Можно ли избежать диабета?
Сильно поправилась, все время хочу сладкого. Была у эндокринолога год назад на Дм. Ульянова, сдавала анализы глюкоза, гликированный в норме, инсулин высокий около 40. Врач сказала на инсулин не обращайте внимания, диабета нет. Перед праздниками сдала анализ инсулин 45 (при норме до 29), индекс инсулинорезистентности 12.2 при норме до 2.7! гликированый 5.9 норма, глюкоза 6 при норме 5.9. Это начало диабета? К врачу после праздников пойду. Посоветуйте, пожалуйста, хорошего врача.
Очень переживаю. Пока решила принимать метформин на ночь по 1000, убрать по максимиуму сахар и углеводы. Нужно ли покупать глюкометр? Читаю уже несколько дней про диабет, запуталась совсем. По анализам это инсулинорезистентность и предиабет или это начало диабета? Какие то еще анализы нужно сдать перед посещение врача?
Да, оно. Метформин 1000 - это очень мало, мне при более лучших показателях 3 раза по 1000 выписывали.
К нормальному врачу вам надо.
Вам не надо бы такие советы по интернету раздавать. Что значит "более лучшие" показатели, у всех все по-разному. Мне при уже подтвержденном диабете столько метформина не назначают, а если я 3 раза по 1000 буду его принимать, то в гипогликемию съедет.
Что к нормальному врачу ей надо - даже не обсуждается.
Вы не правы. 3000 - это максимальная дозировка и в некоторых случаях назначение именно такое.
Вы метформин сами себе, что ли, назначили? :scared3 С такими лекарствами осторожнее надо. Гликированный у вас в норме, как у здоровых, под "глюкозой" что имеете в виду - утреннее измерение, натощак? 6 и 5,9 - большой разницы нет, чуть выше нормы.
Сходите к врачу обязательно!
Что именно у вас сейчас - преддиабет или начало диабета, определит только эндокринолог! Другое дело, что эндокринолога хорошего сейчас трудно найти. Но на Дм. Ульянова они есть.
Я вам бы посоветовала к Рудаковой Ольге Геннадьевне сходить (она принимает на ул. Москворечье, в другом их здании).
Сдайте на всякий случай кровь на гормоны (ТТГ), УЗИ щитовидки сделайте. Кровь на С-пептид. Ну и все последние анализы притащите, гликированный, кровь. Сахар глюкометром у вас проверят прямо на консультации.
Если у вас какой-то сложный случай, они могут положить на обследование. Предложат - соглашайтесь.
Спасибо! Да, сама себе назначила. Мне о нем еще в прошлом году говорил гинеколог. Пока решила по 1000 на ночь неделю попить, вдруг не подойдет,через неделю еще утром добавлю. Метформин (или страх диабета) сразу сбил тягу к сладкому
Гормоны щитовидки в норме узи хорошее
Простите, вам гинеколог говорил что-то про диабет, и вы сами себе на НОЧЬ назначили его???
А что не хирург или ортопед?
Метформин принимают перед приемом пищи.
Жрите меньше!!!! Не только сладкого!!! Белая мука, крахмал, рис, углеводы - это все уменьшить до минимума. Салат и мясо/рыба. Диабет он не только от сахара. Что за дремучий лес в 2021 году??
Поднимайте жёппу и ходите по часу в день.
Зачем ждать после праздников? Почему не посетить врача сейчас??
Справедливости ради.. Моему мужу эндокринолог рекомендовал прием глюкофажа 750 в 21.00, независимо от времени ужина, именно с целью снижения высокого инсулина. Он у него около 20 был при глюкозе натощак 6 и гликированном гемоглобине 5,6. Так что это, видимо, распространенная практика.
Вашего мужа эндокринолог просто обманул.
Инсулин 20 - это абсолютная НОРМА для женщин и мужчин любого возраста.
Например, нормы для мужчин:
до 50 лет кровь мужчины может содержать от 3 до 25 мкЕд/мл инсулина;
старше 50 лет - от 6 до 35 мкЕд/мл.
