Как вернуть волосы?
Девочки, подскажите как вы боролись и боретесь с выпадением волос? Раньше были такие волосы густые, а сейчас... страшно смотреть. У врача была лечусь (проблемы с гормонами). Меня интересуют маски народные, лекарства, шампуни, покупные маски, бальзамы, таблетки, витамины - в общем все, что вы испробовали и что вам помогло.
Никотинка в ампулах курсами - погуглите, сейчас есть большие ампулы специально для волос. Масляные маски - масло-основа + эфирное масло ели/розмарина/лаванды - нанести на корни волос, укутать, оставить минимум на два часа.
если проблемы с гормонами, то оттуда и проблемы с волосами. Никакие бальзамы-шампуни не помогут.
По-моему ничего лучше репейного масла + несколько капель настойки красного перца нет. Держать час, не больше, иначе можно добиться обратного эффекта.
Никак. Купите хорошие парики или наростите, если осталось к чему наращивать.
В тепле, это в смысле на голову полотенце намотать на час? а как смывать? Шампунем?
Я шапку одеваю. Сначала шапочку "для душа". Они обычно в красках для волос бывают. Потом теплую шапку. Смывать обычным шампунем.
Зависит от возраста. Если сорок и выше, это гормональное и никак не лечится. Что только не делала, все бестолку. Купила маскировочный карандаш, чтобы не так видно. А у вас пробор шире стал или проплешины уже. Насколько хвост уменьшился а объёме?
У меня с возрастом тоже стали редеть волосы, в стрижке вообще очень заметно. Но тут подкрался незаметно пубертат моего масика и мы стали бороться с его "бдыщиками". С айхерба выписывала цинк, хром, селен, ним ему. А дальше начала читаиь, что-то купила себе-вит.А,Е,С, омегу 3,6,9, .. хондроитины, серу, гиалуронку.. Короче, подсела я на этот сайт конкретно, но без фанатизма. Пью что-нибудь всегда, но курсами 2-3 месяца, потом другое. В общем спустя 2 года у меня густые (я так понимаю, насколько это возможно в моем случае) и главное кудрявые волосы. По-настоящему кудрявые. У сына тоже волосы стали намного гуще.Что повлияло не знаю. Если хотите оглашу списком, что я за эти 2 года пила. Самое главное, что я поняла-не пить никаких комплексов, все только по отдельности.
А зачем Вам омега 3-6-9? Все врачи рекомендуют омегу 3 - омега 6 у нас много с пищей поступает и цель именно изменить соотношение омега 3 к омега 6. Для этого нужно потреблять омега 3 как можно больше, а омега 6 - как можно меньше.
Как обешала.
В принципе ничего особенного я не пила. Покупала для мальчика всем известные хром и цинк от прыщей. Пила курсом 2 месяца через 6. Раз купила хром с биотином, который благотворно влияет на рост волос. Для очистки организма ему же брала черный орех black wallnut hulls и кору муравьиного дерева pau d'arco (которые в свою очередь помогают 1-ый при орви,тонзиллитах,бронхитах,гриппах, 2-ой имеет антипаразитарный, противогрибковый и кучу еще всего эффекты). Ним Neem-природный антибиотик, травка из Индии, для очистки организма, реально помогает при акне. Тоже все три курсами два раза в год. Сама я постоянно пью хондроитин с глюкозамином и серой MCM, гиалуроновую кислоту- начался артрит на мизинцах, спируллина, дважды покупала коллаген 2 и 3 типов(на пару месяцев банка). Постоянно что-то из антиоксидантов- или Q10 или убихинол или астаксантин. Рыбий жир DHA700 или DHA+EPA800. Для глаз курсом по2-3 месяца лютеин и вытяжку из черники. Два раза в год покупаю по двухмесячной банке витаминов А, Е и селен. В прследний месяц добавила аминокислоту л-цистеин.
Как видно ничего специального для волос я не принимаю, но волосы реально стали намного гуще, стали кудрявыми и смогла себе позволить каре, в то время как раньше волосёшки висели паклей вдоль лица и приходилось коротко стричься.
Заказываю самые дешевые, но известных фирм- солгар , Now, Jarrow, Naturs Way, в небольших дозировках. Всегда читаю отзывы внизу страницы под продуктом.
Спасибо за внимание.
Я ж говорила, что не принимаю все это прям счас и прям всё сразу. Например, на сегодняшний день- гиалуронка 1 таб, хондроитин+глюко+сера 1таб, вит.а 1таб., спируллина1-2таб., астаксантин 1, омега 1, л-цистеин 1. Всё. Хлопец вообще все лето отдыхал, так к концу зацвёл сильно- всё-таки экология важная штука. И это травки, аминокислоты, кот. плохо вырабатываются уже организмом, витамины в масле. Лучше принимать горсть их, чем химических таблов от реальных болезней. Я, кстати, у врача в последний раз была лет 7-8 назад. Пока удается сдерживать возрастные болячки подобием зож. Впрочем, я не настаиваю:chr2
Вы меня пугаете. Гиалуронка в таблетках внутрь - опасная игра, я бы не решилась. Только внешне, местно. Кудри ваши тоже нехороший имхо знак. Видала я эти временные кудри у онкопациентов после химиотерапии-у кого их генетически не было- это от того, что химией все к чертям протравлено, и волосяные луковицы тоже- потом оно приходит в норму, и кудри уходят.
