фоток давно не было ))
Красавица! Спортсменка! Не помню уже когда последний раз мне удавалось на руки так встать, лет 20 назад, наверное:)
Спасибо. Да, я не сильно увлекаюсь, но правильную позу знаю. Выше написала почему так.
Спасибо. Я знаю как правильно :)
В свое оправдание, делалось на таймере за 5 сек с момента нажатия на кнопочку. Успеть отбежать, на песке встать ,поймать равновесие вообще оказалось из серии невозможного. Поэтому что вышло то вышло. Да, фото для инсты делалось. Но правильную позу знаю, просто в 6 утра на море, на диком пляже не оказалось желающих фоткать меня.
Рука под ногой и сзади уж руки в замок йоговский). Ну и скрутка: бедро левое, а рука под бедро идет правая)). И стоим наслаждаемся)))
Я вспомнила, как дети прибежали: Мама!!!Там кошка в себе запуталась!!!" С первого взгляда вообще не поймёшь как этот узел вышел:)))) Круто!!!
Мы рады за вас и девчонок. Вы очевидного не видите. У вас даже строения похожи. Вес разный, а вот причёски даже близки к вашей )))
Задумалась)) А что надо увидеть очевидное? И при чем здесь девчонки c прическами?
Вы злоупотребляете? Иначе я не могу объяснить тот бред, что вы написали. Причем ещё во множественном числе.
У дамы с голубыми гантелями строение - типичное яблоко, стройные ноги и круг на талии. Дама с красными-груша, с короткой стрижкой. У меня прямоугольник 90/67/90 или бывшие песочные часы. Волосы в хвосте, распушенные по плечи. Это видно. Но вы узрели что то свое и меня в эту игру втягиваете. Ай-ай...
На самом деле - правда, похожи. Общее впечатление. С красными гантелями - не груша, плечи вполне равны бедрам и грудь приличная. Гармоничная фигура. Вторая - да, ноги тонкие, круг не вижу, но вероятно, он есть. У вас верх сильно тяжелее низа, попа совсем пропала, плечи похудели хорошо, но уже некуда.
С красным гантелями моя сестра🤣🤷♂️она типичная груша, с тяжелыми ногами, узкой талией и плечами. Грудь подарена хирургом, поэтому появилось относительное равновесие. К сожалению, в ногах у меня ещё тяжеловато. Надо качать жопу, но это быстро было на Смите и разные тяги. Старая я для этого теперь, колени посыпятся. Мои ляхи уходят последними, они утяжеляют. Ещё и руки мощные от мамы достались( Работаю только гантелями малого веса и много резинок. Все это знает мой тренер и изменяет мою программу, как раньше в беременность.
Но сегодняшние замеры показали, что ОГ и ОБ равны.
Возможно, вы правы. Наверно, правильно не по фото из фитнеса такие обсуждения вести, а в реале. Или хотя бы фото тушки в белье. Когда я себя в труселях и лифе вижу, то диссонанса не испытываю. Вроде все ровненько.
По-моему, всё пропорционально. И ноги и руки отличные! Мало у кого спортивное подтянутое тело после 40.
Ну не знаю, у вас спорт, а ко мне подруга едет в гости, которая любит овощи. Вот жду.
А можно я рядом с вашими красивыми помидорами покажу свои)
Свекровь передала, из Сибири летели.
Какие вы все,девочки,молодцы! Я только сходила на лимфатический дренаж и массаж спины:) Но ..."Обычно на такое зрелище гостей не созывают":)
Это тоже дело нужное и важное) ну и релакс девочкам полезен. Я на массаже официально сплю)
ой недавно на массаже уснула и проснулась от собственного всхрапа, так стыдно было...
Ну... это не самый страшный звук, который можно произвести во сне🤣главное, что вы точно смогли отдохнуть и расслабиться.
Лыжный марафон -18 по Цельсию. Сплошные подъёмы и спуски. Полное восхождение 1,200 м
https://postimg.cc/0r0Rq71d
https://postimg.cc/14QhTJ23
https://postimg.cc/D4gcY2DL
Вот фотки с модными платьями ваши меня не впечатляли, а эти просто супер! Всех тут обошли)
Особая любовь к беговым лыжам! Дети биатлонисты)
☺️ У нас снега мало, практически не бывает, приходится ездить на тренировки и забеги за полтора-два часа на машине. Так бы тоже отдала ребёнка в лыжи / биатлон. Но он тоже участвует в лыжных забегах. Вы молодцы!
Спасибо)
А вы и в детстве занимались лыжами?
Мы на севере живем, спорт школа через дорогу можно сказать) Зимой лыжи(с октября по май:), летом роллеры.
Нет, не занималась, только в школе. Коньковый в 28 освоила. Каталась редко, только когда на горные лыжи ездили, там и беговые всегда есть. Серьезно занялась два сезона назад - у нас снега тогда навалило! Вообще, у нас нет снега как правило, ездить надо за пару часов - искусственно сделанный луп. Большие Гонки проходят далеко, за 6-7 часов езды. А вы тоже занимаетесь?
Не думаю что тяжелее твоих выкрутасов на воде :-) Нуу первый раз сложно, я почувствовала потом мышцы, которых больше ни после какого вида не чувствовала, это было интересно. Ну и баланс, надо в первую очередь понять как его поймать, а дальше уже ветер поможет.