Нормы для женщин:
в 25-35 лет - от 3 мкЕд/мл до 20 мкЕд/мл;
от 35 до 45 лет верхняя граница нормы увеличивается до 26 мкЕд/мл;
от 45 до 65 лет - от 8 до34 мкЕд/мл.
Указанные показатели приведены натощак.
Глюкоза натощак 6 и гликированный гемоглобин 5,6 - тоже в пределах верхней границы нормы, хотя и на грани.
Глюкофаж ему для похудения выписали, а не от диабета. Ну и напугали возможностью диабета второго типа, что неплохо, может есть всякий фастфуд перестанет.
Референсы лабораторий и нормы - это РАЗНЫЕ вещи. У здорового человека инсулин должен быть не выше 5-6.
1. Гинекологи бывают с подготовкой по эндокринологии и тогда они действительно имеют право назначать Метформин.
2. Продлённые формы Метформина именно так и принимают - во время или после ужина, один раз в сутки.
после ужина - это в течение 5 минут после ужина, а не на ночь. но лучше разбить прием на 2 раза - утром и вечером (или таблетку разломить, или по половине дозы принимать).
метформин в России - безрецептурный препарат, его для обычного похудения пьют, без диабета.
Ну вы и дуууура. При диабете 2-го типа соблюдают диету и худеют из-за нее, а не из-за глюкофажа. Да, некоторым людям он может несколько ускорить этот процесс - не более того.
В отъезде до июня на море, здесь вряд ли найду хорошего специалиста. Гинеколог в прошлом году смотрел анализы и назначал метформин, но в какой дозе и как не помню, а все мед карты дома
Дорогая автор! У вас нет диабета, пока. У вас есть кислородное голодание мозга, от этого организм стремится снизить кислородные процессы обмена и переходит на бескислородные, а в их результате вместо 18 молекул АТФ синтезируется всего 2. В результате адская тяга к сладкому! Раз уж вы уже на море(тяга к сладкому наверное снялась не метроформином, а дыханием) - дышите и ходите пешком, если есть возможность - массаж шеи поделайте, а лучше шеи и спины хотя бы 10 сеансов. Углеводы ешьте поменьше, но вообще вам надо больше позитива и дышать полной грудью. На этом и похудеете. А таблетки сами себе не назначайте - в борьбе человека с природой рано или поздно побеждает природа!
Вы правы! у меня большие проблемы с шеей, была травма, лежала в больнице. С тех пор мне очень сложно подобрать подушка, свою приходится возить, иначе утром встану с болью шеи и головы. Уздг сосудов всегда показывает снижение кровотока. На спите ровно лежать не могу, голова кружится.
Нет у меня атеросклероза. У меня после травмы нестабильность шейного. После массажей, физио с эуфиллином все проходит. Гораздо лучше стало, раньше я только сирдалудом спасалась. Только с шеей разобралась, теперь новая проблема
пить метформин неделю, чтобы понять, подходит или нет, - бессмысленно, слишком малый срок. побочки в виде противного металлического привкуса во рту или поноса будут в течение 2-3 месяцев (если будут) даже если препарат Вам подходит, потом прекратятся.
метформин пьют всю жизнь.
сладкое есть можно, хоть каждый день, но немного. надо общее количество еды сокращать и переходить на ЗОЖ питание без фастфуда и прочей дряни.
никакого привкуса нет. и поноса тоже.
но! у нас не российские лекарства. мб. в этом суть
Идите к нормальному врачу.
Инсулин должен быть в пределах 5 - все остальное уже инсулинорезистентность, а это шаг до диабета...
Пока у вас вполне себе все неплохо с гликированным - если он выше 6,5 тогда точно диабет. С сахаром тоже не критично. Но такими темпами рано или поздно всё будет.
