Подросток. Усталость. Переутомление. Как помочь?

Моей дочери в прошлом году сделалаи анализх крови, принимала препарат железа по назаначению врача + цинк, который посоветовала аптекарь знакомая. Ну и полноценное питание, внимание родителей, помощи и режим дня.

Спасибо за совет, наверное надо сдать кровь. С питанием и вниманием все в порядке, с режимом нет. Уроки делает допоздна.

В топку эти уроки. Если ваш ребенок не тянет нагрузку, то не надо его нагружать. Все уроки должны быть сделаны до 9 вечера МАКСИМУМ (естественно, если он в течение дня не сидит за играми в компе). Полноценный сон ДОЛЖЕН БЫТЬ, точка, это не обсуждается даже.

Дочь (почти 17) делает уроки после 10 вечера, днем говорит голова не соображает. Правда она после школа 1-2 часа спит, а потом встает и у нее только начинается день.
Сколько не пыталась ввести ее в нормальное русло-не работает(

это невозможно на данный момент сыну автора

Сон не меньше 8 часов в сутки, дозированные учебные нагрузки, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание и НИКАКИХ стимуляторов включая даже кофе. Подорвет здоровье сейчас ему ваша учеба нафиг потом не нужна будет.

Я Ноотропил всегда пила в сессии, и сейчас весной:)

ноотропил опасен для некоторых.

Ну так я его пила не потому, что пошла в аптеку и купила, а невролог посоветовала пить в сессии по общему моему состоянию после выпускных и вступительных:) - хроническое переутомление, которое я еще и отрицала постоянно:). Есессно, любые таблетки надо врачу показывать:)

а я от ноотропила наоборот дура-дурой! не пошел он у меня

Фенибут по половинке таблетки утром и в обед.

Ага, надо затормозить парня, а глядишь еще и поступит куда-нибудь

Фенибут- это хороший ноотроп, причем с активирующим действием. К нему в комбинацию выписывают успокоительное, если надо затормозить. Именно поэтому я написала прием утром и в обед, чтобы не влияло на сон.

Может такие вещи лучше принимать хотя бы ЭЭГ сделав и посоветовавшись с неврологом? А не просто так.

Конечно, лучше. Но автор же пришла сюда. Хотя мне невролог выписывал фенибут и в бОльшей дозировке и без ЭЭГ. А при патологиях его и по 6 таблеток в сутки назначают, просто я предположила, что там у мальчика с физиологией всё норм, только стресс.

Моей дочке в этом году врач посоветовала фенотропил 100 мг 1 раз в день (утром), курс 1 мес. При необходимости можно пить пару дней (например, перед важным зачетом).
Когда дети готовились и сдавали экзамены им прописывали БАДы. Но какие - не скажу, т.к. БАДы были разные (на мое удивление, врач сказала, что дети-то разные вот и препараты разные).

А у нас недавно две женщины попали в реанимацию, одна с отказом печени и почек, а вторая с серьезными легочными проблемами. Обе перед попаданием пропили курс БАДов. И дело не в России происходит, заметьте.

а Вы в курсе что фенотропил - это амфетамин-лайт?

с чем БАДы?

Если ребенок не сидит весь вечер за компом и тупит, а потом ночью доделывает уроки, то "дополнительное образование" в сад! А что делать, если ребенок не тянет, если оно ему реально здоровье подорвет..... Люди-то все разные, то что одному легко, другому в тягость!

Во вторник у дочки в школе одноклассник умер, 16 лет. Учеба с 8 до 15.30, потом курсы подготовительные с 16.00-20.00. Вышел после курсов и сердце дало сбой. Здоровый мальчик был. Дочка в шоке, они общались, одинаковую музыку любили.
Понимаю, что глупо это звучит. Что я страшилки какие-то пишу, но мне кажется, надо давать передышку.

+1 В упор не понимаю идиотов-родителей которым только уроки и уроки, а здоровье отодвигается на сотый план. Кому без здоровья нужны эти долбанные уроки?

Так родители и сами в свое время также надрывались. Помню свои первые курсы - была мечта выспаться. Ничего, пережила, втянулась, вполне себе здорова. Дети куда больше здоровье подрывают.

А я в этой гонке: учеба, подготовительные, учеба, работа.... потеряла много здоровья, причем с далеко идущими отсроченными во времени последствиями.....

А я нет. Дети дороже встали. Кстати, почему вы решили, что в этой гонке, а не естественный износ организма?

Действительно, найух эти знания! Пойдет дворником работать: знаний минимум, зато всегда на свежем воздухе, плюс физ. нагрузка!

Не надо крайностей.

А можно поступить в хороший вуз без длительной и тщательной подготовки?

Кашелке - можно.

