Муж начал храпеть
Мужу 47, всегда спал бесшумно, последние полгода начал храпеть. Причем храпит и лежа на спине, и на боку, то есть попросить перевернуться не помогает. Иногда всю ночь не храпит, а иногда такой храп - уснуть не могу. За полгода я уже измучилась, уснуть сложно, он очень быстро засыпает и тут же включает храп. Среди ночи я просыпаюсь, толкаю его, бужу, он повернется на другой бок и через пару минут - опять храп, я даже уснуть не успеваю. Кошмар, в общем. Беруши мне не помогают, да и будильник надо слышать, я первая встаю. В другую комнату съехать не вариант, там дети. Что делать? Может ли это быть признаком какого-то заболевания? Может к врачу отправить? К какому?
По-моему они все храпят в этом возрасте. Ваш даже еще поздновато начал. У меня на этот случай есть комплект белья и я ухожу в гостиную среди ночи, если совсем не могу спать. Когда сын вырастет и съедет, буду спать в его комнате.
нет, не все храпят в этом возрасте и в более позднем возрасте тоже не все!
К лору, конечно. Вполне возможно, что надо удалить полипы или просто пользоваться медикаментами
Моему тоже 47. Храпит всю нашу совместную жизнь, т.е. уже 25 лет. Толкать и будить не помогает, т.к. начинает огрызаться и орать, что я ему спать не даю. Стараюсь заснуть раньше, чем он.
Я на диктофон записываю. Он ржет, что на разные оттенки храпит. И не понимает, чего это я уснуть не могу.
Диктофон не прокатит. Скажет что это не он. А на видео рожу его заснять, с дёргающимися ноздрями.
что за люди... эгоисты, кошмар. Я толкаю своего мужа - он переворачивается молча. Понимает, что другому человеку спать мешает.
Если до 47 спал бесшумно, вам повезло).
Отправить к ЛОРу.
Храпу способствуют также лишний вес, возраст, алкоголь.
Мой храпит всю совместную жизнь, сначала немного и только на спине, щас уже в любом положении. Исправляется тооько операцией, до нее руки не дошли.
Помогает спрей от храпа, лучше всего сацленс ыорте (брызгается в норло перед сном).
Магнитная клипса в нос.
Мне помогает засыпать в наушниках под аудиокнигу.
Какое-то время пользовала мягкие беруши, потом отпала необходимость.
Голова пухнет от них если каждую ночь по многу часов подряд, и даже уши позже внутри болят, а главное, всё равно чувствую вибрацию от храпа. А то что надо, будильник, детей допустим, если кто заболел и плохо спит, - не слышно, довольно нервный сон из-за беспокойства всё ли в доме в порядке, когда звук полностью изолирован.
У меня ничего не пухнет и не болит.
Проблему будильника (муж встает на 2 часа позже меня) и прочего мы решили очень просто - он просыпается по моему будильнику, будит меня и дальше спит (или не спит, по настроению), все остальные звуки он тоже прекрасно слышит и беспокоиться мне не о чем.
Пусть сходит к лору, исключит хотя бы полипы.Что пробовал мой муж и помогало- спрей в горло сайленс форте.Каждый вечер перед сном. Иногда обходились полосканием горла раствором фурацилина. Вам :использовать силиконовые мягкие беруши , ложиться раньше мужа и пропить курс пустырник форте.
CPAP гуглите - реальное спасение от апное. Аппарат искусственного дыхания. Муж вам спасибо скажет
Научитесь засыпать первой. Если проснулись ночью и не можете уснуть, то переворачивайте так чтобы вам было удобно его гладить. И гладьте по животу, пока не уснете. Он во время поглажки не сможет спать крепко и храпеть не будет.
Врачей, конечно же, посетите. Но не особо рассчитывайте что это можно вылечить.
+1 я тупо спать хочу, а вместо этого наглаживать чейто живот буду. А если погладить чуть ниже , можно не скушно провести ночь :Р
У моего до живота не долезешь. Укутывается, как в коконе спит. У нас разные одеяла
Я подушку дергаю потихоньку. Он даже не понимает, почему проснулся, поворачивается на бок. храпит, но уже не так звонко )))
мне муж так говорит на претензии к его храпу. давай, засыпай первая... и через минут храпит уже.
так что у меня шансов нет моментально отключиться.
Кому то нужны, а кому то и нет. Меня успокаивает легкое похрапывание мужа. Особенно если ночью просыпаюсь я очень тревожно себя чувствую, а тут рядом уютно похрапывает муж и мне становится спокойней.
Это не та, которую надо лечить. Она нормальна. Это связано с биоритмами. Я может просто чуть сильнее это ощущаю.
В аптеке есть специальные приспособления для храпунов, похожие на соску (капы). Реально помогает.
Там еще надо слепок как-то сделать незаметно, с его челюсти. А без него невозможно :)
Не помогает. Чтоб с ней уснуть надо смертельно устать. И то в полудреме выплюнешь.
