Климакс-старость-депрессия
Года три назад сбился цикл, и пошло-поехало... Наконец, врач ставит диагноз, что у меня климакс и бросает фразу про "пожилой возраст". Предлагает заместительную терапию...
И тут я понимаю, что действительно у меня началась старость: повышенная потливость, суставы, вес, пятна на коже... А мне 44! Как это принять?!
Уже неделю не выходит это все из головы, перестала работать, все время об этом думаю, началась депрессия, могу зависть в себе и начать плакать
Помогите!! Что делать??!!
епрст, да каждую неделю по несколько таких топов!!! сколько можно? может закрепить уже?
44 совсем девочка еще, вы что))
Тут в топах про когда рожать детей, все после 40 нынче собираются, ибо молодежный возраст продлили)
Что у вас реально болит?
Не старость это конечно... И я не чувствую себя старой, может, чуть больше спать стала. Но у организма свои планы - климакс, давление, пятна...
Климакс в 44!! Гипертония!!
Господи, не могу прям, сижу и плачу...
Врачиха рассказала, как к ней приходят 50-летние и еще рожать собираются, а у меня климакс в 44, ппц
Так не сидите на жо, и не лежите на диване с булкой во рту. Двигайтесь, занимайтесь спортом, следите за питанием.
у меня есть климакс и нет гипертонии, у мамы она в 35 лет была, давление 240 практически нормой было
Слезы у вас от гормональной перестройки (прогестерон низкий). Если нет противопоказаний, ЗГТ вам в помощь.
Вес лишний есть? Спорт присутствует? Я в 44 года как раз пошла в фитнес. Начала с растяжки и пилатеса и то было тяжело, потом влилась, теперь уже и на силовые похаживаю (групповые, но меня вполне устраивает). В 46 самочувствие получше чем в 44. Еще бы сбросить 3 оставшихся лишних кило, и жизнь после 40 тьфу-тьфу - есть )
Да, вес есть, +30 кг, надо скидывать ... Думаю, может этим загрузиться, чтобы так не страдать. Контора оплатила мне абонемент в фитнес, надо взять себя в руки!
А еще что?))) Вы зря это автору сказали, она будет считать, что у нее гипертония от возраста, а не из-за весa.
Вес может повышать давление, никто не спорит, но гипертонию как диагноз дают совершенно другие факторы. Вес скидывать надо, но гипертония в данном случае вероятно от гормонов.
Люди, ну вы что. Все просвещение в мусор. Гипертония - обычное следствие даже небольшого лишнего веса, не то что ожирения. Норма должна быть примерно по ИМТ.
Ну и если она есть, то какие 240, как тут написали? Это немедленно нужно корректировать гипотензивными.
У меня знакомая есть. Астеник классический. Сейчас, в подписят, хорошо если 44 росс.размер одежды при росте 170см. С 45 лет она на гипотензивных. Насчет климакса у нее не в курсе, извините.
При весе 93 кг на 160 см роста давление было в пределах 110/70. Скакать оно стало 10 лет спустя, при весе 64 кг на 160 см. Ага, как раз когда климактерий нарисовался.
Да, это было, мягко говоря, некрасиво и неудобно. Набрала на лекарствах, когда отменили, вес начал быстро уходить сам, без изменений в питании и физ.активности. Я не обжиралась, просто метаболизм тогда затормозился и жирность была пухлая, отечная.
Осспидя, вы просто унылая чучундра. Ищете повод для того, чтобы упиваться ленью. И жалостью окружающих. Сами себе не противны, конечно. Вот это жаль.
Скиньте, плиз, пару штук - почитаю!
Я честно говоря не сильно отслеживала ему, поскольку сама с ней только что столкнулась
А в 5 лет вы не знали, что есть люди старые, молодые, дети, и вы не вечно будете ребенком ? Как будто вы в вечной изоляции жили и не видели как стареют ваши родители и вас ждет то же самое... Отчего депрессия-то? Готовьтесь, к 60-ти годам вас ждет удар, в таком случае...
Эх, где мои 44, когда было все впереди!!! :):)
Дело не в самой старости, а в ее преждевременном появлении....
У моей мамы в 44 цикл шел как часы, а у меня все кончилось.
В 60 лет старость как бы логично, а в 44 - депрессия
Автор
Это пока вам кажется, что в 60 - старость.. Вот придут к вам эти годы, удивитесь, что еще не старость ни разу.. Так что в 44 унывать - грех. Наслаждайтесь прекрасным возрастом.. :)
И мне еще врач говорит: ну а что вы хотели, климакс, гипертония, это нормально для пожилого возраста
Мне 44!!!
Врач лет 50 наверное, и очень опытная. И она очень подробно и внушаемо все объяснила...
К другому сходить? У меня Дмс, много разных клиник включено
Так вы анализы сдавали или климакс поставлен только по жалобам?
