Сколько сладкого в день?

копировать

Вы едите? Вот и весь вопрос.

копировать

Стараюсь вообще не есть сладкое. По выходным могу съесть пирожное.

копировать

В день?? Неверная постановка вопроса) каждый день точно нет. Раз в дней 10 где-то, если угостят чем-то домашним или в кафе захочется попробовать гранолу с фруктами или вафли с ягодами, и раз в месяц бывает что хочется шоколада. А так нет, сахар не ем.

копировать

Думаю вы плохо представляете состав продуктов.

копировать

Чай пью с печеньем,конфеткой,карамелью. Вот и все. Не подсчитываю. Торты,пирожные,пироги не люблю.

копировать

Когда как. Стандартная доза - половина чайной ложки тростникового сахара в кофе (2-3 чашки в день) и 1-2 квадратика Горького шоколада к этому кофе.
От кусам торта на работе (если это действительно вкусный хороший торт) не откажусь. Всякие печенья-вафли не ем совсем

копировать

каждый день обязательно

копировать

в основном им и питаюсь

копировать

Сколько захочется.

копировать

Сладкое для вас это что? Конфеты, печенье ? Тогда нисколько. Фрукты сколько хочу, столько и ем

копировать

1 конфета или 1 печенье так страшно для вас? вот же повернутые((

копировать

Откуда у вас такие выводы?
Вообще не страшно. Я просто не люблю конфеты, печенье и тд. Свои фрукты обожаю. Ем, сколько хочу.

копировать

Да я тоже не люблю конфеты. А печенье некоторые люблю. Но ем мало. Свои фрукты? Это где же вы живете?

копировать

А яблоки и груши не фрукты? Ну вот у меня завались

копировать

Я тоже вообще не ем конфеты и печенье, зефир, мармелад и т.п. Тупо не люблю. А по-вашему все должны от них фанатеть??

копировать

Я тоже не ем, просто не люблю. Но вот от наполеона приготовленного мамой никогда не откажусь, могу еще синнабон съесть, если зашли в кофейню. Ежедневно из сладкого у меня только 3 чашки кофе утром и вечером чай.

копировать

Я ужасная сладкоежка, обожаю сладкое, любое. Но попробовав синнабон я впервые в жизни поняла, что такое "слишком сладко"))

копировать

Да, печенье, конфеты, торты.

копировать

По желанию)

копировать

Мало, не люблю, вчера съела штук 10 птичьего молока, трюфели и птичье молоко, единственое, что ем, когда вдруг захочется, до этого шоколад не ела недели полторы, печенье, пряники и подобное не люблю, яблоки, мандарины ем каждый день, 1,2 штуки

Ну и всё, как захотелось, ем, хочется редко

копировать

10 штук птичьего как и любых конфет не осилила бы никогда

копировать

Любых не осилю, а эти смогла ,т. К. Голодная была и теперь месяца 2, 3 не буду есть, утолила желание сладкого, всё

копировать

это я написала ? )))
так же - мандарины каждый день
трюфелей вчера слопала 10 штук, теперь долго есть не буду
но это не точно ))

копировать

И как посчитать? Чай-кофе пью без сахара, творог-йогурт натуральный. Конфетку могу съесть, а могу и полторта. А могу несколько дней вообще не есть ничего сладкого. Во всей домашней выпечке сахара оставляю 1\4 от объема по рецепту

копировать

сколько хочется, но не в виде всякой ерунды типа шоколадок и пирожных.
джем, варенье обычно. вчера вместо сладкого виноград был.

копировать

Нисколько. Больше 4 лет на кето/lchf

копировать

Люблю торты, особенно: наполеон, пражский, панчо, если стоит, то всегда съем. А в остальное время мне пофик до сладкого. Вообще не ем конфеты, не люблю. Фрукты редко могу, мороженое.
Я больше люблю острое))

копировать

вес?

копировать

Есть лишний)) Пожрать-то я люблю, только не сладкое))

копировать

Могу под настроение пару плиточек "особого" с утра. И мне этого "особого" на месяц хватает)

копировать

Много, к сожалению. Очень.
Сегодня вот заточила стограммовую шоколадку 75% и малинового варенья грамм 50 с сырниками.
Рост 160, вес сейчас 50 (туда-сюда всю жизнь гуляет от 49 до 53 где-то)

копировать

нормальный вес

копировать

Прекрасно знаете, чтг у вас малый вес для вашего роста и пишете так, чтоьы что похвалиться, на комплименты напроситься, ну глупо звучит...

копировать

Ограничиваю. Утром пара квадратиков горького шоколада, днем ложка меда, ложка варенья, конфета, зефирка,3-4 финика. Чай-кофе пью без сахара

копировать

Ни хрена себе у вас ограничения 🤣 мне этого на неделю. Сколько же вы без ограничений съедаете?😬

копировать

День на день не приходится.

