Качество нашей кожи тела с возрастом
можете перечислить то, как сохраняете гладкость, эластичность кожи своего тела? Как часто используете скраб или крем для тела?
У меня в общем то никогда не было шелковистой кожи, когда долго не бываю на солнце, то в зимний период начинают мелкие шероховатости появляться.
С возрастом кожа стала не только шероховатой, но и суховатой, не эластичной, на руках кожа тонкая (кисть всегда худая была и есть), появились заметные морщины. Сравниваю кожу с двоюродной сестрой, разница у нас 3 года. У нее кожа гладкая, не возрастной рыхлости, кожа "как в молодости", в общем смотреть приятно. Да, забыла написать нам 50 и 53.
Какие факторы положительно и отрицательно влияют на кожу?
Генетика первична, затем питание и образ жизни (достаточно воды и белка, правильные жиры, движение и пр), а уж потом всякие мазилки
т.е. если я всю жизнь предпочитала салат+ кусок черного хлеба (условно), белка ела всегда очень мало, ошибочно считая, что толстею от мяса/творога (образно) и жевала листья... то у меня кожа значительно будет хуже, чем у мясоедов? Воды тоже пила мало всегда.
Я не уверена на сто процентов и питание у вас не самое плохое явно, но есть наблюдение. Знакомая. Генетика, судя по всему хорошая. Образ жизни тоже неплохой: каратэ, танцы, плавание и пр. Кожа тела пока ещё смотрится хорошо (ей пятидесяти нет), но на ощупь она рыхлая. И я думаю это из-за питания - дама предпочитает булки и сладости. А лицо у нее давно уже выглядят старше своих лет - там помимо питания видимо ещё и выражение лица значение имеет.
Если себя и сестру сравню, то у меня кожа лучше. Я без мяса жить не могу, хотя в целом питание хуже. Сестра питается сбалансированно, но мясо ограничивает по состоянию здоровья. Обе не курим и не пьем. Двигается сестра больше.
Я сделала курс BBL для лица, spf-50 пожизненно и ежедневно, если я на дневном свете. Остальное - 2 раза в неделю массаж по 1,5 часа + 3 раза в неделю бассейн (это кожа тела). Лично я собой очень довольна. Знакомые говорят, что хорошо выгляжу. Да не на шешнадцать, но 52 никто не дает. Волосы крашу. Брюнетка.
После bbl снова вернулась к косметике, так как кожа гладкая и наносится косметика отлично.
Минусы - очень тонкая кожа под и на глазах, сделала процедуру мезоай - перед этим 3 раза коллаген. Стало лучше. Но стрелки, темные тени для глаз - все, об этом мне нужно забыть. Зато тушь, красивые брови - отлично, под глаза наношу очень легкий и отлично впитывающийся консилер - помогает.
Ну как-то так.
я в бассейне без хлорки. Это хороший фитнес-центр, где воду очищают более современным способом.
У меня ничего не сохло и не сохнет.
Ой, расскажите пожалуйста, какой эффект от BBL? Больно это?
Мне косметолог тоже советует.
Прекрасный эффект. Кожа свежее, моложе гораздо, очень нежная и светлая. От морщин глубоких не избавляет, но я и начала не в 70. Выгляжу гораздо моложе, заметно моложе. Да, некоторые вещи больновато. Но вы женщина, потерпите. Я не лягу под нож принципиально, не доверяю никаким хирургам, поэтому всякие блефаро и прочие не для меня. Ботокс тоже, так как есть серьезная угроза - не всем он подходит и это токсин внутрь.Кремы - фигня полная. У меня подруга столько же потратила на мазилки, сколько я на курс процедур. В результате у нее вообще как было, так и есть. А у меня реально эффект. Но я не знаю, может быть, это у всех по-разному. Лично мне подходит.