Я вот может быть к молодой пошла бы, ну отзывы, понятно, нужно почитать.
Фсг я пойду сдавать только завтра. Она сделала узи сначала в мае, сказала, что эндометрий небольшой и фолликул нет, сегодня повторила узи, сказала, что эндометрий не вырос и фолликул нет, плюс именно в этот период началась гипертония, потливость. короче, врач сказала, все признаки климакса
Автор
Простите...фолликулов
Прям в этот период?)
У вас лишний вес, панические атаки, возможно. Вам нужно дообследоваться, сдать гормоны и успокоиться.
Это она вам просто завидует:) Ей писят,вы еще даже не ягодка! Меняйте нам врача мужчину.
Звучит как полный бред, если честно. Мне 45, какие старческие пятна? Какой "пожилой возраст"?
Идите к другому врачу.
Вы очень внушаемая
мне 49, послеоперационный климакс, пожилой себя не ощущаю, витаминчики пью, спортом потихоньку занимаюсь, болячек глобальных правда никаких нет
Мне 47 и тоже уже один яичник не работает, второй дорабатывает.
Гинеколог говорит, что рановато, но вот так. ЗГТ пока не назначает. Обхожусь гомеопатией.
Мысли в целом как у вас и самочувствие тоже периодами. Морально пионерка, внутри пенсионерка))
Надо что-то делать! Хватит унывать!
Я периодами! Как раз, когда и один яичник месяцок пропускает, то хандрю)))))))
Но вот вес бесит! Реально набрала.
Гинекологу задаю вопрос, мол как так, не меняла питание.
Она на меня смотрит и такая «а вы в паспорт загляните, там циферки поменялись)))) пора и питание менять»
Серьезно. Она уже сильно пожилая, не церемонится.
Я банально Климаксан пью.
Врач сказала, что порой простейшие препараты очень хорошо помогают.
Пока вот мне достаточно.
Это обычная скрытая агрессия. Врачи тоже люди, и они бывают разные. 44 - это МОЛОДОЙ возраст.
Ваш "климакс" и сбитие цикла это ожирение.
Моя золовка тоже думала, что у нее климакс в ее 42, с весом в далеко за сто. Потом развелась, похудела, скинула именно 30кг, и у нее цикл вернулся, и никаких симптомов "климакса".
Ну ожирения у меня точно нет, несмотря на то, что вес высокий. Я сейчас вешу 79 кг, это много, но все же не ожирение.
Автор, вы еще молодуха.
Идите к другому врачу и сбрасывайте вес.
Мне 47, цикл скачет, а я вместе с ним как молодая коза))))
Вы себе 30кг лишнего веса насчитали при весе 79кг и 164см? .... трэээш. и нас напугали. Максимум 20 лишнего. Хотя конечно тоже надо скидывать. Реально кучища болезней от лишнего веса- и инсулин повышается, и давление, и холестрени... И по-женски кстати тоже
Вам похудеть нужно килограммов на 10...ну 15. Хотя...и 5 достаточно будет.
Я до родов весила 49, 51 один раз набрала, когда поругалась с парнем и жрала как не в себя ))) И вот в декрете набрала и почему-то всегда считала, что лишние 30 кг
И кстати эндокринолог тоже сказала, что лишние именно 30 кг
Вспомнила бабка как девкой была.
Вы не можете расчитывать на свой прежний вес в молодости ДО родов.
Ожирение первой степени
https://el-klinika.ru/kalkulyator-imt-onlajn-s-uchetom-vozrasta-i-pola/
Ох, нифига себе)). По таблице я спокойно могу нажрать еще 8кг :). Очень оптимистичная таблица.
Вы офигели? Как вы тогда 30 лишних кило насчитали? )
Я конечно понимаю, что вы может Дюймовочкой были, но это уж точно надо забыть.
Я бы тоже посоветовала похудеть. Я кг 6-7 сбросила и цифры давления сразу снизились, было 140+ все время, сейчас 130 верхнее. Мне 47, 160см, набирала до 61кг, считаю, уже влияло.
Про климакс еще не знаю, у меня пред... видимо, цикл стал скакать, а гипертонию давно диагностировали, до 40.
а вам абсолютно все докладывают о своем цикле.
я подругам о начале климакса не говорила
Не все. Но от близких у нас секретов нет. К тому же в реальной жизни нет прям вот сильно страдающих от климакса. Ну климакс и климакс. Но не ужас-ужас (с):ups1
Да. Две подруги, имеют в анамнезе рак и удаление всего по женски лет в 37-40, одна сейчас с 3 стадией готовится на операцию, еще одна похоронила две недели назад довольно близкую приятельницу 40 лет, умерла от рака.
Так что да, на климакс особо никто не обращает...
И да. Улыбаемся и пляшем и поем и машем.. Пока живы.
