Похвалите себя
Учимся хвалить самого себя: 10 нескромных приемов
1. Хорошо узнать свои сильные стороны
Вы красиво излагаете мысли или молча и быстро выполняете сложные задания? Умеете чувствовать и понимать людей или быстро приспособиться к переменам? Кто-то схватывает на лету, а вы уметет разглядеть то, что другие не заметят на высоких скоростях. Есть ли смысл браться за то, в чем вы проиграете, если за счет талантов можно и почувствовать себя счастливее, и набрать очки в любом деле?
2. Выработать другой взгляд на ошибки
Польза чувства вины - в том, что мы ощущаем ответственность и готовы поправить то, в чем оказались замешаны. Но важно понимать, что виноватых не существует в принципе, ведь у всякого недоразумения есть свои причины. Научитесь себя оправдывать хотя бы в собственных глазах.
3. Не обесценивать успехи
Коллега восхищается вашим украшением или парфюмом? Не переводите разговор на слишком высокую цену или дешевый материал бижутерии. Расскажите, как вы их старательно выбирали или внезапно пошли на поводу у вашей шикарной интуиции.
4. Обесценивать недостатки
Этому легко научиться, сложнее сделать привычкой. Попробуйте ключевое слово "ну и что". Ну и что, что вы проспали и опоздали, зато вы до полуночи стирали и гладили. Ну и что, что не можете похудеть - вы же стараетесь!
5. Хвалить себя за мелочи
Вы и представить не можете, сколько в вас положительных качеств, которые вы проявляете каждый день. Готовите завтрак ребенку - вы отличная мать! Здороваетесь с соседями - вежливый и любезный человек.
6. Хвалить себя за плохое
У абсолютно всего есть две стороны, все зависит от того, что вы увидели. Поскандалили в очереди? Навели порядок. Не смыли макияж на ночь? Ну вы не зациклены на лишних морщинах и можете запросто расслабиться и забыть об этом.
7. Найти то, что мешает вам себя хвалить
Это может быть страх внимания к собственной персоне, боязнь потерять привычное окружение (ведь мы можем думать, что люди осудят нас за то, что мы выделяемся), нежелание удерживать статус "звезды", ответственность за взятые обязательства (что сказать, если в следующий раз будет осечка?).
8. Просить похвалу
Люди скорее готовы признать наши достоинства и легко пойдут навстречу, если признаться в том, что вы в этом нуждаетесь. Поначалу будет неловко, но заслуженные вещи вполне того стоят.
9. Снизить градус перфекционизма
Остановите себя в тот момент, когда вам кажется, что вы еще не все хорошо сделали. И убедитесь в том, что все уже достаточно хорошо. Похвалите себя за это, и за стремление к совершенству тоже похвалите.
10. Хвалите себя просто так
Когда вы не чувствуете вкуса жизни и вам сложно оценить себя за что-то в принципе, учитесь хвалить и поддерживать себя без причин. За то, что вы есть и приносите радость людям и миру, размышляете и пытаетесь искать ответы, работаете и приносите пользу, любите и любимы.
Когда была замужем, была слабой и считала, что моя сила в слабости.
Овдовев, стала сильной и пуленепробиваемой, иногда мне кажется, что для достижения цели нет никаких преград. Я всё преодолею и всё смогу.
Смелая, целеустремлённая, предприимчивая и любящая жизнь.
Я молодец :)Я попала в 5% :). ПО статистике сироты из детдомов либо спиваются, либо попадают в тюрьмы, либо кончают самоубийством. У меня не так: отличная работа, семья, уже подросшие дети, настоящие друзья. Родня не стала со мной общаться, потому что были уверены, что моя дорожка будет наклонной. А родни много: папа из многодетной семьи, бабушка по маминой линии тоже.
Да, родители погибли. Сестру забрали родственники. С сестрой мы сейчас очень дружны и часто встречаемся. Остальных я поздравляю с праздниками, они меня - нет. Пробовала и не поздравлять тоже. Обиделись и высказали сестре. Ради нее звоню, поздравляю, благодарю за все: они реально помогли мне тем, что растили сестру. Она младше
Я раньше даже не думала о том, что они бы могли взять меня. Только недавно задумалась, что я бы не позволила своим племянникам остаться одним. Не осуждаю их совершенно, в 90-х тяжелое время было
Так эти 5% относятся к потомственным наркоманам, зэкам, алкозаврам, детишкам с фас, даунам и пр. 5% - это как раз дети погибших нормальных родителей. Совсем уже окуели бабы, гордятся, что не спились.
Нет, в момент моего зачатия родителям было по 18, отец не пил. Пить начал, когда я уже в школу пошла. Быстро, за 2 года сгорел :(
Я не планировала катиться, и училась всегда почти на "отлично", и цели имела. Родня думала, что после ДД ничего хорошего не выйдет
Вы реальная молодец!
