403
◄►☼◄►ИЮНЬята2010-20◄►☼◄►
ДАЕШЬ ПЛЮС ПЯТНАДЦАТЬ 22 МАРТА!!!:):):)
Наша общая почта:
june.2010@yandex.ru (пишите письма)
Пароль на "клубные" фотографии высылается по запросу в личку!
Старый топ тут http://eva.ru/topic/112/3234709.htm?messageId=84657899
Свернуть
Ответить
**********ДНИ РОЖДЕНИЯ*************
У кого в этом месяце праздник?
http://sites.google.com/site/juniyata2010/vse-o-nasih-mamah/nasi-mamy
******************************************************
Не нашла себя в списке? Пиши ответом на это сообщение
***месяц***
дату рождения
свой никнейм
знак зодиака
ДНИ РОЖДЕНИЯ МАМОЧЕК
***Январь***
11.01
т@туся
17.01
kompotik (козерог)
21.01
Katranchik (водолей)
24.01
ЮляЮля (водолей)
29.01
Miauka (водолей)
***Февраль***
02.02
Ксюнделёчек (Водолей)
17.02
Svetik_3 (водолей)
Marusyaia
21.02
Angeel (рыбка)
***Март***
08.03
Черничка (Надя)
28.03
Пус (Юля) (овен)
***Апрель***
07.04
Lenah (овен)
12.04
Krasotyla (овен)
19.04
NewMoon (Овен)
20.04
КТМ (овен)
***Июнь***
03.06
pantera200388
13.06
nastja-ksenia
18.06
T@nja
***Июль***
09.07
Bell@@@ (Светлана) (рак)
20.07
Kukussik (Аня),РАК
20.07
hobbit@ochka (Оля), Рак
27.07
Мурмузенда
31.07
масявка, я - лев!
***Август***
03.08
Gold_Star
04.08
Diana (лев)
05.08
Oc@
Снежка (лев)
12.08
анюта_123 (лев)
Galusik (лев)
18.08
Клетка - лев
20.08
Машульда (лев)
***Сентябрь***
04.09
galin_ka (дева)
06.09
Ягодка-Малинка (дева)
Лаkkи
12.09
ич-ич(Галя) (дева)
***Октябрь***
02.10
Арисоль (весы)
29.10
Adilia (скорпиончик)
***Ноябрь***
04.11
dinvik
06.11
СолнышКо (скорпион)
25.11
baracot, стрелец
***Декабрь***
03.12
Бруни
20.12
Домечталась (стрелец)
22.12
SamaLyubov
У кого в этом месяце праздник?
http://sites.google.com/site/juniyata2010/vse-o-nasih-mamah/nasi-mamy
******************************************************
Не нашла себя в списке? Пиши ответом на это сообщение
***месяц***
дату рождения
свой никнейм
знак зодиака
ДНИ РОЖДЕНИЯ МАМОЧЕК
***Январь***
11.01
т@туся
17.01
kompotik (козерог)
21.01
Katranchik (водолей)
24.01
ЮляЮля (водолей)
29.01
Miauka (водолей)
***Февраль***
02.02
Ксюнделёчек (Водолей)
17.02
Svetik_3 (водолей)
Marusyaia
21.02
Angeel (рыбка)
***Март***
08.03
Черничка (Надя)
28.03
Пус (Юля) (овен)
***Апрель***
07.04
Lenah (овен)
12.04
Krasotyla (овен)
19.04
NewMoon (Овен)
20.04
КТМ (овен)
***Июнь***
03.06
pantera200388
13.06
nastja-ksenia
18.06
T@nja
***Июль***
09.07
Bell@@@ (Светлана) (рак)
20.07
Kukussik (Аня),РАК
20.07
hobbit@ochka (Оля), Рак
27.07
Мурмузенда
31.07
масявка, я - лев!
***Август***
03.08
Gold_Star
04.08
Diana (лев)
05.08
Oc@
Снежка (лев)
12.08
анюта_123 (лев)
Galusik (лев)
18.08
Клетка - лев
20.08
Машульда (лев)
***Сентябрь***
04.09
galin_ka (дева)
06.09
Ягодка-Малинка (дева)
Лаkkи
12.09
ич-ич(Галя) (дева)
***Октябрь***
02.10
Арисоль (весы)
29.10
Adilia (скорпиончик)
***Ноябрь***
04.11
dinvik
06.11
СолнышКо (скорпион)
25.11
baracot, стрелец
***Декабрь***
03.12
Бруни
20.12
Домечталась (стрелец)
22.12
SamaLyubov
Ответить
*******У НАС 56 МАЛЫШЕЙ!*****************
***23 МАЯ***
T@nja, в 2.25, сынок Nick, 50 см., вес 2450 9/10/10 по Апгар. Роды прошли легко и быстро (всего 3,5 ч. с момента первой схватки). ЕР. ПДР 06 июня.
***25 МАЯ***
Lenah (Лена), дочка Полина, 2820 г, 50 см, 8/9 Апгар, в 17:10, ПДР 1 июня. ЕР (за 2 часа справились!)
***28 МАЯ***
Bell@@@ (Светлана), сын Денис, 3540 г, 52 см, в 09:55, Апгар 8/9. ПДР 6 июня, ПКС
***30 МАЯ***
ЮляЮля (Юля), сын Максим, в 15:05, 54 см, 3340, Апгар 8\9, ПДР 05 июня. ЕР
Бруни (Светлана), сын Ваня в 12:10, 3100 51 см, Апгар 8/9. ПДР 13 июня ЕР.
***01 ИЮНЯ***
Kletka (Татьяна), сын Антон в 3.06, 2600, 51 см, 7/9 Апгар, сын Матвей в 3.07, 2200, 49 см, 7/8 Апгар, ЭКС, ПДР 14 июня
Анна в полете_, сын Егор, 3200, 52 см
***02 ИЮНЯ***
Miauka (Анастасия), сын Никита в 18:50, 3150, 49см, Апгар 8/8, ЕР. ПДР 30 июня.
Dinvik (Дина), сынок Амит в 00:50, вес 4076, ПДР 8.06
***03 ИЮНЯ***
galin_ka (Галина), доча Аня в 17:30, 3530гр, 51см, Апгар 8/9, ЕР. ПДР 06 июня
Лаkkи (Наталья), дочь Виктория в 22.20, 3150, 51 см, 7/8 Апгар, ЕР, ПДР 8 июня
pantera200388, сын Саша в 13:52 Вес - 3470, рост - 52 см, КС
***04 ИЮНЯ***
pirlanta gibi, сын, 3750, 49см
Арисоль (Ирина), в 11:37 утра, Апгар 8/9, вес 3060 г., рост 50 см - девочка Валерия. ЕР. ПДР 21 июня.
Ягодка-Малинка (Яна), в 19.05 сын Всеволод, 3140, 48 см, 7/8 Апгар, ЭКС, ПДР - 27 июня
***05 ИЮНЯ***
Naidenysh (Таня) в 3:26, вес 3548, рост 53 см. Дочку назвали Марьей. ЕР. ПДР 13 июня.
***07 ИЮНЯ***
SVETIK (Светлана), доча Екатерина в --:--, 50см, 3500гр, Апгар 8/9. ЕР!!! ПДР 15 июня.
Marusyaia (Елена), мальчик в 19:50, 3820, 53 см, 8/9 Апгар, ПДР 01 июня
irina_rib, дочь Агата в 8.40, 2890, 49 см, ЕР, ПДР 10 июня
***08 ИЮНЯ***
Krasotyla (Анна) в 12:35 дочка Наталья, 3250, 49см. ЕР. ПДР 11 июня.
Ксюнделёчек (Ксения) в 10:30, сыночек Ванечка, 3710, 55см. ПКС. ПДР 13 июня
СерыйВолк, в 19.00 дочка Ева, 2540, 47 см,ЕР, ПДР 08 июля.
***09 ИЮНЯ***
Домечталась (Анюта), в 18:50, дочка Яночка, 4720, 61см. ЕР. ПДР 1 июня.
Аdilia (Маша), в 15:15, сыночек Александр, 3350 г, рост 50 см. 8/9 Апгар. ПКС 12 июня.
***10 ИЮНЯ***
СолнышКо (Ирина), в 9:55 родила чудесную девочку (Оленька) массой 4800 г и 52 см ростом. ПКС. ПДР 9 июня.
Мурмузенда (Алена), в 15.00, дочка Аида, 3430, 50 см, ?ЕР, ПДР 11 июня
kompotik (Таня), в 13.15, дочка Василиса 2630, 47 см, 8/9 Апгар, ПКС, ПДР 04 июня
hobbit@ochka (Ольга), в 14.50 сынуля Ильюша, 4070, 55 см., 7/8 Апгар, ЕР, ПДР 30 мая
***11 ИЮНЯ***
т@туся (Татьяна). дочка Таисия 12:55, 3250, 51 см, 7/8 апгар, ПКС, ПДР 21 июня
***12 ИЮНЯ***
Снежка (Снежана), в 00:05, сын Владислав, 3530, 51см, Апгар 8/9. ЕР. ПДР 7 июня.
Krotik, дочь Эден, ЭКС, ПДР ??
***13 ИЮНЯ***
Машульда (Мария), сынок Алексей в 12:55 (а в 9 утра даже намеков еще не было) вес 3530, рост 53. ЕР. ПДР 14 июня
***15 ИЮНЯ***
Velasques (Оля),В 13:29 дочка Мария, 3520гр, 51см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 26 июня
asochenweh, дочь Виринея
***16 ИЮНЯ***
Diana (Диана), в 21:37 сын Станислав, 3540, 54см, ЕР, ПДР 23 июня
***17 ИЮНЯ***
Kukussik (Аня), в 1:10, дочка Полина, 3255, 51см. ЕР. ПДР 21 июня
***18 ИЮНЯ***
Verok515 (Вера), сын Глеб, 3300, 50 см
***20 ИЮНЯ***
Oc@ (Оля), в 0:15 дочка Юля, 4000, 54см. ПДР 20 июня
***23 ИЮНЯ***
масявка (Наташа), в 3.15 дочь Женя, 4140, 54 см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 18 июня
nastja_ksenia (Настя), в 21.00, дочка Василиса, 3900г, 52см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 23 июня.
Черничка (Надя), дочка Машенька 23 июня в 09:31, 3630, 51 см, 7/8 Апгар, ЭКС, ПДР 23 июня
***24 ИЮНЯ***
КТМ(Катя), в 23.30, дочка Рузанна, 4040г, 55 см
nebo543 23.35, сыночек Эмиль 3900г, 52 см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 30 июня.
Данюрочка (Аня), дочка Софья,в 15.30, 2640, 49 см, 8/9 Апгар, ЕР. ПДР - 10 июля
Jukl@ (Юля), сын Антон (полное имя Anton Juhani)
***25 ИЮНЯ***
NewMoon (Белла), дочка Лилия, в 20.51, 3.600/48, 8/9 Апгар, ЕР (третьи роды), ПДР - 5 июля
***26 ИЮНЯ***
I am happy, девочка вес 3580, рост 52 см. ПДР 23 июня.
***27 ИЮНЯ***
Кузьмичиха, в 06.35 родился мальчик Николай. Рост 53 см, вес 3880, 8/9 Апгар. ЕР (быстрые - 2,5 часа), ПДР 11 июля.
SamaLyubov, сыночек Лёва, 3230, 50 см. 7/8 Апгар, ЭКС. ПДР 25 июня.
***28 ИЮНЯ***
baracot (Оля), сынок в 16:30, 4200, 56см, 8/9 Апгар, ЕР. ПДР 18 июня.
Пус (Юля), дочка Ярослава в 12:50, 3620, 53 см, 8/9 Апгар, ЕР. ПДР 24 июня.
Angeel(Марина), сынок Олежка в 5.45,2900,53см, 8/9 Апгар,ЕР,ПДР 27 июня
***30 ИЮНЯ***
Gold_star(Мария),дочка Таисия в 20:30,3140,50 см,8/9 Апгар,ЕР,ПДР 30 июня
***3 ИЮЛЯ***
Katranchik, дочка Варвара, 3500, 53 см, ЕР, ПДР 27 июня
***23 МАЯ***
T@nja, в 2.25, сынок Nick, 50 см., вес 2450 9/10/10 по Апгар. Роды прошли легко и быстро (всего 3,5 ч. с момента первой схватки). ЕР. ПДР 06 июня.
***25 МАЯ***
Lenah (Лена), дочка Полина, 2820 г, 50 см, 8/9 Апгар, в 17:10, ПДР 1 июня. ЕР (за 2 часа справились!)
***28 МАЯ***
Bell@@@ (Светлана), сын Денис, 3540 г, 52 см, в 09:55, Апгар 8/9. ПДР 6 июня, ПКС
***30 МАЯ***
ЮляЮля (Юля), сын Максим, в 15:05, 54 см, 3340, Апгар 8\9, ПДР 05 июня. ЕР
Бруни (Светлана), сын Ваня в 12:10, 3100 51 см, Апгар 8/9. ПДР 13 июня ЕР.
***01 ИЮНЯ***
Kletka (Татьяна), сын Антон в 3.06, 2600, 51 см, 7/9 Апгар, сын Матвей в 3.07, 2200, 49 см, 7/8 Апгар, ЭКС, ПДР 14 июня
Анна в полете_, сын Егор, 3200, 52 см
***02 ИЮНЯ***
Miauka (Анастасия), сын Никита в 18:50, 3150, 49см, Апгар 8/8, ЕР. ПДР 30 июня.
Dinvik (Дина), сынок Амит в 00:50, вес 4076, ПДР 8.06
***03 ИЮНЯ***
galin_ka (Галина), доча Аня в 17:30, 3530гр, 51см, Апгар 8/9, ЕР. ПДР 06 июня
Лаkkи (Наталья), дочь Виктория в 22.20, 3150, 51 см, 7/8 Апгар, ЕР, ПДР 8 июня
pantera200388, сын Саша в 13:52 Вес - 3470, рост - 52 см, КС
***04 ИЮНЯ***
pirlanta gibi, сын, 3750, 49см
Арисоль (Ирина), в 11:37 утра, Апгар 8/9, вес 3060 г., рост 50 см - девочка Валерия. ЕР. ПДР 21 июня.
Ягодка-Малинка (Яна), в 19.05 сын Всеволод, 3140, 48 см, 7/8 Апгар, ЭКС, ПДР - 27 июня
***05 ИЮНЯ***
Naidenysh (Таня) в 3:26, вес 3548, рост 53 см. Дочку назвали Марьей. ЕР. ПДР 13 июня.
***07 ИЮНЯ***
SVETIK (Светлана), доча Екатерина в --:--, 50см, 3500гр, Апгар 8/9. ЕР!!! ПДР 15 июня.
Marusyaia (Елена), мальчик в 19:50, 3820, 53 см, 8/9 Апгар, ПДР 01 июня
irina_rib, дочь Агата в 8.40, 2890, 49 см, ЕР, ПДР 10 июня
***08 ИЮНЯ***
Krasotyla (Анна) в 12:35 дочка Наталья, 3250, 49см. ЕР. ПДР 11 июня.
Ксюнделёчек (Ксения) в 10:30, сыночек Ванечка, 3710, 55см. ПКС. ПДР 13 июня
СерыйВолк, в 19.00 дочка Ева, 2540, 47 см,ЕР, ПДР 08 июля.
***09 ИЮНЯ***
Домечталась (Анюта), в 18:50, дочка Яночка, 4720, 61см. ЕР. ПДР 1 июня.
Аdilia (Маша), в 15:15, сыночек Александр, 3350 г, рост 50 см. 8/9 Апгар. ПКС 12 июня.
***10 ИЮНЯ***
СолнышКо (Ирина), в 9:55 родила чудесную девочку (Оленька) массой 4800 г и 52 см ростом. ПКС. ПДР 9 июня.
Мурмузенда (Алена), в 15.00, дочка Аида, 3430, 50 см, ?ЕР, ПДР 11 июня
kompotik (Таня), в 13.15, дочка Василиса 2630, 47 см, 8/9 Апгар, ПКС, ПДР 04 июня
hobbit@ochka (Ольга), в 14.50 сынуля Ильюша, 4070, 55 см., 7/8 Апгар, ЕР, ПДР 30 мая
***11 ИЮНЯ***
т@туся (Татьяна). дочка Таисия 12:55, 3250, 51 см, 7/8 апгар, ПКС, ПДР 21 июня
***12 ИЮНЯ***
Снежка (Снежана), в 00:05, сын Владислав, 3530, 51см, Апгар 8/9. ЕР. ПДР 7 июня.
Krotik, дочь Эден, ЭКС, ПДР ??
