Торговые марки витаминов
Девушки, поделитесь, пож-та, какие марки витаминов и БАДов вы рассматриваете на айхербе? Для себя я пока выбираю только из Solgar NowFoods. К каким еще проверенным маркам можно присмотреться?
Я стараюсь Солгар брать. Детям Гамми беру. Иногда подходят добавки и 21век, Рэйнбой, Нау фудс.
Megafood - пробиотики, витамины любые очень хорошие, уже года 3 только ими пользуюсь. Сейчас беременна, тоже их витамины пью для беременных.
Я выбираю не только марку, но еще и смотрю отзывы, потому что у всех марок есть отличные и провальные продукты.
Но если марка - то Thorne Research. Это лучше Solgar. Еще хороши California Gold Nutrition.
При этом витамин Д очень хороший у Doctor's Best, а детский витамин Д - у California Gold Nutrition.
Омега самая лучшая для меня (чтоб не было, пардон, рыбной отрыжки) - это Madre Labs, но сейчас они вроде стали подразделением California Gold Nutrition. Омегу от Now Foods я пить не могу...Просто кошмарный эффект.
Клетчатка - яблочная от Now Foods - идеальная.
А если нужно попить комплекс для волос - то одним из самых быстроэффективных оказался от Country Life.
Я очень много разного заказывала - сравнивала дозировки, читала отзывы и пр.
Погуглите провизор Наталья или в инстаграм health.sng - там идет сравнение добавок.
Моя гинеколог только солгар пьет.
Без разницы. Правда.
Если не уверены, сходите на амазон проверьте отзывы по конкретной марке. Цена не имеет значения, и вовсе не обязательно брать самое дорогое. Обращайте внимание на цену за шт ("витаминки"). Что вы там покупаете? Это действительно нужно? Поливитамины - фуфло по определению. Какие-то отдельные? Но там часто по показаниями, чтобы был какой-то толк.
Точно всем можно и нужно пить вит Д в дозировке 2000, а все остальное - факультатив, о котором 100% можно сказать одно - "ваша моча станет дороже", как говорил один мой врач.
недавно узнала, что для лучшего усвоения важна форма. т.е например хелатная форма цинка усваивается лучше и без побочек. Вот на это теперь еще внимание стала обращать.
Но вообще это очень утомительно, сравнения эти, отзывы и пр )
я Солгар обхожу стороной. У них каждый второй продукт с диоксидом титана. При выборе любых добавок я первым делом смотрю на состав, поскольку заранее интересуюсь нужной добавкой и уже знаю, что конкретно ищу и какую форму, а уже потом на марку. Отзывы читаю, только если продукт меня конкретно заинтересовал.
