Анализ крови идеальный, самочувствие не очень

копировать

Не переносите в мед., пусть денек повисит тут.
Куда бежать и что проверять??
Стандартно проверено: гинеколог, маммолог, проктолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, кардиолог, к кому еще?
То усталость, то апатия, то понос, по есть аппетит, то нет, то тревога, то бок побаливает правый, то спина крестец, то суставы мелкие пальцев, в общем кошмар какой то, что делать?

копировать

Возраст и когда последний раз глистов гоняли?

копировать

48, ни разу в жизни не глистогонилась

копировать

У меня так выгорание себя проявляет. Точь в точь.

копировать

что это такое?

копировать

Симптомы действительно универсальные. Непопулярный совет - провериться в онко центре.
Печень? Почки?
Брат у мужа так ходил с усталостью, его в санаторий посылали. Оказался рак почки. Больше года по врачам ходил.
Понимаю, совет не очень, но наша медицина за деревьями обычно леса не видит.

копировать

универсальные симптомы чего?
Печень и почки проверяла, моча и узи в норме.

копировать

в таких центрах уже целенаправлено обследуют,что то конкретное, а не весь организм мониторят.

копировать

Жить и радоваться жизни!:party2

копировать

Ферритин, витамин Д, холестерин, инсулин проверяли?

копировать

Да. Ферритин на нижней границе, гемоглобин 137, поэтому железо не назначили. Холестерин "плохой" повышен не значительно, при повышенном "хорошем" холестерине, так что одно другим компенсируется, пока идут месячные лекарства не назначают, говорят в пределах нормы.
Сахар проверяла и с нагрузкой и гликированный гемоглобин, тоже нормально.
Витамин Д понижен.

копировать

Плохо, что не назначили - надо повышать ферритин.
А при чем тут лекарства? Диета, повышенные дозы омеги - все это снижает холестерин.
Витамин Д надо повышать хотя бы 70.
Это все не то, дело именно в инсулине.
Вы у врачей по ОМС были?

копировать

Нет, у меня ДМС.
Вит.Д у меня 21,5.
Не поняла вас на счет инсулина, что вы имели ввиду?
Сахар у меня нормальный, гликированный гемоглобин тоже, сахар с нагрузкой тоже в норме. Правда эндокринолог сказала, что нужно строго следить за сахаром, потому что я ближе к верхней границе, но все в норме.

копировать

Низкий витамин Д, высокий холестерин, низкий ферритин, высокий инсулин - все это может провоцировать усталость и много всего еще, а уж если в комплексе.....

У меня как подняли витамин Д до 79, так самочуствие очень сильно изменилось - стала быстрее высыпаться, например. А стартовый уровень у меня был около 30 - по российским стандартам вроде как нижняя граница нормы.

Насчет инсулина. Его очень редко проверяют - не по протоколу. А у большинства современных людей он повышен и сахар при этом м.б. в норме как и гликированный гемоглобин, и сахарная кривая, и вес. Прочитайте про инсулинорезистентность - иногда она развивается за 10-20 лет до сахарного диабета 2 типа и на этом этапе ситуацию можно повернуть вспять. С нормой инсулина все тоже очень интересно. Где-то встречала мнение, что физиологическая норма - от 0 до 3, но у современных людей это такое редкое явление, что врачи и сами перестали в это верить. Но большинство все-таки сходится в том, что тощаковый инсулин не д.б. выше 6-8. В общем я бы проверила - если он в норме, то все ок, если же нет....

Инсулин натощак должен быть менее 5 мкЕд/мл и через 2 часа после нагрузки глюкозой не должен подниматься более 30 мкЕд/мл.
Максимально допустимая верхняя норма — 11,5 единиц, но даже медики утверждают, что такое состояние, именуемое интолерантностью, свидетельствует о начальной стадии заболевания диабетом.
https://www.nanonewsnet.ru/articles/2016/gormon-insulin-vsechto-vam-neobkhodimo-znat

Инсулинорезистентность - фактор риска для множества заболеваний и состояний, таких как метаболический синдром, ожирение печени, диабет 2 типа, поликистоз, атеросклероз, гипертензия, поликистоз и другие.
https://lofficielbaltics.com/beauty/davayte-razberemsya-chto-takoe-insulinorezistentnost#:~:text=%D0%A7%D0%B5%D0%BC%20%D0%B6%D0%B5%20%D0%B2%D0%B0%D0%BC%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82,%2C%20%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D1%8F%2C%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B7%20%D0%B8%20%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5.

копировать

Гематолог на РМС рекомендует удерживать ферритин не ниже 70 у женщин и не ниже 50 у детей. Попробуйте проконсультироваться с гематологом.

Витамин Д тоже нужно поднимать.

копировать

Возраст такой, многие с такими симптомами к 50-ти годам подходят.

копировать

как раз , 48

копировать

Подскажите, а низкий ферритин какие симптомы может давать? Обнаружили по анализу ферритин 6, при норме 60-120. Гемоглобин чуть понижен, 115.

копировать

Разнообразные - утомляемость, бессонница, сухость кожи, чувствительность к холоду, тахикардия и пр.

копировать

Витамин Д попейте. Мне очень помог в подобном случае.
И витамины Апитонус пила, они на продуктах пчеловодства. Прям энергии добавилось после курса витанимы и Вит.Д.

копировать

спасибо!

копировать

Достаточное кол-во сна, прогулки, спорт, ПП, активный и пассивный отдых, уход за собой и мероприятия против стресса.