Над гилуроновой подумаю, почитаю. Мож вы че подскажете конструктивного? А кудри-у меня такие были в глубоком детстве, потом с возрастом всё сошло на нет. Так что они то, как раз, меня не пугают- вернулась к корням, так сказать.:chr6
Вот тоже кинулась читать, ниче стрёмного не могу найти. Кроме как нельзя диабетикам, беременным, онко., и надо пить много воды, ну и типа курсами ее пьют по 3-4 месяца, а не как я постоянно. В остальном только польза, причем не только для морды лица, как при инъекциях.
тоже ничего не нахожу по озвученной теме...
у меня косметолог с классическим полным медом (хирургия) и поверх евро-подтверждённой кандидатской по косметологии - т.е. вроде вполне спец:-)
отношение к гиалуронке:
мазать - нет
колоть - по желанию
пить (плюс коллаген) - да, т.к. само появление морщин означает, что в организме начинает не хватать выработки гиалуронки и коллагена, причём организм умный, он всё это не в морду лица пустит, а в суставы, связки эт сетера, и это тоже надо понимать
пить гиалуронку и коллаген - не значит уменьшить морщинки
морщинки здесь - не более чем маркер начавшейся общей нехватки в организме
пить можно уже и постоянно, но не превышая "сотку" в день (по гиалуронке)
плюс зелёный чай к гиалуронке прицепом (у меня в капсулах, т.к. чай не пью) - он помогает гиалуронке лучше усваиваться, плюс сам по себе детокс
витамины и микроэлементы (цинк, селен, магний, кальций, вит D и прочие) - раздельно в нужных доировках и только по результатам анализов
Ну как бы.. а вас не пугает? Что заслуживающие доверие производители не выпускают как препарат, а только как БАД, Вот хондроитин-глюкозамин выпускается. А вы вообще знаете, как она работает? Она ж связывает воду в сто раз больше своего веса- для лифтинга лица, наверное, хорошо, но ВНУТРЬ? Вас как бэ не беспокоит, что водой нальются ваше сердце, лёгкие, почки?
Нет, вы же дозировку не превышаете, зато межклеточное пространство наполняется жидкостьб, сердце похоже на сердце, а не на пустой мешочек, прекращается хруст в коленях и суставах, потому что суставной жидкости достаточно, итд. Я пью до 4-х литров воды в день, я водохлёб, но у меня в мои 50 лет нет отеков, потому что почки тоже отлично работают, в том числе благодаря гиалуронке.
Вы подменяете понятия, что если не препарат (читай лекарство), то и пить не имеет смысла. Лекарство лечит болезнь, а я пока что ничем не болею, я пытаюсь бадами поддерживать организм на уровне хотя бы 40-летней тетки. И хондроитины с глюкозаминами тоже не лечат, а не позволяют появившемуся у меня артриту развиваться дальше со скоростью паровоза.
Я с вами спорить не буду. Я окружена профессионалами бьюти-индустрии, и у нас никто гиалуронку внутрь почему-то не принимает.
исхожу из того, что у моего организма есть ещё такой регулирующий орган, как мозг:-)
поэтому он (организм) отправляет принятое туда, куда положено и где этого не хватает
если не хватает гиалуронки, то она будет направлена в хрящи и суставы в первую очередь, при достаточности в хрящах - в эпидермис
при избытке гиалуронки (ага-ага, после 40 лет и без превышения базовой дозировки) сам организм активизирует ферменты для расщепления излишков
Вас же не удивляет, что Ваш организм успешно изымает йод из съеденных Вами морепродуктов и перераспределяет этот йод конкретно в щитовидку, где запускает вполне себе определённые гормональные процессы?
или удивляет?
или объелись креветок и организм по команде мозга кожу в оранжевый покрасил? ачётакова? йод же в организм попал? попал! чё б его в верхние слои эпидермиса не пустить, да в крапинку?
*боевая раскраска от йода - утверждение ровно того же порядка "логики", как и <водой нальются ваше сердце, лёгкие, почки>;-)
Знаете, я йод таблетками не глотаю и без назначения врачей не советую никому. И на наличие мозга в желудке не расчитываю.
т.е. Ваш организм направляет белки в запасы, а из углеводов строит мышечную ткань? а жиры, видимо, отправляет прямиком в голову...