И добавлю - не только bbl. Я ВСЕ поменяла - весь режим, весь план жизни. Ложусь не позже 23, встаю в 6-7 утра, снизила рабочую нагрузку, добавила бассейн, поменяла питание, похудела на 15 кг и худею дальше до нормы, у меня был лишний вес, хожу на массаж, много гуляю и хожу пешком. С января пойду в зал на тренажеры. Я просто вижу, что все возможно - даже в записят. Ну и секс регулярный у меня, не знаю, помогает или нет, но стимулирует.
Худеете исключив из питания что? Прогулки/бассейн- это понятно.
На счет ботокса- это миф, он изучен вдоль и поперек, используется в медицине не только для "красоты", но и для помощи в неврологии! Так что не пишите ерунды, главное не ходить к шарлатанам!
Какая разница что я исключила из питания? Эти вещи достаточно индивидуальны. Кто-то худеет и при этом может есть хлеб, а кто-то даже на крапиве набирает вес. Ботулотоксин - вы в курсе, что такое токсин? Ну вот и почитайте сначала, а потом уже с обвинениями лезьте. И дело не в шарлатанах, а в том, что даже у опытных врачей случаются проколы. И лить в себя химию - такое себе. У каждого своя точка зрения. Я высказываю свою на открытом форуме.
Ерунду вы высказываете, а не мнение, есть исследования и разумеется они имеют вес, а ваше мнение нет. Проколы бывают у всех, можно пойти зуб лечить и сдохнуть, так что, выбор за вами.. крапива-значит крапива... Токсины у нас вокруг-везде! Волков боятся- в лес не ходить.
Улыбнуло если бы не было так грустно: Но вы женщина, потерпите (с).
Это все, что надо знать про отношение общества в целом к женщинам и навязывание стереотипов.
меня моя косметолог уверяет, что bbl безболезненный...
не верить ей за почти четверть века взаимодействия повода пока (?) не было)))
осталось себя дотудова допинать!
Спасибо.
Она сказала надо три процедуры, эффект: кожа плотнее, уйдут сосудики. Ну и в целом подтянется овал.
Вот зрею)
Отсутствие вредных привычек, у курящих обычно очень плохая кожа. Ну и генетика
Самая хорошая кожа как раз у моей курящей, сильно даже курящей подруги. Ей 46 кожа просто идеальная и всегда такая была, хотя она как паровоз курит всю жизнь. У меня некурящей в мои 46 лет кожа ужасная. У других двух приятельниц, которые тоже никогда не курили 45 и 44 кожа тоже отвратительная. У женщин на работе, моложе 40 у всех плохая кожа, коллектив подобрался некурящий. Вот и делайте выводы теперь о вреде курения. Кстати подруга в свои 46 курящая еще и самая выносливая и самая активная по жизни.
Моя подруга тоже курит. Вокруг губ мелких морщинок много. Кожа серая. Морщин прилично.
Да никак не сохраняю. Просто не заморачиваюсь на эту тему. Когда вспомню, мажу увлажняюшим кремом ноги - там кожа стала очень сухой, шелушится.
Я никак не сохраняю. Но последний год очень много наблюдаю немолодых женщин, а точнее совсем немолодых т.к хожу в бассейн в то время, когда там в основном бабки. И сегодня я охренела просто, даже хотела на еве написать, да забыла. Бабка, судя по лицу лет 60 как минимум, а скорее и больше, т.е конкретный птоз и глубокие довольно морщины. А тело... просто восторг, реально тело молодой женщины : подтянутое, мышцы в тонусе, никакого лишнего веса и в то же время не сухая вобла, ни намёка на целлюлит упругая кожа. Я в шоке от такого контраста. И походка удивительно лёгкая, абсолютно девичья.
Может лет меньше. К подружке тут на работе мужик пожилой клеился. И спрашивает, а 60 годков то есть ей. Ей если что 46...
Вот так люди могут ошибаться.
И на форуме на котором довольно много женщин возраста приближающегося к 60, писать бабка 60 лет- звучит как вызов. Все же уважительнее говорить женщина, даже если у нее есть внуки.
