Чем заниматься дома мамам взрослых детей?
Все домашние дела не в счет, стирка,глажка,готовка, - это все ежедневно повторяется и сменяется одно другим. Остальное время это телефон, ТВ и копм. День сурка получается.
Увлечений и хобби нет. На улицу нет желания одной выйти и погулять. Я когда одна хожу у меня прям какое то острое ощущение одиночества возникает. Поэтому редко выбираюсь, по необходимости или просто в магазин пройтись.
Спорта нет. На фитнес ходить не буду, были попытки, не мое, а может не тот клуб выбрали- выброшенные деньги получились.
Что то я впадаю в уныние какое то.
Зачем, чтобы нервы мотал, какой то приезжий мальчик или девочка, которым нужно тут утвердиться ,заработать, осесть тут? Не хочу. Если бы работа на себя, для себя и с хорошим доходом, тогда да, а так ..
А что быть начальником в Москве - это прерогатива приезжего исключительно?
Мечтайте дальше, Манилова
В чем везение-то? В том, что женщина не знает, куда себя деть? Да ну... Одно дело, когда есть любимая интересная работа или хобби, а тут - куда себя день, когда уже помыла посуду и прочитала все топы на Еве.
Так бывает? Тогда это ужас, ничего не поможет, человек сам себе не интересен.
Это не везение, а выбор автора. Кто мешал вам остановиться на одном и родить его пораньше?
Ты дура? Люди не жалеют о рождённых детях, а всего лишь об отсутствии лишнего времени. Но это пройдёт :)
А вот прибавится ли ума у тебя?
Что страшного? Обычные родительские заботы. Причём у двудетных такие же и не факт что в меньшем количестве))
У меня всего лишь трое детей. А вы так удивились как будто их 5-8 :)
Жить своей жизнью. Вот чем заниматься..
Если выяснилось, что своей жизни нет, начинать искать себя. Пробовать все подряд и идти по формуле - "если нравится, делаю это больше и чаще. если не нравится - не делаю или делаю меньше".
Читать, изучать что-то, рисование-вышивание-вязание, музеи-онлайн....
Я когда-то просто так начала учить совершенно ненужный мне язык, теперь он для меня самое кормящее знание ))).
Было свободное время - пошла просто так изучать историю искусств в универ - чуть-чуть не закончила - переехали, зато интересно путешествовать было по изучаемой тематике ))
Как мне нравятся такие как вы. Но это характер. Большинство не будет ничего изучать, если не видит реальной перспективы использовать. Моя подруга университетская начала просто так изучать итальянский . Просто потому, что он ей нравился, применять его было негде и перспектив не было, для работы дальнейшей тоже был не нужен. Чисто для души. Потом вышла замуж за немца (он работал в Москве тогда) , а через пять лет мужа отправили работать в Италию. Они прожили там несколько лет и остались на ПМЖ. Сейчас живет в Италии и счастлива. Подсознание откуда-то знало, что итальянский ей пригодится :-). Как это работает - фиг его знает. А вы какой язык выучили?
Тоже итальянский и именно просто так ))
Английский всегда был как-то само собой разумеющимся, французский мне нравился, поэтому захотелось освоить, немецкий нужен, но его я мучаю несколько лет и он у меня плохой. А итальянский реально был от нечего делать )))) А потом жила в Италии 3 года, работаю с итальянцами и в университете училась как раз там ))
Потому что вы сама унылая. Я не понимаю как человеку в принципе может быть скучно. Вот у меня трое детей дома, 2, 4 и 6, я этот карантин долго буду помнить. :):):)
А вы чего? Фильмы, книги, нетфликс, онлайн шоппинг, увлечений нет - велкам в пинтерест, там их дохренища.... Плоттер купите, какую-нибудь роспись по стеклу освойте...
Если вы к рукоделию равнодушны, вон курсера есть. Там курсов - жопой жуй. Сколько кулинарных блогеров, можно свой онлайн магазин открыть, продавать то что вы с помощью того-же плоттера изготовите, ну или красивые расписные бокалы-вазы свой выставьте. Лень магазином заниматься - етси ваше все.
