Ненавижу свое отражение в зеркале
С годами все больше становлюсь похожа на мать. Раньше была только внешне, а теперь еще и мимика стала ее. Смотрю в зеркало и аж передергивает. Я ее терпеть не могу, все детство и юность мне отравила. Когда шлет кружочки в телеге (внучка ее какого-то хрена научила), то сердце колотиться начинает, как мне противно ее видеть. Тьфу.
Как отделить себя от матери и полюбить именно себя? Чтобы не было противно видеть себя, видя ее?
судя по тексту, вы походи на мать не только внешне, но внутренне.
Когда сможете забить, простить и отпустить, тогда и перестанете себя ненавидеть. Вы уже взрослая тетя, пора помудреть.
Если к своему возрасту сами не смогли и не справились, то только к психологу, иначе никак.
С годами как-то наоборот, мудрость появляется...уже пора жить не только воспоминаниями и эмоциями. Если сами не справляетесь, обратитесь к специалистам (только толковым, которые реально помогут "проработать" это), ради себя это сделайте. Вам жить легче станет даже. Уж не знаю что там у вас с мамой в детстве и юности случилось, да и знать не хочу, но вам надо как-то отпустить уже это, жить свою полную жизнь, и таки полюбить себя в зеркале).
Да причем здесь генетика. Какая разница, как она на самом деле выглядит?
Фильтры самовосприятия и игры разума. Чем больше она мать ненавидит, тем больше циклится на этом, а разум на такие фокусы и на таких скоростях способен, что любо-дорого.
И самоненависть зачем взращивать? И с каждым годом она приближается к тому возрасту, в каком была мать, когда автор ее начала ненавидеть.
В общем, нафик этот негатив.
в огороде бузина, а в Киеве дядька. Я отвечала на " Чем больше будете ненавидеть мать, тем больше будете походить на нее". Я могу сто раз ненавидеть негра в африке или гитлера, но я не стану никогда на них похожа.
Но про негатив согласна.
Вы не сможете так сильно циклиться и ненавидеть негра в африке или гитлера ))))
Но силу отлетевшей кукушечки и игр разума, потенциальных его фильтров восприятия - вот это, возможно,вы недооцениваете. По работе имею возможность оценить.
Два аспекта:
1. Мимика - если есть такое зацикливание, может абсолютно неосознанно повторять
2. Отставив в сторону объективную реальность (как ее видят другие люди), есть еще самовосприятие (ну, к примеру, как анорексички себе кажутся жутко толстыми в зеркале). И тут уже лимитов заскоков нет.
Чем больше ненавидит, тем больше циклится на этом, тем дальше отлетает кукуха.
Психолог бы сказал, что вы смотрите в зеркало с позиции ребенка (который ненавидит мать). И на саму мать, на ее кружочки смотрите с позиции ребенка.
Вы наверняка знаете, что внутри нас три сущности - ребенок, взрослый, родитель. В ваших контактах с матерью верх берет Ребенок, а нужно, чтобы верх брал Взрослый. Тогда вам будет легче.
Попробуйте воспринимать ее не как маму (тем более, ею она не смогла стать), а как тетку, которую знает ваш внутренний Взрослый. Ну, допустим, воспринимайте ее как дальнюю родственницу, туповатую, ограниченную, неинтересную, но в целом, нейтральную и не злобную.
Да, поскольку вы родственники, у вас есть общие черты, которые вы видите в зеркале. Да и вообще все мы братья-славяне и очень похожи друг на друга (и это правда).
Я тоже лет с 43 стала видеть на фотках мамины черты лица, но мне наоборот это нравится))) это удивляет, потому что всю жизнь считалось, что я на папу больше похожа, а мне хотелось на маму 🤷♀️
Ну во-первых, вы можете выбрать другой имидж, прическу, цвет волос, одежду.
Во-вторых, может быть вы похожи не на мать, а на бабушку или прабабушку, и мать тоже на нее похожа. Найдите какого то родственника другого с кем вы похожи. Я вас в чем то понимаю . Тоже не в восторге от матери и не хочу быть на нее похожей. Боюсь стать толстой, потому что мама всегда толстая была. Но меня спасает, что во первых, мы очень разные. Я выше мамы на 15 см и лет до 40 была тонкая и звонкая , волосы другого цвета и тд. Во-вторых, на мать очень похожа моя младшая сестра, но сестру я люблю и обожаю. Внешность сестры совсем по другому воспринимаю). Короче, я прихожу к выводу, что внешность сама по себе меня не бесит, все зависит от человека.