зеленый чай - помогите
Евы, добрый день!
Я законченный кофеман, чай почти не пью. И тут происходят 2 события: врач настоятельно советует сократить потребление кофе в пользу зеленых и травяных чаев. Сын воспылал интересом к зеленым чаям.
Я в этом полный 0. Надавайте мне в панамку рекомендаций хорошего чая, пожалуйста. Понимаю что это дело вкуса, но с чего-то же я должна начать?
Из бюджетных и быстродоступных остановилась на таком. Тоже когда то была вынуждена сократить кофе и черный чай, вот нашла такой зеленый. Вкус более-менее. 
Мне нравится Niktea, улун, зеленый ветер и Красная поляна. Но это в пакетах или в треугольниках чай.
Я больше всего люблю сенчу, у нее травянистый вкус. Потом №95 неплохой для меня. С добавками только жасмин и улун под настроение.
Из нечайных - заваривать сушеный лемонграс и чай саган-дайля
И еще есть пакетированные чаи с гуавой, они больше распространены в других странах, у нас как-то редко встречаются
Я не особо разбираюсь, но пить могу только с жасмином. Сенча и улуны - это самый ужас....
Я тоже кофеман. Тоже врачи настоятельно порекомендовали сократить кофе. Чай никакой не люблю. От любого чистого чая даже подташнивает (если не заедать обильно "печеньками", но сладости тоже не полезны в таких количествах). В качестве горячего напитка неплохо зашли только ягодно-фруктовые травяные "то ли чаи, то ли компотики". Травяные сборы покупаю разные, пробую, даже любимые для себя уже нашла. При заваривании добавляю смеси ягод и фруктов, делаю готовые полуфабрикаты-заморозки, чтоб быстро заваривать (измельчаю, смешиваю в разных вариантах и замораживаю в формочках для льда).
Может и вам иногда такое зайдет?
Я тоже при отказе от кофе вначале перешла на зеленый,но позже вернулась к черному чаю. Постоянно пить силос зеленый не каждый организм выдержит. Если вы склоны к запорам,атонии,низкой кислотности,то зеленый чай подойдёт. Он повышает кислотность,а следом ещё аппетит,плюс быстрая переваривание и бега на унитаз. Это не зависит от цены. Я всё лето пила только крепкий черный чай с лимоном,зеленый так и стоит.
У меня хронический гастрит с повышенной кислотностью. В период обострения от черного чая приходится отказываться, перехожу на зелёный, он отлично снижает кислотность, как любой антиоксидант.
Кипрей, он же
иван-чай
https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/ivan-chay-polza-i-vred-dlya-organizma-/?ysclid=meqe6vg3at266995661
Очень интересный вкус и польза!
не могу сказать, не запоминаю, думаю, что по-разному. Стандартный промокод во впроке 5%, иногда бывает 10-20-30%
Мне нравится ассортимент из Gutenberg.
Загляните к ним, есть зелёные, белые, красные чаи.
Очень гречишный чай люблю, полезный и послевкусие приятное, аромат сладкого печенья.
Я из зеленых только молочный улун могу пить, остальное для меня - сено-сеном.
А вообще порекомендую посмотреть в сторону травяных сборов, типа, чай, но не чай :)
Любой зеленый чай пахнет прокислым сеном. На любителя. А че кофе нельзя? Это ж миф уже, что он вреден.
Чаще всего не говорят что нельзя. Можно. Но не сильно много, рекомендуют ограничить количество.
Автор тоже пишет, что порекомендовали сократить количество.
Миф?)) У меня от него кружится голова, поднимается давление плюс бессонница. Очень его люблю, запах просто с ума сводит, но позволить могу очень редко, когда давление, наоборот, низковато, могу чашечку выпить разово.
Вы поосторожнее с зелёным чаем. В нем кофеина больше, чем в кофе. Запросто гипертонический криз словить, если увлечься. Просто кофе сократите или чередуйте. Я лично ни кофе, ни зелёный чай более одной чашки в день себе не позволяю. Либо вообще отказываюсь и от того и от другого (на время))))
Кофе отменяют не из-за гипертонии. При правильно подобранной терапии гипертоникам кофе можно, без фанатизма, конечно. А вот если подагра, то вообще нельзя
Ну это спорное заявление
Некоторые исследования показывают нам, что кофе может снижать риск подагры.
Что кофе не только вредно, а и полезно :-)
Да!
Я могу вам дать название, а вы смотрите - там много работ :cool2
Влияние употребления кофе на уровень мочевой кислоты в сыворотке крови: систематический обзор и метаанализ
угумс
------
Здесь находите кофе и читаете, я по крайней мере здесь знакомилась с инфой :cool2
Кофе, кофеин и чай
Имеющиеся научные данные подтверждают защитный эффект кофе в плане развития подагры. Установлено, что длительное употребление кофе связано с низким риском повышения уровня МК.
https://almclinmed.ru/jour/article/view/1711
-----
это научпоп :cool2
Кофе снижает риск подагры у женщин
Исследователи из Бостонского Университета и Гарвардской медицинской школы в течение более чем 25 лет анализировали данные 90 тысяч медсестер, фиксируя их режим питания и состояние здоровья.
Специалисты обнаружили, что медсестры, выпивавшие по четыре чашки кофе или более в день, на 57% реже страдали приступами подагры, чем остальные. От двух до четырех чашек кофе помогали снизить шансы подагры примерно на 22%.
Исследователи пока не знают, чем объясняется такой эффект кофеина на развитие подагры. Одна теория гласит, что механизм может быть связан со снижением уровня инсулина в крови.
----
итогдалие
Хехе. Например.
Четыре и больше чашки кофе в день - значит, что человеку требуется постоянно себя взбадривать, что может свидетельствовать о постоянных перегрузках на работе, недосыпании и прочем - что хорошо коррелирует с низким уровнем доходов.
