Когда Вам плохо
Ну, смотря от чего именно мне плохо. Если я болею - это одно, если проблемы в семье - другое, если на работе - третье...
Тогда иду проверять, хватает ли прокладок для месячных :) На пустом месте плохо мне только в ПМС бывает.
Не обращаю внимания, пройдет.
Бегу. Беги,Лола беги. Был такой фильм. Бег,ходьба на свежем воздухе хорошо помогают. 20 км пройдёшь-вся хандра улетучися
Может я странный человек, но очень люблю игры на телефоне. Казино Вулкан Неон http://vulkan-neon.top/ стал для меня настоящим открытием. Достаточно скачать мобильную версию и можно играть в любом месте и круглосуточно
смотря с чем плохо: вызываю скорую, пью таблетки, ложусь, пью чай с шоколадом, еду на кладбище...
Масса вариантов от "лежу на диване и горюю" до "сворачиваю горы и делаю так, чтобы мне было хорошо". Зависит от сотен нюансов.
Еду в любимый район и хожу там, хожу до полной перезагрузки мозгов. Помогает.
1. Иду кататься на роликах/ на коньках/ на велосипеде, в зависимости от сезона. Выматываю физическое состояние до такой степени, чтобы никаких мыслей не было, кроме как рухнуть на кровать )
2. Ухожу из дома, просто по магазинам пошляться
3. Выпиваю в хорошей компании
Ем, сплю, смотрю фильмы, гуляю по городу, готовлю и потом иду к подругам, иду с подругами пить/петь/танцевать, меняю прическу, еду на море и пр
Тоже подсаживаюсь на сериал, когда трудно. Большая маленькая ложь - нет. Он довольно мрачный, его только в хорошем настроении. В сложной ситуации пересматривала Отчаянных домохозяек. Он как-то затягивал и помогал забыться немного.
Когда болею (плохо), то ложусь и стараюсь заснуть.
Когда плохое настроение, то иду "в люди" - в кино, в магазин, просто на улицу пройтись или прокатиться на автобусе.
возможно автор имеет ввиду состояние, которое бывает, когда все сделано, что можно, но это никак психологически ничего не меняет в плане случившегося, ферштейн? Я могу ошибаться, но я поняла именно так.
какие все целеустремленные блин, железные феликсы просто. А если человек тяжело болен? Бывают мгновения отчаянья. Вот человек и написал. Это может быть мгновение или несколько часов. А вы "цели! мотивация!" пионер-комсомольцы прям, хоть сейчас на парад с транспарантами. Когда тебе плохо и тут подходят такие герои-пионеры, то хочется чем то тяжелым по голове ударить
Болен физически? Тогда срочно лечиться с помощью медицины. Не лечится? Тогда наверное нужны близкие и друзья. Психически - психотерапевт.
Как болен-то? Муж бросил? Находить контр-замену. Это очень трудно, увы(
да я не автор. Просто понимаю это состояние. "Тогда наверное нужны близкие и друзья. " - может нет никого или есть кто-нибудь, но не могут поддержать и посочувствовать. Такое бывает. Может один сейчас человек, а кто-то из близких на работе и не может поддержать сейчас.
Смотрите: сил нет, друзей нет, цели нет, счастья нет, здоровья нет? Ну это дно. Что делать? Наверно, искать что-то, что есть и из него давить фреш. Дамы выше правильно пишут: музыка, спорт, еда, кино, книги, поездки, я бы добавила массаж-дренаж
Или такие родственники, что вооще никак поддержать не могут. У меня родители, когда я проходила химиотерапию,вообще не звонили и не спрашивали как я ... а я лежал в лежку с температурой, ходить не могла, на ноги наступать не могла, больно было. Похудела жутко. Ни одного волоса на теле и в зеркало лучше не смотреть. Муж только был рядом со мной, когда был не на работе. Представьте, я никогда не думала, что мои родители так могут поступить, что не спрашивают и не звонят.. Какой у меня был шок из-за этого - я не могу передать..... На еве написала пост на эту тему, так меня тут так обосрали, слов нет... Я даже не знаю, отчего у меня был больший шок, от того, как себя повели родители или от диагноза.
"Дамы выше правильно пишут: музыка, спорт, еда, кино, книги, поездки, я бы добавила массаж-дренаж " - бывает так, что кроме музыки и нет вариантов больше. кино, поездки, массаж-дренаж... это хорошо, конечно, когда есть силы и возможности, финансы и вообще. здоровье
не может здесь никто помочь. Человек остается один на один со своим горем. А немногие оставшиеся друзья... начинают читать нотации, как жить надо, о чем думать и что делать. Так что лучше иногда хочется послать куда подальше. Иногда самое главное - просто вместе помолчать, но не все это понимают. И вообще, всем до себя и все это понимают. Видимо у автора нет того, кто может просто помолчать и побыть вместе
Ну вон там ниже пишут, что делать надо. Ну нормальные не?
Когда мне плохо я ем.Лучше бы аппетит пропадал и не ела.Сын неделю назад телефон потерял,я только что узнала,расстроилась очень,опустошаю банку варенья(((
хорошо вам. Я когда мне хреново, у меня пропадает аппетит начисто. Вообще не могу есть ничего и не хочу. Сутки могу не есть и есть не хочется. я не автор
+++ обожаю выбрасывать: и нервак проходит и квартира чистая от всякого хлама)), сплошная благодать))
Стараюсь не отсвечивать и не портить своим настроением окружающее пространство. Максимально ухожу в себя и минимум общения.
а когда вам плохо совсем? Горе еще горячее, ни уйти, ни встать, ни окна открыть. Что делать здесь и сейчас, когда только что накрыло?
"Я прыгаю с балкона" (с) Шутка, конечно
https://www.youtube.com/watch?v=x8hyg1DsDU4
А если серьезно - то зависит.
На первом месте - физическая активность. Причем такая...чтобы чертям жарко стало. Если дома - у меня боксерская груша висит, отрабатываю на ней "ручки и ножки" - аж пополам сгибается. Дополнительный плюс до мужа доходит сразу же, говорить ниче не надо :chr1.
Если невозможно - то как-то еще стараюсь двигаться, чтобы резко устать - мысли немного перестраиваются.
Еще играть на инструменте тоже помогает.
Если двигаться нельзя и поиграть на инструменте нельзя - то или делаю "медитацию замедления", или просто проговариваю ситуацию внутри...тоже есть определенные проверенные способы.
ну или...разговариваю с теми, кому можно доверять.
Просто реву.Никому ничего не говорю.Подругам не звоню.
Слушаю музыку и еще сильнее реву.
Потом легче становится...иногда...на какое то время
Не пью, когда мне плохо. Проблему стараюсь заспать.
От питья наступает постпохмельный синдром-плохо от алкоголя, еще и проблема никуда не делась
1. Ем.
2. Иногда выпиваю.
3. Звоню кому-нибудь.
4 Иду общаться с детьми, они позитивчики.
5. Сижу в ИГ.
6. Сижу на Еве.
7. Делаю уборку.
8 Готовлю что-то необычное.
Помогает как раз от 1 -это максимум, и далее на понижение.
