Чем снять быстро стресс сейчас?
извините, по себе сужу
и потом под расслабоном каждый понимает свое
мне нужно, чтобы расслабились мышцы, и появилась легкость небольшая, кому-то упасть замертво
Спиртное или ново пассит. Полм в ванной полежать . Т спать. А перед этим прогуляться
+. Или валокордина. Разово полегчает, легкая степень пофигизма. Если есть возможность- утром за руль не садиться. Алкоголь тоже поможет, но нужна серьезная доза.
Совершенно никогда не помогали мне эти препараты. Тльеь пустырник и новости пассит.
Выходите на улицу, начинаете шагать и считаете пройденные шаги, мозг переключается на счёт.
Наоборот хуже будет. У автора и так уровень стресса повышен, а приседания его еще больше повысят. Если спорт, то ходьба понижает стресс.
100 грамм коньяка. 100% поможет если не пьете регулярно. Если пьете, то 200 грамм.
Как рукой снимет и жизнь станет цветной и счастливой.
И если это не смерть близкого, то завтра посмотрите на проблему другими глазами.
А вообще есть прекрасное правило - если проблема не будет волновать вас через 2 месяца, то это не проблема.
Шоколад с какао и через 20 мин коньяк с чаем ( я люблю с кофе но я 100 на 60 в стандарте мне можно), сильно подморозить спальню, теплые носки и под одеяло, и спать .
Какая мудреная и путанная схема. Шоколад, како и чай бодрят и возбуждают, ни о каком успокоении речи не может быть. И в то же время коньяк и холодная спальня успокаивают и усыпляют.
Если автор и отключится на такой схеме, то ночные кошмары ей обеспечены.
Я бы оставила только коньяк и холодную спальню - идеальный тандем.