Как с собой справиться?

Я человек целеустремленный, знаю, что нужно активно дейстовать, не сидеть сложа руки: уже много сделано, удалось объехать немало опек и городов в поисках детки. Все время выезжаю куда-нибудь и звоню. Но вот на этой неделе что-то чувствую себя совсем опустошенной, обессилевшей. Нет, думаю, сломаю себя, надо продолжать действовать! Начала себя заставлять и вдруг чувствую что плохо мне уже становиться физически: сердцебиение, тревожность, плаксивость, даже живот болит. Коллеги, глядя на меня, решили, что я заболела. Как справиться с собой? Мне нельзя останавливаться. Ужасно себя ругаю. Может успокоительные какие-нибудь помогут?