***13 ИЮНЯ***
Машульда (Мария), сынок Алексей в 12:55 (а в 9 утра даже намеков еще не было) вес 3530, рост 53. ЕР. ПДР 14 июня
***15 ИЮНЯ***
Velasques (Оля),В 13:29 дочка Мария, 3520гр, 51см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 26 июня
asochenweh, дочь Виринея
***16 ИЮНЯ***
Diana (Диана), в 21:37 сын Станислав, 3540, 54см, ЕР, ПДР 23 июня
***17 ИЮНЯ***
Kukussik (Аня), в 1:10, дочка Полина, 3255, 51см. ЕР. ПДР 21 июня
***18 ИЮНЯ***
Verok515 (Вера), сын Глеб, 3300, 50 см
***20 ИЮНЯ***
Oc@ (Оля), в 0:15 дочка Юля, 4000, 54см. ПДР 20 июня
***23 ИЮНЯ***
масявка (Наташа), в 3.15 дочь Женя, 4140, 54 см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 18 июня
nastja_ksenia (Настя), в 21.00, дочка Василиса, 3900г, 52см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 23 июня.
Черничка (Надя), дочка Машенька 23 июня в 09:31, 3630, 51 см, 7/8 Апгар, ЭКС, ПДР 23 июня
***24 ИЮНЯ***
КТМ(Катя), в 23.30, дочка Рузанна, 4040г, 55 см
nebo543 23.35, сыночек Эмиль 3900г, 52 см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 30 июня.
Данюрочка (Аня), дочка Софья,в 15.30, 2640, 49 см, 8/9 Апгар, ЕР. ПДР - 10 июля
Jukl@ (Юля), сын Антон (полное имя Anton Juhani)
***25 ИЮНЯ***
NewMoon (Белла), дочка Лилия, в 20.51, 3.600/48, 8/9 Апгар, ЕР (третьи роды), ПДР - 5 июля
***26 ИЮНЯ***
I am happy, девочка вес 3580, рост 52 см. ПДР 23 июня.
***27 ИЮНЯ***
Кузьмичиха, в 06.35 родился мальчик Николай. Рост 53 см, вес 3880, 8/9 Апгар. ЕР (быстрые - 2,5 часа), ПДР 11 июля.
SamaLyubov, сыночек Лёва, 3230, 50 см. 7/8 Апгар, ЭКС. ПДР 25 июня.
***28 ИЮНЯ***
baracot (Оля), сынок в 16:30, 4200, 56см, 8/9 Апгар, ЕР. ПДР 18 июня.
Пус (Юля), дочка Ярослава в 12:50, 3620, 53 см, 8/9 Апгар, ЕР. ПДР 24 июня.
Angeel(Марина), сынок Олежка в 5.45,2900,53см, 8/9 Апгар,ЕР,ПДР 27 июня
***30 ИЮНЯ***
Gold_star(Мария),дочка Таисия в 20:30,3140,50 см,8/9 Апгар,ЕР,ПДР 30 июня
***3 ИЮЛЯ***
Katranchik, дочка Варвара, 3500, 53 см, ЕР, ПДР 27 июня
Ответить
*******ПОКОЛЕНИЕ NEXT*********
1. 6 сентября 2011
Kletka (Танюша) (ПДР 27.09)
Доченька Эмилия. 2840 и 50 см 8/9 по Апгар.
2. 8 декабря 2011
КТМ (Катя)
дочка Римма 4290гр и 56см
3. 15 марта 2012
Katranchik (Катя)
дочка Маруся
4. 27 декабря 2012
Marusyaia (Лена)
доченька
5. 23 января 2013
Юля (Пус)
доченька Серафима
6. 20 февраля 2013
Аня (kukussik)
сыночек Георгий
7. 21 февраля 2013
Надя (Черничка) родила доченьку Катеньку
Кто следующий?
1. 6 сентября 2011
Kletka (Танюша) (ПДР 27.09)
Доченька Эмилия. 2840 и 50 см 8/9 по Апгар.
2. 8 декабря 2011
КТМ (Катя)
дочка Римма 4290гр и 56см
3. 15 марта 2012
Katranchik (Катя)
дочка Маруся
4. 27 декабря 2012
Marusyaia (Лена)
доченька
5. 23 января 2013
Юля (Пус)
доченька Серафима
6. 20 февраля 2013
Аня (kukussik)
сыночек Георгий
7. 21 февраля 2013
Надя (Черничка) родила доченьку Катеньку
Кто следующий?
Ответить
Аптечка для путешествий
На все случаи жизни. Аптечка для путешествий
Лето в самом разгаре, и вы строите планы семейного отдыха. Но не стоит забывать, что, к сожалению, от болезней и различных травм не застрахованы ни взрослые, ни дети. Приготовили ли вы средства для оказания медицинской помощи – вашу походную аптечку? Если еще нет, то давайте соберем ее, пока не поздно. А если аптечка у вас есть, то проверим, все ли вы захватили.
Лада Старостина
Педиатр, ММА им. И.М. Сеченова
В первую очередь положите те лекарственные средства, которые вы или ваши родные принимаете постоянно по какому-либо заболеванию, чтобы у вас всегда был запас, даже если само заболевание находится вне обострения. Имейте в виду, что любые лекарственные средства, в том числе и «испытанные», нужно принимать только после осмотра врача или, по крайней мере, телефонной консультации. В противном случае самостоятельно средствами из аптечки стоит пользоваться только в случае крайней необходимости.
Средства от жара и боли
Чтобы не давать жаропонижающие средства напрасно, не доверяться интуиции, обязательно положите градусник, который должен быть в специальном футляре, независимо от того, ртутную или электронную модель вы используете.
Необходимо запастись жаропонижающими средствами, так как температура может подняться в любой момент и по любой причине. Жаропонижающие средства обладают и обезболивающим эффектом, поэтому их можно рассмотреть в одной группе. Какие же препараты выбрать? В первую очередь в детской практике рекомендуют к использованию препараты парацетамола: капли Тайленол, сиропы – Калпол, Панадол, Аква-Тева, Эффералган, Цефекон Д и др., также это же средство в виде таблеток и свечей (суппозиториев). Парацетамол может использоваться у детей с 3 месяцев жизни. В возрасте от 3 месяцев до 1 года препарат назначают в разовой дозе 24–120 мг; от 1 до 6 лет – 120–240 мг; от 6 до 12 лет – 240–360 мг. Это следует иметь в виду, когда под рукой есть только взрослые таблетки, как правило, содержащие 500 мг действующего вещества. На второе место по частоте использования можно поставить Ибупрофен, известный также как Нурофен. Его использование разрешено детям с 6 месяцев. Также можно использовать гомеопатические свечи Вибуркол, их применение разрешено с рождения.
Обязательно положите в аптечку Но-шпу. Это спазмолитический препарат и его нужно использовать в сочетании с жаропонижающими средствами, если повышение температуры сопровождается спазмом сосудов конечностей (при этом у ребенка будут холодные конечности и высокая температура тела). Для детей старше 2 лет можно воспользоваться также лекарствами, сочетающими в себе действие жаропонижающих и спазмолитических препаратов, – Баралгин, Максиган, Спазган, Пенталгин, Темпалгин, а детям старше 6 лет – Спазмалгон. Детям 2–6 лет нужно дать 1/4 таблетки, старше 6 лет – 1/2. Эти же препараты можно использовать при зубной и головной боли, при травме – для обезболивания.
Но даже если после применения жаропонижающих средств температура снизится, ребенка обязательно нужно показать врачу.
При травмах
У малышей часто встречаются травмы. Они бывают различного происхождения: ушибы, раны, царапины, ссадины, ожоги и т.д.
При ушибах и кровоподтеках (синяки) вам помогут гели Троксевазин или Венорутон (наносить 2 раза в сутки), мази Гепатромбин (наносить 1–3 раза в сутки), Гепароид Лечива (наносить 2–3 раза в сутки) или Гепариновая мазь (наносить 2–3 раза в сутки). Нанесите одно из этих средств на место ушиба, мягко вотрите круговыми движениями. Отечность и болезненность поврежденного места быстро уменьшатся. Эти препараты необходимо применять в течение нескольких дней, пока не пройдет отек ткани.
При порезах, ссадинах и царапинах используйте 3%-й раствор перекиси водорода для первичной обработки загрязненной раны, остановки кровотечения из раны или носового кровотечения. Если нет перекиси водорода, то можно обработать рану водой, в которой надо растворить таблетку фурацилина, или слабым раствором перманганата калия (марганцовки). Затем края царапины или пореза можно обработать 3%-м спиртовым раствором йода или смазать края раны раствором бриллиантовой зелени. В походной аптечке удобно иметь специальные лейкеры, содержащие йод или зеленку (они похожи на фломастеры). Сверху на царапину или ссадину можно наклеить бактерицидный пластырь. На более глубокую рану надо наложить повязку с помощью стерильных салфеток, бинта или перевязочного пакета, закрепив сверху трубчатым бинтом.
Кроме того, при травмах понадобятся: вата (удобнее, если она будет уже в виде стерильных ватных шариков), ватные палочки, бинты разных размеров и бинт эластичный, пластыри. На всякий случай положите кровоостанавливающий жгут.
При травмах пригодятся и ножницы для вскрытия упаковок, отрезания бинтов и т.д. – можно взять маленькие или среднего размера, они должны быть острыми.
Другой вид травм – это ожоги. Пораженное место следует как можно быстрее охладить, поместив в холодную воду или под струю холодной воды не менее чем на 10 минут. Ни в коем случае не мажьте ожоги масляными растворами или мазями, так как жировая пленка мешает остывать пораженному месту, сохраняя тепло. Воспользуйтесь спреями: Пантенол, Олазоль, «Спасатель». Специальная мазь при ожогах Дермазин обладает противомикробным действием, а также способствует сохранению жидкости в месте поражения, которая активно теряется на месте ожога. Сильведерм (аналог Дермазина), Ацербин – раствор с распылителем – обладают противомикробным и ранозаживляющим действием. При сильной боли можно также дать одно из обезболивающих средств, о которых упоминалось выше. После оказания первой помощи обязательно нужно показать пострадавшего врачу. В случае солнечных ожогов можно использовать Пантенол, «Спасатель» или специальные косметические кремы. Но чтобы избежать солнечных ожогов, обязательно перед выходом на солнце воспользуйтесь солнцезащитными кремами: есть специальные кремы для детей. Некоторые из них сочетают в себе и средство от комаров, что очень удобно. После солнечных ванн используйте увлажняющие крем или молочко.
Средства от укачивания
Если вашего ребенка укачивает в транспорте (так называемая «морская болезнь»), то за 30 минут до поездки или полета дайте ему средство от укачивания – Драмина, гомеопатическое средство «Авиа-море» или Коккулин. Применение всех указанных средств разрешено детям с 1 года. В дорогу также нужно запастись пакетами на случай рвоты, леденцовыми карамельками и питьевой водой с салфетками.
Поможем кишечнику и желудку
При перемене климата, в дороге, смене характера воды вас могут настичь неприятности с кишечником – диарея или расстройства стула. В каких случаях и что поможет? Эрсефурил – антимикробное средство, которое разрушает стенку микробной клетки, уменьшает выработку токсинов, активирует иммунитет – этот препарат можно применять для малышей уже со 2-го месяца жизни. При метеоризме (вздутии живота) можно применить смекту, она обладает адсорбирующим и противодиарейным действием – осаждает на себя и выводит токсины при кишечных инфекциях, устраняет жидкий стул. Смекту можно давать детям с рождения: до 1 года – 1 пакетик в сутки; от 1 до 2 лет – 1–2 пакетика в сутки; старше 2 лет – 2–3 пакетика в сутки. Содержимое пакетика растворяют в детской бутылочке объемом 50 мл (применяют на протяжении дня) или можно тщательно размешать с полужидкой пищей.
Можно принять активированный уголь – его также можно давать с рождения, так как у него есть разные формы выпуска: таблетки, капсулы, пакеты с порошком, паста.
Возьмите с собой ферменты – Мезим-форте, Креон, Энзистал, Фестал, Абомин, их основное действие – это расщепление белков, жиров и крахмала. Эти препараты дают на 2–3-и сутки после появления первых симптомов отравления, особенно если у малыша нет аппетита. Также их используют в качестве заместительной терапии, то есть они помогают пищеварению малыша при расширении рациона.
Если диарея или рвота были обильными, то надо восстановить объем потерянной жидкости. Для этого нужно взять с собой солевые препараты: Регидрон, Трисоль, Энтеродез, Гастролит, которые помогут восстановить объем потерянной жидкости, в том числе и при тепловом ударе (перегревании на солнце). Удобнее воспользоваться теми средствами, которые выпускаются в виде порошка (Регидрон, Гастролит), так как в таком виде их удобнее хранить и срок годности у них дольше.
Солевой раствор можно приготовить и в домашних условиях: на 1 литр кипяченой воды взять 20–40 г сахара, 3,5 г поваренной соли и 2,5 г пищевой соды, а для добавления калия 1/3 – 1/2 часть воды заменить изюмным или морковным отваром. Для приготовления морковного отвара необходимо взять 200 г очищенной моркови, измельчить, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут. Затем протереть морковь сквозь сито, влить морковный отвар и довести объем полученной смеси до 1 литра кипяченой водой, остудить. При отсутствии у ребенка аллергических реакций на цитрусовые в смесь можно выжать 1/3 лимона. Изюмный отвар готовится из 100–150 г тщательно вымытого изюма (лучше белых сортов) и 1 литра воды, доводится до кипения, варится 20 минут, процеживается и охлаждается до комнатной температуры.
Одновременно нужно применять средства, способные всасывать (сорбировать) токсины из кишечника, – Смекту и активированный уголь. Только обратите внимание, что сорбенты нужно принимать за час до или через час после еды или приема какого-либо лекарства, чтобы не произошло всасывания.
Затем нужно восстановить микрофлору кишечника, используя Линекс, Хилак-форте. Эти препараты содержат компоненты нормальной микрофлоры кишечника, способствуя ее нормализации.
Удачно сочетает в себе сорбент и средство для восстановления микробной флоры препарат Побифор за счет того, что в него входит активированный уголь и бифидумбактерин. Его можно давать малышам с 1 года: детям 1–3 лет – по 1 пакетику 2 раза в день, 3–7 лет – по 1 пакетику 3 раза в день. Курс – 3–5 дней с первого дня кишечного отравления. Лекарство дают одновременно с жидкой пищей, желательно кисломолочной, или с 30–50 мл кипяченой воды комнатной температуры, или с материнским молоком. При необходимости препарат принимают независимо от приема пищи.
В обратных ситуациях, то есть когда возникает запор, хорошо иметь с собой грушу для постановки очистительной клизмы. Помогут также свечи с глицерином, детям старше 2 лет можно использовать свечи или драже Бисакодила.
Средства от насморка
Несмотря на жаркое лето, никто не застрахован от простудных заболеваний, в частности от насморка. Будет обидно провести даже часть отдыха с забитым носом. Поэтому возьмите с собой средства для промывания полости носа: Аква-марис, Салин (заменить их сможет негазированная минеральная вода), которые можно закапывать в нос детям до 1 года в виде капель, старше 1 года – в виде назальных спреев. Для размягчения и удаления загрязняющих скоплений и носовых выделений эти средства вспрыскивают или закапывают в каждый носовой ход столько, сколько требует ситуация, устраняя вытекающий избыток жидкости с помощью ваты или носового платка. Процедура может быть повторена многократно до тех пор, пока скопления загрязняющих частиц не будут успешно размягчены и удалены. При заложенности носа устранить симптомы помогут такие средства, как Ксилен, Длянос, Отривин (ксилометазолин 0,5%-й раствор – с рождения), Називин, Назол (оксиметазолин 0,01%-й раствор – с рождения, 0,025%-й – после 1 года и 0,05%-й – после 3 лет), Нафтизин, Тизин, Санорин (нафазолин 0,05%-й раствор – после 1 года) применять можно в течение 5–7 дней до 3–4 раз в сутки. Следует иметь в виду, что эти капли только улучшают самочувствие малыша, но никак не влияют на причину заболевания, следует минимизировать их прием. При длительном применении возможно развитие сухости слизистой оболочки полости носа или, наоборот, гиперсекреции. Эти препараты являются сосудосуживающими, поэтому после их закапывания заложенность носа снимается, но появляется выраженное водянистое отделяемое, которое нужно отсморкать. Затем подсушите слизистую, чтобы уменьшить повторное отекание и препятствовать размножению бактерий в воспалительном отделяемом носа, воспользуясь Протарголом (протеинат серебра) или Виброцилом. При необходимости, то есть когда насморк стал с гнойным (зеленым) отделяемым, закапайте средства с противовоспалительным и антимикробным действием: Полидекса, Изофра.
