SOS. Жирная кожа.
Девочки помогите у кого подобная ситуация. Мне 41, всю сознательную жизнь, лет с 13, прыщи на лице, спине, сейчас с возрастом меньше, но иногда такие шишки вылезут, что катастрофа, кожа лица постоянно лосниться, жир прям топится. Лицо неровное со следами постакне, расширенные поры. Помогает чистка лица, но только после бани, каждые 2 недели, но из-за противопоказаний хожу где-то раз в 1,5 месяца. Осенью пилинг, хватает на месяца 2. Из ухода пробовала ретиноевую мазь пол-года, прыщей стало меньше, черные точки не уходят, умывалка корейская по утрам и легкий крем для жирной кожи. Волосы ужас, жирные , тонкие, мою через день, укладываю по утрам на бигуди плюс гофре на прикорневую зону чтобы был объем, покрасилась в блондинку, немного краска сушит волосы. Какие посоветуете процедуры для лица, чтобы выглядеть по ухоженее что ли.
У меня жирная кожа, я не пользуюсь кремом совсем. Стоит начать использовать крем - самый легкий - больше одного-двух раз, моментально забиваются поры и начинают лезть прыщи.
Опытным путем выяснила, что умываться с мылом мне тоже чаще одного-двух раз в неделю нельзя, кожа начинает сохнуть. В итоге умываюсь исключительно чистой водой, черные точки удаляю смесью соли и соды, стараюсь делать увлажняющие и питательные маски раз в неделю. Вы не пробовали для начала отказаться от крема?
После умывалки очень сильно стягивает лицо, а если без умывалки как этот жир с лица смыть
налаживайте питание, сразу разницу заметите! умывайтесь мылом с маслами в составе (мне нравятся всякие грязевые), крем не надо. Пилинги мягкие, скатки. Маски по настроению, любые, от которых не хуже
Ох уж это питание, уже не ем 2 года жирное, сладкое, мучное (редко побалую раз в месяц) Стараюсь все домашнее брать, без химии. Подскажите марку мыла?. Пилинг скатка от MIZON у меня, в принципе хорошо.
мыло? да любое! такое https://irecommend.ru/content/naturalnoe-mylo-krymskaya-manufaktura-dom-prirody-s-sakskoi-gryazyu-med-formula-anti-akne-dl или такое (мое последнее) https://www.wildberries.ru/catalog/7171411/detail.aspx?targetUrl=EX&_ga=2.77399125.1166349998.1556965835-1335472400.1556268041 или еще какое вам понравится. Грязь вообще подсушивает.
А с гормонами у вас все ок?
Мне 40 и сейчас кожа выглядит очень даже неплохо.
В моем случае умывалки обязательны. У меня их обычно две - одна более мягкая, а вторая посильнее (дегтярная и подобные).
Вместо скраба что-то кислотное (см. фото).
Крем только в холода - Клирвин, больше кожа ничего не терпит. И с СПФ в солнечные дни. Всё, ничего другого кожа не терпит - обхожусь масками.
Делала разные пилинги в салоне - в т.ч. ретиноевый и лазерный, а в прошлом году купила на айхерб умывалку, крем и пилинг. Всю осень и заму ползовалась - осталась довольна, в следующем году продолжу.
https://ru.iherb.com/pr/Reviva-Labs-10-Glycolic-Acid-Creme-Glycolic-Acid-Facial-Cleanser-2-Piece-Bundle/82831
https://ru.iherb.com/pr/Yeouth-Glycolic-Acid-30-Gel-Peel-1-fl-oz-30-ml/81495
Гормоны по анализам в порядке, хотя эти прыщи плюс волосики растут на подбородке и шее черные жесткие, когда пила ОК Диане-35 кожа была отличная, они антиандрогенного действия, уже не пью лет 8, все вернулось, значит проблемы есть, просто анализы не показывают. Спасибо за советы по средствам. Интересно что модно поделать по салонным процедурам, может дерсанваль, или еще что, не пробовала ни разу
Всё может быть - мне как-то врач говорила, что наши анализы на тестостерон делать бесполезно.
Мне кроме пилингов ничего не советовали, я и сама поняла - кислоты мое всё, кожа на них лучше всего реагирует.
Дарсонваль может вызвать повышенное оволосение на лице...
Странно что в порядке. Похоже на дисбаланс по описанию. Экстракт брокколи вам не советовали? DIM у нас называется. Как раз тестостерон/эстроген/прогестерон дисбаланс приводит в норму.
