Все время пучит... извините..
Блин замучилась..
Пучит от салатов (ем много, типа полезно же), от черного хлеба, от бобовых и еще хрен знает отчего.. Вот сегодня ничего из перечисленного не ела и все равно пузо расперло :-(.
Что ела в течение дня?
Вот что: кофе, творог, штрудель, тушеное мясо с рисовой лапшой, чай с печенькой (1 шт. овсяное), омлет с кусочком сыра. Это все. Ну вот отчего снова пучит?
от рисовой лапши.
А все перечисленное выше - салаты, черный хлеб, бобовые - самое "любимое" для газообразования.
Вам нужно
1. изучить вопрос самостоятельно и избегать продукты, вызывающие газообразование.
соблюдать диету.
2. посетить гастроэнтеролога, возможно, вам потребуется обследование.
ЗЫ. только в течениЕ дня.
Изучите матчасть, и сделайте обследование кишечника.
https://allergology.ru/gastro/dieta-pri-meteorizme
ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ГАЗООБРАЗОВАНИИ?
Список запрещенных продуктов включает те, которые способствуют усиленному газообразованию.
Они делятся на три группы:
Продукты, содержащие растительную грубую клетчатку, так как она служит субстратом для микрофлоры желудочно-кишечного тракта;
Продукты, содержащие простые углеводы, они быстро расщепляются в кишечнике и начинают бродить;
Продукты, на которые у пациента присутствует индивидуальная непереносимость, у взрослых плохо вырабатывается лактоза, которая содержится в молоке.
Странно, грубая клетчатка вроде как наоборот полезна и выводит токсины из кишечника, как же без салатов?
Люди с непереносимостью лактозы неспособны полностью переваривать лактозу в молоке. В результате у них появляются диарея, газы и вздутие живота после еды или употребления молочных продуктов.
Среди взрослого населения Европы непереносимость лактозы встречается у 1–7% случаев, а в России эта цифра составляет от 6 до 15%, по различным данным.
купите Кардамон и добавляйте в каждый прием пищи,чай,кофе,все быстро переварится и выйдет наружу,пучить будет нечем.
Углеводов много в еде, от этого и газы. Сама страдаю тем же, как сокращу кол-во углеводов, так лучше.
Так вы в первом посте же пишите: бородинский хлеб (у меня только от него уже все взрывается), овощи, рисовая лапша (это же тоже углеводы все, а не только сахар и конфеты), штрудель (углеводы в чистом виде), любой хлеб, любая каша - это углеводы. Ну от каш конечно в меньшей степени будут, а овощи, мало того, что углеводы, так еще и грубая пища. Так что попробуйте корректировать диетой, я как поменьше молочки и углеводов ввожу, так сразу желудок спокоен.
Проверяла несколько месяцев назад, все норм, но поверхностный гастрит написали, да. Если честно, то ничего не пропила.
У меня еще веселее: дома все нормально, а с большинства общепитов такая реакция.
С чего вы решили что одного дня достаточно? Расстройства пищеварения - это та еще муть чтобы избавится. И уж точно однодневной диеты мало.
Меня от яблок! и дрожжей (хлеб белый, квас) пучит гораздо больше, чем от капусты и гороха.
Штрудель - это яблоки...
Диетический стол №5 изучите :-)
Черный хлеб исключить , бобовые, кофе, творог - тоже. Сырые овощи туда же ((( От лука, даже тушеного ( в мясе), тоже может пучить. Сырники можно.
Короче, сначала все исключите, потом постепенно вводите :-)
Наринэ форте - отлично нормализует. Обязательно попробуйте, точно не пожалеете.
Возможны:
непереносимость лактозы или глютена.
болезнь Крона и прочие неприятные вещи.
Уберите глютен и всю молочку, только учтите, что белок пшеницы и молочный выводятся очень долго из организма, 3 месяца, а где-то встречала, что глютен вообще полностью выводится из организма за 9 месяцев.
глютен- это в хлебо-булочных? молочку не ем, только кисломолочку, ее туда же?
Глютен - это пшеница, рожь, ячмень, т.е. все, что из них сделано. Крупы тоже есть с глютеном и без. Например, кус-кус, булгур нельзя. Молочку нужно убирать всю. И молочка, и кисломолочка содержит один и тот же белок - казеин, который действует на организм также, как и белок пшеницы.
СИБР это. К гастроэнтерологу нужно. Сначала назначают кишечный антибиотик Энтерофурил, иногда, редко Фуразолидон, кому то он хорошо помогает, дней на 5, максимум 7 и одновременно бифидумбактерины (Бак сет, Рио флора и т.п). плюс Хилак форте, недели три после окончания антибиотика ещё пьют. Все это время Креон или Мезим 10.000 единиц, иногда ещё Дюспаталин или Тримедат, Мотилиум. Перед Энтерофурилом можно дня три Смекту пропить. Ну и диета конечно. И если проблема хроническая, то пару раз в год такой курс назначают.
Да, если препарат типа Энтерофурилом не помогает, назначают альфа нормикс, но это в случае упорного метеоризма, на фоне СИБР.
Прежде чем пить кишечные антибиотики, неплохо бы анализ на СИБР сдать. Дыхательный тест.
