Аллен Карр диета
Когда-то с его книгой бросила курить. Не верила, но бросила. Давно хотела прочитать его книгу про похудение, прочитала и что-то в шоке. Сыроедение, отказ от мяса/рыбы, чая (!), упор на фрукты. Я всегда худела наоборот - мясо, овощи, зеленый чай. Сладкие фрукты исключала. Это работало отлично до 40 лет (1 месяц на диете после новогодних праздников, оставшиеся 11 месяцев разумные ограничения в еде и без ограничений в отпуске и в праздники. Но в нынешние 46 мои диеты уже не работают( Он об этом (о диетах) тоже пишет в книге и это подкупает...
Фактически я могу перейти на такое питание (силы воли хватит). Но не хотелось бы убить здоровье.
Кто-нибудь пробовал? Отзовитесь.
тоже бросила курить благодаря его книге, только мне больше зашла видео версия
спасибо, что напомнили про него, книгу про вес скачала, начала читать, пока мне все нравится )
Мне в начале тоже нравилось, а вот конец - нет. Даже мысль такая появилась... Моя бабушка (рак желудка) и мой свекор (рак легких) еще до появления симптомов и диагностирования онкологии, перестали есть мясо. Особенно удивительно это было наблюдать у свекра, т.к. он всегда был мясоедом. Ален Карр умер от рака легких, в США рак находят рано и жить с ним можно долго... не из-за онкологии ли у него появилось отвращение к мясу, вылившееся в его систему питания.