Кто уже поправился (прибавил вес) во время карантина?
Кто уже поправился (прибавил вес) во время карантина? Самоизолировались, уже неделю как. Муж на удаленке. Я готовлю готовлю... Самой что-то захотелось жрать. +дети едятсладости.
+2 кг за неделю.
А вы? Может кто худеет?
Знакомая в Италии живет. Рим. С 11 марта у них декрет "Я остаюсь дома".
Каждое утро делает зарядку (вместо тренажерки), не ужинает. Она и была, конечно, не толстая, но сейчас просто стройняшка. Несмотря на реальный стресс.
Кошмар, просто элементарно я бы не заснула. Хотя бы кефир на ночь, что ли.
тоже с восторгом отменила в доме ужины.
наконец-то на официальной основе, потому что все мало двигаются. Сама есть не хочу вечером никогда, дети и муж теперь перебиваются кефиром-булочкой ....
зато утром к завтраку выходят бодро, почти бегом, и едят что дают)))) гречку)))))))))))))))))))))))
Та же проблема. Еды дома завались, всё вкусное, сладостей много, покупала детям, а по факту сама рубаю, от скуки к холодильнику постоянно хожу.
Все-таки лично меня наличие работы очень мотивировало, уехала на целый день и еды с собой только то, что взяла. Вечером сходила в спортклуб, а после этого уже старалась не есть, на том и жила.
Пока 0,5 кг набежало.... Надо постараться взять себя в руки.
аналогично, это жесть какая-то,еще и продуктов накупили ( не много, но все же), теперь постоянно у плиты: что-то вкусное жарю-парю
Хотела только первую неделю, когда бросала. Потом не хочется, кажется безумно приторным. Теперь если захочу, то лучше сама испеку с минимумом сахара, так как невозможно положить в рот ту сладость, которая предназначена покупателю.
я не прибавила пока. Почти неделя на удаленке. Сделала небольшой запас еды, смотрю на этот запас и хочется блевать, привыкла к полупустому холодильнику. Зал закрыли. На днях начну делать Синди и бегать, чтоб не чокнуться
я:)) правда я начала и без карантина набирать, т.к. работа на 70% удаленная - дома за компом, потом в офис еду - опять сидя за компом))) Только на фитнес вот записалась, как вирус - спортклубы закрыли)
Неделю уже дома. Я в том же весе. Дочь немного похудела, тк нет этих постоянных перекусов в школе всякими снеками. Готовлю даже более калорийно, почти каждый день какие-то сладости или выпечка. Но вот так. Много работы по дому, верчусь целый день вместо сидения на попе за компом. У дочки вместо спорта - беговая дорожка и гантели.
У меня мама с дочкой сейчас дома засели, раньше они бегали как бобики - школа, музыкальная школа, репетитор, а теперь дома сидят. К моему приходу с работы меня встречают то пирожки с картошкой, то вареники, то еще что-то вкусно-калорийное, наедаюсь на ночь, просто кошмар какой-то ))
Ни фига себе. А дистанционка? Мой сын занят целый день, еще выходит бегать, пока народу немного и на тренажеры во дворе.
И вообще не ест и не спит? Вам не кажется, что учеба всем по =разному дается. Ваш сын занят целый день, а дочь автора все на лету делает, ей много времени не нужно, чтобы все выучить.
Мой подросток после каждого дистанционного урока (у них прямо по обычному расписанию), на перемене )), приходит на кухню чего-нибудь зажевать... т е вроде и занят, но ест постоянно
У меня такие же, перерыв 20 минут между уроками - чай с шоколадкой, не плитку конечно, пару кусочков или орешки/сухофрукты. Но зато никто не ужинает.
Я с пятницы дома, мало двигаюсь и много ем. Кошмар, тем более что до стройняшки мне, как до Луны пешком. Сегодня вечером начинаю Джиллиан.
У меня стресс, поэтому либо есть не хочется, либо диарея) Пока не толстею.