В комп или ПС можно поиграть, Ведьмак и пропала баба на год из жизни. На много классных игр. Резидент ивил с виртуальной реальностью и по ночам тоже скучать перестанете.
Мужика завести? Й ога, фитнес, генеалогия, блин, ну не знаю.... Что вам интересно-то?
"На улицу нет желания одной выйти и погулять. Я когда одна хожу у меня прям какое то острое ощущение одиночества возникает."(с)
Это никакими хобби не лечится. У меня, например, наоборот, возникает чувство свободы, когда я путешествую или на велосипеде уезжаю на полдня. Такие, как вы, автор, люди меня всегда пугали. Они все делают только "за компанию" и ходят везде только вместе. Научитесь радоваться свободе, а не чувствовать одиночество)
Не поверите, купили, пока прививки сделали все, на пеленку дома ходит. Гулять пытаемся выносить, но пока не приучен бегать ногами, боится и просится на руки. На него вся надежда, когда научится гулять, будет меня выводить :-)
Я как тюлень эти дни. Сама себе противна. Дел дофига, делать ничего не хо-чет-ся, просто ступор какой-то. Когда ходила на работу, наоборот "и хотелось, и моглось".
Точно, а главное времени не хватало и думала, если бы не работала, то все бы сделала, ан нет, увы. Теперь все на завтра откладывается (шкафы там разобрать и прочее)
Блин, а у меня времени не хватает... бассейн, фитнес клуб, хобби, сын- школьник, внук- дошкольник... трындец... мне катострофически не хватает времени
Ну так у вас сын-школьник и внук уже, а тут речь о другом, когда дети выросли, внуков пока нет.
Так и я еще не старушка... мне всего 45, хочется сесть почитать... или фильм посмотреть, а тут... мааам.... бабагааааля... и я вперёд и с песней...
И те, кто не работает и имеют массу увлечений так же не смогут вам посоветовать: менталитет другой.
Дык этта… Вам напишут те, кто имеет свои хобби и увлечения.
Еще напишут те, кто имеет подруг.
Еще напишут те, кто имеет любовников.
И что Вам это даст?
Кто-то - поноет вместе с Вами.
И что Вам это даст?
Ну если про любовников, то мне это конечно не актуально. А вот про хобби и увлечения очень даже интересно, вдруг для себя найду что то.
Дайвинг, скалолазный спорт, конный спорт, выращивание экзотических кактусов, мотоциклетный рейсинг, рисование, изучение заброшенных исторических зданий, обмен старинными фотографиями, любой музыкальный инструмент, изучение иностранных языков..
Ну выбирайте.
Из всего вашего перечня для рядовой домохозяйки подходит разве что разведение кактусов)))
Дайвинг, скалолазание, конный спорт - дорого, очень на любителя, нужно быть молодой, здоровой и пр. Кому нужны старинные фотографии?))
Иностранный язык стоит изучать, если есть определенная цель. Без мотивации интерес быстро угасает.
К музыке нужно иметь не просто интерес, но и какие-никакие способности.
Ну, а про изучение заброшенных исторических зданий может только ВесНа проконсультировать, но она куда-то подевалась)))
Про мотоцикл - это, канеш, красиво...)))
Блин, чо, есть люди, которым скучно?? У меня неделя пролетела в минуту... Шкафы перебраны, зимние вещи разобраны и разложены на хранение. Перемыты все кухонные шкафы, приготовлено куча новых блюд с подсказками из интернетов. В гостиной перестановка- делаем стеллаж. Детей вытащить из берлог, посадить заниматься. С одним обсудить английскую грамматику, с другим модель ДНК, с третьим фильму посмотреть ("Завтра была война", сегодня "Помни имя свое будет")
Муж работает из дома- какой кайф, я его при свете дня вижу...
Когда вы, блин, скучаете? Хоть бы этот карантин до конца учебного года продлился...
вот я и сказала автору, что уборка и готовка это ее занятия и есть, большее не светит.
Вот и у вас так.
Эх, ошиблись... Я в больнице работаю. А в свободное время еле успевала макароны сварить, да детей по кружкам развести, по тренировкам. А тут вот...Дома сидим, никаких соревнований, олимпиад, концертов, репетиций.. Вот и радуюсь, что время появилось шкаф разгрести)) Вот у нас как...