В любом случае нужно учитывать и способности ребенка и его здоровье. Мой муж из глубинки приехал и без всякой особой подготовки сам поступил в Бауманку. Он при этом очень активно занимался спортом. Я к тому, что если есть способности, то можно подготовить ребенка без потерь для здоровья, а если способности слабенькие, да плюс лень, да еще и со здоровьем проблемы, то может и ВУЗ попроще нужно выбрать....

А лучше сразу в армию. Самое то место для сохранения здоровья.

+1 передышка нужна,детей довели.В 10кл.надо уходить в экстернат и в 11кл.готовиться только к ЕГЭ.У нас все спокойнее было при СССР.

Согласна насчет 10 и 11 кл, сама сына в такой режим перевела, знаний в 10м не прибавляется, просиживание штанов.
Занимался с репетиторами больше, в школе появлялся для вида- на зачеты и контрольные. Все в порядке поступил без надрывов.

Ну не мог ребенок со здоровым сердцем умереть от умственных перегрузок. Невроз получить мог, но вот так что бы сердце остановилось... Недообследованный ребенок значит был.

да уж. а у нас прямо все обследованы, ежегодные экг и эхо сердца, да.

Желательно делать экг каждый год, и хотя бы раз в несколько лет эхо пока растет ребенок. Нынешним детям диспансеризацию у кардиолога уже пора наравне с окулистом проходить.

У дочери (10 класс) неделю назад была диспансеризация, ЭЭГ делали.

ЭКГ не всегда показывает разные отклонения. у моих обоих детей ЭКГ чистое, а на ЭХО есть проблемы...

А что вам мешает своему ребёнку устраивать диспансеризацию? Или это кто-то другой должен?

а кто вам сказал что я не устраиваю? сорока на хвосте принесла?:)

Вы молодец. А кто сидит и ждёт, тот нет;)

Еще как мог. Стресс может запросто дать нарушение калиевого баланса, дисбаланс дает арритмию сердца, арритмия приводит к смерти.
Второй пример - стресс приводит к нарушению натриевого баланса, дисбаланс приводит к отеку мозга, смерть.

Сильный стресс мог. Но откуда он взялся? Если экзамены или подготовка являются таким сильным стрессом от которого умирают, то как эти дети жить то будут7

Каждодневный монотонный стресс является цбийцей, а не одномоментный.

От чего стресс? От получения знаний? Стресс в виде волнения может быть перед экзаменом, но это кратковеременное явление и этого не умирают.

Идите в Гугл и самообразовывайтесь, я вам лекции тут по физиологии читать не намерена, особенно анусам.

Уж в чем я не нуждаюсь так в ваших лекциях. По вашей логике все образованные люди не должны были выжить. Откуда интересно вы такая умная взялись при этом?

Ну я думаю на момент лет в 60-70 тут многие согласятся :)

Ну не знаю... были пару раз в моей жизни очень серьезные одномоментные стрессы и в некоторые периоды жизни пролонгированные... сердце мое не вполне здоровое выдержало, а вот вполне здоровый желудок - нет(((

Были значит какие-то скрытые проблемы с сердцем, такое случается не так уж и редко.

Может быть и были, но вот такая нагрузка ежедневная и не один год. У нас с пятого-шестого класса так. Сначала школа, после школы курсы. Я дочь на курсы не отдавала, но сама с ней занималась дома. По русским учебникам старым.
Мальчишку жалко. Хотел стать архитектором. Семья такая спокойная и дружная. Остался старший брат.

Мальчишку жалко, конечно, очень жалко.
Но причина таки не в умственной нагрузке, не в занятиях. Ничего такого страшного в такой нагрузке нет. Такую занятость и первоклашки сейчас тянут, когда их день расписан по минутам 10-12 часов в сутки.
Скорей всего было что то, чаще всего это аневризмы или пороки развития.

Ну это перебор конечно... у мальчика наверное было все-таки слабое сердце... я вот лично со своим пролапсом метрального клапана в юности училась в школе, занималась спортом, училась на подготовительных и еще много чего...

Сами не назначайте. Сходите лучше к врачу. Действительно, кровь сдайте, может, врач посчитает нужным сдать еще какие-то анализы. Мы пили ноотропил, но ему сто лет в обед. Возможно, ваш врач назначит другой препарат, если посчитает нужным.

Слушайте ну тут уже или егэ или уроки. Надо что-то выбирать, чего их делать то там? Мой в 10 классе левой пяткой делает уроки, как-то прокатывает. Там уже автоматом ставят оценки-то, главное егэ сдать конечно. В нашей школе вообще 11-классники чуть ли не свободно школу посещали. все готовились в взуы.

Обязательно надо ввести физические нагрузки. Я когда к экзаменам готовилась по 12 часов в сутки, то 45 минут занималась, 15 минут занималась гимнастикой и крутила обруч. И экзамены все на отлично сдала и фигуру привела в порядок.

Глицин

Моей дочери спортивный врач при повышенных физ нагрузках назначал элькар, пикамилон, нейромультивит, лецитин.Но она тогда к важным соревнованиям готовилась.

