Травматичный опыт. Сколько переждать?
Девочки, у кого есть ситуации, связанные с " плохими воспоминаниями".
например на ваших глазах кого-то задавило электричкой, и вы - сколько лет потом на электричке не ездили?
или вы ходили в гости к умирающей от рака подруге, и пили чай с малиновым вареньем. Сколько вы еще не можете есть варенье?
мне по факту интересно. сколько в среднем надо лет, чтоб делать какое-то действие, которое намертво срощено с плохим.
ну и есть опасение что я грубо говоря к условной "электричке" -то бодро подойду, а накроет когда будет поздно что-то отменять.
Индивидуально.
Зависит от того насколько сильной была травма, насколько ригидная психика у пострадавшего и как окружение реагирует на факт травмы.
Например сейчас у жертвы изнасилования шанс выплыть в нормальную жизнь высок. Т.к общество в основном светское, виктимшейминг у приличных людей не принят . А вот раньше хуже было.Новелла Мопассана "Госпожа Батист", Аксинья в "Тихом Доне", героини "Ямы" Куприна....
Имхо еслиу человека до травматической истории был невроз , треводное расстройство, таким тяжелее всего
22 мая 2012 года среди ночи проснулась от того, что подо мной кровать подпрыгнула. Это было землетрясение в 5,8 или 5,9 баллов.
Я потом года два не могла ездить в трамваях, в метро и в поездах, т.к. мгновенно переносилась в ту ночь.
Ваши примеры - точно нисколько. Если цепляться к таким событиям, придется дома сидеть
ладно, *рен с вами,
в НГ умирал родной человек.
сидела в реанимации под мигающей елкой...несколько дней
несколько лет не ставила елку в доме, сейчас думаю - может поставить? а если поставлю, а меня накроет уже после этого? разбирать -убирать спешно???
на улице от НГ базаров и елочек испытываю тошноту. мне тут шарики пытались подарить на одном мероприятии, я как-то невежливо отказалась.
Мой дедушка на даче отпилил себе 2 пальца циркулярной пилой, мне было около 20, прошло больше 30 лет, до сих пор пор боюсь звуков пилы, не пользуюсь ничем на кухне, комбайнами, электроножами, мясорубками (даже ручными), при подобном шуме замираю и жду когда наконец закончат пилить или перемалывать, и все время чудится вот щас будет крик...
это индивидуально
не у всех развивается ПТСР после травматичного опыта, это отчасти зависит от гормонального фона (кортизол)
плюс кто-то с этим работает, EDMR-терапия, например, очень помогает снижать остроту травматичного опыта
понятно , что индивидуально.
но надо в среднем по больнице.
и историй.
планирую сделать попытку приблизиться к триггеру.
Поймала такси, села на переднее сидение. Сглупила. Попытка изнасилования. Еле отбилась. Прошло лет 15 уже.
Никогда больше не ловила такси на улице, только через тел или приложение. Пару лет вообще одна на такси не ездила.
Сажусь только назад.
На глазах произошла жуткая авария, прямо очень печальная, со смертельным исходом, я потом из новостей узнала, никак не повлияло, женщину задела зеркалом в начале водительского стажа на переходе, слепая зона, мандраж , конечно, был, хотя никакой травмы, испуг у обеих, но отвезли ее в травму и проверили, что все ок, как водителя не испугало
Я вообще человек невпечатлительный , наверное, от нервной системы зависит
Я тут напоролась на документалку что-то типа «выжившие в автокатастрофах». Про двух выживших женщин. Ниче, говорят, сразу дальше летать стали 😄
Ессно, все индивидуально. Лечите голову. Больше нечего посоветовать, если вы совет хотели
Я была маленькой, реально маленькой, когда мой отец провалился между платформой и электричкой.
Мне почти 50, и у меня до сих пор панический страх за близких на платформах, причём сама за себя я вообще не боюсь.
