Неделя 8. Как бороться со «срывом»?
Неделя 8. Как бороться со «срывом»?
Стыдно признаваться, но это случилось: сегодня обнаружился привес. За предыдущую неделю ушел один килограмм, и я была не особо этому рада из-за ситуации с мамой. Видимо, поэтому вся с трудом покинувшая меня тысяча граммов решила вернуться, хорошо хоть друзей своих не привела. Но шутки в сторону.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-5414.htm
Виктория, успехов вам конечно, но вот эти фотографии в статье... неправильно вы их выставляете. В прошлый раз пирожные выкладывали, в этот раз шоколад. Это не те мотиваторы для похудения.
Виктория, слежу за Вашими успехами. Несмотря ни на что, продолжайте задуманное дело. И - не думайте о похудении! Я извиняюсь, что повторяюсь опять. Но это крайне важно с психологической точки зрения.
А то, что сорвались - это обычное дело. Не унывайте - просто продолжайте то, что делали до этого с терпением к себе, непостоянной, и усилием в приобретении навыков нового образа жизни.
Смотрите - ведь уже 8 недель Вы с нами и шаг за шагом движетесь к намеченной цели.
По поводу Ваших переживаний о маме - очень и очень Вас понимаю. Держитесь!