Подагра - болезнь, связанная с излишествами в питании, что может говорить о более высоких доходах.
Т.е., одни постоянно ищут, где лишнюю копейку подшибить, сидят на стимуляторах, плохонько питаются. Кофе много, риск подагры минимальный.
Другие питаются по-бохатому, живут в свое удовольствие, не злоупотребляют кофе.
Кофе мало, группа риска по подагре.
надо ли всё сюда тащить, а?
или хватит?
https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.22c841b9-68a72e9e-edc717ec-74722d776562/https/bmjopen.bmj.com/content/6/7/e009809
Результаты
Были включены девять исследований, опубликованных в период с 1999 по 2014 год, в которых приняли участие в общей сложности 175 310 человек. Метаанализ показал, что кофе значительно снижает уровень мочевой кислоты в сыворотке крови, при этом количество кофе, необходимое для снижения уровня мочевой кислоты в сыворотке крови, зависит от пола. Женщинам (4–6 чашек в день) требуется больше кофе для снижения уровня мочевой кислоты в сыворотке крови, чем мужчинам (1–3 чашки в день). Метаанализ показал, что употребление 1 чашки кофе в день или более значительно снижает риск развития подагры.
Вы чего, смеётесь?)) Какой кофе, если и без него давление долбит? У нас на работе коллектив 40+, практически все гипертоники в той или иной степени. Специально как-то проводили эксперимент, мерили давление до и после, повышается на 15-20 пунктов. Т.е. после употребления кофе его нужно уже снижать, если до него оно было в норме.
На меня чай вообще никак не действует. Ни черный, ни зелёный. А вот от кофе становится плоховато-учащенное сердцебиение, давление, нарушение сна. Отец, помнится, тоже чай, крепкий, пил огромными поллитровыми чашками, а кофе не мог.
А мне интересно, в связи с чем врач сказала ограничить кофе и черный чай?
Зеленый я вообще не понимаю, не могу его пить. Тогда уж лучше просто сократить потребление кофе и чая.
Я не автор, но мне тоже посоветовали сократить кофе. У меня резко повысился холестирин и аутоимунное заболевание, тоже резко ухудшились анализы. Климакс влияет безусловно, но это не единственный фактор. Когда анализы резко становятся хуже делать что-то надо, и лучше в комплексе. А учитывая что я кофе пью не мало, то говорят лучше все же сократить (исключать полностью нет надобности). Кроме кофе и простой воды я собственно других напитков не пью вообще, сейчас только начинаю... но простой чай точно нет, не мое...
Набираете "кофе и холестирин" или "кофе и аутоимунные" даже ссылки можно не открывать, в первых же строчках любого ответа все написано.
С чаем такая же беда. Черный вообще не люблю никакой. Зеленый выпить могу любой (кроме молочного улуна, ну очень он молоком пахнет теплым)) в кафе/гостях разово.
Нашла для себя Curtis в пирамидках мохито и второй не помню как называется там то же самое, но еще ромашка))
Это, конечно, неправильные зеленые чаи))) Но мне очень нравится) Знаю нескольких людей, которые по моему совету их пьют с удовольствием
Я люблю молочный улун, покупаю в Кантате. Там два вида их, вроде.
Никаким сеном зеленый чай не пахнет.
Посмотрите на Озоне чай Белая обезьяна, его из Китая привозят. Он не дешевый, но после него остальные бюджетные будут на вкус пылью казаться.
Попробуйте чай с саусепом. Я недавно в гостях такой черный попробовала, потом сама уже по наводке хозяйки и зелёный прикупила. Mlesna Soursop Greentea
https://www.ozon.ru/product/chay-listovoy-zelenyy-mlesna-s-aromatom-sausepa-200262430/?__rr=1&abt
Я покупаю на Охотном ряду в магазинчике-палатке в переходе или в самом ТЦ Охотный ряд, там периодически бывают скидки на разные расфасовки.
там же полкило упаковка)
есть и по 100 грамм точно, цены совершенно обычные
Я просто этот самый саусеп никогда раньше не пробовала, в принципе наверное и другие марки с ним делают. Вобщем он вкусный/оригинальный и вроде даже полезный)
самое правильное - сходить в магазин чая, купить там на пробу несколько видов. потом искать понравившиеся, но подешевле.
мы перестали покупать обычный чай: муж как-то заказал в чайном магазине несколько видов, а потом я из китая много привезла. так и живем - он медленно расходуется, если заваривать на один раз
Я давно заменила кофе зеленым чаем. Долго экспертиментировала, в результате остановилась на гекуро. Покупаю тут: https://cheftea.ru/products/zelenyj-chaj-gekuro только я оффлайн магазин люблю.
Заменить - значить пить одно вместо другого.
Вместо кофе я по утрам пью чай.
Можно заменить черное на белое или красное на синее, это не значит, что заменяемые вещи схожи.
Ваш комментарий о вкусе неуместен.
Зачем только влезли с глупым комментарием.
Смешная вы и неумная раз на людей в вирте кидаетесь)))
Заменить это значит заменить кофе на циккорий к примеру. Зачем - поищите сами, а то нервная очень.
Не крепкий. Не крепкий зелёный чай отлично снижает давление. Проверено на личном опыте. И во время беременности мне его мой гинеколог для этого же рекомендовала. А ещё зелёный чай, опять же, не крепкий, полезен для почек, а ещё он отличный антиоксидант, в отличие от кофе и черного чая.
Люблю чай, кофе редко, не действует на меня ни кофе, ни чай, мне кажется, это все выдумки маркетологов
Я могу без проблем пить черный чай в любых количествах и в любое время, а вот после кофе, выпитого после 16-17 часов, не сплю.
