Польза от физкультуры
Какая польза от физкультуры? Польза, я понимаю, может быть только для сердца, легких, сосудов и мышц. А вот желудку, например, или печени физкультура вряд ли поможет..
Им поможет правильное питание.
Что в сочетании с физкультурой даёт потрясающий эффект
В России они как раз нормальные))
В Москве сложнее с этим, согласна, много суррогата
Занятия спортом усиливают кровоснабжение - это полезно для всех органов. Мозг также участвует, т.к. для занятий требуются координация, баланс и т.д., а значит полезно для нервной системы. Активные занятия улучшают перистальтику кишечника, стимулируют почечную деятельность.
В общем - дело полезное. И как к любому делу, к занятиям физкультурой надо подходить с умом.
наблюдаю за пользой уже недели две. Сына отдала на стадион в легкую атлетику, худеть надо. Лет за пять шесть обошли секций пять, не было результата. А счас прямо поперло. 8 часов в неделю занятия. Вес тот же но формы меняются, в школе счас на физре все делает быстрее всех, ржет над соучениками, учиттель физры ему дает двойной обьем заданий . Сын прямо чувствует как мускулы наливаются силой.
Ему 13, ходит месяц, два урока только пропустили, результат умопомрачительный, как я считаю.
На стадионе тренер добрый, строгий и профессиональный.
В школе и на баскетболе куда он ходил. учителя не смотрят вообще за техникой выполнения упра, главное количество. На стадионе - качество, количество не важно.
Спина выпрямилась, худеют конечности, талия появилась , вырисовываются широкие плечи, которые не были видны из за мягокого животика.
чудо.
Там и взрослая группа есть, каждый день с тренером занимаются, это рефери футбольные, они обязаны быть в форме. Я все смотрю на них и облизываюсь, меж них есть дама, размер 42-44, мне сказали что в том году она была полной, в этой группе похудела. Наблюдаю за ними, у них бег, потом под руководством тренера различные упражнеини, каждый раз разные. У детей тоже, каждый раз разные упражнения, это просто класс. Растяжка только одинаковая всегда после занятия.
А то в школе пару лет назад, после физры дня три не мог ходить. я ходила к завучу, просила чтобы физручка растяжку детям давала. Давала. но все равно дети были инвалидами каждый раз после физры, один раз заставила детей делать опасное упр для спины, сын отказался ( я ему говорила про это урп), так эта коза до завуча дело довела, меня теребенькали на тему непослушания, пришлось обьяснять им в чем дело в этом упражениии.
сегодня вспомнила почему то уром фразу из какой то совеосткой газеты или журнала. это был заголовок статьи ,,, о, спорт, ты - мир,,, . Емко, четко, волнующе, с любовью к СПОРТУ, а не жалким подобиям его в виде дрыгания в спортазалах ( сама ходила много лет, бросила. усталю морально там, как в тюрьме). Едем с сыном со стадиона ( открытый, трава натуральная у них) по городу мимо многочисленных переполненных стеклянных аквариумов - спортзалов. Они переполнены вечером, и я думаю, ну нет, вот так убиваться в зале, когда есть возможность заниматься на открыом воздухе - это же как не любить себя нужно то.
Начали за здравие, кончили заупокой... Ну не подходят вам занятия в спортзале, обязательно надо обосрать всех, кому они нравятся и подходят? Хорош тот спорт, который нравится. Вы себя чувствуете в спортзале как в тюрьме - да не ходите. А я обожаю йогу, она мне дает не только заряд физической гибкости и контроля над телом, но и очень здорово помогает находить душевное равновесие. А на природе в средней полосе заниматься йогой увы, практически нереально. При этом занятия в спортзале никак не отменяют других видов спорта.
я тоже йогу любила, но грыжа случилась с йоги то, уже оперировали.А вообще здорово, согласна.
Любой спорт может быть травматичен. Говорят, даже у шахматистов бывали случаи. Технику безопасности никто не отменял.
Нашли люди свой вид активности - вам до них какое дело? Не всем нравится открытый воздух. Тем более России погода не располагает к этому.
Мне какое дело? да это теплая страна, в залах жарко и душно, на кондиционерах летом экономят. Вот в чем дело. Зимой на стадионе будет дождливо, в ветровках будут заниматься.
У нас йогой занимаются в эвкалиптовом лесу на берегу моря, на морском причале... и когда я вижу этих бедных спортсменов в жарких спортзалах, где была и я в течении многих лет, мне их жалко.
У сына в зале ( баскетбол) посоянно с дыхалкой проблемы были, на стадионе их просто нет.
Вспомнился стишок неизвестного автора. Радовал меня много лет.
Помни, физкультура или спорт
Могут в жизни так же пригодиться,
Как профилактический аборт
Или запасная ягодица.
Не люблю физкультуру. Хожу на спорт заради красивой тушки. Мотивирую себя тем, что в зале можно послушать интересные аудиокниги, которые дома в течение часа прослушать не даст мой двухлетний почти дракон. Сам спорт ваще не вставляет. Тупость какая-то. Принимаю в необходимой и достаточной дозировке, как невкусное лекарство.