или всё же мозг как-то руководит желудком?:-)
*само появление морщин - маркер нехватки (снижения собственной выработки) в организме гиалуронки и коллагена, причём нехватки в хрящах и связках
в случае, если Ваш мозг не руководит желудком, медицина бессильна:-)
а если мозг желудком руководит, то съеденная гиалуронка будет перенаправлена в суставы/связки и эпидермис, где ей в нормальном организме с точки зрения мозга и место
А как по-вашему, съеденные антибиотики перенаправляются МОЗГОМ в воспалённый орган?:)
Боюсь, что никакого перенаправления не существует. Все принятые внутрь вещества физиологически равномерно распределяются))
т.е. у Вас и жир равномерно распределяется между боками и мозгом, и йод между кожей и щитовидкой, а в сердце мозг на равных отправляет вещества, необходимые для "строительства" желчного и костей?
бывает:-)
тогда ВАМ действительно гиалуронку лучше не пить:mda
Нет, блин, я съела бутер с маслом, и все масло по щучьему велению прямикам в бюст потопало))))
А гиалуроновая кислота из таблетки в желудке - бегом заполнять морщины на лице)
Разумеется, я не ем гиалуронку, и без рекомендации косметолога (с медицинским образованием, разумеется) не советую никому.
ну вот у меня косметолог (с медицинским образованием, да) вполне обоснованно утверждает, что, если морщины появились, то организм хрена с два отправит сожранную гиалуронку для заполнения их, т.к. морщины не более чем маркер начавшейся нехватки гиалуронки в целом - т.е. умный организм отправит гиалуронку в хрящи и связки
а у Вас вот съеденное масло равномерно и по костям, и по мозгу растекается...:-) так что гиалуронку ВАМ точно лучше не есть, кто ж спорит - каждому своё
«Вполне обоснованно»- это вот эта мысль про участие мозга в распределении микроэлементов по организму?
Старение вообще-то естественный физиологический процесс, не патология и не маркер.
Из тех косметологов, с котороми я общаюсь, никто это не советует и сам не употребляет внутрь.
ещё раз: коли у Вас съеденное масло равномерно и по костям, и по мозгу растекается, ВАМ гиалуронку точно лучше не есть
старение - естественный процесс, показывающий в том числе нехватку продуцирования организмом гиалуронки, физиология, да
морщины - маркер старения, эрго - маркер нехватки гиалуронки
но с Вашим равномерным распределением кальция между мозгом и костями выводы из маркеров делать излишне
Ваши фантазии про распределение в моем организме оставьте при себе, я вас прошу, уж три раза их приводить точно не стоило, как аргумент они не подошли и с первого раза - я проигнорировала- это не значит, что я вашего остроумия не оценила, это значит, что я на это не отвечаю, потому что не принимаю в качестве аргумента.
Ваш юмор прекрасен, но...вы же сами понимаете, наверное, что обсуждаемые вещества НЕ идут по указанию мозга куда-то в конкретное место. Они разносятся и оказываются и в других местах в организме, если физиологически им нормально там быть. И в каких местах сильнее сконцентрирована съеденная гиалуронка- это вы не знаете, давайте уж признаем. Даже несмотря на вашу умопомрачительную шутку про жир в моем мозге.
<Вас как бэ не беспокоит, что водой нальются ваше сердце, лёгкие, почки?> - так это у Вас, где мозг не рулит, а вещества распределяются куда попало, лишь бы равномерно
в моём организме гиалуронка закономерно в большей степени концентрируется в суставах, связках и эпидермисе, где ей физиологией и положено
Я не ем гиалуроновую кислоту, дважды уже написала. Вот и интересуюсь, каким образом вы знаете, куда она в вашем организме попадает из желудка.
у меня в сердце мышца, в суставах хрящи, да - по командам мозга организм перенаправляет поступившие с пищей вещества в положенные этим веществам места
и, в отличие от Вас, ни малейшего беспокойства за собственный организм в ключе <водой нальются ваше сердце, лёгкие, почки?>, т.к. только с Вашей уникальностью и у Вас лично <Все принятые внутрь вещества физиологически равномерно распределяются>, патамушта у Вас <никакого перенаправления не существует>
окончательный вывод диалога: ВАМ гиалуронку лучше не есть, фсё;-)
Я не спрашивала, есть мне ее или нет. Я также не спрашивала, где у вас хрящи и мышцы. Шутку про жир в мозге вы уже оставили, премного благодарю, и будет лучше, если вы вообще перестанете кривляться. И ответите, что вы так думаете на основании ваших знаний либо что вы не знаете.