Покопайтесь, посоветуйтесь с эндокринологом.
О, пила одно время Индол или подобный БАД с брокколи/цв капустой. Вся спина была в больших колючих прыщах. Как отдыхаешь от таблеток, так все проходит. Потом через год-полтора на очередном УЗИ щитовидки увидели узел, надоели мне все эти эксперименты, прием таблеток прекратила. Сейчас другие проблемы, но ни узлов, ни кист нет.
Если это DIM, то да, пью. Так как пью естрогенный black cohosh.
Мне отлично. Должно балансировать эстроген и прогестерон. Судя по анализам - работает.
Погуглила: получается , что DIM - это метаболат того, о чем вы пишете. Это две большие разницы, как говорят в одессе, в том, как добавка усваивается.
Я сталкивалась уже с ситуациями, когда метаболаты - то, что надо, в то время, как исходник дает отрицательный эффект ( примеры - метаболат вит В6, метаболат фолиевой ). От В6 у меня детеныш на стенку лез от всплесков гиперактивности, если вместо него p5p в составе - все классно. Фолиевая не усваивается носителями гена MTHFR, l-methylfolate - за милую душу.
Это я к тому, что, вероятно, DIM может у какой-то группы населения усваиваться и действовать, как ожидается, в то время, как IС3 требует "чего-то еще".
По идее они оба балансируют эстроген, не дают ему диспропорциаонально расти. То есть надо что-то явно естрогенное, поднять эстроген, и DIM, чтобы часть этого богатства пошло на прогестерон.
Посмотрите на общую цепочку, начиная от прегненолона.
Холестерол-> прегненолон потом идет сплит: часть идет в прогестерон, оттуда идет в андрогены, в тестостерон, а из него в естрогены.
Там есть еще одна ветка, с DHEA, альдостероном и кортизолом.
Вот, посмотрите на упрощенную схему:
Продолжаю:
Когда прогестерон превращается в тестостерон, и тестостерона "слишком много", не в смысле - выходит за нормальный диапазон, а в смысле - соотношения прогестерона, тестостерона и эстрогена разбалансируются - это приводит к угревой сыпи.
DIM помогает поддерживать уровень прогестерона по отношению к эстрогену.
Вот так на пальцах.
Мне 43, тоже всю жизнь кожа и волосы жирные. Но я наоборот кремами пользуюсь, даже ночным, потому что морщины начинают появляться. Крем на прыщи не влияет, это гормоны. Если кремом не пользуюсь, то лицо начинает лосниться, как блин. С кремом гораздо меньше. Волосы мою ежедневно с 16 лет, сейчас короткая стрижка.
Не хотите к эндокринологу сходить и гормоны проверить? Очень рекомендую. Еще есть поверенная опытом аптечная косметика. Ля рош, сетафил. У меня сетафил PRO сейчас только остался. Пенка и крем от акне + лосьон глубокой очистки. Вещь! Кожа не выглядит как жирный блин после использования этих средств. Прыщи и покраснения сошли на нет.
Корейская не подходит для жирной кожи. И для проблемников.Никакая. Это я на себе проверила . Единственное, что помогает держать жирную и проблемную кожу в идеальном состоянии это третиноин , кислоты и Вит С кислый и некислый по схеме . Как питательный компонент а эту схему можно добавить сквалан , гилуронку и некоторые аптечные кремы типа бепантол и цикапласт гель. Самый главный компонент после третиноина и кислот это ниацинамид с цинком. Изучите только самостоятельно как составить себе рутину и как эти активы совмещать. Третиноин и кислоту сейчас начинать нельзя . Теперь только осенью. Если не смиритесь с этой истиной , так и будете ходить с прыщами до климакса и никакая чистка питания и лечение у эндокринолога не помогут. Проверено на себе. Бонусом получите бесплатно антиэйдж эффект ..Сейчас , летом можете начать использовать на ночь ниацинамид 10 пр с цинком , смешивая его с гилуроновой сывороткой и некислый Вит С . Их надо чередовать. Вместо крема сверху ниацинамид и Вит с использовать бепантол.( Не Бепантен ) Для проблемной кожи крайне важна защита от солнца даже зимой. Про лето не говорю. Тут надо тоже изучить тему и подобрать себе средство. Те, которые на химических фильтрах наносят на голую кожу , на физических можно сверху всего ..Я предпочитаю смешанные фильтры для надёжности.