Немного постою под вашей тенью. У меня все ни так критично.
У меня просто родители были алкоголики. Оба.
То, что ребенок рос в аду. Есть некоторая разница с теми, кто изначально рос в тепле, не находите?
Да в каком аду, это была его родная среда, норма. Потом в еще более теплое местечко попал, с меньшей концентрацией алкашни, а там и повзрослел.
Вы жили с алкашами? Ну какая родная среда? Вы что?? У меня только отец пил, а мама даже по праздникам не выпивала, и то, когда отец был пьяным это был ад!!, нет - адище!! Скандалы, драки, выбивание дверей и прочее. Мог всю зарплату пропить. Хорошо, что мама была нормальная, у нас всегда и еда, и одежда хорошая была. И старалась уводить нас из дома, когда он пьяным приходил. Еще хорошо, что это было не очень часто - раз в одну/две недели, и даже не похмелялся на следующий день, т.е. не запойный был. А вот когда мама умерла, стал выпивать чаще, и по нескольку дней. Тут уже брат подключился - стал отца бить, а потом и сам спился. Короче, это тот еще дурдом. А у человека ОБА родителя пили. Только не думайте себе пожалуйста, что дети ничего не понимают и для них это норма жизни! Там адская смесь любви, ненависти и стыда за родителей, а ещё страх, ибо иногда они бывают совсем невменяемы.
Я вообще не умею врать, к сожалению :sad3 А Вы правда считаете, что можно бывать, но не есть?
Вы смеете обзывать ВесНу (да продлит модератор ее дни и приветствует [-0<) черепахой Тортилой?! Как у Вас пальцы повернулись?
Я к вам. Много вопросов рабочих решаю по телефону. Не раз слышала от мужчин:"какой у вас приятный голос". Бывало, возвращается сотрудник из командировки и говорит, что не понимает почему для нас есть скидка на определенные услуги. А это потому, что мой голос понравился кому-то на том конце провода.
Я хороший человек. На что один уже ныне покойный чел сказал, что хороший человек это не профессия. Как вы думаете, что важнее?
В минуты ослабления веры в людей я вспоминаю свою знакомую. Она очень хороший человек, да и вся ее семья хорошая ) Мне становится легче :)
Быть хорошим человеком важнее. По крайней мере для ваших близких. Я - тоже стараюсь быть хорошей, скорее это даже наследственное. Мне на день рождения ребенок произнес тост на эту тему. Было очень приятно!
Я одна рощу двоих детей, тяжело, но справляюсь.
Младшего ребенка родила в США, сама организовала поездку на роды "от и до".
Не унываю, верю в лучшее, всегда на позитиве )))
Прекрасно готовлю.
Дети меня любят, хотя у меня характер не подарок.
Испытываю давнее отвращение к восторгам по этой киноработе, не смотрела. :sick2
А куда они жир девали там? :chr3
Как можно испытывать отвращение к тому, что не видели? Восторга у меня не было, это точно, но я смотрю такие вещи обязательно. Сильных фильмов не более 1 в месяц выходит, как-то странно быть не в курсе. Мыло он из жира, который откачивали при липосакции, варил дорогое.
Восторги я как раз видела. Фильм явно какая-то хуита с претензией. Подобное омерзение еще вызывает не виданный мной "Во все тяжкие". Срань господня, судя по всему.
Фильм "Во все тяжкое" называется, "Во все тяжкие" это сериал. На "Бойцовский клуб" не похож совсем. Вам смотреть не нужно ни тот, ни другой. Смотрите свои любимые.
Ты именно препод, в физтехе лекции читаешь? А то больше похожа на подпольно самозанятого репетитора типа "зе тейбл".
Я молодец)
Девочка из Подмосковья, выросла без отца (умер рано), работать пошла рано, сразу после школы, поступила на вечерний куда смогла, у мамы ни денег не было на курсы и репетиторов, ни сил этим заниматься. Сама выбрала профессию, которая довольно востребована во все времена, никто мне не подсказывал. Получила второе высшее )
Замуж вышла, с одной стороны не очень удачно, муж оказался очень умным, харизматичным, но скрытым до поры до времени алкашом. С другой стороны, дети получились хорошие, умные, здоровые (ттт). и наследство от него останется приличное (есть надежда).
Развелась тяжело, без денег, без жилья, с долгами, думала пропаду, но не пропала. И карьера сложилась неплохо (ттт) и мужчина есть хороший, и квартира уже своя в Москве.
Тружусь, не ленюсь, улыбаюсь, я молодец.
