Всем спааааать!
Девочки, милые, есть ли у кого-то еще такая проблема!
Я не могу спать, пока не спят ВСЕ члены семьи! Кто-то ходит, пьет, писает, еще что-то делают!
Могу я попроситься спать к кому-то из вас, девочки, а?
А как спите вы, вам мешают домашние?
Мне, в принципе, никто не мешает, если я хочу спать. Но психологически не могу лечь, если дети ещё не спят 😩
+ много
максимум могу в динамике настроиться на что-то конкретное, что должно меня будить
апофигей был с маленькими детьми: настрой - подъём на звуки в радионяне
но однажды домработница радионяню нечаянно выключила
сплю себе как сурок))) пока няня (которая жила с нами, но ночью у неё был по умолчанию "нет аврала - выходной") не начала меня уже трясти, потому что дети орали так, что стены ходуном... но в радионяне ж было тихо)))
Я тоже такая же. Жду когда все заснут. Я сделаю все мелочи ( включу подсветку на холодильнике, закреплю полотенце, чтобы кот не утащил, проверю чтобы было пусто в раковине, насыплю кошкам немного перед сном чтоб спалось, закрою все дверцы, входную дверь на второй замок, поставлю будильники тп). Если я лягу раньше, буду слышать как все ходят, хлопают дверью холодильника и прочее.
Не, мне никто не мешает. Даже когда к мужу приходят друзья и задерживаются до глубокой ночи, я без зазрения совести удаляюсь спать и прекрасно сплю))
ПС. Сейчас муж с дочкой настроились смотреть сериал, я их кину и пойду спать :party2
а если и беруши мешают? У меня от них уши начинают болеть, вообще не высыпаюсь с ними. Я не автор))
ожидала именно такой ответ)))
Нету их таких, если уши чувствительные) Уж столько перепробовала, вам и не снилось. Представляете, есть люди, которым, хоть убейся, неудобно в берушах, полчаса-час можно выдержать. Но спать - нет, головная боль обеспечена. Даже индивидуального изготовления пробовала.
Попроситься можете, но, боюсь, у нас вам будет еще хуже. У нас периоды, когда все спят, - когда четыре часа, а когда и два.
Значит, вы не хотите спать. Жалко вашу семью. Вы, наверное, достали всех.
Если я прям валюсь с ног, то не мешают. Если так себе, то могут и помешать. Вот мужу моему мешают все (правда, если дети не спят в своих комнатах и не шумят, то уже норм). Какое счастье, что в доме есть 4 этажа :))
Сделайте себе хорошую звукоизоляцию и заведите отдельную комнату для себя
Я тоже обычно ложусь последней. Но если я устала, то пофиг кто ещё не спит.
У меня мама такая. Как меня это доставало в юности! Она ходила мимо моей комнаты и нудила-нудила-нудила, что ОНА не может из-за МЕНЯ лечь спать. Если я выходила на кухню попить или (о ужас!) поесть после официального ужина, она бежала за мной и смотрела, что я делаю, а потом демонстративно переставляла чашки, перекладывала тарелки, до которых я дотрагивалась... Это выглядело полным бредом. Наверное поэтому у меня никогда не было такой проблемы. Хочу спать - ложусь и сплю.
ага
невроз чистых поверхностей...я люблю утром выйти на кухню и что б там был полный порядок
а сын тарелку может не убрать или крошки
и я встаю и делаю как мне надо
оййййй, какой ужас
больше не буду
хрен с теми крошками
У меня нет невроза и я не жаворонок, но тарелка, которую даже до раковины не донесли, или явные крошки меня тоже не порадуют. Хотя безусловно это всё такие мелочи...
Но я реально встаю, откидываю с сожалением одеяло и иду посмотреть, все ли в порядке на кухне, если слышу, что он там))
может его это тоже бесит :mda
правда делаю я это когда он уже ушел..но все равно
:-)))) Наступите разок на горло собственной песне. Вам понравится. Просто не встаньте однажды, порвите шаблон!
