Климакс и нервы
Как выжить,когда нервозность зашкаливает?
Ругаюсь с мужем на ровном месте, не узнаю себя. Сегодня на людях ругалась, такого не было раньше. Очень страшно, как будто я не владею собой, накатывает- готова прибить,а потом успокаиваюсь и рыдаю.
Такое ощущение,что схожу с ума. Такие резкие перепады настроения. Вообще -то всегда была сдержанной...сейчас глаза на мокром месте,а еще эти психи...
Чем спасаться?Было ли у кого такое? Уборается ли это натуральными средствами?
У меня тоже так было во время гормональной перестройки. Помогла психология. На психолога денег не было, но я сама перелопатила кучу литературы и видео на ютубе, поняла принцип работы над своими эмоциями и занималась. Это просто и эффективно, главное - желание.
Никто вам на этот вопрос не ответит,,так у всех климакс по-разному проходит. У кого-то легко,у кого-то "крыша едет!" Пустырник пить пробовали? Натуральное средство! Заваривать траву, он есть в фильтр-пакетах.Но у него накопительный эффект,он сразу не возьмет.
Отдохнуть вам надо,а не списывать истерики на климакс,очень удобное оправдание.
точно
сменить обстановку
а толку от таблеток если вы продолжаете находиться в стрессовой среде
отдохнуть уехать перезагрузиться
А я такая всю жизнь была, оказалось - гипотериоз :) Привела в порядок гормоны и сейчас прям люблю себя и отношения в семье отличные.
Как сказал мне гинеколог в такой ситуации: "силой воли эту проблему решить невозможно", выписал фемостон и через неделю все как рукой сняло. Я не утрирую - буквально несколько дней и я в абсолютно адекватном, спокойном, доброжелательном состоянии (хотя уже не верилось). Но мне фемостон показан был 100% - анализы сдавала.