Трудно привыкнуть.
И ей нужно застраховаться от того, что убьет мужа, но виноватой не будет, в тюрьму не сядет.. :)
Хорошо бы внести поправку в УК, что ночное убийство храпуна вообще не является преступлением.. :):)
Как храпят все толстяки я не знаю. Но как только муж начинал набирать кг он начинал храпеть. :)
Неделями не сплю, храпит постоянно, но бывают " спокойные ночи", непонятно с чем связнано.
Думали уже и с едой перед сном, и с весом и с многими параметрами...
капа чуть-чуть помогает, будем тестировать " соску".
Дамы, что еще, собираю все-все способы.
Что пробовали мы - даже операцию по обрезанию маленького язычка в горле, больно, но , млин, неэффективно.
Ужас....
И муж на все эти опыты идёт?
Моему и капу бессмысленно предлагать. Тем более операцию.
Вот черт меня дернул завести эту тему про тараканов:)))
Столько лет писала, никто знать не знал, а тут нате, прославилась:)))
Нету тараканов, сбежали:)))
А мне принципиально обидно уходить спать в другое неудобное место, когда у меня есть большая спальня с кроватью и пушистым одеялом, полностью затемненная как мне надо. С *мат* я должна переться вниз на холодный диван и спать под пледом, тем более там кошка скачет.
Кошку запереть в комнату к мужу.))
И одеяло у него забрать, а ему плед выдать.
Кошка вылетит из окна, и большое тёплое одеяло он не уступит, если Вы ещё не поняли, что он эгоист. Раз ему плевать мучаюсь ли я от его храпа, неужели думаете он смирится с какими-либо неудобствами в мою пользу. Всё больше склоняюсь к мысли , что лучше одной.
Была та же фигня. Сначала разные спальни. Потом развелись. Причина, конечно, была не в этом, но, думаю, что на отчуждение немало повлияла именно невозможность совместного сна. Но себя я люблю больше в любом случае, поэтому глобально не жалею.
Вот и мой муж храпит невыносимо. Даже если я засыпаю первой, то всё равно через 2-3 часа просыпаюсь и заснуть снова не представляется возможным. Такой рваный сон - та ещё пытка, весь следующий день на смарку.
Просила и продолжаю просить сходить к ЛОРу - ни в какую! Считает, что там ему немедленно будут делать операцию и я хочу его под нож положить... Без комментариев.
Единственным доступным решением стало уйти спать в другую комнату. Муж обижается, но мне так хорошо спится одной, что пока возвращаться не думаю :).
Если сильно искривлена носовая перегородка, то будет храпеть и никакие спреи не помогут. Чревато апное, погуглите, это -нехорошая вещь!
к лору,
сбросить вес,
беруши и фитнес браслет вам на руку для будильника,
поменять ему подушку,
разъехаться по комнатам
Храп это не заболевание, а особенность и вариант нормы. Врачу там лечить нечего. Того, кто возьмется- гоните метлой
Не странно. Это типа небо опускается или что-то такое. Возрастное явление, у очень многих. От пола и веса не зависит.
Блин, и я такая же. Врач сказал ослабление мышц неба или что-то подобное.
Для меня главное, уснуть первой, если не успела, сразу беру дежурный плед, подушку и чешу в гостиную. Уже появляются мысли избавиться от дивана и купить туда нормальную кровать, все равно там никто не сидит, правда, боюсь это плохо скажется на супружеских отношениях, но и втыкать в клаву носом на работе тоже не хорошо.
Каждый раз читая про храп вспоминаю этот анекдот:
Решила селянка переложить печку. Наняла мужика. Пришел печник, натаскал кирпичей, глины - все под разговор. Женщина поплакалась:
- С мужем развожусь
- Почему? - спрашивает печник - пьет?
- Нет - отвечает селянка.
- Бьет?
- Нет-отвечает селянка.
- А что?
- ХРАПИТ, храпит, сволочь так что стекла дребезжат. В Москву возила, академикам показывала, денег кучу извела-все одно ХРАПИТ.
- А спит как? - спрашивает печник.
- На спине, как все-отвечает женщина.
- Как захрапит, раздвинь ему ноги-советует мужик.
На следующий день приходит печник доделывать работу, и встречает его накрытый стол, нарядная хозяйка.
- За что, хозяйка?- спрашивает печник-работа-то не сделана.
- Пес с ней, с печкой-отвечает женщина - помог твой совет, перестал мой мужик храпеть, как отрезало. Только скажи, как ты, простой печник сумел сообразить то, до чего академики не додумались. Жизнь семейную мою спас, ведь я его, черта, люблю!
- Так то академики - отвечает печник, а мы запросто рассуждаем, по печному: НОГИ РАЗДВИНЕШЬ, ЯЙЦА УПАДУТ. ЯЙЦА УПАДУТ, ЗАДНИЦУ ЗАКРОЮТ. ТЯГИ НЕТ, И ХРАПА НЕТ.