Очень сложно не судить когда ты с этим не сталкивался. Я на днях поняла, что у некоторых одноклассниц лица поплыли - для меня это прям шок, потому как у родственников овал лица практически неизменный до глубокой старости
Ну вы же кроме родственников людей еще по жизни встречали? А они ведь разнын внешне были...
Разные, но если я вижу тех, кто выглядит сильно старше своих лет, я очень удивляюсь. Это что-то странное на мой взгляд.
В целом я давно поняла, что большинство людей так или иначе судит по себе и абстрагироваться очень сложно
Ну природа и жизнь, увы, не ко всем милостивы...
Ну и я ниже написала уже, косметология и хирургия некоторым образом исказили внешние представления возрастные.
Мои если кто и исказил, то только родственники. Какой-то больно удачный тип старения большинству достался.
А насчёт хирургии я не совсем согласна. По-моему кому не повезло генетически того она просто возвращает к норме. А уж прямо омолодить...ну это единичные случаи
Не повезло генетически, возвращает к норме - это в большинстве своем про дефекты. А уколы ботокса, подтягивание лица и прочее - это про омоложение.
Возможно. Хотя мне иногда кажется, что у многих форумчанок сдвинутые не туда представления о внешности в разном возрасте. Это не камень в ваш огород, просто мысль.
Я как-то раз тоже писала про подобную женщину, тоже челюсть отпала, ей точно было за 60,, она говорила возраст, но я уже не помню. Но она бывшая профессиональная спортсменка, плавает утром каждый день. Быстро и много. Тело в оооочень хорошем состоянии. Да и походка. Но тут на еве меня как обычно назвали фантазеркой 🤷♂️😄
Ахаха
Вчера у терапевта справку брала для спортзала, с ее слов , 60 лет - средний возраст 😂
Но ограничения по весу все-таки написала: штанги не тягать.
а вы не могли бы уже фотки давать - а то я после всех этих топов представляю вас кем-то, между шероховатой ящерицей и горгульей :sad3
Все не читала.
1 раз в неделю сауна и массаж щеткой в сауне.
После каждого душа смазываю кремом для тела.
1-2 раза в неделю пэды с кислотами, которые обычно для лица.
Ну и не забываем, что под кожей есть жировая клетчатка и мышечная, если с ними беда, то и кремы малоэффективны.
После спонтанного просмотра фильма "Субстанция" мне стало абсолютно пофик на все эти омоложения с сохранением. Старею, как стареется, но просто с физической активностью и массажами лично для себя.
Сохраняй, не сохраняй все равно получишь...
В общем, ничего хорошего.)))
Всю молодость и лет до 45-ти кожа была почти что идеальной. И на вид, и на ощупь. А теперь.... Рожа с розацеа и пигментными пятнами, тело с папилломами и кератомами. 🤪 жуть короче. Кремом мажусь постоянно, по многу раз на дню, да только не работает он уже. Как в черную дыру этот крем.
А где гарантия, что это фотоомоложение уберет пятна? Вопрос не вам, а вообще, ибо они либо плохо убираются, либо возвращаются. А возни (даже не денег) много и без гарантии.
Вы нет, а косметологи , берущие деньги да. Зато потом удивляются, почему пятно на месте😃
Пигментные пятна хуже поддаются терапии, чем кровоизлияния. Ну и сезонность соблюдать надо.
С ноября по февраль делают эти процедуры. Чтоб никакого солнца.
Дык не уходят они полностью, а потом и возвращаются, хоть ведь спф обмажься... нет 100-ной гарантии и даже 50%й, как с аппендицитом, где вырезал или вырвал зуб - и нет проблемы 🤷🏻♀️
все выше перечисленное указывает на проблему с печенью.... и желчью
если их в порядок привести половина симптоматики точно уйдет
Да? А я думала, это все старость.)))