А вот сама я боюсь переходить трамвайные пути (ну и жд тоже, но это все же реже бывает), то ли оттуда же ноги растут, то ли классиков перечитала
Вот про платформы и переезды у меня тоже страх панический, но возникший в 20 лет из-за просмотров УЧЕБНЫХ фильмов в МИИТе, посвященных подобным катастрофам.
На моих глазах наехали на девочку-первоклассницу, она перебегала дорогу в неположенном месте. Водитель сразу остановился, девочка была под машиной. Я от страха побежала домой и полстакана водки хлопнула. Кошмар отпустил, я вернулась на то место, подошла к бабушкам, которые там семечками торговали, и они сказали, что девочка оказалась между колес, пришла в себя, ее скорая забрала, и она не умерла впоследствии. Из последнего впечатлившего - стала с папой бояться ездить, его друг-ровесник умер за рулем во время движения.
На Динамо боялась перехода к метро, потому что девочку из параллельного класса сбили на наших глазах насмерть.
Не было такого, но я как-то очень сильно отравилась. Два года потом не могла есть консервированные персики.
На красный свет не бегаю никогда - сбили на глазах знакомую почти тридцать лет назад.
Когда училась во 2м классе одноклассницу убил ее отчим. Нас, всю школу водили на похороны. Гроб стоял во дворе дома. где жила девочка, мы все проходили мимо, ее мама раздавала конфеты "золотой ключик". Прошло много лет, проходя мимо того дома все время вспоминаю. Но прохожу же. Моя бывшая одноклассница до сих пор обходит тот дом стороной и не ест конфеты "золотой ключик" ( я тоже не ем, но по другой причине). Хотя у нее, когда мы учились в школе, умерла мама, погиб брат сразу после окончания школы, но эти, гораздо более близкие трагедии не так отпечатались в ее памяти, как та девочка в наши 8 лет.
Ехала в поезде, под который попал подросток (как выяснилось, шел с приятелями по насыпи, они его типа в шутку толкнули под проходящий мимо наш поезд, машинист это предотвратить не мог). Поездом ездить не перестала, но хотя и прошло больше 20 лет, до сих пор ужасно вспоминать.
Смотря всё таки что.
В 15лет погиб мой одноклассник. Мне он доверял. Хорошо помню весь хронометраж того дня. Некая музыка была на пике, везде преследовала. Никогда больше я не слушала эту конкретную композицию. Ну и постепенно всё более росло отвращение к этому исполнителю.
Но там всё в совокупности. Как не пойти проводить его в последний путь. Это немыслимо. Так что начало мая вот это всё ритуальное тоже в красках возвращается - всё помню. Как и не было стольких лет.
Ну а так, в остальном, получается блокировать в моменте. Но это жизнь в мегаполисе такая суровая.
Перестаёшь так уж впечатлительно реагировать. Как то всё время собран что ли.
Делала химиотерапию, в это время все время крутили по телевизору Мою прекрасную няню, меня реально тошнило года два даже при упоминании этого сериала, потом прошло.
Нам было лет по 9 с подругой, когда к нам в лифт зашел чувак в плаще на голое тело и распахнул его (плащ) (лифт был ближайшим к черной лестнице, оттуда он и вышел). Я на этом лифте не ездила лет до 17-18, да и потом, когда заходила в этот лифт напрягалась и ждала - не войдет ли кто-то.
Папа умер у меня на руках от отека легкого - задохнулся - после этого стала бояться маленького замкнутого пространства - боюсь в аппарат мрт заезжать, именно кажется, что задохнусь.
Но все это, как мне кажется, нормальное свойство психики - какое-то время испытывать стресс по поводу тяжелой ситуации, а потом проходит....
после посещения отделения реанимации в течение нескольких месяцев ежедневно, еще +- год снился звук аппаратуры, от которого я просыпалась и не могла уснуть. а после дтп с переворачиванием автомобиля за руль села сразу. в каждой конкретной ситуации реакция индивидуальная. еще видела как человек выбросился из окна, точнее слышала звук приземлившегося тела, помню его отчетливо и сейчас, не подхожу к краю пропасти никогда, не облокачиваюсь на перила, сразу вспоминаю этот звук.