А , забыла главное. Все заказываю Ординари. Третиноин испанский . Бепантол и цикапласт или толеран ультранайт ля Рош - в аптеке. Все что было до этой рутины выкинула и раздарила...
cпасибо за советы! заказала на вашем сайте ниацинамид, никогда не слышала про такой. Вит С не было в наличии. Я им в принципе пользуюсь, но не знала, что бывает кислый и некислый. У меня видимо похожая кожа, тоже пользуюсь кислотами и ретиноидами, но вот на лето всегда была пауза и, как следствие, ухудшение.
А вы совсем не пользуетесь кремами? Увлажняющие, питательные?
Почему же не пользуюсь. Просто они у меня с коротким составом без активов. И без спирта с силиконами. Например Физиогель .И у Ординари заказываю гиаоуронку с в5 и сквалан. Все некислые формулы С летом можно не отменять ( а я летом и кислоты не отменяю и третиноин тоже , но у меня нет склонности к пигменту. Спф всегда 50. На смешанных фильтрах химики плюс физики . Помните , что Вит с не сочетается с ниацинамид. Их надо разносить на разные дни или утро вечер . Этот ниацимид хорошо немного разбавить сквпланом Ординари . В чистом виде он немного сушит ..
вот этот сквалан? Granactive Retinoid 5% In Squalane 30ml
тоже временно нет в наличии на нашем сайте, как и гиалуронки, буду ловить
спасибо еще раз
Не, этот с ретиноидами .надо тот который без всего. Он есть так же на айхербе от лайф Фло...но тоже ловить надо
я на айхерб боюсь ходить :-) наберу чего нужно и не нужно :-)
а с этого нашего сайта бесплатная доставка, мелочь, а приятно
Вы на русском Ординари что ли? Там ценник намного дороже ...намного. я на культбьюти беру. На айхербе много хорошего , но надо уметь разбираться в составах и понимать смысл происходящего ;-)
Я в Норвегии :-) Мне показалось все наоборот очень дешево у них, даже подозрительно как-то.
На айхербе в том то и дело, что много хорошего, и кажется, что все это тебе непременно надо (хотя по ящикам куча подобного добра лежит)
Ординари и есть самая доступная марка из всего. При этом составы очень хорошие. На айхербе есть отличные вещи а есть жуть...но там без ста грамм не разберёшься. .Сквалан у них отличный. Заказываю постоянно
Вчера получила ниацинамид с цинком и сквалан Ординари. Сквалан это масло? Оно не забивает поры?
Вы его мешаете с ниацинамидом или самостоятельно тоже наносите, например под глаза?
Вот прям очень вам благодарна за наводку на ниацинамид с цинком! Кожа приняла на ура! какая я молодец, что заказала сразу 2 флакона :-)
Прекрасная замена третику и кислотам на лето.
На здоровье. Рада, что подошло. Я прекрасно хожу на пляж с третиком и кислотами второе лето. Есть для этого прекрасный способ - химический санблок а сверху физический санскрин. Физик обновлять раз в два часа ..Третиноиновая кожа чувствительна к уф только первый год. Затем она реагирует так же как кожа без третиноина. .это результат последних исследований. Кислоты летом я не беру более 10 процентов. На лето очень хороша молочная от Ординари 5 и 10 процентов
Ниацинамид конечно является активом, немного осветляет кожу и убирает воспаления, но главная его роль это проводник других активов и усиление их действия...
Можно так. Главное их не смешивать в один намаз. ни с кислотами, ни с третиноином..хорошо ниацинамид под ординариевский ресвертол .Они совместимы
так, а ресвертол - это что за зверь?
прочитала, что его с вит С хорошо вместе.
я у них скоро все скуплю :-) Заказала молочную кислоту 10% и вит С 23%
теперь еще ресвиртол!
скоро и мне алкоголь без паспорта продавать не будут :party2
Я их же гиалуронку под ниацинамид наношу, кожа хорошо принимает.
А ещё у меня было средство под глаза от Ординари, вот его не стоит брать. Очень сильно высушивает.
этот сквалан?
https://www.blivakker.no/product/3120563/the-ordinary-100-plant-derived-squalane-30ml
а пудру с вит С не пробовали у них? Есть в наличии, стоит заказать?
100% L-Ascorbic Acid Powder 20g
Есть у меня этот порошок. Надо уметь делать сыворотку из него...На гиалуроне мешать .что бы не вышло более 20 процентов. Это будет кислая форма. Хранится недолго и в холодильнике . Я сейчас в Испании покупаю ампулы мартидерм с Вит С. Тут все испанки на них помешались...В Рашке неверное нету ещё. Но скоро будут ..
