Ощущение усталости в районе 50л есть такое?

копировать

Оч часто стала замечать. Просыпаешься в выходной, а уже усталость какая то. Работа оч однообразная,но напряжённая. режим 2/2 по 12 ч. А в выходные 1 ый день вообще сложно заставить себя что то делать, готовка даже тяжело даётся. На второй выходной вроде легче, но все равно какая то разбитость. Вот уже неделя отпуска на даче, должно как то отпустить, а все равно, какое то отсутствие энергии. С ужасом жду начала учебного года ,там ещё моральные силы понадобятся с подростком и учебой воевать. Как преодолеть такую вещь?

копировать

Со здоровьем у вас что? Щитовидка? Ферритин? Витамин Д? Холестерин? Чаще всего для такого состояния есть причина.

копировать

Конечно, есть. "Работа оч. однообразная, но напряженная" . Если надо причину, то это - причина (с)

копировать

Есть такое, а еще тревога, плаксивость, раздражительность и постоянное беспокойство.

копировать

"работа оч однообразная,но напряжённая. режим 2/2 по 12 ч. " - ой. да мне и в 20 такое бы крышу снесло.
В смысле или работу менять, или...домашних строить, чтобы не доставали-то в выходные.

копировать

Коронавирус.

копировать

40+ такая же история, плюс низкий вес, который если не держать может уйти до 45 кг. Анализы в норме, грешу на щитовидку, тахикардия всегда, с каким запросом идти к эндокринологу, была 10 лет назад все в порядке сказали. Гемоглобин железо норма.

копировать

С таким и идти. Сначала к терапевту просить анализы на гормоны щитовидки и УЗИ щитовидки. Далее, по результатам к эндокринологу.