В случаях, когда вы обитаете в местности с сухим климатом, повышенной запыленностью, а вас настиг насморк или вы чувствуете повышенную сухость в носу, лучше воспользоваться каплями на масляной основе – Пиносол, но этот препарат можно применять у детей старше 1 года.
Чтобы глазки не болели…
Заложенный нос часто сопровождается нарушением проходимости носослезного канала, что приводит к застою слезы и возникновению конъюнктивита. Также конъюнктивит может возникнуть и по любой другой причине (занесение инфекции грязными руками, попадание инородных частиц, контакт с инфекцией). Что делать? У вас уже есть в аптечке таблетки Фурацилина. Растворите 1 таблетку в стакане воды, смочите в растворе ватный тампон и плавными движениями промойте глаз в направлении от наружного угла к внутреннему. После каждого промывания меняйте тампон. Затем закапайте Сульфацил-натрий (Альбуцид) (противомикробное, антибактериальное и бактериостатическое средство), Софрадекс (антибактериальное, противоаллергическое, противозудное и противовоспалительное средства) или заложите за нижнее веко антибактериальную глазную мазь – Эритромициновую.
Средства от боли в ушах
В самый неподходящий момент ваш ребенок может пожаловаться на боль в ушках. Вы сможете оказать первую помощь, заложив в ушко ватный тампон или турунду (свернутую марлевую салфетку), пропитанные Отипаксом, Софрадексом или Полидексой, которые обладают анестезирующим, противовоспалительным и антисептическим действием. Обратите внимание, что в сам слуховой проход ничего закапывать не надо, пропитывайте лекарственным средством ватные тампоны или турунды. Прямое закапывание ушных капель опасно, поскольку в домашних условиях нельзя осмотреть ухо так, как это сделает ЛОР-врач, и уточнить характер воспаления на данный момент – повреждена или нет барабанная перепонка. Если при разрыве барабанной перепонки капли попадут в полость среднего уха, они могут вызвать повреждение слуховых косточек или привести к поражению слухового нерва, что повлечет тугоухость. Вместо этого необходимо сделать из сухой ваты турунду, аккуратно вставить ее в наружный слуховой проход и капать на нее теплое лекарство 3–4 раза в день. Порция капель должна быть нагрета до температуры 360С. Можно, например, нагреть пипетку в теплой воде, а потом набрать в нее лекарство или сначала набрать препарат, а затем нагреть пипетку с ним в теплой воде.
Средства от кашля
Если кашель сухой, нужно добиться, чтобы он стал влажным, для этого применяют муколитические (разжижающие мокроту) средства – Ацетилцистеин, АЦЦ. А при влажном кашле необходимо облегчить выведение мокроты. Для этого может подойти Аскорил, в состав которого входят и бронхолитик (устраняющий спазм бронхов) и муколитик (разжижающий мокроту и облегчающий ее выведение из бронхов). Также улучшат выведение мокроты такие препараты, как Амбробене, Халиксол, Лазолван, Тусупрекс, Бромгексин.
Средства против аллергии
Даже если вы не склонны к аллергическим реакциям, возьмите с собой в аптечку антигистаминные препараты: Супрастин, Тавегил, Фенкарол, Диазолин, Димедрол в виде таблеток и/или раствор или гель Фенистил. Эти средства могут пригодиться при острых аллергических реакциях, например, возникших при укусах насекомых, ожогах растений.
Если кусают комары…
Бич лета практически в любом месте отдыха – насекомые (комары, слепни, оводы, мошки, пчелы). Чтобы отдых не был испорчен этими крылатыми тварями, положите с собой в аптечку различные средства от насекомых – репелленты. Для открытых частей тела – кремы, бальзамы, лосьоны, мази и спреи.
А как же прогулки по лесу, рыбалка? Клещи… О них эпидемиологи начинают предупреждать еще в начале весны. Они способны переносить вирус клещевого энцефалита. Как же от них защититься? Против клещей также существуют репелленты. Так что не забудьте положить баллончик от клещей с собой в аптечку.
Что делать, если комары успели покусать и оставить зудящие отметины? Есть средства, успокаивающие зуд: бальзамы, имеющие в своем составе ментоловое масло. Или можно воспользоваться спиртовым раствором кислоты борной (он продается в аптеках), который успокаивает кожу на месте укуса. Есть спиртовые растворы кислоты борной в сочетании с новокаином, то есть помимо успокаивающего действия они обладают еще и обезболивающим эффектом.
Антибиотики
Сложно предугадать, какой антибиотик может понадобиться. Поэтому лучше взять антибиотик широкого спектра действия – Амоксиклав, Аугментин, Эритромицин, Супракс, Рулид Суммамед, Макропен в детской дозировке. Такая необходимость может возникнуть при появлении ангины, гнойного отита, абсцессов (фурункулы), особенно на лице, при ожогах. И если нет возможности сразу показать ребенка врачу, то антибиотик можно дать самостоятельно.
Какие препараты не стоит давать детям:
Аспирин, или ацетилсалициловая кислота. Этот препарат может вызвать повышенную кровоточивость, если применять его при высокой температуре, а также обострение язвенной болезни; детям препарат противопоказан до 12 лет, а по некоторым источникам – до 15 лет.
Анальгин. Несмотря на то, что это самый распространенный жаропонижающий и обезболивающий препарат, его также не стоит давать детям, так как он может вызвать нарушение кроветворения. Кроме того, после применения анальгин может вызвать гипотермию, то есть снижение температуры тела ниже нормы, и длительное снижение артериального давления, в результате которого малыш может потерять сознание.
Свечи цефекон Н. В состав этих суппозиториев (свечей) входит салицилат, то есть ацетилсалициловая кислота, о которой говорилось выше.
В дополнение
Не помешает детский крем, который смягчает нежную детскую кожу, заживляет, успокаивает покраснения, а также защищает зоны лица и тела, подверженные климатическим агрессиям: ветру, холоду, предохраняет от пересушивания, образуя тонкую защитную пленку. Тальк, мазь цинковая или имеющая в своем составе оксид цинка помогут при возникновении опрелостей и натертостей, которые могут появиться при повышенной потливости.
Еще хочется напомнить о нашатырном спирте (раствор аммиака), который в случае необходимости (духота, предобморочное или обморочное состояние) поможет привести в чувство.
В дороге и на отдыхе всегда много впечатлений, эмоций, что может привести к перевозбуждению как детей, так и взрослых. Поэтому наличие в аптечке успокоительных препаратов будет совсем не лишним. Что взять? Спиртовые растворы пустырника, валерианы. А также Валокордин, Корвалол: детям назначают из расчета 1 капля спиртового раствора на год жизни. Спиртовые растворы этих препаратов не только могут оказывать успокоительное действие на центральную нервную систему, но и успокаивают кожный зуд. То есть эти препараты можно использовать и при укусах насекомых наружно.
Не забудьте также такие необходимые мелочи, как резиновые перчатки, напальчники, пипетки, пинцет, газоотводную трубку, медицинские груши – для очистительной клизмы и для отсасывания отделяемого при насморке. В аптечку можно положить еще и влажные салфетки, а также средства для мытья рук без воды – они тоже продаются в аптеке. В качестве такого средства подойдет и медицинский спирт, но он сушит кожу.
У каждого в походе есть фонарик, в аптечке он тоже может пригодиться – посмотреть горлышко, заглянуть в полость носа или в слуховой проход.
Ну вот, лекарственные средства приготовили. А в чем их хранить? Часто лекарственные препараты хранят в целлофановых пакетах, что совсем неправильно. Если вы отдыхаете на даче или в деревне, то аптечкой должен быть закрывающийся ящик, находящийся в недоступном для детей месте.
Если же вы путешествуете или отправились в поход, то и в этом случае в качестве места для лекарств должна быть коробка, легкая, но прочная, которую можно помыть. Никогда не выбрасывайте аннотации к препаратам, всегда внимательно читайте перед использованием не только показания к применению и дозы, но и противопоказания! В аннотации всегда указывается способ и условия хранения лекарственного средства – учтите это.
Обратите внимание, что вышеперечисленные препараты лучше покупать в детских дозировках – вы сможете без труда посчитать дозу, необходимую для малыша (обычно она рассчитывается исходя из возраста или веса ребенка), согласно инструкции.Если же взрослому нужно будет воспользоваться препаратом, то дозу можно увеличить, опять же согласно инструкции.
На отдельном листочке напишите, какое средство нужно принимать и в каком случае.
Старайтесь обновлять аптечку перед выездом на отдых: средства, у которых срок годности истек, выбрасывайте без сожалений и раздумий. Также выбрасывайте лекарства, прочитать название которых вы не можете, которые изменили свой цвет, раскрошились или промокли, у которых нарушена упаковка. Мази, кремы, растворы, бальзамы, эмульсии можно хранить в дверце холодильника, если холодильника нет, то храните их в прохладном месте.
Когда все подготовлено и проверено, можно спокойно отправляться на отдых, имея в качестве гарантии собранную аптечку.
На все случаи жизни. Аптечка для путешествий
Лето в самом разгаре, и вы строите планы семейного отдыха. Но не стоит забывать, что, к сожалению, от болезней и различных травм не застрахованы ни взрослые, ни дети. Приготовили ли вы средства для оказания медицинской помощи – вашу походную аптечку? Если еще нет, то давайте соберем ее, пока не поздно. А если аптечка у вас есть, то проверим, все ли вы захватили.
Лада Старостина
Педиатр, ММА им. И.М. Сеченова
В первую очередь положите те лекарственные средства, которые вы или ваши родные принимаете постоянно по какому-либо заболеванию, чтобы у вас всегда был запас, даже если само заболевание находится вне обострения. Имейте в виду, что любые лекарственные средства, в том числе и «испытанные», нужно принимать только после осмотра врача или, по крайней мере, телефонной консультации. В противном случае самостоятельно средствами из аптечки стоит пользоваться только в случае крайней необходимости.
Средства от жара и боли
Чтобы не давать жаропонижающие средства напрасно, не доверяться интуиции, обязательно положите градусник, который должен быть в специальном футляре, независимо от того, ртутную или электронную модель вы используете.
Необходимо запастись жаропонижающими средствами, так как температура может подняться в любой момент и по любой причине. Жаропонижающие средства обладают и обезболивающим эффектом, поэтому их можно рассмотреть в одной группе. Какие же препараты выбрать? В первую очередь в детской практике рекомендуют к использованию препараты парацетамола: капли Тайленол, сиропы – Калпол, Панадол, Аква-Тева, Эффералган, Цефекон Д и др., также это же средство в виде таблеток и свечей (суппозиториев). Парацетамол может использоваться у детей с 3 месяцев жизни. В возрасте от 3 месяцев до 1 года препарат назначают в разовой дозе 24–120 мг; от 1 до 6 лет – 120–240 мг; от 6 до 12 лет – 240–360 мг. Это следует иметь в виду, когда под рукой есть только взрослые таблетки, как правило, содержащие 500 мг действующего вещества. На второе место по частоте использования можно поставить Ибупрофен, известный также как Нурофен. Его использование разрешено детям с 6 месяцев. Также можно использовать гомеопатические свечи Вибуркол, их применение разрешено с рождения.
Обязательно положите в аптечку Но-шпу. Это спазмолитический препарат и его нужно использовать в сочетании с жаропонижающими средствами, если повышение температуры сопровождается спазмом сосудов конечностей (при этом у ребенка будут холодные конечности и высокая температура тела). Для детей старше 2 лет можно воспользоваться также лекарствами, сочетающими в себе действие жаропонижающих и спазмолитических препаратов, – Баралгин, Максиган, Спазган, Пенталгин, Темпалгин, а детям старше 6 лет – Спазмалгон. Детям 2–6 лет нужно дать 1/4 таблетки, старше 6 лет – 1/2. Эти же препараты можно использовать при зубной и головной боли, при травме – для обезболивания.
Но даже если после применения жаропонижающих средств температура снизится, ребенка обязательно нужно показать врачу.
При травмах
У малышей часто встречаются травмы. Они бывают различного происхождения: ушибы, раны, царапины, ссадины, ожоги и т.д.
При ушибах и кровоподтеках (синяки) вам помогут гели Троксевазин или Венорутон (наносить 2 раза в сутки), мази Гепатромбин (наносить 1–3 раза в сутки), Гепароид Лечива (наносить 2–3 раза в сутки) или Гепариновая мазь (наносить 2–3 раза в сутки). Нанесите одно из этих средств на место ушиба, мягко вотрите круговыми движениями. Отечность и болезненность поврежденного места быстро уменьшатся. Эти препараты необходимо применять в течение нескольких дней, пока не пройдет отек ткани.
При порезах, ссадинах и царапинах используйте 3%-й раствор перекиси водорода для первичной обработки загрязненной раны, остановки кровотечения из раны или носового кровотечения. Если нет перекиси водорода, то можно обработать рану водой, в которой надо растворить таблетку фурацилина, или слабым раствором перманганата калия (марганцовки). Затем края царапины или пореза можно обработать 3%-м спиртовым раствором йода или смазать края раны раствором бриллиантовой зелени. В походной аптечке удобно иметь специальные лейкеры, содержащие йод или зеленку (они похожи на фломастеры). Сверху на царапину или ссадину можно наклеить бактерицидный пластырь. На более глубокую рану надо наложить повязку с помощью стерильных салфеток, бинта или перевязочного пакета, закрепив сверху трубчатым бинтом.
Кроме того, при травмах понадобятся: вата (удобнее, если она будет уже в виде стерильных ватных шариков), ватные палочки, бинты разных размеров и бинт эластичный, пластыри. На всякий случай положите кровоостанавливающий жгут.
При травмах пригодятся и ножницы для вскрытия упаковок, отрезания бинтов и т.д. – можно взять маленькие или среднего размера, они должны быть острыми.
Другой вид травм – это ожоги. Пораженное место следует как можно быстрее охладить, поместив в холодную воду или под струю холодной воды не менее чем на 10 минут. Ни в коем случае не мажьте ожоги масляными растворами или мазями, так как жировая пленка мешает остывать пораженному месту, сохраняя тепло. Воспользуйтесь спреями: Пантенол, Олазоль, «Спасатель». Специальная мазь при ожогах Дермазин обладает противомикробным действием, а также способствует сохранению жидкости в месте поражения, которая активно теряется на месте ожога. Сильведерм (аналог Дермазина), Ацербин – раствор с распылителем – обладают противомикробным и ранозаживляющим действием. При сильной боли можно также дать одно из обезболивающих средств, о которых упоминалось выше. После оказания первой помощи обязательно нужно показать пострадавшего врачу. В случае солнечных ожогов можно использовать Пантенол, «Спасатель» или специальные косметические кремы. Но чтобы избежать солнечных ожогов, обязательно перед выходом на солнце воспользуйтесь солнцезащитными кремами: есть специальные кремы для детей. Некоторые из них сочетают в себе и средство от комаров, что очень удобно. После солнечных ванн используйте увлажняющие крем или молочко.
Средства от укачивания
Если вашего ребенка укачивает в транспорте (так называемая «морская болезнь»), то за 30 минут до поездки или полета дайте ему средство от укачивания – Драмина, гомеопатическое средство «Авиа-море» или Коккулин. Применение всех указанных средств разрешено детям с 1 года. В дорогу также нужно запастись пакетами на случай рвоты, леденцовыми карамельками и питьевой водой с салфетками.
Поможем кишечнику и желудку
При перемене климата, в дороге, смене характера воды вас могут настичь неприятности с кишечником – диарея или расстройства стула. В каких случаях и что поможет? Эрсефурил – антимикробное средство, которое разрушает стенку микробной клетки, уменьшает выработку токсинов, активирует иммунитет – этот препарат можно применять для малышей уже со 2-го месяца жизни. При метеоризме (вздутии живота) можно применить смекту, она обладает адсорбирующим и противодиарейным действием – осаждает на себя и выводит токсины при кишечных инфекциях, устраняет жидкий стул. Смекту можно давать детям с рождения: до 1 года – 1 пакетик в сутки; от 1 до 2 лет – 1–2 пакетика в сутки; старше 2 лет – 2–3 пакетика в сутки. Содержимое пакетика растворяют в детской бутылочке объемом 50 мл (применяют на протяжении дня) или можно тщательно размешать с полужидкой пищей.
Можно принять активированный уголь – его также можно давать с рождения, так как у него есть разные формы выпуска: таблетки, капсулы, пакеты с порошком, паста.
Возьмите с собой ферменты – Мезим-форте, Креон, Энзистал, Фестал, Абомин, их основное действие – это расщепление белков, жиров и крахмала. Эти препараты дают на 2–3-и сутки после появления первых симптомов отравления, особенно если у малыша нет аппетита. Также их используют в качестве заместительной терапии, то есть они помогают пищеварению малыша при расширении рациона.