Насчёт метформина. Я про Глюкофаж Лонг могу подсказать. Лечебная доза 1500-2000, 1000 мало + начинать надо с 750 - каждые 10-15 дней повышать, для минимизации побочных эффектов. Ну и назначать его должен врач.
У вас есть Инстаграм? Не могу посоветовать реального врача, т.к. не в Москве - могу посоветовать виртуального, может что полезное для себя почерпнете.
И надо заняться питанием, срочно - просто убрать сахар мало + обязательны регулярные физические нагрузки.
Затем, что это ОТЛИЧНЫЙ врач - думающий и современный, к которому можно записаться онлайн. Клиника своя у нее тоже есть, но не в Москве. А помимо этого всего есть статьи и видео, которые могут помочь разобраться в питания и пр.
В бесплатных же клиниках очень часто сидят врачи, которые работают по протоколу - они НЕ будут ничего делать до тех пор, пока у автора не разовьётся диабет второго типа. Потом ее просто посадят на таблетки и всё - плевать им на пациентов, из здоровье и последствия.
А не могли бы вы написать инстаграмм этого врача?
Не автор.
Потом можно отредактировать сообщение, чтобы за рекламу не сочли.
Я про нее уже тут упоминала. Много чего перелопатила, но остановилась на ней - некоторых врачей в крайности кидает, а тут вполне себе баланс. Сама за консультацией не обращалась, только статьи читаю и рецепты безопасных десертов смотрю - мне достаточно, т.к. кроме инсулина все в норме. На странице ее ассистента можно списки анализов посмотреть. Ещё есть платная онлайн-школа диабета и вроде будет школа инсулинорезистентности скоро. Кроме того ролики на Ютубе, сайт и вроде странички в социальных сетях есть - одноклассники, ВКонтакте.
В Инстаграм
dia_dietolog_olga_pavlova
Я с 1000 начала, нормально идет, вообще сладкого не хочется. Через неделю повышу до 1500 и так буду пить до визита к врачу. Мы сейчас в отпуске и в Москву только в июне вернемся. Инстаграмма нет
Дело не в сладком. Он часто вызывает разные проблемы с ЖКТ, которые не всегда проявляются сразу - изжога, диарея и пр. У всех это случается на разной дозировке, именно поэтому лучше повышать постепенно и дозировку увеличивать не резко.
Плохо, что нет. Посмотрите тогда ролики на Ютубе. Диетолог Ольга Павлова. И ещё вроде сайт у нее есть. У меня самой инсулин выше нормы и я в теме давно копаюсь.
И Метформин это ещё не всё. Уровень витамина Д знаете? Уровень магния? Это все тоже важно и взаимосвязано.
Вес снижать надо обязательно. Двигаться - хотя бы прогулки + гимнастика дома. Углеводы только сложные и ни в коем случае не вечером. Как-то так...
Витамин Д надо срочно поднимать, это ОЧЕНЬ низкий уровень. А после поднятия профилактические дозы пить ПОСТОЯННО.
Если магний внизу референса - так бывает у большинства взрослых, то его нужно пить курсами.
Хром пьете? При тяге к сладкому он помогает.
В ряде случаев ещё цинк нужен, тут врач должен решать.
Да, не только в нем. Я тут уже писала свою историю, я молоко начала пить литрами. А у него оч. высокий гликемический индекс. Но я же не знала и никак не связала это с развивающимся диабетом. Молоко же, не сладости, а что много - организм кальций полезный набирает.
С чего бы?! Можно, конечно. Особенно сливки, в них углеводов меньше, и они жирные. Вы же в кофе немного молока добавляете. Вот латте или капуччино не надо, а просто кофе + чуть молока - пожалуйста.
В 100 г молока 4 г углеводов, то есть, чтобы набрать углеводов на 1 ХЕ (хлебную единицу), нужно 300 г молока выпить, то есть кружку (я-то вообще пила литрами, по полтора-два литра в день).
Глюкофаж Лонг очень даже принимают и это более современный препарат, чем просто Глюкофаж.