когда я пью гиалуронку, то мой организм имеет возможность использовать поступившие в него запасы моно- и олигосахаридов для выстраивания поли-цепочек молекул гиалуроновой кислоты, строительный материал для которой (при органической возрастной нехватке и возникающей с возрастом определённой физиологической "лени", обусловленной замедлением обменных процессов в целом) я ему и предоставляю
и созданную гиалуроновую кислоту мой организм по команде мозга отправляет строго туда, где ей быть природой и положено, поэтому в суставах у меня хрящи, а тело в целом покрыто эпидермисом
и только у Вас с Вашей уникальностью <Все принятые внутрь вещества физиологически равномерно распределяются>, патамушта у Вас <никакого перенаправления не существует>, и поэтому при приеме гиалуронки у Вас <водой нальются ваше сердце, лёгкие, почки>:ups1
искренне надеюсь на понимание Вами столь элементарных вещей
последующие высказывания, вновь свидетельствующие о Вашем непонимании, лишь подтвердят равномерное распределение <бутера с маслом> по всему Вашему организму
Не кривляйтесь, вы писали, что гилауронка направится туда, где ее не хватает. А потом подкорректировали, что в хрящи и эпидермис. А вот я не писала, что у меня она направится в сердце, как и о моей уникальности. Как говорят не Еве, вы заврались совсем. А то, что, похоже, организм ее использует как обычный источник углеводов, я ниже тоже прочитала.
скучно разговаривать с частью равномерно распределившегося в Вашем мозге бутерброда :animal1
А вот тем не менее он с трудом, но распознал, что уже восхищался этой шуткой) и не однажды)
моно- и олигосахариды из неё организм получает, которые ему для продуцирования собственной гиалуронки нужны
так что, глядишь, и воспользуется:-)
*я вот всяческую крахмалистую пищу не очень полюбляю, так что закину в организм "кирпичики" таким путём - как Вы верно пишете, вреда не будет, злобные и неизменные молекулы гиалуронки не направятся прямиком в сердце с подлой целью притянуть туда 50-кратное им количество воды:-)
Я заметила у себя усиленный рост волос на голове после того, как пропила пару месяцев магний и витамины группы Б (полный комплекс).
О, магний я тоже пила. И на самом деле, он реально успокаивает нервы, у меня прям до безразличия. Вит. Б тоже хочу пропить, собираю информацию для анамнеза.
Тут еще важно понимание, что не все подряд надо пить. Можно, но не надо. Например, селен восстанавливается в организме за три недели, поэтому 2-месячного курса 2 раза в год вполне достаточно. Магний мне не нужен, собственно (мамка свой отдала, не выбрасывать же), я и так не шибко нервничаю. Вит. Б тоже мне комплексом не нужен.
По поводу магния не согласна. Он же не только для нервов нужен. Самое главное - без него не усваивается кальций. Вот вы пишете, что у вас с суставами проблемы начались. У меня тоже, правда, не артрит, а артроз. И в последний год ноющие боли в суставах сильно беспокоили, каждый день ныло то одно, то другое. Пропила курс витаминов группы Б и магний - стало значительно лучше. Неделю назад на том же айхербе купила солгаровкий БАД магний кальций цинк - начала пить и за это время ни разу ничего не болело. Может, конечно, совпадение, но всё же надеюсь, что причина именно в нехватке этих элементов. Ещё коллаген принимаю по настоянию врача, он тоже лучше усваивается при достаточном уровне магния в организме.
Кальций нужен, если есть склонность к остеопорозу. Я проверяла плотность костей, кальций в норме, зубы тоже пока все свои, хоть и не аховые.
Насчет коллагена почитайте подробнее, он бывает трех типов, каждый для чего-то определенного (для хрящей, лица, связок). Из чего его добывают и как он усваивается, там тоже какие-то условия.
Короче, всё это интересно, полезно, можно жизнь на эти добавки положить.
Насчёт коллагена мне нет надобности читать, мне что врач сказал, то и принимаю. А вообще да, если уж подсядешь на эти добавки, то это пожизненно.
Магний нужен почти всем - он не только от нервов, ещё судороги, когда ноги тянет и пр.
Никто не спорит, что нужен. Просто не всем его надо принимать дополнительно. Я считаю, что у меня нет признаков его нехватки, равно как и кальция и многого другого.
А анализы сдавали? У меня магний оказался на нижней раницы нормы и гинеколог сказала обязательно его принимать дополнительно.
у меня норма и по магнию, и по кальцию
а вот с судорогами ног мучилась много лет...
всё в норме, а в мышцах ног при этом дисбаланс (причём наследственно, у мамы ровно то же самое)
жрать ни магний, ни кальций, ни оба/два не помогало
спасибо той дЕве, которая посоветовала просто перед сном есть кусочек (30-50г) обычного полутвёрдого сыра! как-то он помогает именно балансу, потому что про судороги я (промаявшись до этого 2 десятка лет и безрезультатно выжрав невменяемое количество и кальция, и магния) уже почти 10 лет как забыла
и мама тоже
мне подсказали про сыр здесь, на еве, в беременность
как раз уже "похужело", и ожидала я полного кошмара
легче стало через несколько дней
проблема ушла!!! через пару недель
стараюсь на ночь есть кусочек сыра
если "наедаюсь" и забываю, то "запаса прочности" хватает примерно недели на три
потом может начать "потягивать"
спохватываюсь, жру сыр:-)
*но я сыр и в принципе люблю, так что не в лом
от проблемы помогает именно не "утренний бутер", а изрядный ломтик на ночь
**кальций и магний продолжают быть в норме, как обычно...
:party1
единственно, сыр нужен не сублимат
во время "импортозамещающих перебоев" спасалась финским
сейчас покупаю или ичалки в деликатеске, или в "октябрьских молочках" (не знаю, есть ли они в Москве? вроде больше подмосковная сеть) - норм
Октябрьское молоко есть в Москве, у них отдельные магазинчики, Ичалки тоже употребляю, качество достойное. Хотя после импортозамещения сыры практически есть перестала, так иногда балуюсь для разнообразия, но в качестве терапии это совсем другое дело)
у меня пожизненно как у космонавта - середина и чуть выше
ан хрен! ночные судороги ног два десятка лет рулили...
