Похудеть и "покрасиветь" к корпоративу
У меня неделя, чтоб похудеть кг на 3-5. И стать более красивой к корпоративу. С чего начать , что посоветуете? Желательно бюджетно ( 45 лет)
чего это вас за неделю торкнуло. На 5 кг это только воду пить. Но и на корпоративе не жрать и не пить а то можно с заворотом кишок уехать в больницу. Мы ж не знаем ваш исходник. На ботокс вы не успеете 2 недели пока встанет и пить нельзя 2 недели. Посмотрите косметолога Ксению Вебер она рассказывает как дома сделать салонную процедуру гласс скин. Про средства с моментальным эффектом. Для меня соссредство ампулы дмае от сисдерма сразу лицо подтягивается
60кг при росте 160 - и куда вы собрались худеть?
Если не устраивает качество тела (а у вас оно тысяча процентов что с высоким содержанием жира), то это надо заниматься рекомпозицией, а это работа минимум на год, 5 раз в неделю.
Поэтому не теребите мозг, ничего вы уже не сделаете, покупайте платье размера 46-48 свободного силуэта и идите куда собиралась
У меня при таких параметрах был 44-46. Если только автор яблоко с пузцом.
это сыворотка колоть нельзя читала под мезороик используют там дмае 8% я просто мазала https://sesderma.ru/sivorotka-mgnovennij-lifting--daeses вот посмотрите про уход на выход но надо много чего купить но эо вам пригодится https://yandex.ru/video/preview/936624799657078331
посмотрите еще Ксения Вебер Мой уход на выход Эффект HydraFacial https://yandex.ru/video/preview/16685067314602580764 у меня суперэффект от процедуры морда аж лосниться. она очень понятно рассказывает какие средства.я часть заменяла то что у меня было похожее. Например рисового скраба нет, я брала мягкий энзимный пилинг скатку, кислотный тоник у меня другой дешевый от элизавекка со свинкой на картинке, у ребенка брала)) arocell y меня былвсе хорошее у них, микротоков нет,
Чтобы похорошеть за неделю, предлагаю вам хорошо выспаться и отдохнуть перед корпоративом, это точно вас омолодит лучше, чем похудение на 3-5 кг за неделю с риском для здоровья.
Неправда. Запоры придут если оставить одну клетчатку и убрать животный жир и белок.
Зайдите в архив, если он ещё жив. Одно время на Еве дико популярна была диета Дюкана, когда питание состояло из неограниченного количества сырых овощей. Запоры - прям топчик был в этой диете
Как хорошо, что я не тусовалась на Еве в те годы.
У меня наоборот, но думаю, это личная реакция, раз у всех запоры от морковки с капустой 😂
Возможно. Жир в помощь, Ложка кокосового масла в утренний кофе все сделает за вас :)
Да! И молочку самое главное убрать.
На зелени и мяса стройнеешь на глазах. И какается без углеводов как по маслу.
Вы когда пишете умные фразы, то рассчитываете, что народ побежит гуглить все фазы диеты Дюкана? Ну-ну
Чтобы стать красивее. 3кг разницы не сыграют. Все намного серьещнее, и затратнее.
Зависит от личных особенностей. При маленьком росте 3 кг ооочень видны. А если еще есть склонность припухать лицом, то их потеря действительно очень меняет внешность.
Вообще зашла почитать, что другие советуют. А из понятного.
Разгрузочный день на кефире или Кефир+пропаренная гречка без всего. Уходит 1,5 кг у меня
Лимфодренажный массаж специальной деревянной скалкой. Уходит на время объем, 2 см в талии. Видео много в интернете
В салоне lpg массаж тела и для лица пилинг+увлажнение
5 кг уйдет на воде, ну то есть голодание на воде. Уходит 1 кг в день. Посвежеете при этом, да. но это тяжеловато. ну и пару дней перед этим желательно не пить чай-кофе и пить бульон овощной, морковный сок.
Морковный сок каждый день - это очень, просто очень вредно. Его можно максимум раз, два в неделю в небольших количествах, то есть несколько глотков, не больше
Я бы сделала так.
1. Ручной и баночный массаж
2. Вечером растяжка
3. Шаги, не меньше 15 тысяч
4. Сон
5. Углеводов поменьше
6. Диакарб 5 мг
Слушьте, а что люди заранее не знают, что будут праздники, корпоративы, вечеринки, и т.д? Реально просыпаются например 15 декабря, и очухиваются "мама дорогая, через неделю корпоратив, а я в платье не влезаю!"??
Так это те же люди, к которым "вдруг прилипло 8 кг за полгода". Как они могут знать про праздники и корпоратив?
1. В чем проблема следить за собой весь год, ежедневно?
2. В чем проблема купить платье на размер больше?
Массаж мадейра через день, массаж эндосферой через день.
Накануне мероприятия мочегонное.
Всю неделю на запаренной гречке.
Никакого сахара и алкоголя.
Всю неделю самомассаж лица и мезороллер.
Минус 1,5-2 кг будет точно. Плюс кожа хорошо подтянется.
Можно ещё в солярий походить.
приедет тетка на корпоратив, жахнет рюмочку и боюсь, развезет ее после такого строгача