А готовка- отличное занятие: можно освоить что-то новенькое, скажем, настоящее рисотто. Или мексиканское что-нибудь, кукуруза-то консервированная есть еще в продаже?
А вам бы только ядом плевацца...
а ваши дети любят кулинарные эксперименты? сколько им лет?
просто моим 13 и 10, и что-нибудь новое не заставишь попробовать...
один готов на борще и макаронах жить, второй - на хлебе с салом, йогурте и фруктах:(
Они любят готовить, а не пробовать)) 15 лет, я не настаиваю на съедении, я контролирую размер кастрюль, которыми они орудуют, чтоб не наварили гадости на взвод голодных слонов. Но, ващета, у них вкусно получается.
Я вышиваю под сериалы :chr2 Правда, у меня редко свободное время бывает, работаю, но сейчас на карантине побольше стало. Если с понедельника хорошая погода установится, будем с младшей дочерью на великах гонять, на участке что-нибудь покопаю, почитаю, в общем, я всегда нахожу занятие. Сложно представить, чтобы я маялась от скуки дома.
Девочки, как вам Хороший доктор? Это американский, да? Не занудный, не скучный? Стоит скачать?
Чтоб смотреть с мужем по телеку, лёжа в кровати перед сном. На планшете я могу смотреть что-то , если делаю это одна.
Аааа, а у нас в телеке можно онлайн смотреть, они подключаются к вайфаю и к телефонам.
Мне не понравилось, оно совсем не как Др Хаус, оно нудное с кучей воспоминаний несчастного детства. Мне понравился Резидент (Ординатор, наверное, в русском переводе) и новый 911 (не документалка).
https://www.kinopoisk.ru/film/1013917/
https://www.kinopoisk.ru/film/1101328/
Ох, как я когда-то вышивала, просто запоями. Это очень увлекательное занятие. Но куда потом девать эту вышивку? Ну висит у меня одна картина дома. На даче парочка. Остальные лежат в шкафу. А вообще мне удивительно, откуда у людей время на скуку дома. Наверное, они очень организованные и шустрые. У меня вечно куча бытовых дел, до которых всё не доходят руки.
У нас преподаватель вокала в детском центре устроила выставку работ. В коридоре висели "картины", а все посетители любовались.
не, просто люди не драят бесконечно квартиру и не перекладывают барахло с места на место
Вышиваю, вяжу джемперы спицами и крючком, палантины, пледы. Купила книгу с японскими узорами, уже вяжу.
Вы работаете и вынужденно сейчас дома сидите из-за вируса или вы по призванию домохозяйка?
Если работаете и вынуждены сидеть дома, то используйте это время для онлайн-трейнингов по своей специальности, или еще лучше - для подготовки к какой-нибудь нужной серификации / экзамену в вашей специальности. Когда закончится этот балаган с вирусом - хотя бы не будет ощущения потерянного даром времени.
Если вы домохозяйка, то я не знаю что Вам посоветовать - эти люди инопланетяне для меня.
хобби нет, спорта нет...ну может, Вам в готовку удариться, там, новые блюда осваивать? или всю квартиру вылизать до блеска?
кстати, "взрослые дети" это как ? подростки или живущие отдельно?
Детям почти 19 и 11, младший уже почти самостоятельный (школа и допы все рядом с домом), сама уже много лет дома. Помимо домашних обычных дел, очень люблю заниматься благоустройством квартиры: цветоводство, новые шторы-чехлы-наволочки, картины, всякие композиции.
Разбарахление (спасибо Еве)), тут давно еще увидела про flylady)
Хобби-оно же работа (творчество)
Изучение чего-либо нового (искусство, кулинария, география, англ.яз, ...)
Планов громадье, времени не хватает.)
Если вы в Москве так столько всегда интересного, если есть деньги. Наоборот одной классно-пришел в Третьяковку, заказал экскурисию и наслаждайся, никто не ноет, что ноги болят, что скучно. Столько музеев в столице. Можно поехать в какой-нибудь другой город, я вот во Владимир одна ездила летом, истинное наслаждение. Просто села утром в поезд и уехала, гостиницу на месте сняла. Не знаю как можно скучать в Москве. А театры? Зачем мне сопровождение в театр? С радостью ходила одна на те спектакли которые мне интересны, а не детям.
