Концентрация внимания
Спасибо всем, кто летом принял участие в обсуждении темы, как поднять концентрацию внимания во время экзамена, в котором нужно очень быстро отвечать на вопросы. Я таки убрала то количество ошибок, которые были связаны с этой стороной экзамена. Добавила ровно то количество баллов, которое я в обучалках для подготовки не набирала именно из-за тех ошибок, которые были вызваны исключительно недостаточной концентрацией внимания. Месяц пила настойку женьшеня, ashwagandha (индийский женьшень), элеутерококка, лимонника и родиолы. Пила рыбий жир и гинкго билобу. За неделю до экзамена пила настойку в меду: суточная доза гинкго билобы 300 мг, плюс бакопа монье 400 мг (у нас в стране такой комплект на 6 дней стоит больше 30 долларов). В последний момент сдала я этот экзамен и заскочила в аспирантуру уже после начала учебного года. Так что всем спасибо. Хорошо, что мне пришло в голову спросить. Ошибки по невнимательности для меня никогда не были характерны, но, видимо, проблемы из-за того, что надо очень быстро отвечать. Как только ускоряюсь отвечать, резко увеличивается количество ошибок. Эта настойка в меду, видимо, очень популярная, хоть и стоит довольно дорого у нас - больше 30 долларов за набор на 6 дней. Куча африканцев ее покупала при мне. Ишь ты, знают, троечники, что надо пить. Теперь и я знаю. Век живи - век учись. Вообще чувствовала я себя на этом экзамене по-другому, по сравнению с предыдущим разом, после приема этих всех добавок. Не было вообще сонливости, усталости. Молотила, как пулемет, ответы на вопросы. Как будто 25 лет скинула. Около пяти часов в таком режиме... Первый раз я еле дожила до конца экзамена, а в этот раз я, как лошадь, скакала еще весь день после экзамена. В общем, ту проблему, которую мне нужно было решить относительно экзамена, я решила. Кроме внимания, видимо, еще усилилась выносливость. Ну и ну... Буду теперь знать. Это, конечно, та еще нагрузка, которую я на себя повесила. Нужно теперь думать, что я с этим проектом собираюсь делать. Но сначала мне нужно было зайти в эти двери, вставить ногу в коридор. Теперь буду развиваться дальше. Буду думать, что с этим делать. Я же не могу бросить работу и только этим заниматься... Выносливости теперь мне нужно много. Если будет не хватать, опять прикуплю рыбий жир:). Но интеллектуальное окружение и привычная обстановка влияют, в целом, позитивно. Обсуждаем статьи из научных журналов и толчем воду в ступе. Там уже большая скорость нужна только, чтобы много прочитать.
Спасибо. Было бы глупо потратить кучу времени и денег на учебные материалы и ничего не получить. Но вот что теперь я собираюсь с этим делать... Новая задача. Хорошо, что мне пришло в голову спросить. Я всегда просто загружала в голову сумму знаний. Но это был интересный опыт. Это же какой эффект дает серьезный допинг, если простая настойка на травках так действует... И баллы за сочинения намного выше дали. Я же не стала лучше писать. Но я очень сконцентрировалась и наколотила длинный текст, успела напихать туда сложных грамматических структур и книжных слов. Вдохновения было выше крыши. Колотила по клавиатуре компьютера, как будто на четверть века помолодела. Вообще я готова была убить каждого, кто станет у меня на дороге, хотя это были просто задачи и абзацы текста, которые стояли у меня на дороге. Интересный медицинский эксперимент. И негативные мысли успокоились: зачем мне это все надо, и зачем я в это влезла. Эти мысли я смогла наконец задавить. Если есть решение, его надо выполнять, а не отвлекаться на негатив. В общем, всем спасибо, кто участвовал. Буду теперь изучать совсем новые предметы.
Ну...все не осилила, но поздравляю. Очень любопвтно, что за экзамены такиме, которые без...гм...химической помощи никак не сдать?
Можно и без помощи сдать, обычный экзамен в аспирантуру. Если студенту 25 лет, а не 50. Хотя обычно 25-летние к репетиторам ходят, там целая индустрия, а я только книжки купила. Дешево и сердито. Параллельно делали дома ремонт, подогнали к дому экскаватор и раскопали все вокруг, привезли рабочих шлифовать паркет, бригаду менять провода и т.д.. А я между бригадами бегаю и подчитываю на английском языке по диагонали американскую программу по статистике. Я и нашу-то школьную программу давно забыла. Когда капитальный ремонт не привел к разводу - уже грандиозный успех. А тут еще и экзамен сдан между циклеванием паркета и заменой всей электропроводки. Тут только за ремонт надо выпить пустырника рюмочку и закусить пачкой рыбьего жира. Набор настоек помог пережить безумное лето. Я первый раз сдавала тот экзамен, так засыпала на ходу, а с настойками и ремонт пережила, и экзамен сдала. Рекомендую.