Это - не так работает. Да, часто совершенно больные и умирающие - очень хотят жить. Специфика депрессии в том, что она контролирует мозг, одна из определяющих вещей - нежелание жить , и никакими доводами, логикой тут не помочь. В голову будто запускается вирус, человек не думает так, как он думал бы в обычном состоянии, мысли диктует болезнь.
Депрессию надо лечить. Но это не обязательное следствие климакса, нет между ними связи. И очень часто депрессией называют все подряд. У меня в близком круге есть только один человек с поставленным диагнозом депрессия, точно не помню какая именно. Он три года был на таблетках, теперь пытается справляться сам. Внешне веселый, жизнерадостный и стильный парень, внутри дикая смесь интеллекта, образованности, широчайшего кругозора и язвительности. Что-то в нем есть от Довлатова, Лимонова и еще кого-то.. Но он единственный.
Здрасьте. У меня в жизни было 2 эпизода депрессии. В обоих случаях триггером явились гормоны. Первая депрессия - послеродовая, вторая - климактерическая. И так тоже бывает, не то что бы редко. Лечить ? В моём случае - стабилизация гормонов и есть лечение.
Депрессии случаются и у молодых и у юных и у людей в климаксе. Это скорее особенность организма. Климакс не приговор и не конец света, это просто часть жизни и не стоит его демонизировать...
Все. Пошла на тренировку 🧘🏻
Хочется оглянуться, с кем вы разговариваете :)?Со мной или ? Да, причины депрессий бывают разные. Но, Один из вариантов - гормоны, что и приключилось со мной, да не только со мной, поговорила с подругами близкого возраста - похожая картина у трети наверное, это только из тех, кто признался и с кем болтали на тему.
Эээ, разговаривала с Вами, но может и отвлеклась, убегать надо было :ups3
У трети подруг депрессия? :scared3
Таки вам повезло, но это очень по-разному у всех. Хорошая новость, даже когда по-разному, можно наладить.
Мне через пару недель 50. Климакс начался. С 42 лет прыгает давление, пью таблетки, и то 140 на 90-100 на них после обеда уже. Стресс вечный по жизни...курю, дура, бросить не могу, муж тоже курит. Лишнего веса 30 кг точно ( 168 рост, 95 вес) Самочувствие жуть.
АД выписывали, реально чую нужно, но боюсь их пить..
Депрессуха страшная. С чего начать ума не приложу.
На йогу не хотите? Попробуйте). Помогает вес сбросить и депрессию.
Надо конечно собраться и пойти. Я сама никак не могла, пока муж на др абонемент не купил, ходила несколько лет, мне оч помогает, сейчас пару лет не могу посещать, уехала тут не найду подходящую, уже чувствую опять хуже становится. Я в Прану ходила, думаю, это лучшее в москве, могу рекомендовать.
Я в Прану на Тимирязевской ходила, есть еще другие. Мариеву Наташу рекомендую для начала, и начать с очень легкого уровня
Найдите видео "доктора Жимба". Он занимается тибетской медициной, и понятно объясняет и рассказывает об интервальном питании(не голодании), свойствах продуктов, с чего начать, чего можно или нельзя делать, о похудении и т.д. Мне очень помогли его советы.
И без движения вам не обойтись. При движении и тренировках выделяются "гормоны счастья", которые борются с депрессией.
Растяжка и йога вам тоже в помощь. Можете заниматься дома по видео, если стесняетесь ходить на "групповуху", или нет времени/денег. Я дома это все делаю, нравится очень, не теряю время на дорогу, и никакого стеснения, когда одна.
ДОКТОР ЖИМБА — о полезных и вредных привычках в питании, ментальном здоровье.
https://vk.com/video-208897799_456239317
УСТОЙЧИВЫЕ МИФЫ О СТАРЕНИИ
Вы думаете, что с возрастом вам обязательно предстоит терять энергию, здоровье и радость жизни? Что после сорока уже поздно менять привычки, чтобы остаться активным и счастливым? Позвольте вас разубедить! Сегодня мы развеем самые распространённые мифы о старении и покажем, как, отказавшись от ложных установок, вы сможете жить дольше, здоровее и ярче.
https://vk.com/video-211138970_456239283
А что нунукаете? От них побочек дофига. Если вам зашло, не значит что другим будет " чудо чудное, диво дивное".
Что значит пила? У меня подобрано сбалансированно - прогестерон в таблетках, эстроген в виде геля (на руку мажу), никаких побочек нет вообще. Волосы толще и гуще, быстрее растут, меньше седины. Энергии больше, коленки перестали болеть, про приливы уже забыла. Я пью уже 10 месяцев, спасибо мужу что надоумил пойти к врачу.