Если диарея или рвота были обильными, то надо восстановить объем потерянной жидкости. Для этого нужно взять с собой солевые препараты: Регидрон, Трисоль, Энтеродез, Гастролит, которые помогут восстановить объем потерянной жидкости, в том числе и при тепловом ударе (перегревании на солнце). Удобнее воспользоваться теми средствами, которые выпускаются в виде порошка (Регидрон, Гастролит), так как в таком виде их удобнее хранить и срок годности у них дольше.
Солевой раствор можно приготовить и в домашних условиях: на 1 литр кипяченой воды взять 20–40 г сахара, 3,5 г поваренной соли и 2,5 г пищевой соды, а для добавления калия 1/3 – 1/2 часть воды заменить изюмным или морковным отваром. Для приготовления морковного отвара необходимо взять 200 г очищенной моркови, измельчить, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут. Затем протереть морковь сквозь сито, влить морковный отвар и довести объем полученной смеси до 1 литра кипяченой водой, остудить. При отсутствии у ребенка аллергических реакций на цитрусовые в смесь можно выжать 1/3 лимона. Изюмный отвар готовится из 100–150 г тщательно вымытого изюма (лучше белых сортов) и 1 литра воды, доводится до кипения, варится 20 минут, процеживается и охлаждается до комнатной температуры.
Одновременно нужно применять средства, способные всасывать (сорбировать) токсины из кишечника, – Смекту и активированный уголь. Только обратите внимание, что сорбенты нужно принимать за час до или через час после еды или приема какого-либо лекарства, чтобы не произошло всасывания.
Затем нужно восстановить микрофлору кишечника, используя Линекс, Хилак-форте. Эти препараты содержат компоненты нормальной микрофлоры кишечника, способствуя ее нормализации.
Удачно сочетает в себе сорбент и средство для восстановления микробной флоры препарат Побифор за счет того, что в него входит активированный уголь и бифидумбактерин. Его можно давать малышам с 1 года: детям 1–3 лет – по 1 пакетику 2 раза в день, 3–7 лет – по 1 пакетику 3 раза в день. Курс – 3–5 дней с первого дня кишечного отравления. Лекарство дают одновременно с жидкой пищей, желательно кисломолочной, или с 30–50 мл кипяченой воды комнатной температуры, или с материнским молоком. При необходимости препарат принимают независимо от приема пищи.
В обратных ситуациях, то есть когда возникает запор, хорошо иметь с собой грушу для постановки очистительной клизмы. Помогут также свечи с глицерином, детям старше 2 лет можно использовать свечи или драже Бисакодила.
Средства от насморка
Несмотря на жаркое лето, никто не застрахован от простудных заболеваний, в частности от насморка. Будет обидно провести даже часть отдыха с забитым носом. Поэтому возьмите с собой средства для промывания полости носа: Аква-марис, Салин (заменить их сможет негазированная минеральная вода), которые можно закапывать в нос детям до 1 года в виде капель, старше 1 года – в виде назальных спреев. Для размягчения и удаления загрязняющих скоплений и носовых выделений эти средства вспрыскивают или закапывают в каждый носовой ход столько, сколько требует ситуация, устраняя вытекающий избыток жидкости с помощью ваты или носового платка. Процедура может быть повторена многократно до тех пор, пока скопления загрязняющих частиц не будут успешно размягчены и удалены. При заложенности носа устранить симптомы помогут такие средства, как Ксилен, Длянос, Отривин (ксилометазолин 0,5%-й раствор – с рождения), Називин, Назол (оксиметазолин 0,01%-й раствор – с рождения, 0,025%-й – после 1 года и 0,05%-й – после 3 лет), Нафтизин, Тизин, Санорин (нафазолин 0,05%-й раствор – после 1 года) применять можно в течение 5–7 дней до 3–4 раз в сутки. Следует иметь в виду, что эти капли только улучшают самочувствие малыша, но никак не влияют на причину заболевания, следует минимизировать их прием. При длительном применении возможно развитие сухости слизистой оболочки полости носа или, наоборот, гиперсекреции. Эти препараты являются сосудосуживающими, поэтому после их закапывания заложенность носа снимается, но появляется выраженное водянистое отделяемое, которое нужно отсморкать. Затем подсушите слизистую, чтобы уменьшить повторное отекание и препятствовать размножению бактерий в воспалительном отделяемом носа, воспользуясь Протарголом (протеинат серебра) или Виброцилом. При необходимости, то есть когда насморк стал с гнойным (зеленым) отделяемым, закапайте средства с противовоспалительным и антимикробным действием: Полидекса, Изофра.
В случаях, когда вы обитаете в местности с сухим климатом, повышенной запыленностью, а вас настиг насморк или вы чувствуете повышенную сухость в носу, лучше воспользоваться каплями на масляной основе – Пиносол, но этот препарат можно применять у детей старше 1 года.
Чтобы глазки не болели…
Заложенный нос часто сопровождается нарушением проходимости носослезного канала, что приводит к застою слезы и возникновению конъюнктивита. Также конъюнктивит может возникнуть и по любой другой причине (занесение инфекции грязными руками, попадание инородных частиц, контакт с инфекцией). Что делать? У вас уже есть в аптечке таблетки Фурацилина. Растворите 1 таблетку в стакане воды, смочите в растворе ватный тампон и плавными движениями промойте глаз в направлении от наружного угла к внутреннему. После каждого промывания меняйте тампон. Затем закапайте Сульфацил-натрий (Альбуцид) (противомикробное, антибактериальное и бактериостатическое средство), Софрадекс (антибактериальное, противоаллергическое, противозудное и противовоспалительное средства) или заложите за нижнее веко антибактериальную глазную мазь – Эритромициновую.
Средства от боли в ушах
В самый неподходящий момент ваш ребенок может пожаловаться на боль в ушках. Вы сможете оказать первую помощь, заложив в ушко ватный тампон или турунду (свернутую марлевую салфетку), пропитанные Отипаксом, Софрадексом или Полидексой, которые обладают анестезирующим, противовоспалительным и антисептическим действием. Обратите внимание, что в сам слуховой проход ничего закапывать не надо, пропитывайте лекарственным средством ватные тампоны или турунды. Прямое закапывание ушных капель опасно, поскольку в домашних условиях нельзя осмотреть ухо так, как это сделает ЛОР-врач, и уточнить характер воспаления на данный момент – повреждена или нет барабанная перепонка. Если при разрыве барабанной перепонки капли попадут в полость среднего уха, они могут вызвать повреждение слуховых косточек или привести к поражению слухового нерва, что повлечет тугоухость. Вместо этого необходимо сделать из сухой ваты турунду, аккуратно вставить ее в наружный слуховой проход и капать на нее теплое лекарство 3–4 раза в день. Порция капель должна быть нагрета до температуры 360С. Можно, например, нагреть пипетку в теплой воде, а потом набрать в нее лекарство или сначала набрать препарат, а затем нагреть пипетку с ним в теплой воде.
Средства от кашля
Если кашель сухой, нужно добиться, чтобы он стал влажным, для этого применяют муколитические (разжижающие мокроту) средства – Ацетилцистеин, АЦЦ. А при влажном кашле необходимо облегчить выведение мокроты. Для этого может подойти Аскорил, в состав которого входят и бронхолитик (устраняющий спазм бронхов) и муколитик (разжижающий мокроту и облегчающий ее выведение из бронхов). Также улучшат выведение мокроты такие препараты, как Амбробене, Халиксол, Лазолван, Тусупрекс, Бромгексин.
Средства против аллергии
Даже если вы не склонны к аллергическим реакциям, возьмите с собой в аптечку антигистаминные препараты: Супрастин, Тавегил, Фенкарол, Диазолин, Димедрол в виде таблеток и/или раствор или гель Фенистил. Эти средства могут пригодиться при острых аллергических реакциях, например, возникших при укусах насекомых, ожогах растений.
Если кусают комары…
Бич лета практически в любом месте отдыха – насекомые (комары, слепни, оводы, мошки, пчелы). Чтобы отдых не был испорчен этими крылатыми тварями, положите с собой в аптечку различные средства от насекомых – репелленты. Для открытых частей тела – кремы, бальзамы, лосьоны, мази и спреи.
А как же прогулки по лесу, рыбалка? Клещи… О них эпидемиологи начинают предупреждать еще в начале весны. Они способны переносить вирус клещевого энцефалита. Как же от них защититься? Против клещей также существуют репелленты. Так что не забудьте положить баллончик от клещей с собой в аптечку.
Что делать, если комары успели покусать и оставить зудящие отметины? Есть средства, успокаивающие зуд: бальзамы, имеющие в своем составе ментоловое масло. Или можно воспользоваться спиртовым раствором кислоты борной (он продается в аптеках), который успокаивает кожу на месте укуса. Есть спиртовые растворы кислоты борной в сочетании с новокаином, то есть помимо успокаивающего действия они обладают еще и обезболивающим эффектом.
Антибиотики
Сложно предугадать, какой антибиотик может понадобиться. Поэтому лучше взять антибиотик широкого спектра действия – Амоксиклав, Аугментин, Эритромицин, Супракс, Рулид Суммамед, Макропен в детской дозировке. Такая необходимость может возникнуть при появлении ангины, гнойного отита, абсцессов (фурункулы), особенно на лице, при ожогах. И если нет возможности сразу показать ребенка врачу, то антибиотик можно дать самостоятельно.
Какие препараты не стоит давать детям:
Аспирин, или ацетилсалициловая кислота. Этот препарат может вызвать повышенную кровоточивость, если применять его при высокой температуре, а также обострение язвенной болезни; детям препарат противопоказан до 12 лет, а по некоторым источникам – до 15 лет.
Анальгин. Несмотря на то, что это самый распространенный жаропонижающий и обезболивающий препарат, его также не стоит давать детям, так как он может вызвать нарушение кроветворения. Кроме того, после применения анальгин может вызвать гипотермию, то есть снижение температуры тела ниже нормы, и длительное снижение артериального давления, в результате которого малыш может потерять сознание.
Свечи цефекон Н. В состав этих суппозиториев (свечей) входит салицилат, то есть ацетилсалициловая кислота, о которой говорилось выше.
В дополнение
Не помешает детский крем, который смягчает нежную детскую кожу, заживляет, успокаивает покраснения, а также защищает зоны лица и тела, подверженные климатическим агрессиям: ветру, холоду, предохраняет от пересушивания, образуя тонкую защитную пленку. Тальк, мазь цинковая или имеющая в своем составе оксид цинка помогут при возникновении опрелостей и натертостей, которые могут появиться при повышенной потливости.
Еще хочется напомнить о нашатырном спирте (раствор аммиака), который в случае необходимости (духота, предобморочное или обморочное состояние) поможет привести в чувство.
В дороге и на отдыхе всегда много впечатлений, эмоций, что может привести к перевозбуждению как детей, так и взрослых. Поэтому наличие в аптечке успокоительных препаратов будет совсем не лишним. Что взять? Спиртовые растворы пустырника, валерианы. А также Валокордин, Корвалол: детям назначают из расчета 1 капля спиртового раствора на год жизни. Спиртовые растворы этих препаратов не только могут оказывать успокоительное действие на центральную нервную систему, но и успокаивают кожный зуд. То есть эти препараты можно использовать и при укусах насекомых наружно.
Не забудьте также такие необходимые мелочи, как резиновые перчатки, напальчники, пипетки, пинцет, газоотводную трубку, медицинские груши – для очистительной клизмы и для отсасывания отделяемого при насморке. В аптечку можно положить еще и влажные салфетки, а также средства для мытья рук без воды – они тоже продаются в аптеке. В качестве такого средства подойдет и медицинский спирт, но он сушит кожу.
У каждого в походе есть фонарик, в аптечке он тоже может пригодиться – посмотреть горлышко, заглянуть в полость носа или в слуховой проход.
Ну вот, лекарственные средства приготовили. А в чем их хранить? Часто лекарственные препараты хранят в целлофановых пакетах, что совсем неправильно. Если вы отдыхаете на даче или в деревне, то аптечкой должен быть закрывающийся ящик, находящийся в недоступном для детей месте.
Если же вы путешествуете или отправились в поход, то и в этом случае в качестве места для лекарств должна быть коробка, легкая, но прочная, которую можно помыть. Никогда не выбрасывайте аннотации к препаратам, всегда внимательно читайте перед использованием не только показания к применению и дозы, но и противопоказания! В аннотации всегда указывается способ и условия хранения лекарственного средства – учтите это.
Обратите внимание, что вышеперечисленные препараты лучше покупать в детских дозировках – вы сможете без труда посчитать дозу, необходимую для малыша (обычно она рассчитывается исходя из возраста или веса ребенка), согласно инструкции.Если же взрослому нужно будет воспользоваться препаратом, то дозу можно увеличить, опять же согласно инструкции.
На отдельном листочке напишите, какое средство нужно принимать и в каком случае.
Старайтесь обновлять аптечку перед выездом на отдых: средства, у которых срок годности истек, выбрасывайте без сожалений и раздумий. Также выбрасывайте лекарства, прочитать название которых вы не можете, которые изменили свой цвет, раскрошились или промокли, у которых нарушена упаковка. Мази, кремы, растворы, бальзамы, эмульсии можно хранить в дверце холодильника, если холодильника нет, то храните их в прохладном месте.
Когда все подготовлено и проверено, можно спокойно отправляться на отдых, имея в качестве гарантии собранную аптечку.
Ответить
1. nastja-ksenia, рост 167
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - с 04.03.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6, цель - 60 к 01.04.14, отчет по вторникам
11.03.14 - вес 62.0 (минус 0.6)
18.03.14 - вес 60.9 (минус за неделю 1.1, минус за этап 1.7)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - с 04.03.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6, цель - 60 к 01.04.14, отчет по вторникам
11.03.14 - вес 62.0 (минус 0.6)
18.03.14 - вес 60.9 (минус за неделю 1.1, минус за этап 1.7)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
Ответить
1. nastja-ksenia, рост 167
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - с 04.03.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6, цель - 60 к 01.04.14, отчет по вторникам
11.03.14 - вес 62.0 (минус 0.6)
18.03.14 - вес 60.9 (минус за неделю 1.1, минус за этап 1.7)
25.03.14 - вес 60.7 (минус за неделю 0.2, минус за этап 1.9)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - с 04.03.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6, цель - 60 к 01.04.14, отчет по вторникам
11.03.14 - вес 62.0 (минус 0.6)
18.03.14 - вес 60.9 (минус за неделю 1.1, минус за этап 1.7)
25.03.14 - вес 60.7 (минус за неделю 0.2, минус за этап 1.9)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
Ответить
1. nastja-ksenia, рост 167
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - с 04.03.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6, цель - 60 к 01.04.14, отчет по вторникам
11.03.14 - вес 62.0 (минус 0.6)
18.03.14 - вес 60.9 (минус за неделю 1.1, минус за этап 1.7)
25.03.14 - вес 60.7 (минус за неделю 0.2, минус за этап 1.9)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - с 04.03.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6, цель - 60 к 01.04.14, отчет по вторникам
11.03.14 - вес 62.0 (минус 0.6)
18.03.14 - вес 60.9 (минус за неделю 1.1, минус за этап 1.7)
25.03.14 - вес 60.7 (минус за неделю 0.2, минус за этап 1.9)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
Ответить
1. nastja-ksenia, рост 167
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - 04.03.14-02.04.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6-60.6 (минус 2 кг), ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 3 см, верхняя часть бедра - минус 2 см
III этап - с 03.03.14, вес 60.6, цель - 59 кг к 01.05.14
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
02.04.14 - 60.0
замеры (за месяц): талия (-4,5), живот (-8), бедра (-1), нижняя часть бедра (-1), нога в верхней части (-1)
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - 04.03.14-02.04.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6-60.6 (минус 2 кг), ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 3 см, верхняя часть бедра - минус 2 см
III этап - с 03.03.14, вес 60.6, цель - 59 кг к 01.05.14
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
02.04.14 - 60.0
замеры (за месяц): талия (-4,5), живот (-8), бедра (-1), нижняя часть бедра (-1), нога в верхней части (-1)
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
Ответить
1. nastja-ksenia, рост 167
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - 04.03.14-02.04.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6-60.6 (минус 2 кг), ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 3 см, верхняя часть бедра - минус 2 см
III этап - с 03.04.14, вес 60.6, цель - 59 кг к 01.05.14
10.04.14 - 60.2 (минус 0.4)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
02.04.14 - 60.0
замеры (за месяц): талия (-4,5), живот (-8), бедра (-1), нижняя часть бедра (-1), нога в верхней части (-1)
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - 04.03.14-02.04.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6-60.6 (минус 2 кг), ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 3 см, верхняя часть бедра - минус 2 см
III этап - с 03.04.14, вес 60.6, цель - 59 кг к 01.05.14
10.04.14 - 60.2 (минус 0.4)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
02.04.14 - 60.0
замеры (за месяц): талия (-4,5), живот (-8), бедра (-1), нижняя часть бедра (-1), нога в верхней части (-1)
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
Ответить
10
1. nastja-ksenia, рост 167
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - 04.03.14-02.04.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6-60.6 (минус 2 кг), ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 3 см, верхняя часть бедра - минус 2 см
III этап - с 03.04.14, вес 60.6, цель - 59 кг к 01.05.14
10.04.14 - 60.2 (минус 0.4)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
02.04.14 - 60.0
замеры (за месяц): талия (-4,5), живот (-8), бедра (-1), нижняя часть бедра (-1), нога в верхней части (-1)
10.04.14 - 59.4 (минус 0.6)
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - 04.03.14-02.04.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6-60.6 (минус 2 кг), ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 3 см, верхняя часть бедра - минус 2 см
III этап - с 03.04.14, вес 60.6, цель - 59 кг к 01.05.14
10.04.14 - 60.2 (минус 0.4)
2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
02.04.14 - 60.0
замеры (за месяц): талия (-4,5), живот (-8), бедра (-1), нижняя часть бедра (-1), нога в верхней части (-1)
10.04.14 - 59.4 (минус 0.6)
3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..