Йоптель...а лецитин зачем????
Это ж антибиотик!!!

вы путаете с левомицетином.

Это какие-то новости фармакологии?

Родители, вы совсем идиоты что готовы своих детей пичкать незнамо какими препаратами ради каких-то успехов? Мир сошел с ума?

Очки наденьте и еще раз внимательно прочитайте, моей дочери назначил спортивный врач перед соревнованиями. И представьте себе, что не все дети валяются на диване перед ТВ, а учатся, тренируются и добиваются успехов.

Я-то очки надену, а вот вам где мозги взять даже не знаю - вы НЕ ОДНА в этом топике написали.

Мда.. очки вам вряд ли помогут.Отвечаете то вы мне, раз пишите свой очередной злобный выпад под моим сообщением

Похоже очки нужны вам, что бы увидеть кому я отвечаю.

Когда вы хотите кому то ответить надо под тем сообщением кнопку ответить нажимать:) В вас злобы и негатива наверно больше чем вы весите:)

А с какого перепугу вы решили что я перепутала кнопки или не знаю как правильно отвечать? Я писала НЕ ВАМ, а вообще всем, так что уймись дурО.

От вас вонь во всех топах стоит, наверно самый мерзкий персонаж на Еве, чем же жизнь вас так обидела

Все-таки обратимся к врачу. Пока решила давать Рескью Ремеди (капли Баха). Объясню, почему такая нагрузка. Он готовится к егэ и параллельно к экзамену в западный университет. Егэ на втором месте, но его тоже надо сдать хорошо. Большое всем спасибо за советы.

Цветы Баха у нас сейчас тоже тема!Ждем когда дейтвовать начнет. Что именно вы присмотерли? Я уже давно прнмаю от "гипрматеринства", е знаю, вроде помогает

послушайте но вы разве взрослый человек не можете помочь ему приоритеты выстроить? есть же что-то раньше что-то позже, зачем одновременно? тем более егэ через 3 месяца только.
а в западный что сдавать надо? язык?

так другие экзамены в апреле

Моя в том году пила глицин. Тоже были абитуриентами. Еще обязательно прогулки хоть по 15 мин. организуйте.

В прошлом году дочь тоже готовилась к ЕГЭ, была большая нагрузка, школа, репетиторы. К весне стало тяжелей, сидела с уроками допоздна, а потом не могла уснуть. Обратились к неврологу. Выписала ей на месяц лечение: ноопепт, грандаксин, а на ночь фенибут. Очень помогло, дочь стала более спокойной, уверенной в своих силах, повысилась концентрация внимания, запоминание материала. Экзамены сдала хорошо и без проблем.

В бассейн его!Срочно! Хотя бы 2 раза в неделю! Ничто так не снимет стресс и не успокаивает нервы, как вода.

Янтарная кислота http://baltamber.ru/category/jantarnaja-kislota/

Она такая ядерная для желудка и поджелудочной, не все могут ее принимать.

Капитан очевидность приветствует вас! сколько уже можно? Назовите хоть один препарат, которы могут ВСЕ принимать, и который ни на что не влияет! (и я тогда у вас спрошу, и нафиг он тогда вообще нужен.)

Когда я училась последний год в школе, я собственно в эту школу ездили полтора часа в один конец - сначала автобус, потом троллейбус, потом метро, потом снова автобус - из Кунцево на Водный Стадион. После уроков 3 раза в неделю английский при ВУЗЕ, и 2 раза русский-литература. Уроков тоже никто не отменял. Просыпалась в полшестого, домой приезжала к 10 вечера, ужинала, доделывла уроки, с которыми на ходу не успела, и спать.
Эпилепсия на тот момент у меня уже год как была, но именно в это время - ни единого приступа.
Моя мама активно демонстрировала, как она против и пыталась предпринять меры, чтобы я из этой школы ушла и на других занятиях занималась. Ну да - здоровье, и надо высыпаться, и прочее. Если бы действовала более решительно - наверное, я бы ушла из дома на пру лет раньше.

Тут советов ждут реальных, а не вашу, сто раз рассказанную, историю. Совет-то какой дадите? )

Закрыть под кроватью нах - пусть отдыхает, гад! Вестимо.
Еще не хватало, чтобы серые анусы мне указывали, что и где писать. Кыш под лавку, трусливая шавка! :)

Автор, я бы не стала ничего давать сыну без назначения врача. Сдайте анализы крови: возможно, банально низкий гемоглобин... Возможно, давление низкое...
Сейчас весна - нагрузки у всех выросли, а уж в такой важный год, как у Вашего сына - и говорить нечего...

были на днях у невролога, назначил глицинчик и магний В6 в ампулах. Мне кажется это безобидные средства, но очень помогают мозгу.

глицин не безобидный

Ноотропы подросткам - совсем сдурели родители!

А путевочку на море дней на 10 нельзя ему устроить?