Магний
Вы принимали Магний? Что вы почувствовали? Что чувствовали,если начинали принимать другие элементы. Вопрос продиктован необычными явлениями при приеме магния у меня- снижение артериального давления
у магния очень много разных форм
цитрат
глицинат
аспартат
малат и тд
у каждого вида свои цели
Магнезия сульфат, широко использовался при ссср и в 90 е года при гипертоническом кризе, в акушерстве и даже в острой хирургии и кардиологии. Цель все та же -расслабление гладкой мускулатуры и снижение артериального давления.
Нынешние бад с магнием настолько не влияют, но гипотонику может стать плохо.
Просто совет, не принимать магний и прочую дрянь ручной продажи.
Если нужен магний, то есть в венозной крови его выраженный недостаток, то вам его прокапают, в комбинации с другими электролитами или в физ.натрии.
В роддоме давали магнезию, чтобы акт дефекации стимулировать. Или это другая магнезия?
"Вопрос продиктован необычными явлениями" - так это обычные явления, его для того и назначают вообще-то...инструкцию что ли прочтите...
У меня снижение мышечной силы и сонливость, даже от небольших доз магния, содержащихся например в оболочке таблеток с железом.
я гречку и овсянку ем,не ощущаю никакой нехватки.вы бы лучше нормально питались,тогда не пришлось бы жрать таблетки аптечные
Принимаю ежедневно 1000мг, чаще в его цитрат. Ничего не чувствую необычного, но сплю хорошо 😀
вот буквально вчера читала такое, что да магний кратковременно может снижать давление, поэтому тем у кого так происходит рекомендуется принимать магний перед сном.
У меня с магния ( прописал кардиолог) нарушился сон, появилась бессоница, хотя в инструкции написано улучшает сон.
Его единственное достоинство - цена. А эффект, как от прослушивания радио)))
Пью много лет по 2 табл. 2 раза в день. У меня ночью судороги, тешу себя надеждой, что действует.