Накинулись тут, я такая же как автор, ну да ну унылое гавно и что из этого.
Я уже видела все что вы перечислили, музеи, театры, развалины Карфагена, и одни развалины от других не отличаю.
Неинтересно мне все, особенно в наших унылых краях, да и не в унылых скучно, скучно лежать на пляже, скучно плавать в море.
Единственное мое хобби, маяться от безделья.
че фу то? Ты б прям весело барахталась на моем месте, весело по музеям скакала, которые уже видела, и загорала бы тоже весело? Да это тебе кажется, потому что не хватает времени, все приедается и надоедает, это какую то манию надо иметь, что бы что то одно не надоело делать или действительно интровертом быть, сам с собою. Сейчас я только вижу, как другие завидую, я бы, да я бы было бы у меня время, ага, тоже по рыпаются поначалу и так же унывают.
На Вас вот я ни разу не накинусь. Пишете: "Единственное мое хобби, маяться от безделья." - так если это хобби -то почему не получать от этого удовольствие? Бездельничать тоде надо УМЕТЬ. Я серьезно, это отдельная наука и искусство. Или талант, если хотите. А вот "маячться от безделья"...ну если это хобби - то от этого тоде модно получать удовольствие. Наппимер, жалеть себя с обобым удовольствием, или еще лучше - выносить мозги окружающим. Тоде ни разу не стебусь, это мождно возвести в науку и искусство и прадваться этому с удовольствием.
повторю вопрос выше: а что конкретно надо? и что конкретно Вы уже делаете? тогда по тематике легче будет видео найти.
Мне помогите. Прям ссылками. Мне надо ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ))) То есть немножко кардио и силовые, чтоб заниматься дома. И я с "нуля", то есть до этого в зал не ходила.
Пожалуйста! Вот прям очень-очень прошу!
...Чо просто так дома сидеть, надо хоть с пользой.
(про жрачку знаю, но тут вопрос конкретно про ссылки на тренировки)
Тааак.. только я серьезно, без стеба и без обид, если что - сама этому следую, и есть результаты...ЕСЛИ следую.
Так вот, если "похудеть к лету" - то начинать с ХОЛОДИЛЬНИКА. И воттока не надо про "про жрачку знаю". Сорри. Так вот, "тренировки" тут нужны ВМЕСТО того. Потому что на жрачку очень даже тянет. Причем чаще всего не от голода, а от скуки, просто...эта...организм не различает.
Потому разгрузочные дни, или "интервальное голодание" (в "подфоруме ФИД все это есть) , или уменьшение порций в 2 раза (без увеличения частоты!) Ваше все. Как раз когда сидишь дома - то не будет отмазки, что сил не будет.
НО! При этом надо очень сильно занять и загрузить свой день. ПРичем не рутиной - мол, и так стираю-готовлю-за детьми бегаю" - а каким-то делами сверх того. Потому что когда начинаешь 2меньше жрать" - то понимаешь, сколько времени уходит на не только приготовление, а и потребление пищи. Ах, "надо готоввить на всю семью" - так пусть муж=-дети участвуют, тоже дома сидят. И говорить - переходить на ПРОСТЫЕ блюда. Их легче приготовить (муж и дети могут освоить сами) и они более диетические, да. А дела - всякие бумаги если по раброте или по, напр. налоговой, перебрать то или се, сделать весеннюю уборку - лучше что-то активное. Заподно и будет отмазка НЕ стоять у мартена.
А тренировки - тоже ВМЕСТО того. Захотелось пождрать или перекусить - выпить стакан воды. Воды не жалеть. Не лезет простая - добавить мяты или лимона, сделать некрепкий чай (без сахара, ясен пень или с НЕБОЛЬШИМ количеством меда - столовая ложка на литр-два), добавтить в воду сока - тоже пару ложек на литр, чтобы какой-то вкус был. Будете пИсать чаще - так опять же, туалет вот он.