в связи с кризисом в стране, у меня накрываются оба бизнеса, а мать одиночка. Так что сейчас в срочном порядке занимаюсь перенастройкой, так что не до еды(((
Я в прошлую субботу сломала ногу и засела дома. Запасы сделать не успела, передвигаться по квартире особо не могу - не удобно и устаю быстро.
Готовлю суп и второе, едим это два дня. Перекус - только фруктами.
Последний прием пищи в 19,00.
Мне кажется, я похудела....
В Москве ещё можно пока ходить пешкодралом. Надо хоть это делать. .Еду я строго записываю и учитываю в кбжу. Взвешиваюсь два раза в день. В " мирное " время я этого не делала ..Многие мои подруги решили жрать и жиреть , а сбрасывать после пандемии .Все мысли , как бы не заразится ..
О мой Бог... примите соболезнования. Держитесь...
Читаю и прислушиваюсь к вашим рекомендациями по поводу похудения и фитнеса
Мне что карантин, что не карантин - все едино. Я по жизни не особо подвижная, так что особой разницы для себя в смысле набора веса не увижу :-)
Ну и тренажёр - как раз для таких случаев. Найти бы ещё силу воли регулярно заниматься...
ПС. А вообще пока в Москве карантина нет. Никто не запрещает гулять.
А с другой стороны - хорошо ведь. Все психические расселись по домам в ожидании, когда же наконец начнет происходить страшное, на улицах остались ментально сохранные люди – профит.
Вчера была в ТЦ. Красота! Парковка пустая , в магазинах ни души. На весь магазин человек 20. Но всю картину портит перекрёсток. В нем толпы в масках и с бутылями антисептика затариваются маслом, мукой и гречкой.
Ну тогда будут все, что не требует готовки сметать ) я и так, не особенно балую, никаких блинов/пирогов, но совсем не кормить нельзя - не чужие они мне )
У меня едят утром бутеры масло /сыр, чай, яйцо. Второй завтрак: каша какая-либо и батончик/конфетка сладкая. Обед: суп с курицей. Полдник банан и йогурт. Ужин: макароны с гуляшом из говядины, салат из свежих овощей. Через 1,5 часа после ужина кефир 0,,4-0,5 литра и булочка.
Ну это ж 3 р/день готовить все равно , кроме супа, наверное, его можно и на пару дней сварить. Против обычного: все на завтрак съели, что нашли, а вечером ужин ))
Наоборот это можно себе на пользу повернуть - приобщить семью к здоровому питанию, убрать вредности и пр.
Я уже писала. На сушке строго по меню, но тк мне лень готовить для себя вообще стараюсь не есть. Ну типа овсянка на воде, яйцо на завтрак. Никакого сахара, мучных продуктов, гарниров и молочных.
3 раза в неделю тренировки. С 11.03. - 3,5 кг. Девочки в группе и по 7 скидывают. Но у меня особо нет лишнего 178/62,5 была по вечерам. Сейчас 59. До нг была 59,5. Довольная, но надо ещё 1-1,5 скинуть для полного счастья.
Я уже и не смогу питаться как раньше. Много никогда не ела.
У меня к сожалению нет ссылок. Можете в Яндексе подобное посмотреть. Я в Инстаграм подписана на тренера, она отправляла на вотц апп
Немного офф. Посмеяться. Удивительно, как вам до сих пор не написали, что вы анорексик, которому срочно необходимо лечение:-) Или скинни, с нулевым процентом мышц. Нормальные женщины вашего роста весят 80 кг и носят 52 размер:-)
В отпуске оба с мужем, дитё дистанционно учится, просят вкусного, готовлю и готовлю, пеку каждый день. На весы боюсь вставать, поправилась заметно. Завтра пойду пройдусь быстрым шагом, а то активности никакой, кроме уборки и готовки.
