"Как высыпаться при таком ритме жизни?": Ксения Собчак всерьез задумалась об отдыхе
"Как высыпаться при таком ритме жизни?": Ксения Собчак всерьез задумалась об отдыхе
Знаменитая телеведущая Ксения Собчак пожаловалась своим подписчикам, что ей не хватает времени на отдых. И все из-за большой загруженности и востребованности звезды. Сейчас Собчак всерьез задумалась о сне.
Читать здесь: https://eva.ru/eva-life/read--rak-vysypat-sya-pri-takom-ritme-zhizni--kseniya-sobchak-vser-ez-zadumalas-ob-otdykhe-i-sne-41424.htm
Это проблема не только г-жи Собчак. От плохого сна страдают практически все современные люди, которые ходят на работу и испытывают стрессы. Это наша жизнь (с)
В такой ситуации себя обязательно нужно поддерживать, иначе могут сказываться последствия. Последнее слово науки - комплексы с триптофаном вроде Позитив, которые и сон регулируют и со стрессом-депрессией борятся.