Вам хрома не хватает,при чем тут диабет? На сладкое при диабете тянет,когда резко снижается сахар в крови из за препаратов. Так же при диабете инсулин низкий и его колят.У вас нет ни того ни другого.Питание улучшите,ешьте морскую рыбу,крупы,тогда хром появится и тяга к сладкому уйдет. Метоморфин вреден побочками,доиграетесь в самолечение.
Не всем поголовно при диабете делают уколы инсулина. Я с диабетом, сейчас на Виктозе + метформин. А некоторые только на метформине + диета, без всяких других препаратов.
Бывают, но редко. И на те поколения ориентироваться не стоит - они уникальные, больше таких не делают. У большинства моих подруг полно живых родственниц в возрасте от 85 до 100. Анализы почти у всех как у молодых. Много ли кто из более поздних поколений может этим похвастаться?
Не всегда. А ещё может быть диабет без большого веса. Ну а инсулинорезистентность сейчас чуть не у каждого второго вне зависимости от веса, но официальной медицине на это плевать...
Моя бабушка очень полная была, дожила почти до 90 лет, диабета не было. Вообще ни у кого в родне нет диабета.
У моего мужа в семье: сестра с юности с диабетом 1-го типа, очень полная. Муж полный, но вообще нет проблем с этим. Выросли в одной семье, мама (ребенок войны) закармливала всех как на убой. Включая себя и мужа. Кроме сестры, у всех все в норме.
Семья моей кузины. Там тоже мама (моя тетя - жена дяди) поколения войны, кормила всех как в последний раз. Итог: все, кроме дяди, очень толстые, но без диабетов.
Вашей бабушке повезло, но это вовсе не значит что будет везти всем ее потомкам. Человечество вырождается.
Ну и насчёт родни - наследственность не так важна, да и работает это зачастую немного иначе.
Вот да. Моя бабка 1888 г рождения была высокой, мосластой и худощавой. С диабетом. Все ее дети, включая моего отца-фронтовика, тоже худощавого и высокого, в возрасте 60+ имели диабет второго типа. Сладким не увлекались, ели умеренно. Никаких сладостей и жирностей в рационе не было.
Трое близких знакомых заполучили диабет после сильного стресса. Обычной комплекции, спортом занимались.
Я тоже получила диабет, подозреваю, от сильного стресса, причем пережитого лет на 10 ранее, стресс запустил развитие диабета. Потом еще сильный стресс, другой уже, добавил. Всегда была худая. Только после беременности и родов прибавила примерно 10 кг, но все равно не толстая.
Вот не первый раз слышу о стремительном развитии диабета на фоне стресса. И, самое интересное, у двух знакомых людей на фоне стресса возник вдруг диабет первого типа, который считается врожденным! Мужчине было за 40, а женщине 50. Как такое может быть?
Влезу. Все может быть в возрасте за 40 (а у женщин перед и во время климакса) - у большинства знакомых диабет 2 типа, аутоиммунка и пр возникли как раз в таком возрасте и именно на фоне стресса....
Я когда лечилась в клинике неврозов, со мной лечилась женщина, она рассказывала - сын ее заболел СД 1 типа, она перепсиховала на этой почве и через некоторое время СД 1 типа у нее возник..... Вот так, в одну воронку.
Вот читаю сейчас про диабет 1-го типа:
Он характеризуется абсолютным дефицитом инсулина, то есть его не хватает для выполнения своей функции. Такое заболевание диагностируется у детей и подростков, но необязательно с рождения. Основные причины подобной дисфункции поджелудочной железы – разрушение бета-клеток иммунной системой. Происходит оно постепенно – до появления первых признаков болезни может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет. В редких случаях диабет первого типа развивается к 30 годам. Из-за этого его могут спутать со вторым типом.
В РЕДКИХ случаях к 30 годам! А как же мои друзья? :scared2
К сожалению, то что раньше было редким случаем, в наши дни встречается все чаще....
Разных заболеваний касается.