с сосудами норм (лёгкий склероз капилляров, но он такого эффекта не даёт)
гипотериоз точно нет, т. к. есть склонность к тиреотоксикозу (тоже всё абсолютный норм, но контролируемый и с ограничениями по йоду)
вопрос с ночными судорогами ног в чём-то есть, безусловно
но прикол в том, что таки помог СЫР (по итогам 20 лет проблем и 10 лет счастья могу вполне утверждать) - ничего иного, кроме поедания сыра перед сном, не менялось, а судороги исчезли:-)
Добавляю в рацион количество мяса. Сдать анализы, посмотреть ферритин.
Никакие притирки не спасут, только питание и отсутствие сильного стресса вернут вам волосы. Некоторые пьют протеиновые коктейли. Я этого не люблю.
Состав волос читаем и действуем в соответствии с этим знанием.
Очень даже спасут. Лично у меня без видимых причин волосы поредели несколько лет назад. А с помощью никотинки и масел я все вернула назад - видно было как подшерсток растет.
И от масла тоже. От никотинки они растут быстро, от если перестают выпадать.
Астаксантин - весчь! Пару месяцев пропила по одной капсуле - полностью прекратилось выпадение волос, лицо очень посвежело и помолодело. Вот реально! Была у кардиолога на приеме недавно, суровый дядечка долго смотрел на мою дату рождения и все же спросил сколько мне лет. Когда я ответила, он сказал, что я выгляжу на 20 ( !!!) лет моложе и видимо все нужные гормоны у меня работают ( а я 2 года в менопаузе), в следующий раз, сказал, не надо брать талончик, мне просто нужно зайти к нему и сказать, сколько мне лет, и он меня сразу вспомнит)))
Нужно только обязательно обращать внимание на производителя и убедиться, что астаксантин натуральный ( в составе обязательно должно быть указание на то, что он выделен из водоросли Haematococus pluvialis, ибо есть в продаже и химически синтезированный ( им подкармливают искусственно выращиваемых лососевых для придания цвета). Ну у меня в составе этих капсул есть еще льняное масло ( без масел астаксантин не работает), лютеин, цинк, селен, витамины С и Е. Сделала перерыв 2 месяца и снова начала, хотя пить его можно постоянно, в перерывах между курсами он, кстати, тоже продолжает работать. Еще сейчас пью магний с витаминам группы Б и таурином. Вообще много пищевых добавок пью курсами, меняю постоянно, но астаксантин меня особенно поразил своим действием, в том числе и на волосы. Попробуйте, может, вам тоже подойдет.
Да, полностью согласна с вами. Когла решаю что-то пить, то пытаюсь выяснить в каких формах усваивается лучше, из чего делают, как делают, кто делает, с чем сочетается. В моем описании ,например, есть рыбий жир не в виде омега 3,6,9, а именно сочетание EPA и DHA не просто так. Кому интересно, инфы полно в нете.
Сейчас почитала состав на своей баночке астаксантина - плюс ко всему ещё там есть экстракт черники, а черника тоже известный хороший антиоксидант.
Что-то не пойму, а что в нём полезного? Пишут что в аквариумах для рыб его используют.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD
Кстати, обсудила с кардиологом приём БАД, он сказал,,что Q 10 принимать бесполезно, задумка хорошая, но пока нет его усваивающийся формы, но рано или поздно ее найдут, конечно, а вот за Омегу -двумя руками " за" и, правильно вы сказали, не всякая Омега приемлема. Все остальные антиоксиданты, иммуномодуляторы -" ну пейте, раз вам нравится, результат -то налицо")))
иммуномодулятор (лёгкий, хороший, не "укладывающий отдохнуть" собственный иммунитет) - армянский дошаб (тутовый сироп)
продаётся в армянских продуктовых магазинах
покупать лучше с бело-зелёной этикеткой, с бело-красной неприятно горчит
пить натощак по утрам от чайной до столовой ложки
*а ещё он прекрасное лекарство от кашля
кстати, надо к сезону запасы пополнить:-)
Спасибо! Никогда не слышала о таком средстве, почитаю, поищу. И да, иммуностимуляторы - вещь спорная, а вот иммуномодуляторы ( адаптогены) - самое оно.
Это антиоксидант. По ним разные мнения, кто0то рекомендует пить, кто-то наоборот. У меня вот на генетическом уровне повышенная потребность в антиоксидантах.
