Чувствую себя развалиной
Переболела коронавирусом, в больнице была, смотрю вокруг - чувствую себя развалиной, вокруг полно счастливых людей, активных и веселых, а я чувствую себя полной рухлядью, здоровье, невроз, настроение... а мне уже 60, была бодра и активна перед болезнью. Поддержите?
Сколько времени прошло?
Это пройдет, но от вас тоже многое зависит, гуляйте больше, общайтесь, родственники, друзья. Ищите позитив во всем. Всё наладится.
Если есть какие проявления типа тахикардии, панических атак, обратитесь за помощью к врачу, лекарственно себя поддержите.
Не знаю как автор, но все мои близкие, кто переболел, жаловались на слабость. Какое там гуляйте больше, уставали после ста метров прогулки .
И тем не менее надо ходить. Без фанатизма, но надо, постепенно увеличивая продолжительность прогулки. Как и при любой реабилитации.
Понимаю это, качает в разные стороны по сей день, но стараюсь изо всех сил. По парку хожу
Да, но всё равно выходить, каждый день увеличивать время прогулки.
Восстанавливаться нужно после любой болезни, тем более ковид длинная орви. А если в больнице полежал, то, конечно, восстановление займет еще больше времени. Но гулять нужно, само не восстановится, нужно приложить усилия.
Спасибо, реально ободрили, кажется, что это болезнь какая- то с сердцем, есть же люди - ничего не боятся
а я не переболела модной болезнью, вообще особо диагнозов нет (тьфутьфу). и чувствую себя развалиной тоже. сплю плохо, голова вот четвертый день болит и тп. вообще после 40 редко кто прям здоров и активен, по моим наблюдениям, только те, кто такой и был по жизни, у нас с мужем как-то всегда нехватка энергии ощущалась. Вам хорошо! вон до 60 еще скакали ).
Про сон - отдельная песня- плохо стала спатьь после сорока лет- многократные просыпания ночью, походы в туалет. И травки пила и таблетки растительные, и мелатонин, и глицин - ничего кардинально не изменило
Воот. Это и без ковида такое после 40 ), нам с мужем 43 и 45. Я уже пару лет сплю в берушах, всех соседей видимо до 12 этажа слышу, от всего просыпаюсь, то тахикрадия еще была весной, то давление высокое, в больницу ходила, анализы сдала, ничего не нашли, а давление до 170 на 115 уже поднималось! Сейчас почему-то наоборот стало низкое, ну обычным людям нормальное, а мне 115-120 уже плохо, я чувствую. Сегодня проснулась опять с головной болью, потом она почему-то прошла... пока что :chr4 .
Вот июнь дети были у бабушки, я каждый день зарядку делала, не ела сладостей, булок, прям получше стало, мне кажется, потом вернулись, постепенно опять и пару кг сброшенных вернулись и зарядку некогда делать ( . Хоть вес у меня тоже практически в норме (кг 58-59 кг при 160см), не ожирение тоже..
Кака я на это надеюсь! Вот сейчас опять не могу спать, сердце стучит, хоть феназепам приняла , чтоб уснуть, но не могу уснуть.
Моя мама умерла в 56, без всякого коронавируса, внезапно с серцем плохо стало. Что вы всё ноете??????
Дожила бы она она до 60 радовалась внукам, сидела в саду, любовалась розами, ела любимое варенье.
Вам уже ничего не поможет, вы старая душой.
