Какой витамин D принимаете ( в РФ)
Обнаружился уровень витамина D - 18, в норме от 30 и выше.
По протоколам в интернете при таких значениях назначают или аквадетрим или вигантол в определденной дозировке.
А какой лучше? Муж купил аквадетрим в таблетках (растворимых по инструкции), т.к в апреке другого не было.
Но мне кажется это вообще хрень какая-то.
Так что же лучше, посоветуйте пожалуйста. Только не с айхерба.
ВкусВилл - 2000ед. Вам минимум 2 капсулы в день, а скорее 3. Адекватный уровень не от 30, а хотя бы 80.
А, я просто не в теме айхерба, я не против их препаратов, нехотелось заказывать и ждать. По протоколам еще выше надо с моим уровнем
я маме в среду селен заказала - сегодня пришло сообщение, что ждёт меня в ПВЗ
сейчас посмотрела по анализам
вит Д на комплексе +К2 с 21 до 35 примерно за 1,5 месяца поднимается при дозе 2000
уже несколько лет примерно месяц пью, на пару месяцев забиваю
У меня тоже дефицит вит.D , по анализам 18. Принимаю Аквадетрим в лечебной дозе 5000МЕ - 10 капель. Назначила эндокринолог
Чем айхерб не угодил? Большинство витаминов из его ассортимента продаются в РФ, даже на озоне :chr2
Чтобы не плодить темы, хочу тут спросить. У мамы совсем слабенький иммунитет после болезни, не выходит совсем из дома, чтобы не подхватить какую заразу, но это же не дело. Знаю, что укрепляют витамином Д, что скажите, какой и какова эффективность?
"Чтобы не плодить темы, хочу тут спросить. У мамы совсем слабенький иммунитет после болезни, не выходит совсем из дома, чтобы не подхватить какую заразу, но это же не дело. Знаю, что укрепляют витамином Д, что скажите, какой и какова эффективность?"
Да, витамин Д необходимо давать маме, постоянно, чтобы иммунитет справлялся. Я вот на себе испытала детримакс - эффективность подтверждаю)
У меня 16. Понимаю, что трындец. Суставы болят. Из-за этого и назначили анализы. Ничего пока не выписывали, времени нет по врачам ходить сейчас. Получила в электронном вид( надо что-то пить из препаратов.
Аквадетримом подняла с 12 до 50 за год примерно. Сейчас поддерживающая доза.
Скажите, какая у вас лечебная доза была? И сейчас в качестве поддерживающей сколько единиц принимаете?
Чем айхерб не угодил? Можно и здесь купить, и Солгар, и Нау, и и Нутришн, просто дороже. Мы Нау пьём, по анализам работает неплохо, сыну с 7 до 22 меньше, чем за месяц поднял, пил 5000.
смотря что Вам нужно
если вылечить анализы - то вариантов много
если поднять вит Д не только в анализе крови, но и в организЬме в целом, то ищите в рассчитанном комплексе с К2
Плохое самочувствие, состояние волос и т.д. Не только витамин Д сдала, естественно.
Аквадетрим и довольна им. В каплях нужен. В таблетках пьют только для профилактики, для лечения они не удобны и дОроги.
Пейте любой, но в первой половине дня и после "жирных" продуктов, каких хотите (орехи, сыр, сметана, жирные сливки, раст. или слив. масло, сало, жирное мясо и т.д.)
Вкусвилловский пьём с мужем
Сын год назад Аквадетрим пил по рекомендации эндокринолога
Именно из лекарственных препаратов, а не БАДов, у нас только Аквадетрим и Вигантол зарегистрирован и всё. Но Вигантола долгое время в продаже не было, может и сейчас все ещё нет. Сейчас ещё какие то капли российского производства появились, не помню названия.
