Марафоны ПП
Пожалуйста, пусть повисит хоть пару деньков! В Диетах никого(( Девочки, кто сидит на пп марафонах? Напишите кому кто нравится, ссылочки может. Я сидела пол года с диетологом, цена вопроса 500 руб. за 30 дней. Меню приелось, не хочу с ней больше, меню одно да потому(( Из еды: рыба, индейка, голень, булгур и овсянка, фрукты и сухофрукты, овощи. Еще у нее бывает едим неделю индейку вареную, запечённую, тушеную и т.д. потом так же рыбу. Едим простые продукты, но так заморочено приготовленные(( Меню наизусть и радости нет. Хочу попробовать худеть с другим диетологом или проверенным человеком. В инсте в основном группы на две недели, цена вопроса 1000 и специалистки такие, что "будем худеть по моему опыту" чаще это люди без каких либо знаний в данной области. Хотя вижу много девочек у которых просто потрясающие результаты, так что не критично. Посоветуйте к кому обратится?
Похудела. Начальный вес большой был, потом был перерыв на лето, но не набрала. Сейчас я сбрасываю по чуть чуть, мне не надо 20 кг в месяц. Я годами толстела и хочу, что бы кожа не обвисла. У меня, кстати, от медленного похудения шея и руки подтянулись, так что мне комфортно так худеть, но не нравится уже именно с таким меню. У меня всего 3,5 марафона тут) так что пол года это в общем мое похудение, а не 6 марафонов.
Мое мнение- ПП это нее разовая, хоть и затянувшаяся акция, а полная перстройка питания. И нужно научиться думать самой, а не просто следовать предложенному на неделю набору продуков. За полгода вы уже вполне можете, зная пропорции и количество того или иного продукта готовить свои блюда и составлять меню хоть до конца своей жизни.
Вот хотела написать то же самое.
Автор, попробуйте думать своей головой и платить деньги себе.
Для вас главное: научиться есть только тогда, когда голодны. И второе - изучить технологию приготовления блюд с минимальным вредом для себя, и одновременно определить перечень продуктов, которые именно вам прибавляют вес.
Нет единого понятия "Правильное питание".
Вы должны разрабатывать программу для себя.
К примру, я не ем макароны, рис и хлеб. Не потому, что это вредно. Просто не люблю. Зато люблю картошку. Правильно это или нет? Мне пофиг. Я буду мало есть, но есть то, что люблю.
Только когда у вас появится уверенность в собственный силах, в собственном уме и в собственной воле - тогда вы начнете худеть.
А марафоны - это всего лишь способ заработать на лохах.
Чушь все это (включая то что в Диетах никого).
Вы поэтому в Диеты и не идете, потому что первое что вам там скажут - пока вы САМИ не поймете как правильно питаться, и пока не начнете потихоньку переделывать свое питание и не подключите СПОРТ, вы никогда вес не удержите. Вы будете поправляться, потом опять скидывать и так по кругу. Пока не достигнете точки когда сбросить уже не сможете, потому что все это время маялись дурью.
Вы этого услышать не хотите, вам подавай волшебную таблеточку или марафончик.
Послушайте, я вас не спрашивала КАК МНЕ ПОХУДЕТЬ. Я спросила людей про марафоны, знают ли.... Как похудеть я знаю и без вас. Много лет не получалось и вот сейчас я нашла способ при котором мне удаётся это сделать комфортно. И я без ваших советов продолжу это делать на марафоне, пока окончательно не перестроюсь и не научусь без труда интуитивно определять калорийность блюда. Да, мне удобно когда калорийность уже подсчитана. Мне нравится в процессе похудения общаться с единомышленниками.
Есть область в которой вы не специалистка? Если вы не в состоянии ответить на мой вопрос, то зачем вы вообще тут пишите? Я не спрашивала вашего мнения стоит или нет мне худеть на марафоне, я для себя ответила на этот вопрос, он уже решён. Единственное, что мне сейчас не нравится, это однотипное меню.