Вот!
Именно это я и собираюсь делать)))
Ни за что больше не встану
Но есть еще один невроз. С ним сложнее.
У нас часто приоткрыт балкон
И я не могу уснуть пока не удостоверюсь, что никто не закрыл на ночь на нем моего кота.
Я никому в этом вопросе не доверяю..только тем, кто уже спит зубами к стенке.
Перед сном мне нужно точно знать, что никто больше на балкон не выйдет.((((
))))
Вы жаворонок? Обычно таким грешат они. Моя мама папу строит таким образом. Ей надо, чтобы он в 9 вечера (а лучше в 8-30) уже ложился. Потому что если она ляжет, а он будет ходить по квартире, включать воду в ванной и смотреть телевизор в другой комнате - она не сможет спать нормально.
Как жаворонок спешу заявить: солнце село - глаза слипаются. К девяти вечера зимой становится абсолютно все равно, кто, где, куда ходит. Вырубаюсь до 5:30. А вот с пяти, стоит коту во сне хрюкнуть погромче или мужу всхрапнуть и всё! Глаза распахиваются и ничем их не закрыть.
Так что, автор о явныом голубе говорит.. С порушенной нервной системой.
Думаю, тут еще и способность крепко спать. В вашем случае. Есть люди, которые спят чутко. Неважно, жаворонки они или другие птицы. Я такая. Уснуть я могу довольно быстро, но если меня разбудить каким-нибудь резким звуком, то потом усё. Даже если голова тяжелая и шум в ушах от усталости, уснуть не могу. Вот поэтому такие жаворонки и психуют. Им нужна полная тишина для сна. Если квартира небольшая и каждый звук слышен, то тяжело.
Чего это жаворонок-то сразу? Я к 10 вечера уже падаю и мне абсолютно все равно кто где ходит, что ест и куда ставит тарелки. Я сплю. И уж точно никого не принуждаю ни к чему. Ну разве что стараюсь детей уложить до своего отбоя.
Подозреваю, что у большинства как раз к детям претензии.
Если что, я тоже жаворонок, падающий и спящий (на данном этапе жизни только с вечера).
вчера полночи загоняла мужа и ребенка спать. ибо вставать в 7 и им просто безууумно сложно это сделать потом.
загоняю, потому что именно мне потом их поднимать утром, уговаривать и тыды.
Попробуйте пару раз их не разбудить и увидите, как все волшебным образом изменится без Вашего участия.
мне кажется эти ежики будут плакать, колоться и продолжать есть кактуус(((
Это их жизнь и их выбор. Зачем вы натягиваете на себя их проблемы? Попробуйте это не делать и вы удивитесь насколько легче вам будет существовать. Если конечно вы не из тех кто сам без мыла ко всем лезет, а потом заламывает руки: всё на мне! всё на мне! а вы мне ни капли не помогаете! какая несчастная!
мне из школы звонили и вызывали...крайне неприятно. Все же дети это наша ответственность.
Да, я такая же. Не могу спать, пока дома идёт возня. Но судя по комментариям, другие просто искренне не понимают как это, что очень обидно((
Ну а что вы предлагаете? Всем ложиться спать, когда _вы_ этого захотите? А если им не хочется еще спать? Почему ваше желание важнее желаний других членов семьи?
Вы что то свое читаете между строк. Где я пишу,
что моё важнее? Вам, могущим спать при любом шуме, можно только позавидовать. Но почему бы вам не отнестись с пониманием к людям другого склада, и по крайней мере не топать как слоны, не хлопать дверцами и тд. Это так сложно? Вы , судя по вашему комментарию, лишены элементарной эмпатии-я не хочу спать и гори все синем пламенем, главное не ограничить себя ни в чем. Ваше же желание выше!