4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03
5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)
6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
Ответить
Встреча в субботу, 29.03 в 16.00 в "Бублике" на Тверском бульваре:
Настя
Света (Бруни)
Оля (Оса)
Маша (Машульда)
Наташа (масявка)
Катя (Katranchik)
под вопросом:
Ира (Lisiz@)
Диана
Светик
Алена (Мурмузенда)
Люба
Настя
Света (Бруни)
Оля (Оса)
Маша (Машульда)
Наташа (масявка)
Катя (Katranchik)
под вопросом:
Ира (Lisiz@)
Диана
Светик
Алена (Мурмузенда)
Люба
Ответить
надо! хотела Настенку просить, чтобы зашла :)
по телефону, в прошлый раз мне почему-то отказали в брони :(
по телефону, в прошлый раз мне почему-то отказали в брони :(
Ответить
Вчера в одном из немецких поездов была перестрелка :(
А я как раз вчера на учебу ездила, на поезде (4 часа в одну сторону с несколькими пересадками). По пути домой в нашем поезде ехали несколько человек - не то очевидцы, не то люди с других поездов, которые проезжали этот участок (он был закрыт на несколько часов, поэтому людей развозили в "обход" на автобусах, а потом другими ветками, в том числе и на "моем" поезде). Как страшно....
А я как раз вчера на учебу ездила, на поезде (4 часа в одну сторону с несколькими пересадками). По пути домой в нашем поезде ехали несколько человек - не то очевидцы, не то люди с других поездов, которые проезжали этот участок (он был закрыт на несколько часов, поэтому людей развозили в "обход" на автобусах, а потом другими ветками, в том числе и на "моем" поезде). Как страшно....
Ответить
Двое федеральных полицейских контролировали пассажиров поезда и обнаружили там одного разыскиваемого за разбой. С ним был еще один "товарищ". При попытке задержания они вырубили одного полицая, забрали его оружие и выстрелили в другого полицейского, попали в ногу, стреляли также в грудь, но у него был жилет. В вагоне ехал еще один полицай, но не федеральный, а земельный, у него было табельное оружие, он сделал несколько прдупреждений и тоже начал стрелять. Бандиты попытались спрыгнуть с поезда, того, который был в розыске, переехало насмерть(кто-то из пассажиров в это время дернул стоп-кран, возможно из-за этого под колеса затянуло), второго спустя несколько часов нашли с тяжелыми повреждениями, сейчас он коме. Полицаи - один раненый, другой с пробитой головой. Пассажиры не пострадали.
Ответить
20
Интересно что это было? Температура разок поднялась до 38 и все. Ребенок бодр, ни соплей ни чего. Температура в норме.
Пошли мы гулять вообщем)))
Пошли мы гулять вообщем)))
Ответить
У нас так бывает. У старшей. Либо от нервов или перевозбуждение. Или иммунитет быстро с вирусом справился и все пошло как обычно. Несколько раз так было...
Ответить
У меня так оба в марте "болели" один день температура и все, на следующий день огурцы :)
Ответить
Вы нас не потеряли?
Лежим с понедельника в больнице, во вторник сделали операцию Полине, т.к. был рецидив. Сейчас скучаем от нечего делания, хотим домой и идем на поправку
Лежим с понедельника в больнице, во вторник сделали операцию Полине, т.к. был рецидив. Сейчас скучаем от нечего делания, хотим домой и идем на поправку
Ответить
ой, Леночка, поправляйтесь поскорее! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ответить
Спасибо, Настя!
Клиент оказался капризный, попросила блинов. Папа приехал навестить с Катюшкой, съездили заказали блинов, привезли, Клиент сыт и доволен :)))
Клиент оказался капризный, попросила блинов. Папа приехал навестить с Катюшкой, съездили заказали блинов, привезли, Клиент сыт и доволен :)))
Ответить
30
ну как сказать, у местных. В нашем городе я не отдала бы врачам. В Мурманске лежим, в лучшей клинике Мурманска. Прошлый раз ставили одну кисту, но опасались, что срединная. Сейчас в случае рецидива подтвердилась срединная. Сейчас удалили кисту и часть подъязычной кости, рецидивов не должно быть больше
Ответить
Лен, а что с Полинкой? Ты вроде бы про лимфоузел писала? Это он? @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ответить
главное, что клиент капризничает и просит блинов, значит, скоро домой!!! и пусть больше не беспокоит Полинку ничего!!! выздоравливайте!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ответить
40
Мы вчера на роллердром ездили :)
Ванька смешной такой, плакал почти все время :) но потенциал у него катательный, конечно высокий :)
В награду получил игровые автоматы и какое-то гранулированное венгерское мороженое, ели такое? Потом еще в макдак заехали уже ближе к полуночи, когда обратно ехали выяснили, что Москва вся огнями светится на бульварах не хилая такая иллюминация, круче, чем в НГ :)
Ванька смешной такой, плакал почти все время :) но потенциал у него катательный, конечно высокий :)
В награду получил игровые автоматы и какое-то гранулированное венгерское мороженое, ели такое? Потом еще в макдак заехали уже ближе к полуночи, когда обратно ехали выяснили, что Москва вся огнями светится на бульварах не хилая такая иллюминация, круче, чем в НГ :)
Ответить
да-да в Рио такое мороженное пробовали :)))
очень хочу по Москве ночью с детьми прокатиться...надо как-то собраться
очень хочу по Москве ночью с детьми прокатиться...надо как-то собраться
Ответить
У меня есть ощущение... Что я тебя в метро видела сегодня))) на кольцевой, в седьмом часу))
Ответить
вроде в это время Наташке в саду положено быть, иначе воспиталка осерчает:)
Ответить
Ира, здороdо как! Так солнечно и прямо тепло от фоток :) Змей, жрущий кролика, впечатлил, никогда такого не видела :scared2, еще с океанариума октопусы понравились :). А на лошаде по кромке воды проскакать - мечта!
Ответить
Классно как!!! Тепло и нелюдно, представляю что там в сезон! Агата настолько осмысленно делает то, что делает - может вам в рекламу двинуть? Такая девочка запоминающаяся - зря что ли в Москве живете? а?
Сыну особый комплимент, я как мама мальчика, на таких любуюсь и прошу рецептов, тоже хочу подрощенного красавца :)
Сыну особый комплимент, я как мама мальчика, на таких любуюсь и прошу рецептов, тоже хочу подрощенного красавца :)
Ответить
50
У тебя у самой парень растет - ух!Но чего удивляться - весь в мать. Так что наши рецепты тебе не пригодятся.
Ответить
Очень здорово! Прям по летнему :))
Агата- милашка, позирует со знанием дела! Саша- совсем взрослый красавец! :)
Агата- милашка, позирует со знанием дела! Саша- совсем взрослый красавец! :)
Ответить
Мы вчера открыли! Филу купили 24' вел со скоростями, парень сел и поехал, крут неимоверно - друзья-школьники заценили новый Швинн. Самооценка через край :)
Ответить
Какой у парня рост? Я старшенькой тоже велик присматриваю, пока не определилась с размером
Ответить
Я на этой неделе Ника тоже на велик посадила (это который на 16). Колеса мелкие прикручивать было лень, да и я считаю, что вреда от них больше, чем пользы, так что ограничились только регулировкой сидушки и руля. Честно говоря парень не в восторге, с педалями не совсем хорошо получается, ноги соскальзывают, хотя на 3-х колеснике лихо гоняет. Пересел потом на беговел и умотал сверкая пятками :)
Ответить
60
Ну ты прям сразу все хочешь! Я за Сашкой несколько дней бегала, держала за сиденье, пока он научился на двухколесном ездить. Правда, у нас не было беговельной подготовки.
Ответить
ну вы даете, хотя что с вас взять, погода располагает. Это у нас за окном пейзаж белый
Ответить
мы еще в прошлое тепло начали кататься:) я теперь вешаюсь от этих самокатов-велосипедов - кто где хранит? у Ксюши теперь еще и самокат огроменный вдобавок к здоровому велосипеду
Ответить
У нас в этом плане все круто - в подъезде есть помещение - так называемая колясочная, где стоят все велосипеды, санки, снегокаты. Правда, достать оттуда свой порой бывает невозможно, не выгрузив пол-колясочной, но зато дома все это не надо хранить. Закрывается на ключ, ключ у консьержки, которая знает всех сих техникой :) Правда, Саша все равно прошлым летом умудрился "подарить" кому-то свой велик, забыв его вечером на улице. К утру он, конечно же, там уже не стоял.
Ответить
это здорово, что не нужно таскать туда-сюда:) для меня идеальный вариант, когда после катания они оставляют всю технику в гараже (он у нас 5 минут от дома), а так: ксюшин велик стоит в предбаннике перед квартирой, самокат ее раскорячился дома в прихожей, васины самокат и велик - на балконе:) я бы все на балкон затащила, но каждый раз ехать грязными колесами по квартире, а потом мыть - напрягает:)
Ответить
у моего тоже есть:) но ему вход домой заказан:) он только в гараже обитает:)
Ответить
Мамы девочек, взываю о помощи)))) посоветуйте кукол, в районе 2 тыс реально хорошую куклу купить? чтоб не монстры и не винкс))) у подружки Стаса день рождения, дама хочет куклу, чтоб принцесса и в пышном платье, мама девочки подсказала, что чем пышнее и безвкуснее платье, тем больше понравится подарок)))
Ответить
иди в Детский мир, там этой хреноты туча :)
конкретно не посоветую, т.к. мы не особо любим кукол :)
конкретно не посоветую, т.к. мы не особо любим кукол :)
Ответить
может что-то из китти? Барби? А вообще Наташа правильно тебе сказала, иди в детский мир и там определишься
Ответить
70
А я монстров нежно люблю :) Еще вот эти хорошие, как раз принцессовые http://куклашоп.рф/catalog/ever-after-high Но явно не для 4-хлетки и чуть дороже 2000 руб. Самое простое - барби в виде всяких принцесс - Рапунцель, Белоснежка и т.д., но мне барби не очень нра, у них руки-ноги не гнутся, даже не посадить куклу - она заваливается. По крайней мере те 2 барби, которые у нас есть такие бестолковые
Ответить
щас Барби появились тоже с шарнирными руками и ногами, как у монстров. И выглядят хорошо. типа такой http://babadu.ru/store/product/2457954/
Ответить
реально, иди в детский мир, а мне больше всего GOTZ нравятся http://kinder-baby.ru/categories/igrushki-dlya-devochek/kukly/kukly-gotz
Ответить
Давно мечтаю о такой кукле, только что-то нет их в продаже в наших магазинах. Видела как-то в "Детях", но очень похоже на подделку, не решилась купить.
Ответить
Я даже собиралась мужу в Германии заказать такую, но она и там стоит 80 евро. При том, что кукол полно, и Агата с ними не очень-то и играет, себе такую игрушку за такие деньги не рискнула покупать. Но нравятся они мне прям очень-преочень.
Ответить
из всех, которых я держала в руках, только эти вызывают у меня прям материнские чуЙства:) никакие бебиборны не сравнятся:)
Ответить
Выбор такого добра огромный :) принцессы или барби! есть даже с шарнирными руками- когда разные позы можно придавать. в Детском мире или в Детях или в т.п.- полно.
Ответить
80
:))))
Мы со Стасом договорились, что вместе пойдем в магазин и купим Алисе куколку, ну и синий поезд Стасу, куда ж без этого))
Мы со Стасом договорились, что вместе пойдем в магазин и купим Алисе куколку, ну и синий поезд Стасу, куда ж без этого))
Ответить
Привет девочки! Вы меня, наверное, не помните, я записалась в ваш топик, когда наш июлятский топик начал потухать. Но как-то у меня не сложилось, хотя иногда захожу вас почитать.
У меня ворпос, стОит ли покупать ребенку (в июне будет 4 года) беговел? Прошлым летом отказывался ездить на велике, думаю, может быть беговал нам нужен? ребенок в физическом плане немного пассивный. Или 4 года - это поздновато для беговела?
У меня ворпос, стОит ли покупать ребенку (в июне будет 4 года) беговел? Прошлым летом отказывался ездить на велике, думаю, может быть беговал нам нужен? ребенок в физическом плане немного пассивный. Или 4 года - это поздновато для беговела?
Ответить
а взять "напрокат" у друзей и опробовать нет возможности?
Мой с 2-х лет на беговеле, 2 сезона откатался, в этом хочу на велик посадить, но пока с великом на "вы", хотя интерес есть. Дочь тоже на беговеле с 2,5 до 4,5 ездила, потом велик, так что у вас максимум на один сезон получится, есть ли смысл? Если только на детском базарчике за недорого купить (вы же заграничные, у вас такое должно быть) для тренироки баланса, а потом все-таки на велик.
Мой с 2-х лет на беговеле, 2 сезона откатался, в этом хочу на велик посадить, но пока с великом на "вы", хотя интерес есть. Дочь тоже на беговеле с 2,5 до 4,5 ездила, потом велик, так что у вас максимум на один сезон получится, есть ли смысл? Если только на детском базарчике за недорого купить (вы же заграничные, у вас такое должно быть) для тренироки баланса, а потом все-таки на велик.
Ответить
привет:) помним-помним:) у моей младшей не пошел беговел совсем (был с 2-х лет, продала этой зимой, вообще не научилась), велосипед тоже никак (второй год), а вот самокат очень нравится; если бы была возможность я бы действительно попробовала у кого-нибудь
Ответить
Завтра снимают швы, в четверг домой. А так уже хочется поскорее. Прошу врача, чтоб пораньше, говорит раньше четверга никак, и так должны лежать до конца этой недели.
Ответить
Долго как вас держат, мужа после полостной операции на спинном мозге (!) ровно через неделю отпустили, как раз в день снятия швов.
Ответить
Если бы мне был не нужен больничный и нас выпустили, а так нарушение по срокам. Такая у нас медицина, на каждую болячку свои сроки пребывания.
Операция у нас тоже полосная, рубец сантиметров 3-3.5
Операция у нас тоже полосная, рубец сантиметров 3-3.5
Ответить
У нас после удаления срединных кист на 3-4 день после операции домой отпускают :scared2 , а дома и выздоровление быстрее :) Не унывайте, четверг уже скоро!
Ответить
90
Леночка, ну уж наберитесь терпения! Рассматривай это как возможность побыть с дочей наедине:) совсем немножко осталось:)
Ответить
давайте поскорее выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ответить
Худеющие, отчитываемся!:) У меня за неделю всего минус 200 грамм, чем ближе заветная цель, тем с большим трудом будут уходить эти граммы:)
Ответить
у меня вес гуляет 60,1-60,4...ниже не идет. но я пока и не рассчитываю, главное - удержать его.
еще занимаюсь - может поэтому не снижается, мышцы тяжелее.
еще занимаюсь - может поэтому не снижается, мышцы тяжелее.
Ответить
100
Я тоже с вами, хоть и без отчетов, а то загнобите меня срвсем (я 47 хочу или даже 46 :))) Вес плавает, т.к. нарушаю направо и налево :) Еще совсем нет времени на физ. активность, а без нее почти нереально до такого веса схуднуть....
Ответить
У меня вчера было 75,5. Но щас как раз кд- на вес внимания не обращаю поэтому. К выходным будет более понятно
Ответить
СОВЕТУЮ прочитать Марк Леви "Похититель теней"...нахожусь под впечатлением...очень жизненная книга! со смыслом!
