Про седалищный нерв
Модераторы, пожалуйста, можно здесь спрошу?
Несколько лет назад сталкивалась с воспалением седалищного нерва, резкая острая боль, почти обездвиженное состояние на несколько дней.
Вчера вечером почувствовала покалывание в обоасти ягодицы, сразу узнала ту боль, но это пока только первый звоночек.
Подскажите, занющие люди, как помочь себе, не дать развиться боли сильнее? Чем на раннем этапе намазаться/выпить, остановить это на корню?
И можно ли приклеить согревающий пластырь?
Я тоже думала у меня седалищный нерв. Оказалось проблема с камнем в почке, который давал такую боль. Как только прооперировали, так и забыла про "седалищный нерв".
При любом воспалении (если это оно) нельзя согревающие мази. Ударную дозу глюкозамин-хондроитина, и пропить его курсом. И витамин В. Лучше проколоть.
Гимнастику:
Здесь надо разбираться - воспаление или защемление. Боль при этом может быть одинаковой. Но при защемлении достаточно будет гимнастики или растяжки, без разницы. А вот при воспалении надо понимать - отчего оно возникло? У меня раньше было воспаление связок ТЗБ сустава на одной ноге - боль такая, что ни спать невозможно, ни сидеть-ходить. Только лежать в одном положении - на спине. Спортивный хирург мне сказал, что для всех связок, сухожилий, от защемлений и воспалений - пей хондроитин-глюкозамин, его после 40 лет вообще можно пить, как омегу, без перерыва, поскольку сильно сокращается его количество в организме женщин. Я пью и про боли вообще забыла.
Было защемление, из-за искревления таза (одна нога становилась на 1,5 см длиннее другой.
После курса реабилитации (гимнастика, иголки, массаж) всё на несколько лет пришло в норму.
Возможно, вам нужно постоянно поддерживаться какими то курсами массажа. Но делать гимнастику и растяжку на постоянной основе вы просто обязаны. Здоровья вам!
Так сначала защемление было,а потом уже воспаление пошло.. Ох,как вспомню,кошмар. Я в конце уже Lyrica пила.
Лирика это жесть! Выписывали при длительных болях в грудном отделе- ходила как мешком пришибленная, и через неделю не смогла привыкнуть.
При защемлении тоже не всегда достаточно гимнастики.
Почитаю про препарат, который Вы назвали.
такой? https://zdorov.ru/catalog/344/470/1688/glyukozamin-maksimum-89966?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F спасибо!
Упражнения для разблокировки седалищного начинайте делать в раза в день. Смотрите комплекс на ютюбе. Помогает очень
Вольтарен. Укол.
Мне хватает одного даже в уже более запущенном виде.
Хотя я и не фанат уколов и вообще приема препаратов дело не дело, но тут так.
И да, мячики, упражнения, но потом, когда будет снята боль, которая означает воспаление.
Тазобедренный - внутри. возле паха. там тоже болит чуть-чуть, и там артроз 1-2 степени. Мне врач говорил, что тазобедренный по внутреней стороне ноги болит. а тут снаружи, примерно где косточка торчит. такое впечатление, что эта косточка и болит, ну или где-то близко. Вообще трэш. колени, тазобедренные, плечо, а тут еще эта непонятная хрень ((( 48 лет
Если у вас болит в районе подвздошной кости, то все равно эта боль там локализуется не просто так, это отголосок от чего то другого, но тут масса вариантов...
Надо видимо к врачу сходить. Если смотреть на вашку картинку, то болит не там где красное, а над ним где кость выпирает. Ровно сбоку. Не представляю какая там почка... Болит при ходьбе, достаточно сильно. Вот сейчас лежа потыкала - вроде бы тоже болит. чуть-чуть, просто по сравниню с другим боком.
У нас директор думал седалищный нерв, мазал и колол, но к врачу не шел. Когда пришел узнал что онкология 4 стадия с метастазами. Умер через месяц.
Успокоили. Нет,ну к ортопеду по любому нужно идти. Хотя бы для того,что бы исключить пролапс диска.
Я три года назад в апреле с этим же потащилась к врачу, просила дать направление к неврологу. она сказала - пока сама не проколет уколы и если не поможет - то тогда даст. я отказалась. я 2 месяца еле ходила - только на обезболивающих, плюс пропила то-то типа нимесила. но боль была.
В общем купили маме на 65лет магнитный прибор .алмг..я попробовала до того как подарить и у меня прошло. я просто попробовала - без всякой ндежды даже..
это не реклама - мой опыт просто. хотите удаляйте -мне все равно
я вам тут на пальцах все равно не объясню.
Это ж показывать надо.
Но уверена, что найдете в интеренете , где все наглядно будет.
Мне тренер-реабилитолог показала парочку упражнений, и какое-то чудо - мне помогают
Ищите по отзывам хорошего иглорефлексотерапевта. Иголки лучше всего снимают все воспаления нервов
Нашла, но она 2 мес в отпуске, жду конца августа. Поэтому и упражнения интересуют, даже не думала, что их можно
Автор, сходите к врачу. Докмеду.
Такого мракобесия вам тут насоветовали. Витамины группы В норм неврологи не назначают. Равно как и другие "странные" средства.
Вот уже более полугода не проходит. Сдалась неврологу. Правда там еще одна проблема есть, но нерв этот да.
Сидеть на ЖО надо поменьше. У меня такая фигня после недели за рулём, часов по 5. В периоды нормальной физ.нагрузки такого не бывает. Снимаете болезненность ибупрофеном и вперёд на фитнес. Есть упражнения. Лёжа на спине закидываете больную ногу на колено согнутой второй и подтягиваете к себе.