А если не прод йте дет или вода "не лезет - упражнение. Любое. Напр. 20-30-50 приседаний (можно посмотреть видео, поискать, как их ПРАВИЛЬНО делать), 5-10-15 отжиманий - тоже посмотреть, чтобы правильно, можно с колен, только живот не отвешивать, минутку в "планке". И потом каждый раз как только "пождрать" захочется.
Кардио - если есть дома ЛЮБЬОЙ кардлиотренажер. использовать. Каждый день не менее 40 минут. Если дорожка - то с максимальным уклоном и лечше ходить а не бегать. Если эллиптик или велов сипед - ну тут уже кто как привык. Чтобы не надоедало - можно смотреть какую-нить глупую передачу, чтобы не грузить голову и картинки интересные. Мне вот "модный приговор" идет за счастье :-). Или музычку загрузить какая нравится и под нее чоп-чоп-чоп. А бегать - самое время по парку или вокруг дома, как потеплеет. Тоже "вместо того" отлично. Пока муж с детями запекают курочку и строгают салатеги.
Вот Вам и будет "кардио и силовые" притом с нуля. Начните с ЭТОГО, а там дальше уже смотрите по профилю.
И ОБЯХЗАТЕЛЬНО включить упражнения для спины. С этими слодней, потому что ихз архиважно делать правильно. Но можно, просто следить.
То есть принцип: любое кардио не менее 40 минут в день (30 лучше чем ничего, можно 2 раза по 20 минут). И ЛЮБЫЕ силовые - чтолбы устать, но, конечно, не сломать что-то. По столько повторений, сколько выдержишь. И по не меньше, чем 3-5 подзодов, но модно и больше, каждый раз , когда "захочется покушать" . Или дети начнут "мама, кушать" - маме некогда, мама зарядкой занимается :-). Ах, взбунтуются...ну так это...самое время дисциплину дома навесть.
И еще: напишите, что у Вас дома есть . Ну там гантельки какие, кардиотренажер какой, мяч там, даже палка от метлы сгодится.
Здоровья.
Ну и см. ниже ссылки привела - тут уж сами ищите https://www.google.com/search?q=%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8+%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE&oq=%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8+%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5&aqs=chrome.2.69i57j0l2.14273j0j8&sourceid=chrome&ie=UTF-8
Спасиб. Со жрачкой у меня проблем нет, проблема в том что ограничивать меньше 1500кк считаю уже нецелесообразным. Последний прием пищи в 4-5, завтрак в 11. Если на работе, то ужин в 5-6, завтрак в 8 (я работаю ночью, 2 раза в нед, получается по 15тыс шагов за смену) Такой подход сойдет? Ну, сладкое, мучное, картошки-бананы не жрем, знамо дело.
Я тут именно по тренировкам. Дома нет ничего, разве что пара пыльных гантель. Палка от метлы есть и времени вагон. А, и больные коленки- бегать не буду, хоть режьте меня, но готова прыгать перед экраном.
Cм. ниже, если "со жрачкой проблем нет" - то могут проблемы с расходом калорий с этой жрачки так сказать. На работе - проблем нет, ЕСЛИ у Вас при этом с весом все нормально.
Я так понимаю, вопрос насчет того, что делать, если сидишь дома и нет досп тупа к обычным активностям.
И если НЕ на работе - меньше расхода - должно быть меньше прихода, как ни крути.
Потому что расход от тренировок люди ой как переоценивают...часто "мерилом работы считают усталость". А увы. Дома если нет кардиотренажера, на котором надо двигаться не меньше часа - то силовые упражнения Вы себе вряд ли сделаете больше чем на 200 ккал, ну 300 если будете час пахать без перерыва. А если кардиотренажер есть - то даже если точно выставить расход - по своему весу и инливидуальным параметрам - то там все равно будет на процентов 20 завышено. Не спрашивайте меня, откуда я знаю ;-).
А силовые упражнения - они именно для того, чтобы отвлечься от мыслей о еде, ну и подтянуть то, что есть, и заодно подправить спину и подрастянуть что там надо подрастянуть.
Увы.
И "Ну, сладкое, мучное, картошки-бананы не жрем, знамо дело." - это же отлично. Но...оставшееся все равно надо учитывать по калорийности. Тут против термодинамики не пропрешь: приход должен быть меньше расхода, если хочешь уменьшить вес. Что бы там ни говорили всякие-разные. И не обязательно "ограничиваться меньше 1500 ккал" - кстати, а как Вы знаете, что Вы потребляете именно 1500 ккал?
