ВСД
Девочки, кому ставили ВСД? Как с этим жить,что вам помогает? У меня скачет давление, тахикардия,головокружения. Ещё и анемия. Работать не могу((. Ужас
вот поэтому и не работаю уже 5 лет( а врачи не верят что такое может быть......
Мне кардиолог поставил диагноз вегетативный невроз, это то же самое. Помогают регулярные занятия (лфк, пилатес), плавание, длительные пешие прогулки, правильное питание (исключить всё острое, копчёное, солёное, кислое, крепкий чай и кофе, алкоголь). Ну и самое главное - психолог помог разобраться с проблемами, стала меньше нервничать и как только ушло нервное напряжение, давление пришло в норму и исчезла тахикардия.
В первую очередь режим - ложиться и вставать в одно и то же время (до 23.00), не отсыпаться в выходные, закаливание, витамины, ноотропы курсами и пр.
Еще важно проверить щитовидку.
Ну и лично мне в свое время помог набор веса - была слишком худая.
Я как то попала случайно к хорошему кардиологу,когда меня молодую колбасило тахикардией,давлением и анемией,она только послушав ,выписала мне скорую помощь -анаприлин в низкой дозе неделю с постепенной отменой. Сразу полегчало,в точку. Анемия тоже была,это в комплексе,её вылечила. Все наладилось,анаприлин время от времени принимала,пока вся эта возбужденность вегето не сошла на нет с возрастом,это заболевание молодых женщин,буря в организме.Сейчас дешевый анаприлин снят с производства,остался один татарский производитель,нужно ловить поставки,но есть немецкий анаприлин-обзидан по 600 рубликов за упаковку. Вот так.