Там используют синтетический, я об этом и писала. Почитайте ещё источники. Но, в прочем, его вам никто настоятельно не рекомендует к приёму. В Испании его очень многие пьют.
Я читала много о нем в европейских источниках, если коротко: астаксантин - самый мощный антиоксидант из известных ныне, снижает уровень холестерина и сахара в крови, улучшает зрение, уничтожает свободные радикалы прежде, чем они достигнут коллагенового слоя кожи, соответственно, способствует омоложению кожи, борется с жировым перерождением печени, улучшает работу сердечно -сосудистой системы.. и пр
Какая реклама, вы с ума сошли? Я разве кому-то что-то предлагала? Вот что за люди)) И да, по талончикам из принципа пошла, решила попробовать, это оказалось легко и просто ( Москва), запись в интернете к терапевту и дальше пошла к конкретному хорошему специалисту-кардиологу , терапевт без проблем дала к нему направление на консультацию в диагностический центр , ещё и кровь сдала на все, что можно, холтер поставили на сутки и 3 УЗИ сделали ( щитовидка, почки и сердце), все по омс, на все ушло 2 недели и, слава Богу, все хорошо))
Гм...погуглила "астаксантин"...задумалась...
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD
"Применяется в основном аквариумистами для повышения яркости окраса аквариумных рыб, а также используется владельцами рыбных ферм для придания мясу более дешевых видов рыб более «благородного» оттенка. Также применяется в производстве кормов для «ферменных» рыб. Причём производители кормов охотнее признаются в использовании астаксантина, нежели владельцы ферм."
Как-то боязно ...а вдруг ихтиандром стану?
Для рыб применяют искусственно синтезированный астаксантин, который не несет никакой пользы человеческому организму. Что все на Википедии зациклились..
https://natureweight.ru/astaksantin/ Вот первое попавшееся на российском просторе интернета.
А кто боится ихтиандром стать, тем точно не надо пить, а то самовнушение - это такая вещь!))))
Какой дозировкой принимаете его? Смотрю на зеленом сайте сейчас.. от 4 мг до 12 мг в одной капсуле
У меня капсулы по 4 мг. Советуют по 8-12, но мне хватает, тем более, что повышение дозировки советуют постепенное, начиная с 2. Повышать пока не планирую. Думаю, на этом и остановлюсь, серьёзных проблем нет, а просто для поддержания здоровья этого за глаза хватит.
Спасибо за ответ. Тоже начну с этой дозировки. И глазки подпитаю, и волосам хорошо)
Топик не читала, может уже советовали - алоэ! У меня периодически выпадают и я с ужасом начинаю втирать в корни перед каждым мытьем головы сок одного листа, лучше на ночь, но можно и не менее 40 минут. И так раз 5 циклом, как только перестают выпадать, я бросаю или продолжаю применять эту процедуру через 3-4 мытья, каждый раз обещаю себе не допускать такого волосопада, но сами знаете, русский человек ленив! Утомительно с таким мытьем, но очень эффективно растут новые. Хотя, конечно, тут и гормоны,и щитовидка, и много еще что... Попробуйте, автор, простой листик алоэ..
Точно! Это идея. Может попробовать и правда, уже что только не пробовала... если эффект и есть, то временный.
Лучше найти у кого-то из знакомых листики, мне помогали они, насчет ампул не могу ничего сказать.
И еще по поводу масел любых, в корни не советую, они забивают луковицу и начинается еще сильнее волосопад (я через это проходила). Масло только на кончики и волосы подальше от макушки, а скальп нужно очищать и питать, алое хорошо справляется. Хотя, касторка чудно подходит для блонда, делает его ярким и блестящим, но от выпадения не спасает, а усугубляет.
Вот и я раньше втирала масла в кожу, пока не узнала... Но сейчас я и на масла забила, надоело, а раньше обязательно 1-2 маски в неделю. Понравилось, что с алоэ можно спать) попробую
Экстракт алоэ чудесная вещь - биогенный стимулятор и его используют для инъекций (гинекология, офтальмология и пр), для волос, лица и пр.
Помните, что он горчит. Я при нанесении алоэ на ночь застилаю подушку другой наволочкой, утром ее снимаю в стирку. Волосы не жирные, даже чище становятся, мыть жалко. Спать в шапках не могу, голова-страдалица, начнет болеть. Еще иногда наношу дома алоэ перед походом в бассейн, в бассейне касторку на кончики, а сверху шапку для плавания. После бассейна мою и кондиционер или маску уходовую.
По поводу астаксантина - что-то стрёмно стало его принимать. Погуглила, - в интернете противоречивые мнения встречаются. Употребление большого количества антиоксидантов нарушает иммунитет и провоцирует рак. Так что, не всё так однозначно, этот препарат не изучен как следует. И это не лекарственное средство, а БАД, а они, как известно, вообще официальных испытаний не проходят.
В-общем, я в раздумьях, а надо ли мне это....