Ну... Я и баланс едЫны🤣🤣🤣 на самом деле, с ним большие проблемы. В выходные на море буду пробовать встать и грести на Sup. Доску электрическую тоже беру. Но ведь есть ещё и парус...и ветер поймать надо. А мышцы какие чувствовала? "Крылья"? Спина не болела?
спина?) Кмк, весь корпус должен быть сильным. А руки?)) а баланс? Мама моя... Я когда у стены встаю так, то дрожу как осиновый лист...
Что-то мне подсказывает, глядя на довольно расслабленное тело на фотографиях, что девушка прежде всего держит баланс в голове, а не мышцами.
Что и есть - самое правильное.
Себе на память у меня есть тупо постановочные вообще стоя:-) Это не сравнится с тем, что я регулярно вижу в своих подписках действительно про спорт.
Не, я не планировала, сорьки :oops Тут такие девочки реально спортивные. Если когда-нибудь сделаю что-то достойное, то всем непременно похвастаюсь.
Я не могу отвечать за то что вам привиделось. Вы же помните что впечатления зависят от смотрящего? Разберитесь с собой.
https://www.youtube.com/watch?v=OaLABaoCjk8&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=119&t=103s
https://www.youtube.com/watch?v=AY2tojXxGok&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=121&t=108s
Первое видео не так давно, на втором мне 50 лет
Танцевать в этих туфлях-тоже можно спортом назвать
https://www.youtube.com/watch?v=kuaCrHi1h0Y&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=120
Я танцую на мяче у себя в саду, с наушниками мп3
Это единственный спорт, каким я занимаюсь.
А насчет спорта- в СССР я начала заниматься фигурным катанием с 6 лет, в кружке, который готовил к Большому Спорту(были занятия худ гимнастики+ хореография+ лёд)-но через несколько лет бросила.
Мне страшно не хватает тут катка.
Несколько лет назад в Шато Тьерри построили огромный аквапарк. Мои туда регулярно ходят, я ни разу не была, лучше бы каток построили
Ближайший крытый каток это надо ехать в Рейм(60 км)
Зимой в Париже около городской Ратуши заливают открытый каток, но там много народа, не особо покатаешься
Когда езжу в Нью Йорк, зимой- каждый раз беру с собой мои коньки (невозможно кататься на арендованных ), я знаю там два катка, в Центральном парке и в Рокфеллер центре.
https://www.youtube.com/watch?v=l9r1JkQqScE&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=83
И в Дубае есть крытый каток!
Да помню я.
Вне моих занятий фигурным катанием зимой я каждый вечер спускадась из квартиры на наш дворовый каток
В ленинграде
Это огромное огромное удовольстивие
Вот это прямо лютая зависть.
Как раз тот случай.
Я обожаю коньки. Привез мне папа из Москвы белые фигурные в 9 лет. На вырост.
Училась сама, могу до сих пор легкие прыжки.
Сам процесс до сих пор вызывает дикий восторг. Если бы у меня под носом был приличный лед, я бы весь сезон с коньков не слазила :chr3
И так стараюсь при любой возможности.
Вообще-то это такое упражнение перевернуться назад на мяче и не упасть. У меня есть такое видео, где я не падаю
Главное это установить абсолютное равновесие перед скачком назад
Это было на Кубе, дельфины в открытом Карибском море
Надо просто лежать на воде на животе и два дельфина снизу подплывают и каждый мордочкой- в ногу- подбрасывает вверх.
Вот видео этого прыжка, в первый раз не получилось, а во второй- и есть этот выброс
https://www.youtube.com/watch?v=Apg49kwqq6I&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=33&t=2s
порылась в фото. из того, что хоть как-то за уши можно притянуть к физической активности только одно нашла ))
Какой красивый конь, это тяжеловес?
Я не представляю как на них можно восседать, бал опыт туризма на полчаса, но это так сложно оказалось.
Владимирский тяжеловоз, насколько я помню. если есть знающие люди, меня поправят. в пределах часа на тяжиках нормально ездить, больше уже ноги устают )
Вот это да, очень интересно про таких животных, я не подозревала, что их так осёдлывают с точки зрения катания.
Ну там лошадку женщина показала- а я решила ослика показать.....Тоже верховая езда.
Еще верховая верблюжья езда тоже существует
Монголия
Мавритания
Вообще-то мой повседневнй язык-французский
Называется эта Долина в Луксоре - La Valeé des Rois
le ROI - множественное число ROIS- значит король.
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=vall%C3%A9e+des+rois+louxor
Во французском языке и для русских королей есть отдельное название - TSAR- которое не употребляется для названия королей никаких других стран кроме России
https://fr.wikipedia.org/wiki/Tsar
По-английски эта долина называется Valley of the Kings- то есть опять-таки, Долина Королей
https://en.wikipedia.org/wiki/Valley_of_the_Kings
А Долина Царей-это название в справочниках для туристо руссо
Спасибо😊 чисто психологически было не просто в шортах с голыми ногами на лёд выйти))) но потом, столько удовольствия, мммм
Не совсем спорт, но в хорошей форме:) фотограф не очень, реально могла повторить, не сказал, что нужно повыше ногу и прогнуться побольше. Я то думала, что прямо копия:)