Ответить
а еще у меня очередная задержка :((( что-то стало меня это напрягать нереально...в прошлый раз цикл был 34 дня и какие-то странные М, всего 3 дня скудно, потом 3 дня мазни...
сейчас 32ой день цикла...живот слегка ноет уже несколько дней и тишина :(
а может это быть связано с похудением? я мясо/рыбу не ем, да и не хочется...овощи, сыр, хлебцы, творог не часто...сладкое и кофе.
сейчас 32ой день цикла...живот слегка ноет уже несколько дней и тишина :(
а может это быть связано с похудением? я мясо/рыбу не ем, да и не хочется...овощи, сыр, хлебцы, творог не часто...сладкое и кофе.
Ответить
34 дня цикл - мечта, у меня 25 дней как по расписанию и месячные дней 5, не меньше :(
У тебя скорей всего на похудение организм реагирует. А почему мясо/рыбу не ешь?
У тебя скорей всего на похудение организм реагирует. А почему мясо/рыбу не ешь?
Ответить
мясо не хочу уже давно, т.к. заметила, что от него прям тяжесть в животе и проблемы с кишечником (сорри за подробности)...из рыбного - креветки и роллы иногда :) так рыбу тоже не охота! да и нет ее хорошей в магазинах :(
у меня после Женьки цикл 2 года как часы был 28-29 дней по 5 дней.
а вот последние 2 цикла что-то удлиняться стало :(
у меня после Женьки цикл 2 года как часы был 28-29 дней по 5 дней.
а вот последние 2 цикла что-то удлиняться стало :(
Ответить
у меня в первый цикл похудения была задержка (в феврале), но потом ТТТ; ИМХО ладно сейчас нету у тебя мяса-рыбы (спишем на Пост:)), но в обычной жизни НАДО есть белок, и именно животный белок; если ты сейчас активно занялась спортом без добавления белка в рацион, то так недолго и ноги двинуть, я серьезно; не хочется - ешь как лекарство, посчитай свой минимум белка в день и набирай его через силу; ты хочешь какую-нить болезнь себе заработать? прикольно, что от сладкого у тебя тяжести нет в животе, а от мяса есть:) норму белков-жиров-углеводов с учетом текущего и желаемого веса (включая темпы похудения) вот здесь удобно посчитать www.dietaonline.ru ; ИМХО нельзя заниматься спортом и недобирать КБЖУ
Ответить
Подпишусь. Не хочешь мясо, ешь птицу, я тоже от мяса отказалась, но курица и индейка - мое все. Еще хорошо кролик (но не все могут его есть) и рыбу хотя бы раз в неделю надо.
Ответить
110
так я птицу и имею в виду, мы другое не покупаем...
ну вот не могу себя заставить! вот смотрю на индейку/курицу и НЕ ХОЧУ!!! прям до отвращения :(
рыба еще куда ни шла...но мы тут как-то брали пангасиус и еще кого-то...такая бяка :( вот прям не рыба, а такое ощущение, что ее морозили-переморозили раз 500, вкуса рыного никакого :(
единственное - красная рыба еще вкусно...но она мне тоже уже надоела :(
ну вот не могу себя заставить! вот смотрю на индейку/курицу и НЕ ХОЧУ!!! прям до отвращения :(
рыба еще куда ни шла...но мы тут как-то брали пангасиус и еще кого-то...такая бяка :( вот прям не рыба, а такое ощущение, что ее морозили-переморозили раз 500, вкуса рыного никакого :(
единственное - красная рыба еще вкусно...но она мне тоже уже надоела :(
Ответить
покупай дорогую рыбу, хоть пару раз в месяц - запечешь, хватит дня на три; яйца ешь?
Ответить
от яиц мне плохо, уже давно заметила :( у меня вообще кишечник очень плохо реагирует на животные белки :( тоже уже давно :(
Ответить
Из рыбы попробуй сибас, дораду - правда,возиться с ней надо, чистить,но рыбка очень вкусная. Пангасиус поначалу, как только появилась у нас на рынке, была вкусная, а сейчас вообще несъедобная.
Ответить
ну я же сладкое не килограммами ем :)))
в обед некогда никуда идти (да, блин и обед стоит порядка 300р - дорого), не будешь же с собой носить еду :) да и разогреть в офисе негде...
а вечером спорт и не будешь же после мясо есть! да и не хочу :(
но я же сыр ем, с утра хлебец с маслом и сыром.
в обед некогда никуда идти (да, блин и обед стоит порядка 300р - дорого), не будешь же с собой носить еду :) да и разогреть в офисе негде...
а вечером спорт и не будешь же после мясо есть! да и не хочу :(
но я же сыр ем, с утра хлебец с маслом и сыром.
Ответить
я перекусы всегда с собой беру - овощи нарезанные (перец, огурцы, помидоры), йогурт, творог, ну и иногда обеды, а почему нет??? ИМХО здоровье важнее, чем мнение других
Ответить
кефир, творог и яйца- тоже животный белок. Вечером после спорта как раз надо что-то белковое слопать. кефирчик к примеру. И еще- если не ешь белок животный (пост к примеру)- обязательно белок растительный- грибы, гречка. А вообще без животного белка женщинам сложно, почти никак. кожа портится, волосы полезут. оно тебе надо?
Ответить
Настя, зашла я на сайт...но я так поняла, что расчет БЖУ для всех одинаковый...
Пить не менее 8 стаканов воды в день. ежедневно
Потреблять 1200 - 1500 Килокалорий в день. ежедневно
Потреблять 60 - 154 Белков в день. ежедневно
Потреблять 31 - 68 Жиров в день. ежедневно
Потреблять 159 - 286 Углеводов в день. ежедневно
Пить не менее 8 стаканов воды в день. ежедневно
Потреблять 1200 - 1500 Килокалорий в день. ежедневно
Потреблять 60 - 154 Белков в день. ежедневно
Потреблять 31 - 68 Жиров в день. ежедневно
Потреблять 159 - 286 Углеводов в день. ежедневно
Ответить
Может быть и от похудения, вернее от недостатка жиров в организме. если не ешь почти животные жиры, то растительных добавь- масло раст, орехи. И рыбу хотя бы раз в неделю я бы ввела, через "не хочу".
а вообще странная диета у тебя, Наташ- овощи, сыр, хлебцы, сладкое и кофе. На мой взгляд- скудно и ни о чем вообще. Лучше сладкое убрать вообще, добавить фрутов, орешков, сухофруктов. Ну и белка нет по сути кроме сыра... кисломолочку ешь? не диета- а студенчество какое то получается, честное слово! без обид
а вообще странная диета у тебя, Наташ- овощи, сыр, хлебцы, сладкое и кофе. На мой взгляд- скудно и ни о чем вообще. Лучше сладкое убрать вообще, добавить фрутов, орешков, сухофруктов. Ну и белка нет по сути кроме сыра... кисломолочку ешь? не диета- а студенчество какое то получается, честное слово! без обид
Ответить
120
понимаешь, я сейчас нашла для себя сочетание, от которого у меня кишечник не болит и дисфункции нет...орехи не ем по этой причине...из сухофруктов - курага, чернослив...из фруктов - только бананы, яблоки/груши не идут.
рыбу я готова есть...но она приедается :( в январе вот как раз на нее налегала, так достала :)))
кисломолочка да - йогурты питьевые :) кефир по случаю...покупаю в Избенке.
рис иногда ем, гречку очень иногда - не люблю крупы.
блин, а вот как сыроеды живут? они едят ТОЛЬКО сырые овощи!
рыбу я готова есть...но она приедается :( в январе вот как раз на нее налегала, так достала :)))
кисломолочка да - йогурты питьевые :) кефир по случаю...покупаю в Избенке.
рис иногда ем, гречку очень иногда - не люблю крупы.
блин, а вот как сыроеды живут? они едят ТОЛЬКО сырые овощи!
Ответить
короче: то, что желудок принимает из полезного, но просто "не хочется", ешь как лекарство - когда врач тебе назначает лекарство, ты же не говоришь "ой, это невкусно, не хочу", а берешь и принимаешь, потому что это нужно для выздоровления; вот и сейчас воспринимай нужную еду как лекарство
Ответить
Привет! Вчера вернулись из Праги:)( Посмотрели достаточно, чтоб иметь общую картинку - пару замков, Крумлов, Кутну гору, Костницу, ну и Прагу. и были в театре теней. Пиво вкусное:) Погода подкачала, в субботу солнце, воскр. и понед. дождь, сижу дома с тепмой 38 и бронхитом:(
Лева мужественно перенес разлуку, поплакал только когда уезжала.
Муж накупил алкоголь, пришлось чемодан покупать:)
Лева мужественно перенес разлуку, поплакал только когда уезжала.
Муж накупил алкоголь, пришлось чемодан покупать:)
Ответить
Конечно, если б не погода, больше б обошли, а так сами только до Карлова моста - желание загадать, на Староместскую башню поднялись, ну и обзорная по Праге была на 4 часа. Крумлов очень красивый городок. А сама Прага в центре похожа на центр Москвы, движение, люди, дома:)
Ответить
130
Уже сегодня!! УРА!!!
ТОлько не сразу домой. Я Полине наобещала игрушек, когда она отходила от наркоза. Полина запомнила и теперь поедем через Детский мир :)))
ТОлько не сразу домой. Я Полине наобещала игрушек, когда она отходила от наркоза. Полина запомнила и теперь поедем через Детский мир :)))
Ответить
ДЕВОЧКИ!!!!! В субботу в Бублике мероприятие, снято на целый день....
Куда будем переносить? Там же на Тверской была недавно в кафе грузинской кухни - Хачапури. Очень неплохо :)
Кто еще что знает в центре?
Пишите...
Куда будем переносить? Там же на Тверской была недавно в кафе грузинской кухни - Хачапури. Очень неплохо :)
Кто еще что знает в центре?
Пишите...
Ответить
140
Ответить
:) у нас рядом с домом вместо нежно любимого нами ресторана узбекской кухни "Сандык" открылась "Чайхона"; ИМХО это просто земля и небо, "Чайхона" после "Сандыка" вообще ни о чем:)
Ответить
Мне в Чайхоне даже и не кухня нравится, а атмосфера! Диванчики там, подушечки...)
Ответить
150
Блин, Насть, неужели Сандык везде закрывают? У нас на Мичуринском тоже закрыли, я так надеялась на Соколе сходить...
Ответить
надо же, я тоже собралась в другое место:( а так получается, что скорее всего везде:(
Ответить
вариант №4 http://www.tarasbulba.ru/shop/index.php?categoryID=565
у меня есть скидочная карта на 10% :)
мы в этом ресторане свадьбу отмечали свою :)
у меня есть скидочная карта на 10% :)
мы в этом ресторане свадьбу отмечали свою :)
Ответить
Я ПОДДЕРЖИВАЮ ЛЮБОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!!!
Девочки, весна, встреча, очень хочется пообщаться с теми, кто нежно любим уже четыре года!!!!
Девочки, весна, встреча, очень хочется пообщаться с теми, кто нежно любим уже четыре года!!!!
Ответить
Я буду рада и в кофемании посидеть))) но мое мнение не учитывайте, я все еще под вопросом приеду или нет.
Если бюджетно-бюджетно - ред еспрессо бар - их несколько по Москве.
Подороже - цыцыла.
В районе м Академическая есть уютная кофейня Крепери де пари, я его лет 5 как люблю и многие друзья в него влюбляются.
На новом Арбате есть неплохая хинкальная, цены не кусачие, хинкали очень даже.
На Китай городе есть турецкое кафе Бардак, но наверно нам там будет тесновато, но там вкусно.
На м. Грузинской есть чудная кондитерская upsidedown cake
Если бюджетно-бюджетно - ред еспрессо бар - их несколько по Москве.
Подороже - цыцыла.
В районе м Академическая есть уютная кофейня Крепери де пари, я его лет 5 как люблю и многие друзья в него влюбляются.
На новом Арбате есть неплохая хинкальная, цены не кусачие, хинкали очень даже.
На Китай городе есть турецкое кафе Бардак, но наверно нам там будет тесновато, но там вкусно.
На м. Грузинской есть чудная кондитерская upsidedown cake
Ответить
ВСТРЕЧА
Заказан столик на 7 человек (если будет больше - не вопрос), на 16ч в ДжонДжоли, что на Тверской.
http://www.jonjoli.ru/menu/salaty/
Столик заказан на мое имя :)
Заказан столик на 7 человек (если будет больше - не вопрос), на 16ч в ДжонДжоли, что на Тверской.
http://www.jonjoli.ru/menu/salaty/
Столик заказан на мое имя :)
Ответить
160
Давайте кулаки, забрала Льва из сада с болью в животе, записалась на узи на 17 часов. щас вроде играет, но когда забирала, согнувшись вышел.
Ответить
может просто спазм был?! у моей болит от детсадовских булок, нереально при чем болит :(
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ответить
Узи хорошее, видимо несварение какое-то или просто расстройство, т.к. много газов и желчи. надавала лекарств всяких.
Ответить
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Надеюсь будет что-то не страшнее чем у нас: вечером ребенок согнулся и держался за живот с дикими криками. Я в панике побежала скорую вызывать. Боль проявлялась приступами. И вот звонит в домофон врач, дите пардон испускает смачно газы и с широкой улыбкой сам встречает дядю доктора) я переминаясь с ноги на ногу объясняла, что нас одолел метеоризм)))
Надеюсь будет что-то не страшнее чем у нас: вечером ребенок согнулся и держался за живот с дикими криками. Я в панике побежала скорую вызывать. Боль проявлялась приступами. И вот звонит в домофон врач, дите пардон испускает смачно газы и с широкой улыбкой сам встречает дядю доктора) я переминаясь с ноги на ногу объясняла, что нас одолел метеоризм)))
Ответить
хорошо, что все обошлось. у меня у Вики так часто бывает- спазмы и газики... даю саб-симплекс в капельках :)
Ответить
170
После долгих раздумий и метаний забронировала наконец Турцию на апрель :) Еду в Барут Лара, отзывы о нем и у русских, и у немцев в основном хорошие. Немного смущает то, что она до 1 апреля будет закрыта на реновацию, но, надеюсь, к нашему приезду все будет готово. Будем жить на всем новом.
Ответить
а я на Египет смотрю на конец апреля, все таки моря хочется а не бассейн. если не поедем туда то вообще никуда этим летом, цены кусачие.
Ответить
В начале - середине октября еще очень тепло на островной Греции, Майорке и Турции само собой. И цены должны быть уже более приятными. Не смотрела?
Ответить
Спасибо девочки за поддержку!! Мы дома!
Первым делом пошли в ванную, отмылись в человеческих условиях :))
Первым делом пошли в ванную, отмылись в человеческих условиях :))
Ответить
ВСТРЕЧА!!!! ВНИМАНИЕ!!!!
Идем все также в ДжонДжоли, но по другому адресу: ул.Пятницкая, 29, м.Новокузнецкая. Там ресторан больше и мест тоже :)
а на Тверской нас сажали около двери...в общем, решила перенести.
в 16ч на мое имя :) столик на 7 человек. Так и говорить!
Идем все также в ДжонДжоли, но по другому адресу: ул.Пятницкая, 29, м.Новокузнецкая. Там ресторан больше и мест тоже :)
а на Тверской нас сажали около двери...в общем, решила перенести.
в 16ч на мое имя :) столик на 7 человек. Так и говорить!
Ответить
180
Уж пардон за интригу, но я все надеюсь к вам успеть. 50/50 что попаду, но я обещаю стараться.
Ответить
+Настя и Маша(Машульда)...
кстати, кто-нибудь телефон Маши знает? Оле я позвоню...
кстати, кто-нибудь телефон Маши знает? Оле я позвоню...
Ответить
Наташ, у меня был твой номер, если не буду успевать, позвоню. Я надеюсь, мне удастся вырваться, просто Леха заболел опять, сижу третий день на больничном :-)
Ответить
190
мы не будем ругаться! мы будем кусаться!!!!
в прошлый раз ты тоже не могла...мы все отложили!
в прошлый раз ты тоже не могла...мы все отложили!
Ответить
ВСТРЕЧА!!!
Света (Бруни)
Оля (Оса)
Маша (Машульда)
Наташа (масявка)
Катя (Katranchik)
Диана - ?
Света (Бруни)
Оля (Оса)
Маша (Машульда)
Наташа (масявка)
Катя (Katranchik)
Диана - ?
Ответить
200
Опоздание (даже на 3 часа) осталось бы без наказания. Неявка приравнивается к дезертирству. У тебя всё хорошо?
Ответить
Сегодня вышла на работу. Как и предполагала, я совсем по ней не соскучилась.
Полина сидит дома с папой, у него отпуск. Еще и следующую неделю посидят, а там в сад.