пила, значит пила, а сейчас не пью. я рада за вас, но вы, в своем возрасте, разве не знаете, что люди ВСЕ разные и реакции на препараты, в т.ч згт у всех индивидуально. и огульно советовать как панацею, только потому, что у Мани они зашли- как минимум тупо... а конечно же, не только вы ходите к врачу, но это не значит, что препарат подходит. мне- не подошел. я без згт чувствую себя лучше, чем на нах
Пила это значит у вас были таблетки, и возможно у вас проблема именно потому что таблетки, а не гель и не пластырь, это во-первых. Во-вторых, вы должны были уже через месяц разговаривать со своим врачом и объяснить что вам плохо от этого рецепта, он был подобрал другую формулу, понимаете?
А вы все сделали бестолково, и еще теперь других поучаете на своем опыте, которого у вас нет. Тупо, извините, вышло у вас. А миллиарды женщин подбирают с врачами то что им подходит и прекрасно переживают эту менопаузу.
Дама, да я смотрю, вы знаете все. Кто что должен и как кому что делать. Только вы не умнее других. Просто представьте, что все, что я «должна была делать» я и делала с врачам. И через месяц и еще через месяц и тд. Формул не так много, и мне хватило несколько вариантов этого подбора, что бы удостоверится, что мне не подходит. Я, кстати, не писала, что не могу пережить эту менопаузу 😀. Могу, но без згт
Вы не делали, по вашим же словам - пили только 4 месяца. И за 4 месяца несколько формул не получится проверить.
Да я знаю, меня этот вопрос интересовал и волновал. Потому что в отличие от вас я не могу пережить менопаузу. Как и многие женщины. Прямо скажем, большинство.
Еще раз, где я написала, что не могу пережить? Могу. И без згт. Как оказалось. И да, 4 месяца вполне достаточно, что бы убедиться, что два перерата одинаково не подходят. И реакция та же, которая не позволяла принимать кок в свое время
меня тоже колбасило первые пару месяцев, но потом решила что там хорошо, просто стала чуть больше мазаться чем врач сказал.
Давайте вы тут не будете указывать что кому делать. Совсем не обязательно травится длительно, если сразу понятно, что не подходят препараты
Я буду указывать в ответ на ваше указывание, это вы влезли с попытками поучать - у вас опыта ноль, а попоучать хочется. Вам может и 50 еще нет.
Дофамин повышать, вот что делать. У меня в 52 климакс случился - колбасило - жуть, хоть вовремя. Просто уровень гормонов упал - всему организму тяжко, голова не исключение.
Вот, кстати, через какое-то время после того как я пошла на мои занятия гибкой силы, у меня перестали болеть суставы, и приливы проще. Так что работает все, если только это систематически.
Меня суставы не беспокоили. Приливы были зверские, но в сравнении с остальным - фигня, на это бы и я не стала внимание обращать.
У меня ранний климакс. В 45 началось с приливов. Потом давление стало подниматься. Прошла все обследования. Щас на гзт. Именно из-за давления. Приливы хорошо снимала гомеопатия.
Это не климакс, а возраст. Все эти возрастные изменения от климакса не зависят. У мужчин ведь тоже в 44 здоровье уже не как в молодости.
У меня климакс вообще с 42 лет, сейчас 50. Никакого особенного старения я не заметила. Внешне даже лучше стала выглядеть, чем до климакса благодаря спорту и ЗОЖ. Правда у меня еще по гинекологии проблемы, поэтому пью КОК все эти годы.
Это климакс, конечно, который следствие возраста. И вы на гормональных таблетках, поэтому вы возраст и не чувствуете - у вас уровень гормонов искусственно поддерживается.
Я тоже себя прекрасно чувствую в 53, не потому что ЗОЖ и активный образ жизни, а потому что на гормонах. А без них чуть не подохла год назад, ходить не могла.
Вы просто еще не чувствуете последствий. Уровень холестерина в крови у вас явно выше, чем в 40, например. А вино я тоже люблю))
Плакать не конструктивно. Делу не поможет.Оставьте себе эмоции, кототрые вас не доразвалят психически). Ну в конце концов хороший эндокринолог , найдите его. 44 года не старость точно))
супер, а дайте совет тем, у кого пожилые родители требующие оплаты балагана с памперсами и сиделками???
что млин делать, когда сил и здоровья все время работать нет, а деньги сиделке нужны каждый месяц... а ребенок уже не тянет?
может куда-то можно позвонить? сказать, что вот тут пожилой родитель, ухаживать сил больше нет....
Риторический вопрос конечно, нет такого места. и нет таких людей...
Квартира чья? Если родителя, то его в пансионат, кв сдавать, и этими деньгами его оплачивать.
Разве заместительная терапия при климаксе не поздно уже? Думала, ее только заранее можно...
Разные препараты. Некоторые можно заранее начинать принимать, некоторые можно только спустя год отсутствия менструаций.