Автор, если вы реальная, а не разводчица на рекламу тонизирующих БАДов, то советую вам притормозить с этими настойками. Они очень сильно перевозбуждают психику. Энергии много, вас это радует, но это может плохо кончиться для вас. По вашим постам уже видно, что вы не совсем адекватны и находитесь в эйфории, уж простите, не хотела обидеть.
Откуда эйфория? Много работы, а не эйфория. Поставила себе на плечи еще и аспирантуру. Не до эйфории явно. Читать много страниц всяких теорий мне женьшень не поможет. И рыбий жир тоже. А внимательность оно таки повысило на каком-то промежутке времени. Хотя, конечно, трудно сказать, какой конкретно элемент оказался самым полезным. Пить это от нечего делать дорого. Женьшень - самый дешевый - 10 долларов за месяц. А все остальное у нас дорого. Не сказала бы, что все эти настойки что-то возбуждают. Скорее, успокоили они меня на пару недель. А теперь мне надо не успокаиваться, а быстро бегать и бегать выносливо. Комплект из 4 настоек на 2 недели стоит около 100 долларов. Это месячный счет на воду. От нечего делать пить не будешь. До эйфории делеко. Тут дай бог домашние задания для 25-летних переделать.
Адекватная тетка открыла бы лавочку и эксплуатировала бы вчера прибывших иммигранток. Ну, я не потянула принятие такого решения. Мне проще экзамены сдавать, чем лавочки открывать. Бутик можно и в 55 лет открыть. Пока покручусь в академической среде, посмотрю, что там еще есть. В мире много чего есть, что нам в голову не приходит. Мне вот не приходило в голову пить женьшень. Опять-таки доступ к библиотеке есть. Может, что-то полезное прочитаю. Как лавочку открыть...
Я люблю на диване лежать и книги на боку читать. Иногда, к сожалению, приходится приказывать себе быстро бегать. В нашей эмиграции, если я будут скакать 24 часа в сутки, то смогу перепрыгать только 15-20% конкурентов. Остальные перепрыгают меня. Активных много приехало. Так что приходится приказывать себе бегать быстро и прыгать непрерывно. Энергия... клацать по кнопкам у меня энергии много... Языком молоть легче, чем что-то делать.
А обидеть меня сложно. Я слишком люблю себя. Если бы меня можно было легко обидеть, то я бы и до 5 лет не дожила. Так что можете не извиняться. У меня с логическим мышлением все замечательно. Хоть горшком назови, только в печку не ставь.
Выше там нагрузка, чем я думала. И специальность не моя. Все это увеличивает нагрузку. Надеюсь, что со временем как-то утрясется. Авось. Время покажет.
Думаю, что надо внушить себе, что надо радоваться процессу: компания интеллектуальная, сидим, толчем воду в ступе по всем подряд научным журналам... Все надувают щеки и делают умный вид...
Да уж... китайские профессора обучают китайских студентов, а все остальные - редкое исключение и отклонение от нормы. А китайцы-то, небось, очень даже пьют женьшень. В лучшем случае. А то и вообще ослиную мочу...:).............. Я бы не удивилась.
Ладно, это все лирика. Желаю всем удачи.
Да, женьшень реально работает . Повышает работоспособность и конц. внимания.
Я сплю так, что из пушки палить можно. Только кофе может мне сбить сон. Бессонница - это опасно. Я в курсе. Нет, я вообще никакого воздействия не заметила на сон. Вроде написано, что во время месячных пить нельзя: увеличивает потерю крови. Так я и не пила. Я экзамен назначала так, чтобы на месячные не попало. Очень интересный опыт...
Я училась на мед. сесту в 46 лет заграницей на иностранном языке . Перед зачётами/экзаменами/ отверственными предметами принимала таблетку женьшеня. Очень действует! После принятия примерно через 20 мин. ощющается прилив сил и сосредоточенность внимания.
Так его не надо пить на ночь. На ночь надо пить перед ночной сменой к примеру. При утреннем приёме его деиствие до ночи уже давно пройдёт.
Я очень настороженно отношусь к различным стимулянтам. Как то тоже травку купила для улучшения мозговой активности и энергии, так всю ночь пульс был под 100. Вернула. Так я совсем немного приняла:) На другую травку в фитнесе рекомендовали у меня началась аллергическая реакция.
Рыбий жир полезен в общем, мне его даже доктор прописал. Совместно с другими средствами типа имбиря и других натуропатических веществ. Похоже что помогают:) Корейцы кстати женщень пьют, я помню раньше пила корейский, ничего особенного.
Я тоже сдавала экзамен несколько месяцев назад, еще к тому же писала проект в универ. Так мы в троем делали работу за пятерых, пара лодырюг в тиме оказалось. Одна заявила что ей в фитнесс ходить надо. А нам не надо?
Выучила как следует, и сдала с самым лучшим результатом хотя английский не мой первый язык и вопросы были не простые а очень каверзные:( Там было не просто знаешь = правильно ответишь.
