Сильный диатез у малыша на ГВ.

Сыночку 3 месяца,полностью на ГВ.Диатез на щечках,ножках,ручках.Уже не знаю,что есть,исключила многое,но результата нет.
Вот приблизительно мой рацион- белый хлеб(печем сами в хлебопечке,без разрыхлителей и улучшителей на воде),
2 маленьких кусочка сыра на завтрак, чай без сахара,литр ряженки за целый день, рис,макароны,гречка,картофель.
Из мясного -свинина,говядина,курица - все тушеное в воде с р/м и луком.
Иногда ем суп ,который варю старшей дочке - в него добавляю пассированную морковь и лук.
Около 2-х раз в неделю съедаю половинку банана.Читала.что на бананы не может быть диатеза,но видимо придется и его исключать.
Зеленые яблоки - 1 штука в день.
Огурцы не очень часто.
Сушки.Иногда изюм - один раз в несколько дней.
Посоветуйте пожалуйста,что исключить,и что можно добавить?