Про мотивацию не жрать и питаться правильно
Через пять минут на радиостанции Серебряный дождь будет психолог, обещает рассказать, как замотивировать себя на нормальную еду, про избавление от пищевых зависимостей. в общем, чтобы не есть и при этом не чувствовать себя самым несчастным и голодным.
Кто может, послушайте. Предлагаю потом обсудить. Меня прям тема зацепила...
можно с сайта слушать, кто не в России http://www.silver.ru/
Пропустила половину и не поняла общую идею. Подожду, когда на сайт выложат. Но из того, что я слышала, речь идет не о каких-то простых рецептах замотивировать себя, как-то там глубоко копали
Да обычное бла-бла-бла скорей всего. Нагнал этот психолог мути, заумные слова, чистейшая реклама себя крутого.
Выложили, я послушала уже. В общем, что-то можно почерпнуть
http://www.silver.ru/programms/Est_ili_ne_est/editions-of-the-program/materials-Pishchevoerasstroystvopomoshchpsikhologavborbeslishnimvesom/
Я этого психолога почти каждый выпуск слушаю. Темы интересные. Слушается интересно. Говорит нужные вещи.
Но..... ничего не откладывается из этих программ. Мне кажется, это все такая реклама конкретного психолога. Приходите лично, все разъясню
Даже ответы на конкретные вопросы даются расплывчато и неоднозначно