не думаю, что мне как-то поможет появление этих ампул в РФ :-)
Если не трудно, напишите пожалуйста оригинальное название препарата, лучше со ссылкой, как выглядит, я почитаю
А , уже прочитала что Вы в Норвегии. У нас тут полгорода ваших , которые на пенсии. План в барах по моему мнению выполняют именно они ;-)..Если какой норвег вечером не пришел в бар , значит помер. Другой уважительной причины нет.
Вот ссылка https://irecommend.ru/content/ampuly-dlya-litsa-martiderm-photo-age-platinum
А каждая русская или украинка тут мечтает сменить работающего испанского мужа , на норвежского пенсионера..;-);-);-)
Вы на Гран Канария что ли? Там уже школы норвежские как я слышала. Да, старички едут кости греть кто в Тай кто на Канары :-) Тут то они смирные - алкоголь дорогой.
Норвежские пенсы конечно бодряком выглядят и держатся, но в мужья такого - ахтунг! Лучше уж работающий испанский мачо, который что-то еще хочет и может. Тут наоборот дамы, особенно русские, часто разводятся с норгами после получения ПМЖ, не выдерживают эмоциональной холодности и отстраненности мужа. Конфликт менталитетов :-)
Ха ха ,а Испаны такие горячие эмоциональные качели устраивают , что Шекспир позавидует. Со слезами и стонами ..и обязанности требуют выполнять по три раза в день до 80 лет. Тоже тетки после ПМЖ подают на развод .не выдерживают нагрузку .;-)Виагру им тут бесплатно выдают. При жалобах на депрессию .. я не ,не на канарии.В районе Аликанте .
Как бы их с норвежцами скрестить в плане выполнения обязанностей! :-)
Сколько я слышала историй - этим ничего не надо месяцами! И далеко не старикам. Почему им бесплатно виагру не выдают? Депрессии у всех сплошь и рядом, много у молодежи... хмм... может выдвинуть предложение в органы здравоохранения - вдарим сексом по депрессии! Виагру в массы! :-)
Да, нужен гибрид испана с норгом. Испаны хитрые , говорят что депрессия от отсутствия секса ,жалуются на половую слабость ( а слабость у них это если не три раза в день ).;-)
Да, Ординари мне тоже оч подходит. Кожа такая же, как у автора.
Пользуюсь умывалкой ла рош, утром ниацинамид и вечером витамин с. Сверху флюид толериан. Кожа сейчас под контролем, высыпаний практически не бывает, а если что и вылезет, то ларошевский крем точечно на прыщик и всё довольно быстро проходит.
Кстати, тоже в Испании живу))
;-);-)..Надеюсь у Вас нет такого ужасного ревнивого испанского мужа )) Мы с подругой пошли пить кофе ,а ее муж орал из окна ..Кариньо , фальда транспаренте ..У меня тоже флюид ультранайт толеран . Очень нра ..
Не-не, я сюда со своим самоваром приехала)) Мы в каталонии, здесь как-то поспокойнее мужчины. У вас там на юге явно более горячие перцы))
А толериан ультранайт не жирненький?
Кстати, давно вижу ваши посты и поражаюсь, как удаётся пользоваться ретинолом не то что испанской зимой, но даже и летом????
Я даже не рискую, хотя не склонна к пигментации.
Это заблуждение , что нельзя летом пользоваться. Из серии одна бабка сказала...Нельзя пользоваться в период адаптации или реактивности. Когда есть реакция на третиноин или кислоту. Я первый год делала перерыв на лето...Но потом нет, так как у меня уже давно нет реактивности на третиноин 0,1. Я просто защищаюсь спф 50 в два слоя на смешанных фильтрах и на пляже не появляюсь без шляпы ,зонта и ранее пяти вечера .С пигментацией можно заполучить ухудшение без всякого третиноина и под слоем спф. Ультрафиолет имеет системное действие и повлияет на пятна лица через волосистую часть головы или неприкрытые руки и плечи .на лице при этом может быть паранджа , а пятна все равно потемнеют
Ультранайт жирноват ..Но на ночь хорошо. Я его наношу через час после кислого Вит С. Надо его поменьше давить. Два нажатия на все лицо распределять . Тут сейчас акция . В коробку ультранайта кладут как подарок тушь Ля Рош..
Я недавно корейский крем отбеливающий с ниацинамидом купила - отлично идет.
