О положении тела,когда спишь и просыпаешься
Был у меня опыт неудачной тахты,где пружины были настолько натянуты вверх,что было во сне телу не поворочатся,просыпалась каждые полчаса,садилась и поворачивалась на другой бок. Сейчас сплю и не замечаю,как тело само переварачивается. А вы замечаете положение тела-на каком боку заснули( левом/ правом) и на какой стороне проснулись утром?
Я уже забыла, когда засыпала вечером и просыпалась утром... Обычно за ночь несколько раз просыпаюсь, поэтому естественно число поворотом не контролирую.
Да, тоже самое(( раньше спала, как убитая, вечером засыпала , голову до подушки еле доносила, утром просыпалась . Как было хорошо))никогда не думала, что может быть бессонница, а сейчас иногда в 5 утра проснёшься и все((
+1
2-3 раза в год сплю - вечером заснула/утром проснулась
А так каждую ночь несколько раз за ночь просыпаюсь
Да. Засыпаю всегда на правом боку, немного заходя на живот (вот такая синусоида))) с подтянутой левой ногой к животу, по-другому просто не могу уснуть. Просыпаюсь стабильно на спине. В 99,99% случаев.
Засыпаю на правом боку, сплю на нем и просыпаюсь на нем же.
В других положениях не могу уснуть, спать (
Подушка определенно лежит, одеяло обязательно должно меня укрывать полностью даже летом.
Я сплю примерно. как вентилятор.. включенный :D. Подо мной не только простыня сбивается, но иногда наволочка с подушки слезает! и сын такой же. А муж и дочь могут уснуть и проснуться на одном боку
В каком положении легла, в таком и проснулась. Видимо, вообще не ворочаюсь. Сплю на правом полубоку.
Я ложусь на правый, потом на живот, потом на левый, так врач сказал. спать на левом- так как желчь лучше течет.
Папа всегда контролировал- и не разрешал спать на левом- типа там сердце :) чтоб не жало ничего. До сих пор помню, как увидит, что я на левом- придет ругается ...нда...
Сплю преимущественно мордой литса в подушку. Знаю, что вредно, морщины и все такое, но это единственно удобная для меня поза
а у меня почему-то голова начинает болеть, когда на спине, с детства не могу. Мне тоже удобнее на животе спать
В детстве крутилась постоянно. Сейчас как заснула, в той же позе и проснулась
Кручусь во сне, и так все 42 года! В поворотах есть риск выпасть из сна, это бесит, несмотря на хорошую кровать и матрас. Но есть и достижения, могу уже недолго спать на спине.
я со своими грудничками спала, совместный сон так называемый, имела четкую установку переворачивать младенца с боку на бок (ну обычная рекомендация, чтобы кривошеи не было и т.д.), делала это не просыпаясь, засыпаю - ребенок справа, просыпаюсь - слева) Дети уже подросли, а я как раньше спала крепким сном, так и сейчас продолжаю, верчусь незаметно для себя) Засыпаем всегда в обнимку с мужем, просыпаемся как придется
А я из за того что спала с детьми привыкла просыпаться перед поворотом и долго так потом просыпалась.
Но чаще всего я сплю спокойно, могу не переворачиваться вообще.
Я как легла, так и проснусь.
Шучу, что положи меня спать на узкую полку, я с нее во сне не упаду)
Я следила за положением тела когда беременная была.
Сейчас слежу, так как шея больная и у меня особая подушка -на животе не поспишь. Засыпаю на спине, просыпаюсь на боку.
Люблю засыпать, обняв мужа, раньше я могла так всю ночь спать в-обнимку, а сейчас тушка затекает и требует переворотов(( печалька! но если уж я ложусь, то просыпаюсь только в том случае, если муж встает, а так не то что звуки не слышу, даже запахи не очень чувствую) Однажды в подвале рванула канализация, так я что? только полностью проснувшись уловила) пришлось топать чинить, то еще было развлечение)
С детства до первой беременности спала только на животе. Самая любимая и удобная поза. Во время беременности пришлось переучиться. Мечтала родить и наконец-то поспать на животе. Родила и не смогла. Неудобно, шея болит через несколько минут. Если случайно усну на животе, то потом капец всему позвоночнику :-(
На спине не могу - 90% словлю сонный паралич.
Сплю на боках, ворочаюсь постоянно.