А у вас в спальне так хорошо слышно, что кто-то хлопает шкафчиком на кухне? Тогда я бы озаботилась звукоизоляцией. Научить людей летать над полом или не открывать шкафчик, когда им что-то там понадобилось, вы вряд ли сможете. А вот налепить на дверцы шкафчика резинки, чтобы они не стучали, постелить на пол коврики, чтобы не было слышно шагов и сделать шумоизоляцию вполне реально.
Это контроль и защита территории. Всех бесит нереально. Мне в детстве без мамаши в туалет было не встать. Живи одна и никто не будет бродить по ночам
не соглашусь. Я тоже не сплю, пока кто-то не спит. Из комнаты при этом даже не выхожу, но бесит. Мне мешает, когда кто-то шебуршит. Я слышу даже шепот в коридоре. Уснуть не могу при этом. Засыпаю, и просыпаюсь, если кто-то крадется по коридору.
спасибо, кэп! А то я не догадалась бы)))
Только вот что-то не лечатся они, легко рассуждать со стороны
Осознать, в чем именно проблема - половина ее решения. Если вы понимаете, что проблема в ваших нервах - можно начать с легких успокоительных, вечерних ритуалов. Попробуйте музыку для засыпания или белый шум, чтобы заглушить посторонние звуки. Сделайте анализ на уровень мелатонина.
Болезненное состояние надо лечить.
это все уже давно сделано, и даже больше) Толку только нет, неврологи и психиатры - все пройдено не раз.
Музыку на всю ночь? Ведь будят-то меня шорохи после засыпания) Я не спрашиваю, как заснуть. Мне нужно НЕ просыпаться. А это возможно только если все спят, а не шастают. И я такая была с детства. Так что вряд ли с возрастом станет лучше. Мы рождаемся с разной нервной системой. И когда те, кому повезло, говорят банальности тем, кому не повезло, легче не становится, честное слово)))
И нет никакого смысла сдавать мелатонин, развлекуха для тех, кому деньги некуда девать - слова врача. Просто берете и пробуете пить его на ночь. Поможет - значит, дело в нем. Нет - значит, причина в другом.
"Музыку на всю ночь?" - Если вам это поможет - почему нет? Ну или настроить, чтобы где-то после 2-3 ночи она стихала, вряд ли даже ваши совы будут еще не спать в такую поздноту.
в том-то и дело, что музыка на всю ночь мне не поможет. Я усну (наверное))), но потом от нее же и проснусь. Чем музыка лучше других звуков, которые мне мешают? Засну я и без музыки. Проблема в том, чтоб не просыпаться от шорохов.
Тем, что она постоянна. И заглушает посторонние шорохи. Т.е. засыпая под муззыку ваш организм воспринимает ее как ненавязчивый шум и перстает реагировать. А будят вас звуки, раздающиеся в тишине. За музыкой вы их просто перестанете слышать.
Хо, если бы я ждала, пока дети-подростки уснут, я бы уже лечилась в клинике неврозов. У нас режим разный, я встаю в 5, они - один в 7.30, другой в 8.30, конечно шастают до полуночи.
вы так говорите, как будто есть выбор. Вот вы такая правильная - и не ждете. А другие, идиоты, ждут.
Такое понять только на собственном опыте можно. Хорошо, если вас это не затронет. Но бывает всякое. Всё меняется)
решила проблему просто - маска для сна, плотная, черная. Если мешают звуки - беруши, я просто втыкаю наушники с музыкой, не громко. Все, хоть салюты запускайте.
если моя голова коснулась подушки, считай уже сплю. И кто там не спит, ходит и тд и тп. мне уже совсем неважно)
Я не могу спать, когда дома добавляется кто-то из семьи, кто живёт не с нами или временно отсутствует (общежитие, напр). Когда все свои, то мешает явный шум (муж решил разобрать на ночь глядя шкаф :fight3), а так ничего не мешает, но я в любом случае проснусь ровно в 4))).