Я регулярно посещаю врачей и делаю узи. Учитывая, что у меня уже почти 10 лет проблемы с жкт, узи органов брюшной полости минимум раз в год. У печени все в порядке. Ну, на наш с ней возраст. По узи, по б/х - проблем, кроме гемангиомы, нет. Что подсказать врачам, чтоб они еще посмотрели?)
Знакомая тетенька кератому или как ее, (ну в общем к 50 пошли по телу как мелкие сухие наросты, в тон кожи) убрала за полгода - чагу заваривала.
У меня пигментные пятна на руках, тоже задумалась вот, попробую наверное
Блин, я не смогу эту "шляпу" полгода пить. Если бы выпил пару раз - и ррраз! все прошло! Это одно. А когда полгода... И еще не известно, а от этой ли "шляпы" все прошло, или что-то другое в метаболизме поменялось.
Все хочу антипапиллом купить. Крем какой-то. С ним попробовать. Если не получится, то надо к дерматологу идти. Но так деняк на эту фигню жалко! Все равно ж их никто, кроме меня, не видит.))))
Так а что по ценам? У моего косметолога на удаление этой невидимой фигни какие-то смешные цены (всегда были, в этом году еще не ходила).
Я года 2 назад в Медси удаляла - было 2 тыс. за одну единицу. Сейчас мне нужно штук 5. Не хочу десятку за это платить.
Протирайте касторовым маслом. В большинстве случаев несколько раз достаточно чтобы все папилломы отвалились
аккуатнее с чагой, пожалуйста
или Ваша знакомая не постоянно пила, или паль (а убрало проблему что-то другое), или у неё почки лужёные и печень недалеко ушла
чагу в принципе пьют только курсово, 2-3 недели пьют, столько же перерыв
ну и в принципе её можно пить только людям с идеально здоровыми почками и высокой степенью здоровья печени
ну а старость, это просто цифра что-ли?
мне 40, все... пора стареть
старость это постепенное изнашивание систем организма, все что работало на износе начинает давать сбои.. сначала показывает незаметные симптомы, типа папилломы, пигментация, сухая кожа, ранние просыпания, частые вздутия особенно к вечеру, запоры, непереносимость жирного и тд.... это звоночки, а потом уже колокола начинают бить, в виде серьезных диагнозов
классическая медицина лечит серьёзные заболевания, серьёзными лекарствами или удалением какого-либо органа (типа желчного), а чтобы заметить звоночки, нужна интегративная или холистическая медицина.... и лечит она тоже мягче, обычно просто изменением питания + иногда добавляет специи, травки + изменение ритма жизни.... поэтому это даже не на полгода история, а навсегда
скорее всего ваша печень просто не справляется с процессом детоксикации, поэтому все свои проблемы спихивает на кожу, а она уже как может, так и справляется
Моя печень и не пытается заниматься очищением, все спихивает с себя 😅
На лайте существует.
офф: штирийская голосеменная тыква хорошо чистит печень)))
раньше из Австрии привозила, сейчас в России есть годная
https://www.wildberries.ru/catalog/158207951/detail.aspx
моя пока (?) не загрязняется))) так что со слов
у мужа "слабое место" (?) - тяжесть там какая-то... врачи советуют медикаментоз
когда пропивает тыкву временами/курсами, всё норм, и по ощущениям, и по исследованиям
тётка моя недавно "посыпалась" - там комплекс проблемок был, в т.ч. ряд показателей печени и плохой холестерин
тоже вычухалась без медикаментоза, в т.ч. этой тыквой
тыква гепатопротектор, желчегонное, снижение плохого холестерина, снижение атеросклерозных проявлений...
в штихельской полезных веществ больше
А чем вы свою печень так загрязняете, что её регулярно чистить нужно штирийской тыквой?
Ну вы уж совсем. Чай не в детском саду лекцию по физиологии читаете.))
Я предпочитаю жить и функционировать в плоскости доказательной медицины. Все эти ваши "интегративные" - "ухо от шледя", как говорилось в фильме "Ва-банк".
