Редкие кардио-тренажеры. Где есть в Москве?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, встречались ли вам в каких-нибудь московских фитнес-клубах кардиотренажеры "бесконечная лестница" и "движущийся скалодром"? Очень хочу делать кардио на таких, но пока в тех клубах, где была, их нет.
Если не сочтут за рекламу лесенку видела в Тонус клубе (сеть клубов раньше была, для женщин только) назывался правда тренажер "Клаймб"
Лесенка есть в Территории Фитнеса в Люберцах и вроде Новокосино. Вам может просто обзванить все близлежайшие клубы, не будете же вы ради тренажера на другой конец Москвы таскаться
"Движущиеся скалодромы" полагаю, надо искать в скалолазных спортьзалах. Слишком специфично и явно НЕ для начинающих. Начинающим можно просто..ползать на руках и ногах (не четвереньках). Можно просто кругами на коврике, дома или в спортзале. Звучит смешно...но попробуйтье и поймете, что именно я имею в виду.
"Ступеньки" - наверное, в спортзалах "широкого профиля"
Полы помыть - тоже хорошо, но про ползание - я серьезно. У меня сейчас новая "игрушка" movement упражнения - даже точно не знаю, как эта вся система называется, но именно такие...естественные для человека джвижения. Причем не для "человака прямосидящего", а для человека как животного, примата.
В общем это даже не новая игрушка, а игрушка, которую я долго искала, и наконец, нашла, теперь радуюсь как дурак фантикам.
Так там как раз ползание - одно из основных упражнений. Всего 4 направления.
Что хорошо - для всех не надо ни спортзала, ни экипировки (самое простое), ни большой площади (коврика дома достаточно). И хотя выглядитт это несерьезно - даже через пару минут понимаешь, что э
то...серьезно. И результат чувствуется сразу хотя результаты достигаются не сразу, даже если человек занимается спортом. )
Интересно! Я почитывала про естественные для человека движения и как тренироваться с ними. Надо еще посмотреть. Ну примерно так же как и пилатес, я тоже раньше думала что фигня. Легко смотрится:) А сейчас занимаюсь и понимаю не все так легко. И мышцы это конечно хорошо, а натуральное движение еще лучше.
А можно я здесь тоже спрошу? В корпоративном фитнес-клубе видела агрегат такой, для спины и позвоночника. Ложишься на доску горизонтально. А потом доска поворачивается и человек оказывается вниз головой , но не совсем вертикально. И так некоторое время висишь и позвоночник вытягивается. Других подробностей не помню и не работаю там уже. Но для спины супер было.
Кто-нибудь понял, что это и где есть?
Я знаю, что это такое, у меня даже есть такое. Куплено 100 лет назад и затеряно...теперь нашлось у свекрови в сусеках..
В смысле если на халяву - то почему бы и нет? Приятственная штука, вроде массажного кресла в спортзале. . Но вкладываться в это не вижу смысла.
инверсионный стол.
у меня куплен и... стоит на чердаке. зараза громадная. но! реально штука клевая совместно с гимнастикой и упражнениями - дает результат СРАЗУ! я попробовала в центре дикуля. и я, и муж оценили сразу. есть некие проблемы в шейном и прочих отделах позвоночника, что тянет всякую хрень дальше. но штука ЗДОРОВАЯ! для дома.