Полина сидит дома с папой, у него отпуск. Еще и следующую неделю посидят, а там в сад.
Ответить
Я уже почти час дома ;) и белье постиранное из стиралки уже развесила. Побродила по пустому дому :-) :-) убедилась, что никто нигде не спрятался :-) и сижу чаи гоняю..
Ответить
Вино какое-то странное, не находишь? :) я после него мало того, что не за валилась пьяная в кровать, тоже по хозяйству начала отдыхать:) видно грузинские домашние вина способствуют :)
Ответить
И тут мужской шовинизм! Глажу барахло мужу для командировки, но крайне не охотно...Надо было всем Пино коладу пить)))
Ответить
210
Но если после вина все "включают хозяюшку", то я это делаю скрипя зубами (утюг летает в опасной близости от головы командированного))! Привет пино коладе!))
Ответить
на меня одну вино правильно подействовало :))) я ничего не делала! легла спать :))
Ответить
Отлично посидели :)) душевно так... очень рада была лично познакомиться с Катей и Светой :-) надо повторить! Только поактивнее собираться надо- из 7 заявленных персон было 4!
Ответить
220
А вот! http://eva.ru/Resic
Танцы на столе, кальян и караоке остались за кадром ;)
Танцы на столе, кальян и караоке остались за кадром ;)
Ответить
Уютно посидели :) Кааать, ты куришь что-ли? *ф шоке* И что, прямо в ресторане можно было курить *в еще бОльшем шоке*
Наташка вообще худышка, скоро совсем прозрачной станет :)))
Наташка вообще худышка, скоро совсем прозрачной станет :)))
Ответить
да, это типа "курящая зона"...хотя у меня такое впечатление, что там весь ресторан курящая зона :) т.к. кто сигареты, кто кальян...
за комплимент спасибо :))))) но до прозрачности еще далеко :)))
за комплимент спасибо :))))) но до прозрачности еще далеко :)))
Ответить
ДА!!! И прямо в ресторане!!!! И если бы это был мой самый главный недостаток...!)))
Ответить
230
Фоток мало, и вас маловато собралось. Но думаю все прошло замечательно и очень душевно!
Ответить
так интересно посмотреть когда все вместе :) Катю впервые вообще вижу, такая чернобровая, класс:) А Света мне показалась беременной:)
Ответить
пошла специально еще раз посмотрела...расслабленная молодая девушка без признаков беременности! :)))
Ответить
Я специально два раза смотрела, так и не поняла, в общем пишу что вижу, самой даже смешно:)
Ответить
Спрашивала же меня моя косметолог за пару часов до встречи: "Брови будем "подсмывать" или вы домой?")))
Ответить
ну вы даете :))) еще и делами занимались??? :))) меня хватило только детей спать уложить :) и усё!
давайте чаще встречаться!!!!
Катя, я к тебе уже мылюсь на майские...Светка, ты как с планами?
давайте чаще встречаться!!!!
Катя, я к тебе уже мылюсь на майские...Светка, ты как с планами?
Ответить
240
я снова в новом цвете :))) теперь уже почти идеальное приближение :) красно-рыжий :)
Ответить
Алена -мур, ты чемодан собрала? Что взяла в итоге? Когда возвращаешься? Будет нужна свежая инфа "с полей", мы 14 апреля вылетаем :)
Ответить
Мы 10 прилетим расскажу. Но по прогнозу там все время больше 20, ночью в районе 8-10
Ответить
Кому не трудно, проголосуйте за мальчишку - знакомые моей подруги бьются за победу:
"Помогите плз ребенку попасть на чемпионат мира в Бразилию
ПОЖАЛУЙСТА!
Голосовать надо на сайте, это ссылка на его работу:
http://playmcdonalds.ru/invoices/167
Проголосовать можно по одному разу с каждого гаджета (телефон, планшет, ноут.....) из разных соцсетей.
Есть одно но, на айфонах кнопка голосовать обычно не отображается ( у многих не получается). Надо нажимать на пустое пространства под баллами.
Заранее огромное спасибо!!!
"Помогите плз ребенку попасть на чемпионат мира в Бразилию
ПОЖАЛУЙСТА!
Голосовать надо на сайте, это ссылка на его работу:
http://playmcdonalds.ru/invoices/167
Проголосовать можно по одному разу с каждого гаджета (телефон, планшет, ноут.....) из разных соцсетей.
Есть одно но, на айфонах кнопка голосовать обычно не отображается ( у многих не получается). Надо нажимать на пустое пространства под баллами.
Заранее огромное спасибо!!!
Ответить
а мы были в можайске и бородино, очень понравилось:) можайск - такой небольшой уютный город, очень приятный, а после бородино решила перечитать "войну и мир":)
Ответить
Сегодня сдавала кровь из вены на кучу всего- 6 пробирок! Натощак ест-но... до дома кое как добралась с карамелькой за щекой. Дома позавтракала нормально. А после обеда как то резко холодно стало (но это у меня бывает), а потом такая слабость накатила жуткая, голова кружится. Начала есть все подряд- яблоко слопала, 3 сушки, жарю курин.грудку в кляре- ее ела не отходя от сковородки. Чаю себе сделала крепкого и сладкого... чего сделать, чтоб до вечера дожить, пока муж приедет с работы? Еще за Юлей щас в сад идти. Вику предупредила, что если в обморок грохнусь- не паниковала, а папе сразу звонила. Это че со мной? Раньше кровь спокойно сдавала. Это еще я витаминку с железом после завтрака выпила, зная свои проблемы с низким гемоглобином.. пипец какой то.
Ответить
Не знаю чего, давление мерила?
По описанию у меня такое раза по три в неделю бывает :)
Очухивайся!
По описанию у меня такое раза по три в неделю бывает :)
Очухивайся!
Ответить
Уже полегче :-) у меня похожее состояние бывает в 1-2 дни МЦ- но я к этому уже философски отношусь, хотя бывает накрывает не по детски. Однажды чуть в метро не грохнулась в обморок...
Три раза в неделю это жесть! Из за давления такое у тебя?
Три раза в неделю это жесть! Из за давления такое у тебя?
Ответить
250
да че то руки не дошли давление померять- но судя по ощущениям низкое было (и учитывая что крепкий сладкий чай помог). ну и по теории- жидкость потеряна- давление падает :) еще и перед метелью видимо меня накрыло- все совпало...
Ответить
измерила своим окружность голов и талии: у Ксюши и Василисы окружность головы одинаковая, а вот талия у ... Василисы больше на 2 см:):):)
Ответить
:)
Как-то еще в России разбирала свой шкаф с тетрадками. Надо сказать, что я тот еще плюшкин и ничего не выбрасывала (сейчас может мама моя все и выкинула - не знаю), так вот, попалась мне тетрадка по труду за 5 или 6 класс, мы там себе юбки шили. Так у меня окружность талии тогда была больше чем в 25 лет, когда я тетрадку эту откопала, причем больше сантиметров на 5-7. Вот как такое бывает?
Как-то еще в России разбирала свой шкаф с тетрадками. Надо сказать, что я тот еще плюшкин и ничего не выбрасывала (сейчас может мама моя все и выкинула - не знаю), так вот, попалась мне тетрадка по труду за 5 или 6 класс, мы там себе юбки шили. Так у меня окружность талии тогда была больше чем в 25 лет, когда я тетрадку эту откопала, причем больше сантиметров на 5-7. Вот как такое бывает?
Ответить
Ну так это нормально :-) просто с возрастом уходит детская пухлость и появляется талия. :-)
Ответить
Ради интереса своих измерила- голова у Вики больше на 2 см, а талия на 1 см :-). По всем параметрам- старшая :-) :-)
Ответить
я сегодня так офигела от снега за окном с утра, что пропустила ВЗВЕШИВАНИЕ!:) а у меня сегодня конец этапа:) завтра - обязательно!
Ответить
а я сегодня замерилась :)
талия (-4,5)
живот (-8)
бедра (-1)
нижняя часть бедра (-1)
нога в верхней части (-1)
правда, вес 60,7...но я решила, что объемы круче :)
талия (-4,5)
живот (-8)
бедра (-1)
нижняя часть бедра (-1)
нога в верхней части (-1)
правда, вес 60,7...но я решила, что объемы круче :)
Ответить
260
Слушай, у меня тоже вес не двигается, а юбка болтается страшно... прямо крутится вокруг меня- пока до работы дошла, перевернулась задом наперед под пальто :) не одевала ее недели 2
Объемы правда круче!
Объемы правда круче!
Ответить
а у тебе какой максимальный идеальный вес? до какого стремишься?
мне этот килограмм последний не дается! :) но у меня сейчас талия, которая была последний раз наверное в школе :))))
мне этот килограмм последний не дается! :) но у меня сейчас талия, которая была последний раз наверное в школе :))))
Ответить
55 кг, но это будет вес с запасом - т.е. 57 нормальный, а при 55 можно будет вести разгульный образ жизни:) посчитала, что буду к нему стремиться к 01.09.14; у меня в 25 лет талия была 59 см, а сейчас 70 см, так что есть куда стремиться:) (у Василисы сейчас талия 54:):):)) напиши в личку какие у тебя сейчас объемы, я тебе тоже скину
Ответить
Девочки, в каких креслах у вас ездят дети ???
Мне кажется даже Ваня уже вырос из своего кресла, по крайней мере ноги ему уже девать некуда, разве что водителю на плечи :)
Машину поменять на побольше не предлагать :)
Мне кажется даже Ваня уже вырос из своего кресла, по крайней мере ноги ему уже девать некуда, разве что водителю на плечи :)
Машину поменять на побольше не предлагать :)
Ответить
пока еще в детском, но буду новое покупать летом; хотя машина у нас немаленькая, но ездит в машине только босиком, иначе все переднее сидение будет уделано сапогами:)
Ответить
270
А какое будешь покупать? :)
Блин, куда-то я не туда свой вопрос запостила :)
Щас продублирую ниже. :)
Блин, куда-то я не туда свой вопрос запостила :)
Щас продублирую ниже. :)
Ответить
развеяться, отдохнуть от готовки и уборки, детки развлекуться, смена обстановки...
Ответить
Девочки, в каких креслах у вас ездят дети ???
Мне кажется даже Ваня уже вырос из своего кресла, по крайней мере ноги ему уже девать некуда, разве что водителю на плечи
Машину поменять на побольше не предлагать :)
Мне кажется даже Ваня уже вырос из своего кресла, по крайней мере ноги ему уже девать некуда, разве что водителю на плечи
Машину поменять на побольше не предлагать :)
Ответить
старшая и мелкая с прошлого года ездят вот в таких http://www.avtodeti.ru/avtokresla_cybex/solution_x2_fix/
на передние сидения купили специальные накидки, пусть пачкают сколько душе угодно, снял - постирал :)
на передние сидения купили специальные накидки, пусть пачкают сколько душе угодно, снял - постирал :)
Ответить
Ник пока ездит в детском Ремере (9-18 кг. которое), сейчас присматриваю ему römer kidfix, как у Юли
Ответить
Моя выросла явно из максикози приори, думаю пересадить ее в кресло брата (ему купить бустер) или второе ей кресло докупить. У Фила такое http://www.avtodeti.ru/avtokresla_concord/transformer_xt/ . Мне кажется 7-летке рановато в бустер? Там же боковой защиты нет никакой.
Вот кстати хорошая тема...
Вот кстати хорошая тема...
Ответить
моя старшая периодически ездит в бустере, если не в моей машине...ей даже так больше нравится :)
Ответить
280
Бустер рано, ИМХО. У нас есть, используем только в том случае, если Юля на чужой машине с кем-то поехала, чтобы кресло не переставлять.
Ответить
Вот и меня эта затея смущает. А с какого возраста (роста) бустер рекомендован, не знаешь?
Ответить
Теоретически их можно применять с 15-16 кг. веса ребенка, но... Они не обеспечивают боковую защиту и защиту головы, так что их использовать не рекомендуется. До 12 лет либо до 150 см. роста рекомендуетя использовать именно сидения, а, если ребенку уже есть 12 лет, но еще нет 150 см., то можно и бустер.
Ответить
:))), не ну они в 12 лет все равно уже высокие, там уже и автомобильные подголовники "впору".
Ответить
Недавно Юлю пересадили в категорию 2/3. Из 9-18 кг выросла.
Вот такое у нее http://www.avtodeti.ru/avtokresla_cybex/free_fix/
у Вики бустер обычный
Вот такое у нее http://www.avtodeti.ru/avtokresla_cybex/free_fix/
у Вики бустер обычный
Ответить
Катя пока в Макси коси приори ХP 9-18 вмещается хорошо, лето откатаем, далее в Викино http://www.avtodeti.ru/avtokresla_maxi-cosi/rodi_air_protect/ а Ей бустер
Ответить
290
Тоже в Макси Кози Приори, рост 104, был, месяц назад, лето откатаем, а к осени надо тоже побольше купить.
Ответить
Девочки, прошу кулачков на завтра. Операция на венах будет. Вроде и щадящая, без разрезов, но все равно страшно- как оно будет... восстановление и все такое.
Ответить
держу кулаки, потом расскажешь, что да как и где! мне нужно звездочки удалять... @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ответить
кому обувь нужна летняя новая?:) есть сандали рикоста с закрытой пяткой 16 см по стельке (маркировка 25, но большемерят) и туфли закрытые пабло кожаные синие 26 размер, по стельке 16.3 см; фото есть, но в другом паспорте, сейчас ссылку кину
Ответить
300
кстати, нам 26 Пабловски как раз с запасом...так что, думаю, Рикоста должна быть ок...но надо померить.
Ответить
Все прошло :) чувствую себя мумией, нога не гнется. Как прошло нормально или нет- покажут ближайшие дни. Пока ощущения не из приятных... зато дома лежу, балдею. Как в санатории :)
Ответить
Ага, местный. Я не столько красоту наводила, сколько избавлялась от неработающей вены- нога болела, тяжесть, сводило судорогой по ночам- да так, что плакала от боли и помогало только походить по дому минут 10, чтоб боль ушла... надеюсь это уйдет. А внешний вид уже как побочка будет. Ну и звездочки до кучи поубирала, чтоб уж сразу- все равно в чулках ходить. :-)
Ответить
310
Ну вот и мы море забронировали на 9 дней всего правда на конец апреля, но я думаю в самый раз, вот сюда http://www.tophotels.ru/main/hotel/al28783/media :) Муж в этот раз не сопротивлялся совсем :)
Ответить
Спасибо и вам хорошо отдохнуть! А у меня Лев с темпой под 39 третий день, не заболеть бы перед морем.
Ответить
320
Просто интересно сколько египет стоит :) и если сравнивать с грецией не так уж и дешево. Хотя не могу корректно сравнить- мы на 14 дней едем и нас четверо. Но если высчитывать тупо "человекодень" :-) то получается одинаково.
У меня знакомая ездит в египет на неделю 40 тыс. на троих. Наверное дешевые отели выбирает....
У меня знакомая ездит в египет на неделю 40 тыс. на троих. Наверное дешевые отели выбирает....
Ответить
ну мы едем частично на майские праздники, так тысяч в 65-70 обошлось бы, а вот Греция на август у меня дороже вышла бы на 30 минимум плюс с собой, и это только 3-ка. так что в любом случае дешевле получается и меньше дней отпуска потрачено:) А вообще конечно греческий климат не в сравнении с Египтом.
Ответить
Ленуська наша дорогая, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!!!!!! Оставайся всегда такой же молодой, очаровательной и обаятельной! Пусть дочечки тебя только радуют, а муж носит на руках!
Ответить
330
Поздравляем! Пусть сбывается задуманное, будь довольна собой и счастлива всегда!
Ответить
Девчонки, посоветуйте куда пойти со старшим культурно развлечься и расширить кругозор:)
Приезжаем в Мск на один день вдвоем с 6-леткой в четверг на паровозе. Поезд в 10, врач в 15. Есть почти 5 часов для досуга. Куда? Цирки, спектакли днем дают только в выхи. Музей может? Планетарий? В Экспериментариуме были в прошлый приезд.
Посоветуйте чем культурно напитать ребенка?!
Приезжаем в Мск на один день вдвоем с 6-леткой в четверг на паровозе. Поезд в 10, врач в 15. Есть почти 5 часов для досуга. Куда? Цирки, спектакли днем дают только в выхи. Музей может? Планетарий? В Экспериментариуме были в прошлый приезд.
Посоветуйте чем культурно напитать ребенка?!
Ответить
Музей Космотнавтики, Лунариум в планетарии.