У меня тоже у знакомой через пару лет после сильнейшего стресса лет в 40 - сахарный диабет 1 типа. сейчас на инсулине... Худая кстати.
При первом типе она и будет худая. Это при втором, когда свой инсулин есть, вводимый в организм инсулин попутно жировую ткань отращивает.
У меня не стремительный был. Он медленно развивался, были признаки небольшие. Я просто не связывала их именно с диабетом. А потом (после другого большого стресса) они стали более явными. Немного еще способствовал более сидячий образ жизни, но он, наверное, чуть-чуть ускорил то, что уже было.
Про возникший вдруг диабет 1-го типа ничего не могу сказать. У меня 2-ой.
Не будем о грустном... Суставы тоже жалко, но их, хотя бы, можно использовать и "поломанными", а вот здоровье почек, сердца, периферальных нервов уже не починить так запросто. Приятного аппетита, Автор!
Избежать диабета в первую очередь помогут снижение массы тела и активные занятия спортом (корректируются под эту самую массу тела). Таблетки это тольк вспомогательный фактор.
Ну и зачем вы мне это рассказываете? Я не автор, сама лучше вас знаю, что от диабета помогает, в курсе самых последних исследований. Я про таблетки ни одного слова не сказала
Я наоборот в поддержку того что не в таблетках дело, как тут многие советуют.
У нас ( за границей) первой помощью считается изменение стиля жизни, потом таблетки уже. Удивительно, что тут метформин все едят как конфеты. И сами себе назначают.
Я выше уже несколько раз писала, еще год назад выписывал мне гинеколог метформин. Понятно, что диета и спорт это главное. Я не была раньше полной, при росте 170 весила 60-63. Пока не бросила курить, тут вес и попер. В первый год +10 кг. Потом еще в течение 5 лет+10. И этот год и почти 8 кг, сидели на изоляции и торты пекли постоянно.
Ну и кто вас заставлял печь и ест торты? Я? Садитесь на диету, то есть, перестаньте с сегодняшнего дня есть *мат* всякое и ходить начинайте каждый день тридцать минут минимум. Через три месяца можно будет посмотреть. Хотите быть более-менее здоровой- берите свое здоровье в СВОИ руки, никто за вас это делать не будет, всем пофиг. Чем раньше вы это поймете, тем быстрее сможете сохранить то, что у вас еще осталось
И что, что вы бросили курить? Это как-то влияет, что вы, извините, жрете всякую хрень? Я тоже бросила курить, но никаких претензий в небо не высказывала ах, бросила курить, набрала 10кг! Вот уроды ( непонятно кто)
Я автору ответила - не таблетки жрать, а худеть и повышать физическую активность. У меня диабетики 2 типа все по материнской линии, у самой инсулинорезистентность (в сочетании с СПКЯ). Были. Потому что похудела и стала заниматься активно спортом. Все показатели сейчас в норме. Без метформина и прочего.
А зачем начинать жрать метформин, если проблему надо решать с весом и активностью?
Я не пойму, вы зачем за меня отвечаете? Не, я, конечно, согласна с тем, что вы пишите, но смотрите на ветку, а? То мне невпопад зачем-то про таблетки, которых я, как раз, не советовала, то на вопрос за меня ответили. Странно...
Автор, я принимаю Метформин 1 раз в день уже 7,5 лет, по рекомендации эндокринолога.
7,5 лет назад у меня повысился сахар до верхней границы нормы и меня напугали преддиабетом.
В прошлом 2020 году я на интервальном питании скинула больше 30 кг (с 83 до 52), сахар всё так же на верхней границе нормы, то есть НЕ нормализовался даже при изменении стиля жизни. Но и ухудшения за 7,5 лет не было (ттт).
пс: дозировка 1000 - это много. Я пила Метформин 500. Сейчас я переехала в Израиль, тут Метформина вообще нет, врач выписал местный Глюкомин 850 (это тут минимальная дозировка) и сказал пить по целой. Но я пью по половинке :). Через месяц сдам анализ крови, проверю, как половинка таблетки (425) действует.