копировать

Утром к кофе 1 тост из зернового хлеба со слив.маслом и домашним джемом -пятиминуткой. Раз в неделю кусочек горького шоколада.

копировать

Ооочень много, ежедневно :sad3

копировать

не пробовали увеличить кол-во медленных углеводов?

копировать

Пробовала, не помогает :sad2
Сахарозависимость :sick1

копировать

Я пробовала уже все. Ничего не помогает! Поймите уже, что люди все разные. И гормональный состав у разных людей разный. Кто-то трясется от селедки, а кто-то от сладкого.

копировать

От селедки не бывает зависимости. В этом вся разница.

копировать

Еще как бывает. Знаю массу людей, которые от нее трясутся и готовы есть каждый день. Что тоже , вообщем -то не есть хорошо.

копировать

Только сахарная зависимости может сравняться с алкогольной. Трястись можно хоть от чего. Вопрос в том, как легко можно от этого отказаться, если есть необходимость.

копировать

Ну вам видней конечно. )). Вы ж врач). То-то они от селедки отказаться не могут.

копировать

:scared2 на то она и зависимость, что может быть от чего угодно

копировать

Ноль

копировать

Класс! Были показания или просто ЗОЖ?

копировать

Только сила воли.

копировать

Неограниченно. Утром бутерброды с маслом/сыром/вареньем. А там как пойдет 😄 бывает, что и ничего, бывает, что аналог 100 гр шоколадки сьем 😏 чай-кофе без сахара, но с 30% сливками

копировать

Ем, особенно люблю торты и пирожные. Печенье, пироги так себе, но тоже ем, когда тортов и пирожных нет. Конфеты тоже нормально. Еще вафли люблю самодельные, но делать вечно лень.

копировать

Раз в 3-4 дня позволяю себе что-нибудь вкусненькое если хочется, кусочек чизкейка или черничное лукошко, или конфету или шоколадку. Это утром с кофе

копировать

в основном нисколько, спокойно отношусь, ну раз - два в неделю конфетка или печенька или пироженка максимум

копировать

Очень много. На завтрак , обед и ужин. Еще и во время перекусов с чаем. Сладкое для меня все! Вот сейчас пишу и сосу леденцы -«фруктовый микс».)))

копировать

манго, помело, яблочек, это все для меня сладкое. КАждый день немного. Манго не могу 4 день доесть

копировать

Везет же людям!!!. Я сегодня:4 яблока, пол кило винограда киш-миш сладкого, два пирожных, мороженое, 10 леденцов. Еще вечер впереди…

копировать

Я фрукты и ягоды за сладость не считаю, хоть и убеждают тут, что от них толстеют, я не толстею от этого. Хоть тоннами ешь.

копировать

а вы нормальную еду едите вообще?? бедная поджелудочная...

копировать

Конечно. Утром йогурт с пирожным). Бутер с копченым чем-то. Кофе со сливками. Потом чай с шоколадкой. Потом обед. После обеда конфетки/шоколадки с чаем. Опять пирожное. Вечером могу чипсы заточить , мороженое, фрукты.

копировать

да вы тролль, жирный тролль))

копировать

Сегодня съела одно колечко. Больше не хочу. Не любитель сладкого.

копировать

Каждый день, варенье грамм 50, конфет штук пять плюс печенье, выпечка
Фрукты даже не считаю))

копировать

Когда захочется, тогда и ем ))

копировать

Нисколько. Иногда по выходным, и не каждый выходной.

копировать

В какой день? Раз в месяц и то из зожного максимально.

копировать

Какой у вас вес и возраст?

копировать

Ну вот круассан миндальный ела 30 августа.

копировать

А что для вас сладкое?
Конфеты, торты, варенье, сахар - это?
Фрукты вы относите к сладкому?
Выпечку- шарлотка, блины, сырники- вы относите к сладкому?

копировать

Сладкое-это то , в чем есть сахар. Включая кетчуп, горчицу и т.п.

копировать

Тогда вообще нисколько.

копировать

вы автор?

копировать

Не ем.

копировать

Каждый день. Суммарно 100-150г точно, может и больше, не считала.

копировать

Вообще не ем, не люблю. Если только торт несладкий. Шоколад и все изделия с шоколадом вообще терпеть не могу. Моя мама такая же. Вкусы полностью совпадают. Наверное, это генетическое. Хотя она полная и всю жизнь на диетах. А я наоборот тощая астеник.

копировать

с детства равнодушна к сладкому, сейчас вообще не ем- мне это не приносит никакого удовольствия.

копировать

Не ем и не тянет,
я на низкоуглеводной пище. Но летом ем ягоды грамм 300 в день. Сейчас по осени одно яблоко.

копировать

Пачку печенья любятово в день. Лишнего веса нет ни грамма. Возраст 40+.
Планирую сократить так как вреден сахар, но пока с трудом получается.
Торты и пирожные раньше любила, а теперь нет.