Запрос на реестр автор не давала, ей нужен работающий препарат в России. Солгар и now Отлично работают и продаются в России. И намного удобнее чем реестровые
А чем вас айхреб не устраивает? Все приличные врачи там заказывают себе. Лучше всего Солгар или NOW Foods
Solgar 5000 на постоянной основе пью. iherb, анализы сдаю, уровень витамина Д приличный
Вы 5 тысяч единиц принимаете ежедневно и постоянно, без перерывов, при нормальном уровне витамина Д в крови? Я по 3 тысячи пью, вот думаю может маловато. Изначально, когда первый раз проверяла у меня вообще уровень витамина был 5 при норме 30-100. Пила сначала по 10 тысяч ежедневно месяцев 5, до 28 поднялся.
На такой дозе так мало поднялся?! Это или витамин Д нерабочий, или у вас что-то со здоровьем. Эндокринолог хороший нужен
Я сначала 5000 пила 2 месяца - поднялся с 26 до 38, потом 10000 три месяца - 79 в итоге. Теперь 2000 ежедневно пью
Вся обследована вдоль и поперек. Ничего особенного не найдено. Аквадетрим пила, во время еды, с жирами)).
1. Какой у вас уровень магния? Низкий уровень магния = низкий уровень 25(ОН)Д. При этом как только вы дефицит магния восполните, д сам поднимется.
2. Сывороточный 25(ОН) Д действует как отрицательный реагент острой фазы воспаления. То есть есть у вас какое-то хроническое воспаление в организме = уровень Д будет низким.
3. Глутатион и L - цистеин туда же. Не хватает, уровень Д будет низким.
4. Здоровая микробиота сама по себе даёт адекватный уровень витамина Д. Если у вас с ней проблемы, то сколько не ешьте жиров, все мимо будет.
Это все о случаях, когда вы пьёте адекватные дозы, а уровень не поднимается. Просто в большинстве случаев назначения делают исходя из одного показателя крови, а их нужно 6 для адекватной оценки.
У вас изначально достаточно высокий был уровень. А 5 это тяжёлый дефицит, его и год можно поднимать высокими, насыщающими дозами, всё очень индивидуально.
Нет. Есть же специальные таблицы, исключения редко бывают.
Например, у подруги моей на 5000 поднялся с 5 до 50 за три месяца.
сейчас пью по 5000 понедельник/среда/пятница, через неделю еще и воскресенье. Уровень Д в крови 97
Я вот именно по витамину D не поняла разницы. Так ли здесь существенно сырье в отличии от других БАДов? До этого года покупали на Айхерб дорогой витамин D, а в этом заказали во Вкусвилле.
Не все они рабочие. Хотя не уверена, что дело только в цене. Я покупаю now - дешевле Солгар, а результат тот же. Врач оба варианта считает хорошими.
Я у одного эндокринолога читала про Солгар и now foods - писала, что оба варианта рабочих. Второй и выбрала, все ок
А как вы на айхербе заказываете? Я в Москве и мне почти на все пишут, что в моем регионе препарат не продается. Раньше там покупала now витамин Д.
В марте 2020 года некоторые БАДы запретили ввозить, например, мелатонин. Но витамин Д пока точно можно заказывать (тоже Москва).
Согласна, что дорогие таблетки (просто удобнее), что дешевый аквадетрим. На аквадетриме у меня с 5 вырос до 44 за 7-9 месяцев примерно.
Яндекс знает все! Вот. Не благодарите.
МЕ это по-русски — международные единицы, а по-английски IU — International Unit. Обе эти аббревиатуры означают понятие из фармакологии, которое звучит как «единица измерения дозы вещества». Их применяют для измерения витаминов, гормонов, вакцины и т. д. И это значит, что 2000 МЕ – это 2000 международных единиц.
Мне эндокринолог назначила Декристол 20 000. По две капсулы в неделю. Сказала пить 8-10 недель, потом сдать анализ и к ней, чтобы принять решение о профилактической дозе. После первой же капсулы меня словно наполнили энергией. Совсем другие ощущения. До этого сама месяц пила в каплях, по 4000 каждый день и близко такого эффекта не было. Изначально после ковида анализ показал меньше 15.