Автор, простите, тема о восстановлении волос привела нас тут к дискуссии об антиоксидантах.
Если стремно, конечно, не принимайте. Только я не могу понять, что стремного в употреблении водоросли ( из которой и выделен астаксантин)? Натуральный продукт. Шиповник, к примеру, или гранат, никто не считает же опасным, а ведь они вполне себе антиоксиданты. Конечно, астаксантин не дешевый, ибо технология получения довольно сложная. На Западе сейчас астаксантин одна из самых популярных добавок, была бы доказана опасность, об этом непременно бы говорили, писали и запретили.
Который из нефтепродуктов для подкармливания рыб сделан, и недобросовестные производители впарить пытаются, тот действительно, стремно пить, хоть он и дешевый))
Поедая продукты, в которых содержатся антиоксиданты, вы не получите передозировку, опасную для здоровья. В этом разница.
Кто и как может проконтролировать дозировку в поедаемых продуктах??)) А вот дозировка в препаратах точно рассчитана.
Я вас переубеждать не буду. Возможно, это хороший препарат и вы ничем не рискуете. А я воздержусь, пожалуй, пока не будет более достоверных данных.
А вы меня и не сможете переубедить, у меня есть своя точка зрения, и я полагаюсь на вполне достоверные данные западной медицины, которой я доверяю. А вы, разумеется, сами для себя решаете, кто спорит-то.))
Я встречала такую информацию: Астаксантин – самый безопасный антиоксидант из существующих, ни на каком этапе преобразования астаксантина в организме он не становится своей противоположностью - т.е. прооксидантом.
Большинство рекомендаций указывают, что его ежедневное потребление составляет от 4 мг до 8 мг. Можно брать 12 мг в случае большой необходимости в защите.
Я сама пропила его месяц, и знаете, эффект есть. Кожа выглядит хорошо и на лице и на теле, увлажнения,, хотя обычно после приезда с морей у меня все сухое, противное. И загар получился красивый , ровно все, а не пятнами, как обычно на лице бывало
И ещё я ни разу не обгорела, а это редкость, т.к. вечно забываю, что пора нанести повторно солнцезащитный крем.
Кому-нибудь удалось восстановить потерянный объём? Потеряла 2 см в окружности.
А причину проблемы искали?
У меня было внезапное какое-то выпадение - хвост сильно в объеме уменьшился, я в шоке была....привыкла к густым волосам. И проблемы с кожей. НО! Причин так и не нашли. И всякие народные методы - никотинка, масла, яблочный уксус и пр мне очень даже помогли. И с кожей я сама разобралась.
Не верю я, что волосы выпадают просто от возраста - у моих бабушек и теток с волосами все ок (разве что суше стали из-за седины), проблемы только у мамы из-за гипотериоза.
И я не верю в возрастное. У меня наоборот волосы гуще стали, чем в более раннем возрасте . Активно БАДы стала употреблять и использую уже 2 года после каждого мытья головы плацентарную сыворотку для волос ( спреи и ампулы DSD de Luxe, меняю разные их виды и втираю их в основном в проблемную зону - зону скальпа, средства не дешёвые) и то, что списывала на возраст, гормоны и генетику ( в лысоватого папу, типа, пошла)) полностью опровергнуто, вполне себе шевелюра образовалась. Не знаю, что именно точно помогло, но в комплексе все сработало, а до этого волосы сыпались, что только не пробовала -бесполезно было.
Рекламой чего? )) Вы уж определитесь. Какая вы, ммм... странная и подозрительная дама)) Я писала об астаксантине, так мой испанский препарат в России не представлен, испанский DSD de Luxe есть, в ЦУМе видела, только в Испании, где я его покупаю, он в два раза дешевле стоит и глупо рекламировать дорогие средства. Я живу большую часть времени в Испании и в России ничего не покупаю и не продаю. А вот своим опытом поделиться не считаю зазорным. По-вашему, нельзя?
И почему же тогда это происходит не со всеми? Проще все списать на климакс и не искать причины. И потом...климакс - это 50-55, а люди начинают жаловатся на плохие волосы с 35-40.
Климакс как раз в 45-51, а гормональная перестройка в 35 начинается. Вполне логично. Не видела ни одной за сорок с тонким пробором.
Вы бредите. Климакс начинается после 50 и заканчивается после 55. Хм....вокруг меня ни у кого хуже волосы с возрастом не стали - если были косы толщиной в руку, то все при них остались.
Это вы бредите. Климакс в среднем 45-51. Не верю вам, потому что виду широкие проборы у тёток под сорок и за сорок. В 50 у большинства плохие волосы.
Постоянно обращаю внимание на волосы. Так даже у густоволосых после 40 начинают редеть, видимо гормональное. Да и в инете пишут после 40 поредение.
На заборе тоже пишут. У всех моих знакомых, кто поимел проблемы с волосами - у всех были на то причины (щитовидка и пр), ни у кого они не стали хуже просто от возраста.