И это всего лишь при верхней границе нормы? :scared2 У меня сахар был 6,3, сказали - в вашем возрасте это нормально и ничего не прописали. Позже сдавала, сахар был ниже 6.0. Удивительное рядом. Но я боюсь, у нас диабет второго типа по женской линии в пожилом возрасте, правда инсулинозависимая только моя мама.
Ага... Меня при 5,9 и терапевт, и эндокринолог сразу в два голоса начали стращать диабетом, хотя у нас в семье диабетиков ваще не было:'(
Хз, что это такое, честно. Вы, видимо, раньше обследовались. Сейчас сахар 6,3 у тетки в 50 не вызывает ни у кого опасений. Не знаю даже, хорошо это или плохо.
Плохо. Очень
1. Нормы специально повышают, чтобы диагноз ставить как можно позже - статистику портит и пр.
2. Врачи работают по протоколом - им на вас плевать. Могли бы объяснить, что с помощью диеты и спорта можно избежать диабета. Но.... будут говорить, что все хорошо пока он не наступит - потом посадят на таблетки и опять же, плевать на последствия.
Я начала следить в августе 2013.
Мне тогда ДМС-ный терапевт сказал, что норма до 5,5, а мои 5,9 - это "идите к эндокринологу". Эндокринолог тогда же назначила глюкозотолерантный тест и гликированный гемоглобин. С тех пор так и сдаю то из пальца, то из вены...
В Израиле из вены сдаю вместе с другими анализами.
Н у не знаааю, это не то чтоб "нормально". А врач какой сказал? Из поликлиники районной? НЕТ у нас в поликлиниках нормальных знающих эндокринологов. И даже те, которые считаются хорошими, все равно не думают и много не соображают. Моя лечащая в районной поликлинике считается хорошим врачом, имеет статус "московский врач", постоянно учится, и как человек она отличная, но! все же не могла понять, что меня с инсулина надо снимать, что не подходит он мне, другое лечение нужно. По ее совету я увеличила дозу инсулина, в результате получила только прибавку в весе и ухудшенное самочувствие. Но она хоть догадалась сама направить меня в эндокринологический диспансер на Пречистенке, в т.н. школу диабета, где разобрались и сняли меня с инсулина.
А кто сидит в других поликлиниках в качестве эндокринологов - вообще мрак, такого наслушалась; главное, эти тупки еще и людей никуда не направляют. Ну не разбираешься, не справляешься, не понимаешь, что творится с пациентом (одной женщине из группы, которая колола смешанный инсулин - длинный + короткий в одном шприце, - врач в поликлинике говорила прямо "да я не знаю, как с вашим инсулином работать") - дай направление. Нет. За ними пациентам еще надо походить и выцарапать это направление.
Больницы туда же. Меня в больнице после обследования посадили на инсулин. Я просила, давайте сначала что-то другое попробуем. Нет, сказали, только инсулин. Потом в диспансере удивились, а чего вас с такими показателями на инсулин сразу посадили? А ничего. Им так проще - инсулин в зубы - и колись.
Не-а, 1000 - это мало, обычно назначают 1500-2000 (а диабетикам до 3000).
Мне назначили 500 один раз в день, когда сахар был 5,9. Сахар 7,5 лет колеблется 5,7-5,9, гликированный гемоглобин в норме, дозу не повышаю. Вот немного понизила поневоле, проверю :)
1. Все люди разные и ситуации тоже.
2. Врач вполне мог быть некомпетентным.
3. На данный момент считается, что 500 - это вообще ни о чем.
1. С этим не поспоришь. Я описываю всего лишь свой опыт приёма обсуждаемого препарата.
2. Врач 7,5 лет назад была кандидатом наук, за это время стала доктором наук, не назвала бы её некомпетентной, но её диссертацию не читала, может она притворяется компетентной.