Дома жила, с мамой и сестрой. До третьего курса, а потом уже у будущего мужа жила.
Ехала конечно, а что? Чуть раньше даже, так как в 23 уходила последняя маршрутка, надо было раньше успеть, можно было не сесть в последнюю.
Одно время вообще до 22 ходили, а до 23 те, от которых еще пешком топать далеко.
Потом удачно устроилась на работу с ночными сменами, и ездила уже наоборот, днем в институт, а утром домой, спать. Так и работала там почти до окончания института, до 4 курса.
Себя люблю, себя хвалю,
Собою только восхищаюсь!
Стихи писать себе могу:
Считайте - просто забавляюсь.
Любимый муж и деток двое -
Талант создать удачный брак.
В Европе жизнь, поездок море,
Хвалить себя-то я мастак!
Себе свечу я словно солнце,
Работа, кстати, тоже есть,
Но не на целый день, зачем же?
Мне хобби прочих и не счесть.
Есть танцы, фитнес и бассейн,
Себя любить не устаю же,
Лелеять тело мне не лень -
Мне надо нравиться и мужу!
Пусть все поймут, что я звезда,
Свои поездки не скрываю.
Увидеть мир - была мечта,
Её активно исполняю.
Добра, умна, скромна, красива -
Пускай и не на каждый вкус.
Себя хвалите без причины -
Есть в этом радость, соглашусь.
Поведай миру без сомненья
про то, как ценишь ты себя.
Когда об этом ты расскажешь,
Тебя поддержит Ева вся.
Я молодец.
Отбила 2 сотрудниц от сокращения и еще 2м заслуженное повышение оклада выбила. Еще одной обеспечила повышение в другой департамент. Все за 1 день.
Я молодец-молодец :)
Трем парням из детдома за последние 10 лет помогла получить вожделенное образование на Физфаке, Химфаке и в Физтехе (оплачивали им репетиторов по химии и физике перед поступлением). Ещё четверым (из них одна девочка) оплатили обучение в колледжах на столяра-краснодеревщика. Все работают сейчас по специальности.
Трем девушкам с маленькими детьми помогла устроиться в "Доме для мамы", они там по году пожили, раны залечили и выпорхнули в нормальную жизнь. Одна из них в своем родном городе основала местный "Дом для мамы".
Весной на своей малой родине в деревне всем школьникам купили планшеты и ноуты для учебы, нашли спонсоров для проведения нормального интернета по всей деревне.
В ближайшем городе есть швейная фабрика, нашла людей, которые помогли обеспечить эту фабрику заказами. Т.е., у рабочих есть работа и зарплата.
Ещё ранее с мужем сделали там же в деревне ремонт в фельдш.отделении, глядя на нас, пришли помогать даже местные алкаши. Такой ремонт забубенили, что двух рукастых алкашей потом привезли в Москву, сейчас шабашат на ремонтах квартир, уже третий год не пьют.
Сейчас уже подзаебалась бегать везде. На профильных форумах бесплатно помогаю спрашивающим решать проблемы в рамках ЗоЗПП, ЖК, ТК и ГК. За предыдущие 20 лет пришлось много раз прочитать и понять все эти кодексы, участвовали в нескольких судах успешно. Сейчас в похожих проблемах помогаю другим. Помогаю бесплатно, заодно бешу юристов, которые там же себе ищут клиентов.
Вооот... Это все за 25 лет накопилось :)
Можно я вам спасибо скажу?
Работаю вот с таким мужчиной, кому как и вы в свое время помогли с образованием. Дали гению расцвести, считаю. Спасибо!
Вот так умница вы! Восхищаюсь вами!
Можно задам вопрос? Одноклассница моей дочери (11 лет) разбилась в аврии 2 недели назад. Множественные травмы позвоночника. Очень хочется хоть чем-то помочь и абсолютно не знаю как, чем. Папа попросил их не беспокоить пока.
Так пока рано что-либо говорить. Пусть пока в себя придет, залечит раны.
Им ещё года 2-3 реабилитацию проходить потом. Вот там помощь может понадобиться.
Но в таких случаях помощь нужна в первую очередь самим родителям. Им же придется все свои силы и ресурсы направлять на занятия с девочкой, себя они забросят. Вот тогда им и нужны будут как минимум помощники по хозяйству - приготовить, полы помыть, одежду погладить и т.п. Отец будет работать как проклятый с утра до ночи, мать - разрываться между своей работой и реабилитацией ребенка. Матери хоть на пару недель в году надо бы отдохнуть одной, чтоб нервная система в себя пришла.
На ребенка у них силы будут.
Все что у меня есть я заработала сама с нуля. Заработала своим умом и усердным трудом. У детей хорошие условия жизни и для старта, всем куплены квартиры. Я молодец.