Выпадение волос сложный процесс. И щитовидка и до кучи перименопауза. Вот именно ваши знакомые все с шапками волос, а вокруг посмотреть редкие волосы у возрастных. Чудеса в решете.
Родственники - да, все именно с шапками "на троих готовили – мне одной досталось". У большинства знакомых с малой родины тоже и возраст не помеха, а вот на новом месте жительства всякие варианты есть - но у некоторых волосы в приницпе плохие, там уж пофиг что будет после 40.
У россиянок в большинстве своем действительно волосы не ахти. Например, моей сестре мастера все время говорят - волосы хорошие, а в нашей семье они считаются плохими....
Если вокруг вас все такие рано стареющие и страшные - ваше право не верить, а я в нормальном мире живу.
В чем ваш совет? Рассказывать как у вас все хорошо и как в вашем окружении у всех шапка волос когда у большинства россиянок плохие волосы как и в молодости, а в старости особенно.
Спасибо за совет почитать про климакс.)) Я два года в менопаузе. Проблема с выпадением была одно время, но сейчас все восстановилось, более того, качество волос стало лучше и они стали гуще, чем, к примеру, лет 5 назад. Но я стараюсь ухаживать за своей внешностью и слежу за здоровьем, все время что-то пробую и предпринимаю, может, в этом дело.))
Сдайте кровь на анализ ферритина. Его низкий показатель может провоцировать волосопад.
О нем узнала здесь, на Еве. Спасибо девочкам!
Гемоглобин у меня ок. Железо тоже. А вот ферритин, увы...
Я пропиваю железо только в месячные. 5 дней. Поднимается ферритин при таком приёме.
интересный ход:mda
а анализами проверяли? реально растёт ферритин БЕЗ роста гемоглобина?
*у меня ферритин 7 (10-120), гемоглобин 15 (12-15,5) и давление рабочее 85/55 (90/60 после кофе) - врачи, с кем советовалась, руками разводят...:-)
Это наверное я писала про ферритин. Я пошла в лабораторию, скзала что волосы выпадают, попросила совета. Мне завлаб назначила ферритин, гемоглобин, железо, цинк и что то по щитовидке. Цинк был низким и ферритин, железо и гемоглобин в норме. А я практически теряла сознание на лекциях, у меня голова уплывала. Пропила цинк и для ферритина препараты, головокружения прошли, волосы перестали падать.
Опять года через два голова кружится ( у меня обильные месячные), сдала опять ферритин, гемоглобин, железо, цинк. Цинка было в два раза больше нормы, ферритин и железо в норме, гемоглобин низкий. Опять пропила препарат, другой. Я с анализами хожу к свой аптекарше, она по анализам и дает препараты, очень умная дама, я ее давно знаю. Умная именно в области здоровья, постоянно читает всякие научные исследования ,люблю с ней поговорить, доверяю. Сына по ее совету вылечила, три врача не могли.
Дёготь попробуйте
https://beautydream.ru/hair/degot.html
http://concept-hair.ru/berezovyj-degot
Делается на чистые сухие волосы обязательно, раз в неделю.
Смешиваю по 1 чайной ложке витаминов А и Е, облепиховое масло, аргановое масло, масло ши, по 1 ампуле витаминов В6 и В12. Нагреваю все это на водяной бане, потом в теплую смесь добавляю 1 чайную ложку димексида. Смесь надо постоянно помешивать при нанесении. Втираю в кожу головы, сверху пленку и полотенце. Держу 30 минут, не больше и смываю.
Раньше у меня при мытье головы забивался сток от выпавших волос, сейчас 3-5 волосины только.
Сейчас не больше 10-15. До этого во время расчесывания вся раковина была ими усыпана, а потом еще и с себя снимала пучками. Очень надеюсь что волосы восстановятся до прежнего состояния. Сегодня волосы в хвост на тренировку собрала, а сквозь длинные волосы топорщится ежик отросших.
Делаю месяц по разу в неделю. Волосы перестали так лезть дня через 3-4 после первой процедуры.
Может димексид не причём? У вас такой витаминный состав. У меня нет ампул с витаминами, я за границей, но есть старый димексид. Как думаете пойдёт просто димексид с маслами?
Витамины я и раньше пробовала и никотинку. Эффекта не было. Димексид можно даже просто с водой разводить. Масла брать те где комедогенность низкая.
У меня начался волосопад после отдыха на море, месяц, видимо перемена климата или ходила без головного убора часто.
Начиталась про кальций-магний-цинк, купила Солгар. Плюс купила американский шампунь, Нутриокс, от выпадения волос.
Делаю массаж головы расческой, когда расчесываю волосы, два раза в день.
В итоге через неделю заметила улучшение. Перестали волосы клочьями вылезать.
А у Вас все в порядке с щитовидкой? Просто у меня тоже самое каждый раз после поездок на отдых, но у меня АИТ, грешу на него.
В этот раз просто удивительно: в Турции лезли пачками ежедневно, я боялась мыть голову. Вернулись домой -сразу уменьшилось выпадение раза в 2-3.