3. На данный момент я живу в Израиле, здешний мой врач-эндокринолог выписал 850 за неимением 500, но и против 425 не возражает. Я его научные труды тоже не читала, считается компетентным, но может и притворяется.
Всё только исходя из моего личного опыта, я ж не врач...
Даже доктор наук может быть некомпетентным, увы.
Насчёт остального - может быть вам и правда достаточно.
Карима, нормально у вас все, и показатели хорошие (ТТТ), дай Бог, чтобы все так и оставалось. Тем более, вы климат сменили, это тоже влияет, раз все осталось в норме - прекрасно.
OFF Вы иврит выучили уже? Трудно было?
(Мы с вами когда-то общались под никами, однажды вы мне дали хороший совет. Здесь пишу анонимно - понятно почему, не хочу на форуме диагнозами открыто светить)
Спасибо большое :). Дай Бог и вам здоровья!
Иврит учу, но успехов нет))) На бытовом уровне, если можно так сказать.
Я уже в другой теме писала, мне эндокринолог поставил преддиабет, гликированный в норме, но вот утренний сахар 6,7
Сказала можно пить метформин на ночь, но важнее сбросить вес ( 80 кг). Я ей сказала вес трудно сбрасывается, тогда она предложила уколы трулисити раз с неделю( сама ручку покупаю и ставлю) снижает аппетит и вес и сахар.
Так и есть, аппетита нет, стала есть мало вес снищился и сахар почти норма.
Но нигде в отзывах не нашла чтоб его назначали, типа новый препарат
Никому его не назначали?
Нет, но у меня только инсулин высоковат - тоже вес сбросить надо.
В рубрике "вопрос-ответ" у одного врача слышала много разных названий лекарств - это тоже. Я так поняла, при диабете второго типа в разных комбинациях назначают сахароснижающие и способствующие снижению веса. Не в каждой ситуации только диетой справляются, хотя она и первична.
По-чесноку, диабета Вы не избежите при таких условиях. Нарушение толерантности к глюкозе и инсулинрезистентность в итоге приведут Вас к сахарному диабету 2 типа. Все, что Вы сейчас можете, - это отсрочить манифестацию.
Уровень инсулина 40 и 45 - это не просто много, это ПИСЕЦ как много. У меня рекорд был 36. Метформин поможет, но учитывайте, что через 10-15 лет (это в лучшем случае) к таблеткам тоже возникнет резистентность. И - диабет. Причем диабет, который надо начинать уже лечить инсулином. Начинать с высоких доз метформина тем более без контроля врача - рискованный шаг. Метформин - не витаминка, побочные эффекты могут быть крайне серьезными.
Первое, о чем надо думать, - это диетотерапия и снижение веса. Да, это банально. Но - увы, это единственный совет, который я подтверждаю собственным опытом. Второе - это физические нагрузки. Бета-рецепторов инсулина, которые Вы сейчас планируете подстегивать метформином, в мышечных клетках больше, чем в клетках жировой ткани. Поэтому увеличение мышечной массы снижает инсулин автоматически.
У меня 2,5 года назад был инсулин 36, глюкоза крови от 4,2 до 6. Сейчас глюкоза стабильно 4,5, инсулин 5. Я снизила вес со 100 кг до 60 кг за два года. Это дает мне еще 10 лет жизни без таблеток. После начала климакса у меня все равно манифестирует диабет 2 типа, это генетика, бета-рецепторы инсулина связаны с эстрогеном, климакс в большинстве случаев - провоцирующий фактор. Но после 50 лет у меня будет еще 10-15 лет нормальной жизни без инсулина.
Не пугайте. Я написала врачу, он предложил такую схему. Метформин неделю по 500, вторую по 1000, третью по 1500 на 2 приема, четвертую по 2000 на 2 приема. Диета и спорт. После этого пересдать инсулин, если он норма, то пропить метформин полгода по 500 на ночь. И после этого спорт,пп и контроль инсулина и глюкозы. Ни у кого в родне не было диабета