Мои никогда так не ели! Я могу сказать они вообще не ели, а сейчас жор напал. Но правда старшая -1кг лёжа на диване, но это без вкусняшек. Воет что не хочет больше салат и рыбу)
Блины пеку, пироги пеку, все съедают :) жуть
Гы.."Воет что не хочет больше салат и рыбу)" - а...это..."не хочешь - не надо" не пробовали? Или подавать грузщинское народное блюдо жришодали?
Ну блины и пироги стряпать - невелика проблема...пока не встанут на весы все заинтересованные лица. И начнется..."великА проблема"
"я на карантине, 10 кг прилипло, само по себе, из вохздуха. как тепер похудеть? меньше жрать, больше двигаться не предлагать".
Или "были на карантине, мама раскормила. Что делать? Самой готовить или уходить от мамы не предлагать".
Англиков тоже ввели в карантин, но разрешили физические упражнения раз в день на улице. Поодиночке . Мы вот тоже пока ещё это имеем.
Автор, ну вот пишете"Я готовлю готовлю... . +дети едятсладости.".
1) почему Вы "готовите, готовите"? Если сидят дома ВСЕ? И почему все время?
2) А детям зачем сладости?
Не, я понимаю, ща накинут на вентилятор. Но...каждый сам капец своего щастья.
Я худею, но потому что из-за карантина поставила себе 4 импланта - все равно дома сижу, так лучше с пользой.
Ем вареную цветную капусту, картофель, яйца, печень в состоянии паштета, йогурты и мягкий творог. Шоколад жесткий, булки застревают в нитках. Все что вредно - нельзя )) спустя 3 месяца буду стройняшкой ))
На прошлой неделе 6 имплантов поставили. Была запланирована операция на март еще в сентябре. Так и сделали по плану. Ем как обычно. На карантине 2-ю неделю, вес без изменений ;)
это вариант. я с брекетами ела детское питание - вообще вес ушел в ноль, превратилась в скелет(((
хорошо месячные не кончились...
млин, я ж не знала, что в америках это модная и эффективная диета((((
А я расстроена, что закрыли фитнес. У меня дома есть бодибар. Вот сейчас попробую дома позаниматься. Вот только от Евы отлипну))). Хотя прям не знаю, нет мотивации. Дайте пинка что ли. Все знаю, все упражнения, все, что мне нужно. Ну вот не то это))). Хочу найти на ютубе что-то. Мне нужен чужой голос)))
Вот и я тоже на групповые. Некоторые клубы он лайн трансляцию сделали. Но это только элитные)). Наш попроще. Хотя было бы классно. Ну хотя бы не он лайн, а просто записали бы несколько часовых роликов по разным направлениям.
сегодня вторник, я за вчера наприседала себе Ж так, что сегодня опвернуться не могу и на унитаз, пардон, присесть... но я не сдаюсь и продолжаю упражнения. что будет через 3 недели не знаю.
Спасибо! давайте со мной! топ отдельный заведем, бум жаловаться как больно ходить, сидеть... а потом - когда выйдем из заточения - бум фотками из фитнеса делиться с красивым задом)))
Похудела на 3 кг, хочу еще пару сбросить. Контроль в еде, начинаю бегать, фитнес закрыли.
О, хорошо, что увидела эту тему, а то даже новую создала от расстройства. Поговорите со мной) Жру, не могу остановиться.
Я жирею(. Потому что круглые сутки теперь на кухне пасутся два скучающих растущих подростковых спортивных мужских организма, которым приходится готовить-готовить-готовить. А готовлю я вкусно к сожалению, и не могу сама не прихватить. В фитнес теперь не хожу (дома заниматься не могу, не самоорганизована). И активности типа "метнуться на другой конец города посмотреть сколько там туи стоят" тоже теперь сведены к минимуму. Жо в тепле и сытости - растет во все стороны(.
А муж худеет. Постится. Причем как-то уж больно строго на мой взгляд. Отощал уже заметно. Обижусь на него наверное.
Робко тихим голосом: может соберем команду и будем дома заниматься спортом и делиться результатами?
