"зима" в Москве- как себе чувствую?
Уже неделю встаю с головой, как после "похмелья". Встаю еле-еле по будильнику, хотя ложусь нормально, не позже 11, сплю 7-8 часов.
Иногда ещё и ближе к обеду на час ложусь.
Всегда вставала раньше, по биологическим часам.
Но вот "дурная" голова все это время очень беспокоит.
Как вы себя чувствуете при такой ненормальной для середины декабря погоде?
Отлично себя чувствую именно в темный декабрь.Солнце раздражает-отражается от снега и вызывает раннюю катаракту.Летом оно высоко и снега нет.Не надо сваливать всё на погоду,лучше меньше жрите-у вас все признаки интоксикации организма всякой хренью.Сейчас. умные люди постятся,ограничивая себя в пищи.Очень мудро и легко телу и голове.Кончится пост,будет отмашка скоромному-поедим.А сейчас это просто отдых,отпуск для тела!Вау!
Голова точно такая, и у мужа тоже. Я теперь точно поняла для себя, что если есть возможность, на ноябрь и декабрь надо из Москвы уезжать. Это - черная дыра, которая высасывает силы и жизнь.
Витамин С принимаю, группу В принимаю по показаниям. Пью отвары трав- валериана и пустырник на ночь. Особо не утруждаюсь, а голова, как чан...
Да сильный то мороз тоже ни к чему. Но то, что сейчас, в течении долгого времени-ненормально для декабря.
Вообще, в этом году с погодой аномалии какие то- в мае-снег, июнь-июль- холод собачий, сентябрь- в школу в лёгких блузах пошли, сейчас - в резиновых сапогах хожу))
Вроде на следующей неделе обещают лёгкий морозец, слава Богу.
Мне кажется, погода здесь не при чем. Сейчас большинство людей испытывают перегрузки психоэмоциональные и физические, по крайней мере хотя бы что-то одно из перечня. Вот и результат.
То же самое. Ложусь вовремя, сон полноценный, перегрузок особых нет. А каждое утро - состояние как похмелье((( После кофе более-менее в себя прихожу. И это не гипотония, именно голова как чужая и чем-то забитая((
Да уже проходим обследование. По всей видимости сосудистая дистония. В пн расшифруют суточное давление.