С точки зрения классической медицины моя печень имеет нормальные диффузные изменения, характерные для моего возраста. И это видно по УЗИ и КТ. При этом все ее биохимические показатели находятся в пределах нормы. А значит, с точки зрения опять же классической доказательной медицины, она работает правильно, с работой своей справляется, и ни на кого свои проблемы не перекладывает.
Возрастные изменения кожи - это норма с точки зрения опять же классической медицины. Да, мне они не нравятся. Но они норма. А если бы все было так просто, как говорит вам ваша интегративная, то старые люди ничем бы и не отличались от молодых. Питайся правильно - да и живи себе до 300 лет в молодом и здоровом теле.
смысла цепляться за ускользающую молодость, конечно нет, она всё равно ускользнёт
но работать над здорОвой старостью можно
и не скарбами
а через внутрь
Эпигенетика победит генетику в 95% случаев (5% остаётся на патологии), то есть любые гены можно выключить (буквально, ацетильная группа присоединяется к участку ДНК, и он становится недоступным для репликации),
а делается это через внешние воздействия: нельзя голодать, перетруждаться, сильно нервничать,и т п
Если вас реально интересует эта тема, то есть сохранение кожи, поддержание соединительной ткани, то на русском её освещает Мезенреализм (так и поищите в телеге, он один такой канал)
Генетика, у меня кожа жирная, а с только наступлением климакса от прыщей избавилась
Кожа упругая и довольно таки гладкая, ничего постороннего нет, капилляры немного на ноге правой у колена вылезли, надо убрать
Нихрена не делаю, отец был такой же, просто повезло, лицо хуже , но опять-таки без пятен и прочей дряни, на мои года и есть
Короче. Долго читала тему кремов. Умные прошаренные делают так. Я пошла купила на известных сайтах концентраты по 5 мл типа матриксил, айлис от мешков, и подтяжка забыла название. Всё эти концентраты производства франция италия. Их добавляют в проф косметику. В зависимости от того сколько добавите будетэ либо сыворотка либо крем обогащённый. Я купила крем типа ореаль и для глаз гель ю Корея, и во всё добавила эти концентраты, они добавляются в холодный крем, и размешиваются каппчинатором, купила пипетки Пастера. Там написано сколько добавить для, крема на 20-30 мл- сколько мл. Вся профессиональная, косметика использует эти концентраты. Можно получить более сильный концентрации сыворотки.
А я сделала проще - изучила тему на уровне потребителя, выбрала себе действующие составы по вкусу и заявке бренда, и все. Потому что, по факту, никакой крем реально не омолодит, просто сделает приятно.
к сожалению, в "действующие составы" чаще добавляют
или дешевле: например, в качестве фитоэстрогенов в недешевых кремах соя, в дорогих клевер, а не пуэрария мирифика и/или ирис, и т.д.
или мало: например, хорошего актива добавлено 1% при допустимой норме ввода 3%, зато в креме в том или ином виде присутствует "нефтеплёнка", чтобы под ней "лучше работало"
дальше начинаешь смотреть, то глицеринчика напихали, то гиалуронки (это вообще сейчас дурная мода какая-то)
в общем, изучив, смешиваю, как и ТС-ветки))) нужные мне профактивы в нейтральную базу
Возможно, я не спорю)
Но смешивать я не готова, послушала реальных косметологов (вернее врачей) и составителей формул для брендов, много интересного для себя узнала и выбрала косметику подходящую, мне она нравится, сегмент средний
я так не могу))) мне в "купил" или активов мало, или банок много
по сабжу: фиг знает? у меня большая примесь азиатских кровей с толстой жирноватой шкурой и малой склонностью к птозу
тем более стараюсь же не бороться с чем-то уже капец как случившимся, а просто замедлять
к слову, очень многие евы меня лично видели - про времена обменника вообще молчу, да и сейчас со многими довольно лично общаюсь
могу по родной тётке сказать, у неё тот же тип кровей (дающий означенный тип старения) - долго деФАчка, а потом резко мелкоморщинистое гадство
когда я этой фигнёй (по своему возрасту 40+) увлеклась, она тоже в 70 присоединилась как пользователь
примерно через год обратили внимание, что кожа стала ровнее, меньше мелких морщинок, чем было, далее продолжает стареть, канеш (под 80 дамочке уже), но выглядит прилично, и кожа напитанная, а не пергаментная
опять же, а чё там париться?
