки тебе нужны, а телескопические на месте подстроить можно, если некомфортно. Там есть ещё что-то типа амортизации, треккинговые палки с амортизацией стоят немног дороже - типа пружины, что-ли, там встроено, чтобы при резкой опоре в руку сильно не отдавало. Но это опция, совсем не обязательно. Ну и темляки -у серьёзных палок, кажется, темляк типа "перчатка", как у серьёзных лыжных, а у обычных - просто петля. Перчатка не всем удобна, хотя с точки зрения скорости конечно выгоднее.
Спасибо!
Купила все-таки монолит, One Way, у них перчатка самая удобная оказалась. В подарок - одна тренировка по скандинавской ходьбе, на неделе поеду :)
Поздравляю с покупкой! У меня есть и те, и те. Лично я предпочитаю монолитные.
Мои телескопические - тоже для сканд. ходьбы, не треккинговые, - зимние; монолит - летние. Отличие в наконечнике. У зимних, как у лыжных палок, имеется на конце палки кольцо для снега и вместо перчатки петля. Это важно, потому что зимние перчатки довольно толстые (я вообще в лыжных хожу), и в перчатку палки категорически не влезают.
Насчёт телескопичности. Это удобно, если нужно складывать палки для рюкзака, например. Или когда не знаешь, какой длины они тебе нужны - начинаешь варьировать, подбирать под себя (у меня приятельница такая, она всё время варьирует длину палок "для удобства", а не из-за местности). Но для ходьбы... Вот у моих - дорогих, между прочим, - оказался пренеприятнейший изъян: одна из палок через какое-то время пользования начала чуть укорачиваться в одной из подвижных частей, как бы я её ни закрепляла. Особенно на спуске это было заметно, когда нагрузка на палку нехилая. Нервировало страшно. Палка вместо того, чтобы помогать не скопытиться, сама стала опасной в пользовании. Пришлось затянуть винты и навсегда лишить её телескопичности.
Монолитные - самые лучшие карбоновые (из-за лёгкости), с пробковой ручкой (летом рука не потеет, как от пластика/резины, намного приятней для кожи и вообще брать в руку) и перчаткой (при интенсивной ходьбе, например, преимущество перчатки сразу становится очевидным, или в трудно проходимых местах, когда надо больше думать о том, чтобы удержать равновесие, а не о том, чтобы палка не соскользнула с руки в пропасть). На моей модели перчатка отстёгивается от палки при помощи маленького рычажка. Это удобно. Сами палки не разделяются на левую и правую, только перчатки. Зато "вкликивать" обратно перчатку в палку можно не глядя. У палок с петлёй такого нет. Петлю можно увеличивать/уменьшать в размерах, но каждый раз смотреть, какую палку берёшь в какую руку (обозначения L, R на самой петле).
Треккинговые палки все телескопические (цепляются за рюкзак), В основном карбоновые, что делает их, естесственно, дороже, и с длинным острым наконечником. Для скандинавской ходьбы палки могут быть как карбоновые, так и из других сплавов (карбоновые самые лёгкие, но и самые дорогие), имеют более короткий заострённый наконечник и к нему впридачу дополнительное резиново-пластиковое "копытце" для плотных дорожных покрытий типа асфальта, плит или сильно утрамбованного грунта, который сам уже как асфальт, чтобы не портить металлический наконечник, "цокая" им по такому покрытию (если в комплекте "копытца" нет, то нужно докупить).
Спасибо :)
Как раз из-за надежности и купила монолит - встречала много отзывов о неполадках "телескопа".
У моих палок 40% карбона. Попробовала больший процент - они вибрируют больше, в руку отдается. Консультант посоветовал взять именно мои.
Перчатки у меня несъемные, но зато на руку отлично сели, и я решила поступиться съемностью. Хотя после первой же прогулки ощутила, что было бы очень удобно просто отстегнуть перчатку вместо того, чтобы полностью ее снимать.
Кстати, если в эту тему зайдут люди, планирующие покупку - советую обратить особое внимание на перчатки. Место соединения перчатки и рукоятки может натирать. Нужно примерять, пока не найдете "свои".
у моих палок карбона, наверное, будет все 100%, судя по цене :). Они супер-лёгкие, почти невесомые. Но никакой вибрации нет вообще. Ни на твёрдом, ни на мягком грунте. А насчёт перчатки вы правы, надо примерять их.
Я покупала в nordi-palki, но, когда выбирала, видела такую акцию в нескольких магазинах.
