Что курица , а что яйцо
Мотивация или энергия? Я вот раньше думала , что найдёшь мотивацию - энергия появится , потом засомневалась - перед глазами слишком много примеров , мои наблюдения - люди , у которых энергии через край , причём с детства , постоянно сами находят дела , которыми горят. Те , кто любит поспать - отдохнуть , быстро устает - практически не загорается / загорается на короткое время , потом опять устаёт и хочет все бросить. Поделитесь своими наблюдениями. Кстати , что вы думаете - уровень энергии реально сильно повысить ?
Я о людях , которые , в общем , здоровы или почти. И из моих же наблюдений , иногда не совсем здоровые люди обладают таким количеством энергии , что диву даёшься.
Ну мы же про вариант нормы? А не про маниакально-депрессивный синдром.
Так вот, поправляется здоровье, прибавляется энергия. Здоровье первично.
Растительными штуками и прочими хитростями временно поднять силы можно. Но это так, припарка, со своими посдедствиями. У всего есть цена.
Глобально - только здоровье налаживать.
Я знаю не очень здоровых людей - проблемы с жкт , психических проблем нет - с кучей энергии , и наоборот , людей , у которых ничего не болит , анализы в норме , диагнозов нет , но энергии - тоже нет , и что поправлять в этом случае ?
С жктшными проблемами- идёт мощный отток сил. Не поверю в такое. Там и боли могут быть на постоянной основе. Др. подробности о жкт даже не хочу упоминать. С чего там силам фонтанировать?
Анализы а норме - это недообследованность)
Энергия первична, точно говорю. Как человек с скажем так низким уровнем энергии, ответственно заявляю - это врожденное и исправлению не поддается. Всплески случаются, но на непродолжительное время. С мотивацией, кстати, более-менее все в порядке, если эта мотивация не касается _физической_ активности. То есть, в любом подвижном виде спорта я безнадежна априори.
У меня как- то периодами , иногда - буквально горы могу свернуть , иногда - еле мизинцем левой ноги пошевелить :) , но после перегрузок часто заболеваю , чисто физически , - вирусы начинают цепляться с осложнениями и проч.
Работает два человека на одинаковых должностях рядом. Один опытный ленивец, лишнее движение не сделает, дома диван давит, другой активный, много активного спорта, всюду старается вникнуть, повысить квалификацию. Так вот первый медленно но верно добивается лучших результатов в работе, он вдумчиво изучает инструкцию и несколько раз перепроверит теорию, прежде чем запустить на практике. Второй торопится получить результат, отрапортовать, у него постоянные косяки, недоделки. Его избыточная энергетика не помогает ему, а мешает.
Про квадрат пифагора слышали?
Смысл в том, что здоровье и энергия даются от рождения - одним много, другим по нулям или может быть дано что-то одно....
Я с этим согласна.
Моя бабушка этакая ломовая лошадь, она нам не так давно заявила: Я раньше думала, что люди притворяются. Болезни, усталость и пр. Типа молодые не могут болеть! Ей 85 и уставать она стала буквально недавно.
Я наоборот человек, который может спать 12 часов, весь день лежать и т.д. При этом со здоровьем у меня все ок, ттт.
Согласна, но речь о вполне объятном )
В метро всегда надо хотя бы глаза прикрыть, мне так легче продержаться. Или в молодости часто наступал момент, что, если я не посплю хотя минуту прямо сейчас - я, наверное, потеряю сознание.
А подруга на все эти моменты всегда думала, что я придуряюсь.
днем, если клонит в сон, то полезно поспать не более 15 минут! Если больше, то уже накатит усталость.
Это из йоги
Знаю )) при таких сильнейших позывах, о которых написала, мне достаточно и минуты, но это должен быть именно "провал" - он длится доли секунды, но как будто перезагружает мозг. Но это прямо отключка, не дремота.