копировать

Очень мало и не каждый день. Но не потому что не люблю, а потому что давно не продаются сладости по моему вкусу. Торты ужасные, булок нормальных нет, конфеты туда же, печенье... Всё стало мерзким. Фрукты не очень люблю, только арбузы и дыни, но это сезонно.
Лишнего веса дофига - догоняю винищем 😬

копировать

Вот согласна, и поела бы вкусные совеЦкие конфеты, торты, пироженое, но продают жуткое говни...ще
Научилась печь сама, позавчера пекла Прагу, песТня, как надо, как в детстве, делаю большие в 2 раза увеличиваю рецептуру, вчера почти половину за день смяли

копировать

В Москве, нет вкусной кондитерки?)))))))))))))))))

копировать

неееееттттт
сплошная пальма

копировать

Полно всего вкусного. Советские конфеты не люблю. Торты все жирные в ссср, масляный крЭм этот везде, только птичку могла есть и полет. Сейчас вкусного достаточно с нормальным составом и не по заоблачной цене

копировать

Да ладно! Прага то жирная?? Ленинградский? Птичье молоко? С халвой был кулинарный ( из Кулинарии, если вы из ссср , то поймете о чем я) просто отличный. Сейчас подделки под старые торты. Невкусные подделки.

копировать

Прага хлеб, не люблю сладкий хлебный мякиш, ленинградский и абрикотин на любителя

копировать

Какие сейчас вкусные конфеты?? Торты жирные?? Вы не жили в СССР или просто вам всё это было недоступно?

копировать

Сладкого почти не ем, а вот колбасу могу целую палку слопать. Сальчичон, например ,Черкизовский. Или сервелад вкусный для меня.

копировать

там очень много сахара, кстати))

копировать

Да пофиг, главное не сладость по классике. Фу

копировать

Ну вы погуглите хоть для начала.

копировать

в какой колбасе много сахара? нормальную покупать не пробовали?

копировать

Да во всех, что в начале ветки перечислены. Вы попробуйте найти колбасу без сахара в составе, очень удивитесь. Даже бекон без сахара всего один, и далеко не у самого популярного производителя.

копировать

А я и то и другое люблю, ем колбасу, потом торт.

копировать

Редко ем. Если только голодна, а больше ничего нет (это на работе обычно)). Не люблю сладкое. То ли дело острое, кислое, соленое.... или просто МЯСО ))

копировать

Торты или пирожные, выпечку, шоколад и конфеты ем ежедневно. Сухофрукты, которые некоторые люди относят к сладкому, не ем. Чай и кофе пью без сахара. Пью колу и фанту местного разлива. Где там ещё сахар? Ах, да, ещё фрукты и ягоды присутствуют в рационе ежедневно.

копировать

Сколько есть в доступе, столько и оприходую. Мешок так мешок, коробка, плитка шоколада, и тд, самое такое, если конфет 5, а охота еще) запасаю заранее) без нз нельзя в этом деле)

копировать

Здравствуй друг🤝!!!

копировать

Нас мало таких)

копировать

В основном мое сладкое - это пара долек шоколадки (да, лучше всего Особый).
Но это потому что это в целом не мое просто..Не люблю я сладкое.
Ну и да если на работе, голодная, а тут торт - могу съесть, да.

копировать

Регулярно ем только сухофрукты.
Шоколад, торты, печенье и прочее не леблю и не ем.
Обожаю сгущенку! Могу есть банками, поэтому даже не покупаю.
Раз-два в год покупаю и съедаю сразу банку.

копировать

Кондитерских изделий и сахара не много и не ежедневно. Но вот фрукты люблю и ем каждый день, иногда достаточно много. Могу гроздь винограда умять, а это чистая глюкоза. Люблю манго, бананы, груши, мандарины.

копировать

Люблю сладкое. Обычно пару раз в день как минимум пью кофе со сладостями - конфеты, шоколад, тортик. Сегодня, например, за день: 3 шоколадные конфеты, кусочек вафли, 2 небольших кусочка яблочного пирога, правда пирог почти диетический. Вешу 45 кг.

копировать

Начала полгода назад принимать препараты от повышенного давления и меня резко отвернуло от сладкого. Могу съесть что то ну очень любимое и то редко. Зато хочется теперь солёного и острого.

копировать

Пару квадратиков шоколада или бутерброд с сыром и джемом или натуральный йогурт с ложкой варенья или творог с ложкой меда и орехами.
Плюс 1-2 фрукта в день.
В гостях могу сьесть булочку или кусочек торта. Слаб человек :)

копировать

после обеда обязательно с чаем ем или пару печенек или конфет, если есть торт, то кусок тортика. Вечером ничего не ем

копировать

Сколько хочу, столько и ем. Захочу половину торта - съем. А так ежедневно с чаем что-то жую, печенье или шоколад в основном.

копировать

Я как то отслеживала скрытый сахар. Все что не самоприготовленное его содержит . Нашла один горошек без сахара.