Вот такая штука: http://www.osd.ru/newsinf.asp?nw=7659
Вот такая штука: http://www.osd.ru/newsinf.asp?nw=7659
Ответить
Вот, тебя то я ждала-ждала и не дождалась вчера! Купила уже билеты в Планетарий на "Космические столкновения" в Большом Звездном зале. До этого за час еще экскурсия по музею - день космонавтики встретим во всеоружии :)
Ответить
Девочки-знатоки по Турции, за сколько можно слетать в Турцию на 4 ночи 1 взрослый + 2 детей, с 28 мая по 01 июня, регион - только Белек, планирую брать горящие прям в самый последний момент (дня за 2-3)?
Ответить
Поддалась всеобщей истерии? :)
Я не спец ни разу, но, серьезно промониторив рынок турецких отелей, поняла, что все зависит от отеля. Т.е. даже 5* бывают очень разные и ценник чуть ли не в разы может отличаться. Опять же очень хорошие отели в сезон "не горят" (это я на каком-то русскоязычном форуме прочитала). Так что я бы выбрала пару отелей, которые нра, и их отслеживала. Заодно и по уровню цен представление получишь
Я не спец ни разу, но, серьезно промониторив рынок турецких отелей, поняла, что все зависит от отеля. Т.е. даже 5* бывают очень разные и ценник чуть ли не в разы может отличаться. Опять же очень хорошие отели в сезон "не горят" (это я на каком-то русскоязычном форуме прочитала). Так что я бы выбрала пару отелей, которые нра, и их отслеживала. Заодно и по уровню цен представление получишь
Ответить
не:) у меня просто получается в этот период подряд 5 выходных (среда - мой выходной, четверг-пятница - на работе Вознесение), Ксюша в эти дни уже не учится, я думала куда-нить уехать, чтобы до отпуска в июле дожить:) смотрю и подмосковье, и безвизовое что-нить, чтобы в последний момент купить; отслеживать точно не буду:)
Ответить
Насть, на практике в горящих остаются только не особо хорошие отели, а цена не намного ниже падает, это только если "мониторить" и искать. Ты бы через Светика попробовала, она спец по горящим :-)
Ответить
340
понятно, мониторить и искать в этом случае я не особо заинтересована:) ну тогда буду подмосковье бронировать, уже почти ничего не осталось:)
Ответить
с детьми лучше подмосковье на 4 ночи, мы в эти выхи опять в Яхонтах были:), сейчас Яхонты тарусса открылся еще я там не была была девочка с работы.
Ответить
я бы поехала в тарусу, но это совсем рядом с дачей, а значит - свекровь!:) на выходные точно припрется:) авантель, наверно, возьму, пока есть на эти даты
Ответить
не, там не была; посмотрела сейчас тарусу - дешевле, чем авантель выходит:) недельку еще подумаю:) может, все-таки в тарусу:)
Ответить
Вот ты спросила... кто ж знает, сколько это будет стоить через 2 месяца, горящие. Опять в Стамбуле дерево срубят, буза пойдет - путевки будут дешевые. Будет все тихо-мирно - придется раскошеливаться.
Тунис не смотришь?
Тунис не смотришь?
Ответить
ну я по опыту спрашиваю, таких как Светик:) смотрю подмосковье, там те места, куда я езжу, почему-то раскуплены на эти даты, мне бы сориентироваться примерно - подмосковье мне выйдет около 30 т. на эти даты, за эти же деньги я бы поехала в турцию, больше отдать им не готова:) тунис - не:) я и на турцию с большой натяжкой согласна (4 дня на море в отеле посидеть), а в тунисе еще и арабы:)
Ответить
Девочки, выручайте, что-то в этом году перебор у меня конкретный, точнее дети неожиданно сильно выросли. Пристрою мальчиковые босоножки суперфит на лето р-р 27 модель 173 и 183, балетки девчачьи текстильные с перфорированной подошвой р-р 36 модель 285 (маломерят). Мы переросли все :-(
Ответить
А за сколько это счастье ты отдаешь? :)
Модель 183 интересует. И длина по стельке какая? А то хз, у моего ребенка обувь от 24 до 27 размера :) :) :)
Модель 183 интересует. И длина по стельке какая? А то хз, у моего ребенка обувь от 24 до 27 размера :) :) :)
Ответить
350
173 - 17,5 см 2105 руб
183 - 17,3 см 2767 руб
замерила по внутренней стельке,а там еще кантик есть небольшой, цена СП (здесь на Еве - у Утяры)
183 - 17,3 см 2767 руб
замерила по внутренней стельке,а там еще кантик есть небольшой, цена СП (здесь на Еве - у Утяры)
Ответить
Вот я отдохнула в Чехии, теперь конъюктивит как продолжение болезни, у Льва похоже тоже от меня зараза, пришлось антибиотик даже поменять вчера, темпа не падала.
Ответить
да не жизнь такая, а я такая, слабенькая:))) на отдых хочу, трехмесячный летом как у детей:)
Ответить
Слушай, ну вероятнее всего в самолете чего-нибудь хватанула, там же замкнутое пространство :-( поправляйтесь
Ответить
Видимо короткая поездка не по нраву организму пришлась. В след.раз надо на подольше :-) поправляйтесь!
Ответить
Я сегодня взяла отгул и столько всего сделала - сдала документы на получении имущественного налогового вычета и …. на материнский капитал:) не прошло и четырех лет:)
Ответить
Молодца! Я с мат. капиталом "очнулась" в конце прошлого августа, все быстренько оформила и где-то в ноябре-декабре получила сертификат. Сейчас муж пытается его "пристроить"
Ответить
360
детали еще не узнавала, надо написать заявление в пенсионном фонде, что хочешь использовать на эти цели, ну и от сада, наверно, что-то типа счета надо будет предоставить, деньги, наверно, напрямую им перечислят; в сад мы только на следующей неделе пойдем узнавать
Ответить
Там не все так просто. Надо в пенсионном узнать точную формулировку в договоре с садом, чтобы МК под это дело пустить можно. У вас гос. сад или частный?
Ответить
частный, с гос.лицензией, в договоре сада (на сайте скачала) указано, что возможна оплата с использованием МК
Ответить
можно это факт, только ПФ тупят и требуют ворох ненужных документов от сада и договора многие переписывают по 5 раз. У нас друзья за сад заплатили МК - аккурат на последний год хватило...бгг
Ответить
Подержите кулаки что-ли... Оба детеныша с температурой, соплями-кашлями, а нам с вск на понедельник в отпуск лететь. Хоть бы очухались...
Ответить
370
Поправляйтесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Если сопли не пройдут- називин перед полетом закапай на всякий случай, чтоб в уши не пошло
Если сопли не пройдут- називин перед полетом закапай на всякий случай, чтоб в уши не пошло
Ответить
Ну хорошо, что сейчас, а не в выходные, еще успеваете поправиться!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ответить
Тем, кто еще не видел - здесь неясыть онлайн высиживает птенцов. Сегодня-завтра ЧАС ИКС :-) мы с детьми с первого яйца следим, интересно!
http://www.eenet.ee/EENet/kakk.html
http://www.eenet.ee/EENet/kakk.html
Ответить
прикольно! А как час Х определили? Может раз в два дня обещают, чтобы аудиторию не потерять:)
Ответить
я сама считала. Мы за ней следим давно, там зимой еще кабанячья камера была, сейчас ее убрали, зато много птичьих появилось, тюлени (или котики), к лесной камере (где морковка рассыпана) ночью олени приходят красивые. Ну и первое яйцо я лично 12 марта увидела, плюс 28-29 дней :-) вообще я так поняла, эти камеры не первый год там висят, интересно :-)
Ответить
Прикольно :)
У нас дом на краю леса стоит, можно сказать даже, что задней частью прямо в лесу находится, так к нам на задний двор периодически косули приходят, и взрослые, и малыши без рожек :) Тоже интересно наблюдать
У нас дом на краю леса стоит, можно сказать даже, что задней частью прямо в лесу находится, так к нам на задний двор периодически косули приходят, и взрослые, и малыши без рожек :) Тоже интересно наблюдать
Ответить
Блин, дети у меня совсем раскашлялись :( Надо ехать к врачу за очередной порцией гомеопатии или сразу топать к другому за антибиотиком? Температура 6-й день уже, сначала была высокая, последние 2 дня в районе 37,5. Умом понимаю, что при вирусе антибиотик не помощник, но тут никто кровь на анализ брать не будет для выяснения, врачу проще (а больничной кассе дешевле) просто выписать (оплатить) антибиотик. Детский врач у нас гомеопат, он просто шариков своих отсыпет и отправит, семейный врач на 99% выпишет а/б. Куда бы вы повезли ребенка?
Ответить
380
кровь никак-никак не уговорить сдать? вы в выходные уезжаете? только мое ИМХО, применимое к моим детям:) : температура 37.5 на 6-й день - это бактериальная инфекция, не вирус
Ответить
Уговоры тут ни при чем, медицина страховая, врачи делают только то, что оплатит касса, анализ крови, по всей видимости, к этому не относится, по крайней мере ни мне, ни моим знакомым еще никому не делали при таком раскладе. Я тоже считаю, что тут и бактерии могут быть замешаны, а местные врачи считают, что температура 5-7 дней при вирусной инфекции - норма...
Записалась к гомеопату, он гарантированно шариков отсыпет, а второй врач может а\б и не выписать (и вообще ничего не выписать) и отправить гулять до понедельника
Записалась к гомеопату, он гарантированно шариков отсыпет, а второй врач может а\б и не выписать (и вообще ничего не выписать) и отправить гулять до понедельника
Ответить
я б антибиотик дала, потому как все таки считается что если темпа высокая больше трех дней то это не просто вирус, и к тому же кашель сильный, и к тому же вам ехать через два дня!
Ответить
температура 3-5 дней при вирусе, норма...а послушать просто нельзя привезти к семейному врачу? если что-то есть в легких, может тогда и на анализы отправят?
я бы а/б только после прослушивания начала давать...
ты чем их лечишь?
я бы а/б только после прослушивания начала давать...
ты чем их лечишь?
Ответить
В легких нет ничего (ниже написала), лечу - хммм..., я обычно вообще не лечу. Ну т.е. темпу сбиваю, конечно, при условии, что ребенку плохо (Юля, например, со своими 39 просто отлежалась без всего, а Нику давала сироп, ему так легче). Еще даю Контрамутан (такого в России вроде нет), это травяное антивирусное лекарство, и в нос морской водичкой капаю. Теперь вот еще гомеопатию Нику буду давать, Юле не надо
Ответить
Я бы, наверное, тоже антибиотик дала, но тут его просто так не купить, только по рецепту, а рецепт врач даст только в случае чего-то серьезного (бронхит, пневмония и пр.), у моих, т-т-т, пока до этого не дошло. Поэтому решила все-таки в пользу гомеопата, он хоть что-то выдаст для лечения, а традиционный доктор скорей всего просто бы отправил домой пить сироп от кашля и капать нос морской водичкой, что я и без него прекрасно делаю :)
К гомеопатии, кстати, тоже отношусь скептически, но хуже от нее никогда не было, а лучше все-таки становилось :)
К гомеопатии, кстати, тоже отношусь скептически, но хуже от нее никогда не было, а лучше все-таки становилось :)
Ответить
я бы не дала а/б, в этом году второй раз как у Вики темпа была 9 дней, в тот раз 8 дней, кашель сухой, но мы сдавали кровь и нас слушала врач, кот я доверяю, хотя я с 7 дня уже говорила ей мож надо, она говорит хрипов нет кровб норьмальная зачем??? Вику вытащила на эреспал, +ингаляции лазолван, молоко с инжиром, 9-10 дней был очень при очень сильный кашель....А так смотри сама как сердце подсказывает...
Ответить
Были у гомеопата, ничего критичного не нашел, легкие чистые у обоих.
Юлю вообще "отпустил", но она, в принципе, молодцом, температурила только 2 дня (38-39 С), сейчас у нее в районе 37-37,5 С (4-й день болезни), жалоб нет, соплей нет, легкий кашель и он мокрый.
С Ником посложнее, он и температурил дольше (4 дня 38-39, теперь тоже в районе 37, всего 6-й день болезни), сопли бегут (светлые) и кашель сухой. Отсыпал шариков, полагаю, что от сухого кашля. Про температуру 37 сказал особо не париться, что это норма при простуде и главное, что жар прошел в положенные 3-5 дней. В отпуск отпустил, сказал, что очень даже полезно бдет соленым воздухом подышать :) Для себя я решила, что, если к субботе-воскресенью лучше не будет, то смотаюсь еще раз, но уже в больницу, послушаю традиционных врачей.
Юлю вообще "отпустил", но она, в принципе, молодцом, температурила только 2 дня (38-39 С), сейчас у нее в районе 37-37,5 С (4-й день болезни), жалоб нет, соплей нет, легкий кашель и он мокрый.
С Ником посложнее, он и температурил дольше (4 дня 38-39, теперь тоже в районе 37, всего 6-й день болезни), сопли бегут (светлые) и кашель сухой. Отсыпал шариков, полагаю, что от сухого кашля. Про температуру 37 сказал особо не париться, что это норма при простуде и главное, что жар прошел в положенные 3-5 дней. В отпуск отпустил, сказал, что очень даже полезно бдет соленым воздухом подышать :) Для себя я решила, что, если к субботе-воскресенью лучше не будет, то смотаюсь еще раз, но уже в больницу, послушаю традиционных врачей.
Ответить
390
выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
после падения высокой температуры- вот такой "хвост" из 37-37.5- это абсолютная норма при орви. очень часто такое наблюдаю. может даже постепенно снижаться температура- например вчера 39, сегодня уже не поднимается выше 38, а завтра поднимается только к вечеру и 37,7 к примеру, а ночью сама опускается до нормальной. все это варианты нормального течения орви. на температуре вообще не стоит заморачиваться в этом плане. вот если 39 шпарит 5 дней и без тенденции к снижению- ни перерывы между подъемами больше не становятся (т.е. если первые 2 дня ты даешь жаропонижающее 4 раза в сутки, а на 4-й день всего 2 раза в сутки или 1- это нормально, а если и на 4-й день сбиваешь температуру так же 4 раза в день, и ребенок лежит тряпочкой- не пьет, не ест- это уже не просто орви). И еще- я всегда смотрю по самочувствию. если температура держится, но ребенок более менее- и аппетит есть, и играет, не спит весь день, не вялый- то ничего страшного. а если- без слез не взглянешь и не ест, не играет и все время спит - то уже надо думать срочно и быстро!
после падения высокой температуры- вот такой "хвост" из 37-37.5- это абсолютная норма при орви. очень часто такое наблюдаю. может даже постепенно снижаться температура- например вчера 39, сегодня уже не поднимается выше 38, а завтра поднимается только к вечеру и 37,7 к примеру, а ночью сама опускается до нормальной. все это варианты нормального течения орви. на температуре вообще не стоит заморачиваться в этом плане. вот если 39 шпарит 5 дней и без тенденции к снижению- ни перерывы между подъемами больше не становятся (т.е. если первые 2 дня ты даешь жаропонижающее 4 раза в сутки, а на 4-й день всего 2 раза в сутки или 1- это нормально, а если и на 4-й день сбиваешь температуру так же 4 раза в день, и ребенок лежит тряпочкой- не пьет, не ест- это уже не просто орви). И еще- я всегда смотрю по самочувствию. если температура держится, но ребенок более менее- и аппетит есть, и играет, не спит весь день, не вялый- то ничего страшного. а если- без слез не взглянешь и не ест, не играет и все время спит - то уже надо думать срочно и быстро!
Ответить
Все будет хорошо!!!!
У меня у Вики зимой этой было подобное 4 дня 39-40, потом включая 9 день 37-37.4 далее мерить перестала, кашель тоже был сухой недели 3...
У меня у Вики зимой этой было подобное 4 дня 39-40, потом включая 9 день 37-37.4 далее мерить перестала, кашель тоже был сухой недели 3...
Ответить
Тань! Я вернулась. Про погоду - днем 22-24 - солнце сильное, обгорела быстро. Вечером нужна кофта либо ветровка. В море купаться можно, но холодно. Мы все попробовали. С горок кататься в бассейн нормально, а вот плавать холодно.
Ответить
Ух ты! Класс! Спасибо :)
Мои, правда, только что после болезни, сегодня уже температура нормальная, но кашель :( Даже не знаю, на горки точно проситься будут :(
Кофта обычная? Или флис? Жилетка синтепоновая нужна (на футболку с длинным рукавом, например) или лишняя будет?
Мои, правда, только что после болезни, сегодня уже температура нормальная, но кашель :( Даже не знаю, на горки точно проситься будут :(
Кофта обычная? Или флис? Жилетка синтепоновая нужна (на футболку с длинным рукавом, например) или лишняя будет?
Ответить
Не, думаю жилетка не понадобиться.... а кофты у меня все флисовые, так что не знаю....
Ответить
