07.07.2020 21:55

Внутренняя сторона бедра дрябловатая. Спорт присутствует и никак ее не исправляет.
Что помогает? Липосакция? Лазером? Другое?
Пжл, не предалагать примочки и кремчики. Все уже испробовано и все мимо.

Anonymous

07.07.2020 23:15

Массаж?

Anonymous

08.07.2020 11:32

Какой массаж посоветуете? Ходила на медовый и антицеллюлитный - ну так...

Anonymous

08.07.2020 02:01

а какой именно спорт присутствует? Может просто упражнения прицельно на эту часть?

Felinka OH*

08.07.2020 06:41

Значит, неправильный спорт, либо лишний вес.

Anonymous

08.07.2020 11:32

Силовые делаю, приседания, присед в машине и др. Передняя и задняя поверхность подтянулась, а внутри - нет.
Спросила тренера, говорит нет упражнений отдельно на эту область, нужно делать в комплексе.

Anonymous

08.07.2020 13:25

как нет? а плие? а в кроссовере на внутреннюю часть?
да есть изолированные - на ТТ посмотрите - там технику сразу можно посмотреть и аналоги и сколько % нагрузка

08.07.2020 14:19

плие я делала, очень потом задница болела ;-) А в кроссовере на внутреннюю часть, признаюсь, не делала. Попробую, нужно только технику освоить :-)

Anonymous