И всегда можно делать разгрузочные дни - если НЕ на работе. Тогда за день калоринойсть модно не понижать (но и понижать не надо). А вот за недельку - наберется. И желудок привыкнет "кушать меньше".
Насчет По тренировкам и дома - не совсем поняла: бегать нельзя, а прыгать можно? А ходить можно? Резать никого не надо, но...
Пыльные гантели протереть, Какого веса гантели?
палка от метлы может помочь в растяжках (разработках, скажем, плеча).
А планки, отжимания и щадящие приседания модно делать и просто на полу. А также всякие там ягодичные мосты и прочие прочие.
НО если хочется не просто не набрать (что само по себе сложно), а еще и похудеть - см. выше, без ограничения калорий никак. Сорри за многабукав.:-)
Для любителей поорать (к Вам, надеюсь, это не относится) - это ИМХО (имею мнение-хрен оспоришь, гыыы), которое работает многие годы и со многими людьми, в том числе с разными проблемами по здоровью.
Но если кто-то может предложить что-то другое - вполне поощряю всех слушать и пробовать для себя. Мы все разные и вдруг Вам что-то другое подойдет?
Здоровья!
См. выше. Если с нуля - то см. выше. Если ходили на фитнес раньше - делайте то, что делали. Хотя бы чтобы поддержать форму. Пилатес - есть видео онлайн. Пресс - тут планка Ваше все. Растяжка - тут тоже, если не научили - то отдельный "курс-жкскурс" нуден, и смотря какую растяжку хотите, у меня к жтому свой подход. Тут главное - едлать ХОТЬ что-то, и делать регулярно, чтобы привычка не утрав чивалась. И делать это что-то не только столько-то раз по столько-то, а каждый раз, когда "напржрать" потянет или...когда негатив в голову полезет - ну там про коронавирус или Путина или пришельцев. Я СЕРЬЕЗНО про негатив,
Здоровья и сил.
Ниже дала ссылку на р-ты поиска. Может, что найдете для себя? Наш-то клуб предлагает онлайн программы, но там тренировка специфическая.
Еще в фб и инстаграмме наверняка уже пояывились или появятся бесплатные (или за небольшую плату) ролики и программы от уже известнвых тренеров. Они-то тоже в той же лодке, и наверное откликнутся.
У меня просто все что есть - все на английском.
Еще как вариант - у нас закрыты спортзалы, но работают терапевтические центры - ну там ЛЖК, физиотерапия, мануальщики. Если у Вас вдруг какая проблема (а у кого ее нет?) - то модно пойти на прием к такому специалисту (пока и их не закрыли!) и кроме обычного тудым-сбдым выпросить программу на реабилитационные упражнения - растяжка обычно, укрепление спины, корпуса - ну врое пилатес. Или очень-очень слезно ;-) попросить, что они порекому ендуют в качестве хорошей ссылки. Адекватный ЛФК-шник или физиотерапевт всегда рад будет помочь кмк.
Вам не предлагают он Лайн тренировки? Мне сегодня предложили из моего клуба. В Инстаграм
Вот погуглила "бесплатные онлайн-тренировки, что нашла. Может кому что подойдет?
https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-besplatnyh-prilozhenij-dlya-zanyatij-sportom-doma-1066060/
https://www.google.com/search?q=%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8+%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE&oq=%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8+%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5&aqs=chrome.2.69i57j0l2.14273j0j8&sourceid=chrome&ie=UTF-8
А вот еще - у кого фб не забанен. Английский, но кмк понятно.
https://www.facebook.com/corfityyc/videos/236638757467488/?v=236638757467488
Взрослые люди не знают чем себя занять, вот жешь блин.
И на все один ответ - это не предлагать, то не предлагать.
Слишком привыкли к бесконечному и бестолковому стриму, который постоянно занимает ваш мозг.
А если вдруг такое ЧП при котором еще и сотовые вышки будут отключены?
Вам природа мозг дала, чтобы вы творили, а вы все ждете, что вас будут развлекать