купила основу, купила (обычно в двух привычных местах) активы в расчёте на год (это на два замеса) - ну час-полтора потратила на закидывание в корзину, оплату и потом распаковку
раз в полгода замесить 3-4 флакона (себе и на раздачу) это минут 40
далее всё в одном флаконе)))
Понятно. Спасибо. Мне лень вникать. Там же надо соблюдать правильные пропорции, все это взвешивать. Не на глазок же. Мне кажется не совсем это легкое дело.
на глазок)))
в 200+ граммовую тубу базового крема примерно 120 мл и активы, получается под 200
итого если процент ввода 3%, например, то можно флакончик 5 мл бухнуть, если 5% - то все 10 мл - активы же приезжают уже фасованные по 5-10 мл
просто, т.к. соблюсти технологию вакуума с помпой не могу, то добавляю те активы, которые не вступают в реакцию с кислородом - например, вит С стабилизированный
водорастворимые уже приезжают растворёнными
требующие жирорастворимости - у меня базовый крем на маслах, плюс ещё маслица во флакон подливаю по сезону
кароч, главное было базовые принципы понять))) дальше фигня
поиски готовых годных составов, имхо, больше времени займут (и таки обязательно до чего-нибудь доколупаюсь жеж...)))
вот из недавнего, вызвавшего любопытство - так-то приличный крем
https://shop.sothys.ru/products/la_creme_128.phtml
полезла и про крем посмотреть - вдруг мне нать?)))
тем более у меня в этом году накрылась возможность пополнять хобби-коллекцию((( нахожусь в поиске, какой бы красивенькой хрени захотеть?
первый пункт
Экстракт стволовых клеток розы Sothys
штука модная, но не до конца изученная
поэтому зашла с концовки (немного пигментация появилась на подбородке - сдерживаю, но до конца не убирается, косметолог советует bbl, но туда себя надо ещё допинать)
Комплекс Anti–ageing illuminating – экстракт рабдозии красноватой и сигезбекии восточной – оказывает глобальное воздействие на хромофоры кожи (коллаген, гемоглобин, меланин), выравнивая цвет лица и контролируя выработку нежелательного пигмента; оказывает антиоксидантное действие.
полезла смотреть экстракт рабдозии красноватой с тз характеристик актива
фиг! только "используется такими-то марками"
ладно, пошла смотреть про само растение - Китай, фарингит, желудочные боли и онко
ок, посмотрим физхим (интересно жеж стало)
https://www.chembk.com/en/chem/Rabdosia%20rubescens%20(Hemsl.)
рабочее вещество опять против онко, и плюс хранение 2 года только в сухом виде, а растворение в токсе или этаноле, так актив ещё и стабилен после растворения всего 2 месяца...
дальше решила уже и не любопытствовать)))
в общем, хрен знает, чего в ту красивую баночку напихали? надеюсь, в рамках исследований "не навреди"
*хотя мне и забавнее активы в составах попадались
поэтому мне проще так)))
https://eva.ru/topic/77/3688578.htm?messageId=109486644
чадушко
https://eva.ru/topic/77/3688578.htm?messageId=109486644
*это "краткий" рецепт, у меня посложнее, но в замешивании чуток посложнее)))
у меня сейчас в зимнем замесе на 200 флакон 3 банки чадушко и................)))
