Остеохондроз
алфлутоп, хондроитин с глюкозамином, физюактивность, в обострение-мазь хондроксид или хонда, таблетки ибупрофен
Никак не лечу, просто живу с ним уже много лет. Растяжку делаю каждый день и ноги в тепле держу.
А какие еще симптомы?Кроме усталости шеи,иногда головных болей и в затылке,беспокоит иногда боль за грудиной,скованность ног.
Заложенность шеи и головы, хруст, невозможность повернуть шею и согнуться- не гнётся ни черта)
У меня давно проблемы с позвоночником и суставами. Единственное, что реально помогает - это лечебная физкультура, 2-3 раза в неделю. Плюс массаж или другие физио процедуры периодически. Таблетки пила только в время сильного обострения, чтобы снять боль и отёк.
ЛФК со специалистом, подобранная индивидуально, помогает гораздо эффективней. Потом можно уже и самой заниматься, зная свои проблемные зоны и технику выполнения упражнений.