Тоже "Моя прекрасная няня".
У меня был тяжёлый период жизни, смерть, похороны, которые я с трудом пережила, небо упало на землю. И чтобы не думать, с пустой головой смотрела телевизор до полной отключки.
Фильм практически спас, очень помог в то время. Но даже слышать о нем не могу.
На глазах ничего такого не было. После того, как знакомая в такси погибла долго не ездила на такси. Но потом и это опустило.
Сын выпрыгнул с балкона, прошло уже 10 лет, плохо переношу любые этажи, кроме 1 и 2, а балконы это мой отдельный кошмар, даже больше не когда я выхожу на них, а кто-то из близких, такой ужас, до тошноты
смогла приезжать на могилу к маме только через 20 лет.. и до сих пор хорошо, если раз в год
Во время химиотерапии 12 лет назад пила отвар шиповника. С тех пор не могу его и в рот взять, прямо сжимается горло.
Я таким образом устранила практически все продукты Экспонента из своего рациона) ..Даже в магазине спокойно на них смотреть не могу. Но кстати вот интересно - на экспоненту подействовало, а на яблоки, груши и т.д, которые я тогда ела - нет...
Возвращалась поздно домой, на меня сзади напал у..док с ножом. Повалил на землю
Все обошлось. Но несколько лет, ходила оглядываясь и с острым ключом к кармане
Ну пару недель прибитая была, когда при мне с 5 этажа выпала тетка, ударившись об козырек, валялась у подъезда. Я слышала, как она упала. Самое ужасное (или не ужасное, как оказалось), что тетка не погибла, а даже была в сознании. Для меня это был шок - такая боль, такой ужас. Причем, она не самоубийца, а конкретная шизофреничка с диагнозом, бросила пить таблетки, а мать на даче была - не уследила. Дуракам и пьяницам везет - тетка выжила и ходит с палочкой. Когда выпаданцы убивались насмерть, а такое было несколько раз, меня это не трогало.
Ромашки крупные обычные. Подруга в 19 лет умерла от рака, последний раз незадолго до смерти с этими дурацкими ромашками к ней ездила. Сюда же День Петра и Февронии
сбила ночью кота на дороге в Польше. кот был порподистый, красивый, и - насмерть. 20 лет уже прошло, по ночам не езжу больше.
PS скорость не превышала, кот прыгнул на дорогу за пол-секунды до удара, я успела дать по тормозам, но это не помогло.
Так и не завела собаку после несчастного случая с нашим пёсиком, когда его загрызла овчарка алкоголиков, бегающая без поводка в нашем дачном посёлке. Наш был на поводке...
И на всю жизнь панический страх высоты. Когда мне было года 4, папа, стоя на мосту, как бы в шутку, немного наклонил меня над рекой, а я сидела у него на плечах, была какая-то демонстрация и салют. Он, конечно, меня крепко держал, но эту дурацкую шутку я запомнила на всю жизнь. И до сих пор вздрагиваю, когда вспоминаю тёмную бездну и как я кричала, вцепившись ему в волосы. Иногда родители совершенно не соображают, что творят. Да, травма на всю жизнь.
В юности было 2 нападения в лифте. 1 раз тихо вбежал в закрывающийся лифт мужик и нажал на стоп. Но мне показалось он был под алкоголем или придурковатый - обманула разговором. 2 раз вбежал молодой мужик дождливым осенним вечером в лифт, когда я к тете за грибами солеными ехала со стеклянной 3л банкой, душить начал, я почти задохнулась, но отбилась, когда лифт на 3 этаже открылся. Я боялась банку разбить и порезаться. После этого - много лет просила меня встречать от метро, если поздно совсем возвращалась и всегда более 30 лет вхожу с оглядкой в подъезд. Отдала сына в продленку и сама забирала после работы до 4 класса, боялась, что на него могут напасть так же.
Посмотрела в глубоком детстве Собаку Баскервилей, болот боюсь до сих пор.
После первого землетрясения год просыпалась от малейшего шевеления мужа, все казалось, что кровать трясет. Потом отпустило.