SYN-COLL (Син-Колл)
швейцарский трипептид, пинок синтезу коллагена
MATRIXYL 3000
пептид, улучшающий матрикс (подтянутость и эластичность кожи) за счет опосредованных пинков синтезу гиалуронки и коллагена
Четкий овал лица
смесь швейцарских пептидов
Idealift - пинок синтезу эластина
Syn-Hycan – пинок синтезу гиалуронки
Увлажнение для сухой и обезвоженной кожи
увлажнялка на природных сахарах и незаменимых аминокислотах
Аквасил / AQUAXYL
увлажнялка на природных сахарах
Эктоин Ectoin
увлажнялка – вытяжка из пустынных бактерий
НУФ натуральный увлажняющий фактор
увлажнялка на аминокислотах (в том числе аргинин для более глубокого проникновения активов в кожу)
Snail secretion filtrate (Секрет виноградной улитки 98%), 20 г
Увлажнялка улиточная
1/2 флакона на замес!
Сверхкритический CO2 экстракт грецкого ореха (юглон 3%, терпены 7%)
L-аргинин для более глубокого проникновения активов в кожу и консервант
1/5 флакона на замес!
Пуэрария мирифика
фитоэстрогены
IRIS ISO
фитоэстрогены (французский актив, для меня новинка, Ольга поделилась и очень хвалила)
витамин Е
токоферольчик для смягчения кожи в любом возрасте не повредит
Sodium Ascorbyl Phosphate
витамин С - стабилизированный, ессно
Telosomyl ® (Телосомил)
вытяжка из красных водорослей, замедлитель укорочения теломеразы
Масло дамасской розы
Консервант
При добавлении грецкого ореха можешь добавлять 10 капель, можешь не добавлять
*это шпора к набору бутыльков для одной дЕвы)))
плюс у меня там немного Ланаблю (мягкий голубой ретинол) и немного сирийского масла васильков
если надо, то могу попозже расписать бОльшую часть со ссылкамЕ
василька в замес добавляю миликов 10 - и крем у меня утром (зимой василёк, летом малину)
а василёк вчистУю у меня вечером - около глаз, остатки с пальцев под подбородок, обтереть пальцы начисто об локти
утром в креме он до кучи
а вечером по прямому делу!)))
Может человеку процесс нравится. Вот так и придумывают всякие работающие составы, такие же увлеченные люди.
Это творчество.
Климакс у одних наступает в 45, у других в 55. Я гарантирую, что по качеству кожи вы не определите, кто уже в климаксе, а кто еще нет, если взять женщин 50 лет, например.
Ну при прочих равных условиях? Здоровье, уход, генетика одинаковые и только в климаксе разница? Где ж вам таких найти для сравнения.
А при чём здесь ваша вера? Факт остаётся фактом. Только не надо в тысячный раз про бабушку, маму и тётю.ОК?
Какой факт? Вы реально у тёток видели разницу, которая обусловлена гормонами? Хотя бы здесь? Кучу фото выставляют ведь в разных темах
Вот и хотелось бы понять, влияют ли женские половые гормоны на качество кожи или нет? И как сильно влияют.
Например, гормон роста синтезирует коллаген и регенерирует клетки кожи. В ГЗТ его нет. Но его можно повысить с помощью зож. Гормон роста от климакса не зависит, он естественно снижается с возрастом.
Потому что на кожу они не особо влияют. Иначе бы не было бабулек с отличными волосами и качеством кожи на фоне ровесниц. Причем худеньких бабулек (то есть версия, что эстроген синтезируется из жира, не прокатывает)
Мне спорт и баня помогают. Во-первых, обогащение кожи кислородом, никакие массажи и маски не сравнятся. После тренировки кожа просто светится. Во-вторых, никаких обвислостей кожи на шее, коленях и локтях, мышцы все держат. Жировая прослойка нормальная, к худобе не стремлюсь. Баня раз в неделю тоже дает заметный эффект, на лице особенно заметно. От солнца не прячусь, загораю круглый год с защитой. Мне 50.