какие-то безумные представления...
Если кожа жирная, то ее надо регулярно и тщательно очищать, (умвание водой не поможет, для тех кто в школе химию прогуливал), при этом очень бережно, потому что нет ничего хуже чем жирная обезвоженная кожа.
У некоторых еще и достаточно густое кожное сало, поэтому просто размазывать гель для умывания по коже не помогает, хорошо использовать либо щетки, либо как минимум мягкие тряпочки для умывания для бережного пилинга.
Если поры забиты, их надо аккуратно и регулярно чистить, чтобы не было воспалений. Раз в полтора месяца - это очень редко, лучше понемногу, но регулярно. Баня скорее всего жирной коже противопоказана, слишком резкие перепады температур, еще больше будет салоотделение.
Чтобы кожу поддержать, нужны разные активные вещества, типа кислот, ниацинамида.
Обязательно легкое увлажнение, смотрите, тчобы не было разных восков в составе, для жирной кожи это тяжеловато на каждый день.
Лицо в течение дня вообще не трогать руками. Периодически промакивать излишки жира салфеткой.
Ну и смириться, это уже не изменить. Гены, черт бы их побрал
Есть конечно хард-кор: лазеры, третиноин, но судя по этому топу такое рано советовать.
вода с мылом ПРЕКРАСНО очищают жирную кожу! уж не знаю, как вы в школе учились, что этого не знаете. Механически счищать сало, даже нежно, это самое последнее дело
Почему же корейская не подходит? Не знаю, может от возраста зависит? Дочка пользуется корейской, там у них целая система подхода- и тонеры какие-то, и сплэш-маски, скрабы и маски само собой. Фирма Manyo. Кстати, на сайте подбирают уход в счет ваших покупок. Название не пишу, чтоб не снесли.
Корейская не подходит для проблемников. Проблемы усугубляются. Эту фирму знаю. У меня есть от нее крем с бифидоактивом .
Корейская рассчитана на корейскую кожу. На азиатскую. Вашей дочке подходит, потому что она еще молодая - кажется что все подходит.
У меня было такое однажды. В 30 лет что-то случилось. Питание корректировала, я вообще правильно питаюсь и ношу 42 размер. К косметологу на чистки ходила. По ее совету купила профессиональную косметику. Ничего не помогало несколько месяцев. Помогли противозачаточные таблетки, прописанные гинекологом. На второй неделе лицо полностью очистилось и никогда больше такого не было, даже в перерывах, ттт. Не знаю, что это было, но прекрасно помню свое бессилие.
А у меня тоже было. Я сдуру протирала лицо кубиками льда. И заполучила фурункулез лица. Потом один фурункул инфициррвался и пошло размножение. Помогла мазь бактробан ( антибиотик класса мупироцин ) Болела три месяца. .каждое утро начиналось со слез при виде нового подкожника .Тоже чувствовала это бессилие и безнадежность.
Ооо, ах эти кубики льда. С первого же раза я заполучила насморк, хотя вообще болею редко и не усердствовала даже, а после на лице появился купероз. Так знатно я ещё никогда не ошибалась.
Это гормональное.
Но вообще для лица хороши маски всякие. Я сейчас пользуюсь такой из боди шопа. Не знаю есть ли у вас, но можете найти аналог. Я по другой причине ей пользуюсь, у меня дерматит. Но в том числе она тонизирует и убирает жирность кожи.
https://www.makeupalley.com/product/showreview.asp/ItemId=189812/Himalayan-Charcoal-Purifying-Glow-mask/The-Body-Shop/Masks
В течении дня чем протирать можно, ну кроме матирующих салфеток. Сейчас лето, вообще лицо как блин жирный.
Ничем не протираю, так как это только усиливает выработку жира.
Промокаю салфетками (обычными, не матирующими) и слегка припудриваю периодически.
Правильно подобранный уход свел жирный блеск практически на нет.
В жару опрыскиваю увлажняющим спреем Клиник
А я к своим 40 до роаккутана дозрела. Вернее, будучи "мечтой дерматолога", попала к такому врачу, которая его назначила.
Радуюсь.
Раньше волосы на следующее утро жирные, сейчас зимой раз в неделю можно было быть, когда теплее - раз в 3-4 дня, и то для блеска.
Но там нужно и анализы сдавать, причем регулярно, ну и под контролем доктора. До этого заходов к дерматологам - не пересчитать, все руками разводили, "мажьте", гормоны в норме.