Стараюсь меньше загорать.
Массажной сухой щеткой тру руки-ноги и прочее, это пилинг. Либо сахарный скраб в душе.
Мажусь кремами с большим процентом мочевины.
Вообще важно защищать руки, в перчатках все делать, но не делаю этого.
Я почти все делаю в перчатках с двадцати лет, но у меня вдобавок кода жирная. Крема для рук дома нет вообще. Это наверное плохо, но вроде как нет потребности
Я писала выше про bbl. Стопроцентно согласна с вами, тоже это делаю. Плюс обливаюсь холодной водой обязательно после теплого душа, все делаю в перчатках.
я как сумасшедшая пытаюсь остановить несущийся паровоз
умом понимаю, что бесполезно, но создаю видимость
генетически у меня деформационный тип старения, поэтому борюсь с отеками активно
для кожи лица ретинолы, кислоты, СПФ обязательно каждый день
для кожи тела Амлактин + сухой брашинг
для общего состояний кожи последнее время очень строгое питание, не знаю сколько продержусь, но результат есть он мне нравится, кожа как будто изнутри светится
знаю, что после 50 гормончики вдарят сильно, поэтому в еде много фитоэстрогеновых продуктов, благодаря этому и цикл перестал шалить
Плюс тыщу, Почти все то же самое делаю. СПФ ежедневно и постоянно, брашинг, массаж. Вы не подскажете, какие продукты содержат фитоэстрогены? Заранее спасибо. Тоже буду на них налегать.
Шалфей, соя. Но, как я понимаю, их только в первой половине цикла надо 🤔 сама тоже экспериментирую пока
ха! ты про 8-пренилнарингенин хмеля почитай))) яркий пример, причём активно изучаемый, поэтому отлично как пример расклада фитоэстрогенов по полочкам - на что из гормонов они в какую сторону влияют
потому что вообще фитоэстрогены с пищей внутрь - штука спорная... можно и обратный эффект получить
или (в ситуации пива) можно повысить эстроген, но снизить ЛГ и ФСГ (если они низкие, то, имхо, до менопаузы лучше фитоэстрогенами не увлекаться, дабы не ускорить, дальше пофиг)))
но если очень хочется))) то лучше взвар нечищенного овса - ооочень полезная штука... в целом... но вкус на любителя(((
пиво точно вкуснее! мне))) но мне пиво и можно, у меня ФСГ шпарит, и ЛГ не сильно отстаёт...
про первую половину цикла откуда прилетело?
фитоэстрогены снижают уровень ЛГ, который как раз вырабатывается в первой половине цикла, отвечая за овуляцию
ты зачем-то в своём вполне себе молодом возрасте системно овуляцию подавлять собралась? *нипонял*
у тебя же вроде нет гиперфункции?
и с соей поаккуратнее, а?
всё же один из самых как только не генномодифицированных продуктов в современном мире, фиг вычислишь(((
Так. Во-первых еле тему нашла 😡 хорошо, что уведомления мне приходят.
Во-вторых. Про первую половину цикла. Была тут такая тема 20 лет назад. Беременность на шалфее 😄 как раз таки для стимуляции овуляции. Не, ну пиво, конечно, тоже хорошо, но я сопьюсь так, каждый день по бутылке 😂 кстати, да, надо красное то притащить домой
А сою я не ем вообще. Не могу 🤢 там же попросили продукты, я и привела примеры 😄 про пиво каюсь, забыла
И вот еще помню, коллега у меня, подшестидесятилетняя во второй фазе грызла брокколи. Но до этого я еще пока не дошла 😄 У нее в 56 лет все еще как часы, а в 57 поплыло после длительной поездки в Японию (соя) и она вот так поддерживала. Потом мы ей привезли крем с прогестероном из России. Здесь ей его ни в какую не прописывали, предлагали мерену 🤦♀️ она один раз намазала и у нее все закончилось